Υγεία
Κάνει κακό το «κρακ» στα δάχτυλά μας; Μια ειδικός εξηγεί
Ο ήχος προέρχεται από φυσαλίδες αερίου (κυρίως αζώτου και διοξειδίου του άνθρακα) που σπάνε μέσα στο αρθρικό υγρό των δαχτύλων, όταν τραβάς ή λυγίζεις τις αρθρώσεις απότομα.
Μακροζωία: Οι απλές καθημερινές συνήθειες για να ζήσετε περισσότερο και πιο ευτυχισμένοι
Ειδικοί και ηλικιωμένοι αποκαλύπτουν τα «κλειδιά» για μια ευτυχισμένη και γεμάτη νόημα τρίτη ηλικία.
Η αλλαγή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου έως 40%
Ανάλυση 85 μελετών δείχνει πώς η γυμναστική μειώνει τον κίνδυνο θανάτου.
Ντους το πρωί ή το βράδυ; Οι ειδικοί απαντούν
Χαλάρωση, δημιουργικότητα, εγήγορση, σε όλα βοηθά ένα καλό ντους.
ΕΟΦ: Ανακαλείται φορητός απινιδωτής - Τι εντοπίστηκε
Η ανάκληση αποφασίστηκε στο πλαίσιο της διασφάλισης της δημόσιας υγείας.
Πόσο υγιεινά είναι τα τρόφιμα χωρίς ζάχαρη
Η ζήτηση για προϊόντα με μηδενική ή χαμηλή ζάχαρη εκτοξεύεται, καθώς ολοένα περισσότεροι καταναλωτές στρέφονται στα γλυκαντικά. Είναι όμως πράγματι υγιεινά;
Το δημοφιλές γεύμα που αποφεύγουν οι καρδιολόγοι για μεσημεριανό
Οι καρδιολόγοι προειδοποιούν: Ο συνδυασμός αυτός είναι «πρότυπο» για καρδιαγγειακές νόσους.
Πρώην πρωθυπουργός που έκλεισε τα 100 αποκαλύπτει τα μυστικά μακροζωίας του
Ο πρώην πρωθυπουργός της Μαλαισίας, Δρ Μαχάθιρ Μοχάμαντ, μοιράζεται 6 συνήθειες που αποκαλεί τα «μυστικά μακροζωίας» του στα 100 του χρόνια.
Το κόλπο για να αυξήσεις μυϊκή μάζα αλλά όχι λίπος - με θερμιδικό πλεόνασμα
Ανακάλυψε τον πιο έξυπνο τρόπο για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα χωρίς το ανεπιθύμητο λίπος.
Η προπόνηση με βάρη είναι φάρμακο για την υγεία: Τι δείχνει η επιστήμη
Ο Νίκος Τσεργάς είναι λέκτορας στο Aegean College, με εξειδίκευση στην προπόνηση με αντιστάσεις (strength training) και την αποκατάσταση.
Το πρωινό μιας ογκολόγου για να αποφύγει κάθε είδους φλεγμονή που συνδέεται με καρκίνο
Η γιατρός μας συμβουλεύει να ξεκινάμε την ημέρα μας με ένα πρωινό βασισμένο σε τροφές έχουν που συνδέονται με χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης διαφόρων τύπων καρκίνου.
Ο ΕΟΦ απαγορεύει γνωστό συμπλήρωμα διατροφής
Ο ΕΟΦ ανακοινώνει την απαγόρευση γνωστού συμπληρώματος διατροφής.
Το καλοκαιρινό λαχανικό «γεμάτο» πρωτεΐνη - Ιδανικό για σαλάτα!
Το καλαμπόκι είναι μια πλούσια πηγή φυτική πρωτεΐνης που αξίζει να βρει θέση στο καλοκαιρινό διατροφολόγιο σας.
Αντιμετώπιση παθήσεων εγκεφάλου, σπονδυλικής στήλης και αρθρώσεων στο Metropolitan General
Η Κλινική Σπονδυλικής Στήλης και Μεγάλων Αρθρώσεων παρέχει εξατομικευμένη αντιμετώπιση στο σύνολο σχεδόν των παθήσεων που αφορούν στη χειρουργική του εγκεφάλου της σπονδυλικής στήλης και των οστών.
Γιατί δεν χάνεις λίπος ενώ ασκείσαι
Τι μπορεί να φταίει όταν κάποιος ασκείται αλλά δεν χάνει βάρος; Το να ασκείσαι το πρωί - πριν φας οτιδήποτε - καίει περισσότερο λίπος; Οι ειδικοί απαντούν.
Η λύση για 80 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα, ακόμη κι αν είσαι χορτοφάγος!
Για τους χορτοφάγους που θέλουν να καλύπτουν τις ανάγκες τους σε πρωτεΐνη χωρίς να κάνουν εκπτώσεις στη γεύση ή στις ηθικές τους αξίες, η καθημερινή πρόσληψη 80 γραμμαρίων πρωτεΐνης είναι απόλυτα εφικτή — αρκεί να ξέρεις πώς.
Διαιτολόγος αποκαλύπτει το τρόφιμο «πασπαρτού» που ρίχνει την χοληστερίνη
Το πλιγούρι είναι ένα σιτηρό ολικής άλεσης που είναι εξίσου πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όσο και νόστιμο, ενώ αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή αν θέλετε να μειώσετε την χοληστερίνη σας.
Τρία καλοκαιρινά mocktail χωρίς ζάχαρη για ενυδάτωση και υγεία
Απόλαυσε αυτές τις σπιτικές καλοκαιρινές συνταγές χωρίς πρόσθετη ζάχαρη, για να μείνεις ενυδατωμένος όλο το καλοκαίρι.
Κίνδυνος εμφάνισης όγκων στον εγκέφαλο λόγω ατμοσφαιρικής ρύπανσης - Νέα μελέτη
Η έκθεση σε υψηλότερα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης σε βάθος χρόνου συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μηνιγγιώματος.
Η Novartis λαμβάνει έγκριση για το πρώτο φάρμακο κατά της ελονοσίας για νεογέννητα
Οκτώ αφρικανικές χώρες που συμμετείχαν στην αξιολόγηση αναμένεται τώρα να εγκρίνουν τη θεραπεία, η οποία είναι επίσης γνωστή ως Riamet Baby σε ορισμένες χώρες.
Ιός Δυτικού Νείλου: Εντοπίστηκαν τα πρώτα φετινά κρούσματα - Οι περιοχές
Τέσσερις λοιμώξεις από τον ιό του Δυτικού Νείλου τις τελευταίες 48 ώρες - Οι οδηγίες του ΕΟΔΥ.
Καλοκαίρι: Πώς να αποφύγουμε εγκαύματα και τσιμπήματα
O κ. Κωνσταντίνος Μηλεούνης Διευθυντής Δερματολόγος στο Metropolitan Hospital δίνει συμβουλές προστασίας για μικρούς και μεγάλους.
Χοληστερίνη: Τα δύο τρόφιμα που επιλέγουν οι καρδιολόγοι για πρωινό
Ξεκινήστε την ημέρα σας με αυτές τις τροφές.
Σχεδόν όλοι έχουν μολυνθεί από αυτόν τον ιό - Αυξάνει 5 φορές τον κίνδυνο καρκίνου
Οι επιστήμονες εντόπισαν νέους τύπους καρκίνου που συνδέονται με τον ιό Epstein-Barr, από τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μολυνθεί κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Ο «ύπουλος» κίνδυνος που διατρέχουν όσοι τρώνε τακτικά burgers
Ο κίνδυνος δεν σχετίζεται μόνο με την ποσότητα, αλλά και με τη συχνότητα: ακόμη και μέτρια, αλλά τακτική κατανάλωση αυξάνει τις φλεγμονές στο σώμα.
Το 30% του πληθυσμού παγκοσμίως πάσχει από κάποια μορφής αλλεργία
Η σοβαρότητα της κατάστασης μπορεί να ποικίλει από ένα ήπιο εξάνθημα έως την αναφυλαξία.
Έχω πολλά νεύρα: Πώς να ηρεμήσω;
Όταν βιώνουμε έντονα νεύρα ή στρες, ο οργανισμός μας ενεργοποιεί μια σειρά φυσιολογικών αντιδράσεων που προετοιμάζουν το σώμα για «μάχη ή φυγή».
Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα με οφθαλμικές σταγόνες
Ο ΕΟΦ με απόφασή του προχωρά στην ανάκληση παρτίδας αντισταμινικού - αντιαλλεργικού φαρμάκου.
Μύθος ή αλήθεια οτι το τσάι μειώνει τη χοληστερίνη;
Οι απαντήσεις για την χρησιμότητα του τσαγιού όσον αφορά τα επίπεδα χοληστερίνης.
Ρεβύθια: Το φυσικό «φάρμακο» για τη χοληστερίνη - Τι λένε οι επιστήμονες
Τα ρεβύθια δεν είναι μόνο ένα οικονομικό και χορταστικό όσπριο, αλλά και μια εξαιρετική επιλογή για τη μείωση της χοληστερίνης.