Υγεία
Το λάθος στο περπάτημα που μπορεί να βλάψει την καρδιά σου
Κάνετε περπάτημα μόνο κάθε Σαββατοκύριακο; Οι ειδικοί προτείνουν 5 ημέρες την εβδομάδα.
Προδιαβήτης και Παχυσαρκία: Δύο όψεις του ίδιου νομίσματος;
Πώς συνδέονται, πόσο επικίνδυνο είναι και τι μπορούμε να κάνουμε : Όλες οι απαντήσεις από τον Αντώνιο Λέπουρα MD Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο, Διευθυντή Παθολογικής-Διαβητολογικής Κλινικής & Διαβητολογικού Κέντρου Metropolitan General.
Η ώρα που τρώτε το πρωινό σας κρύβει το μυστικό της μακροζωίας
Η έρευνα δεν υποδεικνύει ότι μόνο η ώρα του πρωινού καθορίζει τη μακροζωία, αλλά ότι αποτελεί ένδειξη συνολικής σωματικής και ψυχικής υγείας.
Η μόνη άσκηση που «φρενάρει» τα καρκινικά κύτταρα - Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Νέα στοιχεία για το πως ένα συγκεκριμένο είδος άσκησης βοηθάει απέναντι στον καρκίνο.
Όγκοι εγκεφάλου: Σύγχρονη χειρουργική αντιμετώπιση
Γράφει ο Κωνσταντίνος Γούσιας, Νευροχειρουργός, Διευθυντής Νευροχειρουργικής Ιατρικό Κέντρο Αθηνών.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν τρώτε αλάτι
Υπάρχει σχεδόν σε όλα όσα τρώτε - δείτε πώς το αλάτι επηρεάζει την αρτηριακή σας πίεση.
Πώς η κατανάλωση καρυδιών συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου
Ο συγκεκριμένος ξηρός καρπός, σύμφωνα με τους ειδικούς, ωφελεί και την καρδιά.
Χοληστερόλη: Νέες οδηγίες - Γιατί «απαγορεύονται» τα συμπληρώματα διατροφής
Με ελληνικό χρώμα οι αλλαγές στην αντιμετώπιση της χοληστερίνης πανευρωπαϊκά. Οι τρεις νέες συστάσεις.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιακή ανεπάρκεια
Πάνω από 7 στους 10 με καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζουν αγχώδεις διαταραχές. Στις επάλξεις η καρδιοψυχολογική προσέγγιση.
Διατροφολόγος αποκαλύπτει πού ωφελεί το περπάτημα για 10, 30, 40 ή 60 λεπτά
Απώλεια λίπους έως μειωμένη αρτηριακή πίεση τα οφέλη.
«Εάν ξυπνάτε με αυτά τα 3 συμπτώματα, κάντε έλεγχο για καρκίνο» - Τι αποκαλύπτει ειδικός
Τα συμπτώματα του καρκίνου που εμφανίζονται συχνά το πρωί.
Το αρχαιότερο ελληνικό ζυμαρικό με πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας
Ο τραχανάς ξαναγράφει ιστορία του ως μια κορυφαία διατροφική επιλογή για την μέγιστη πρόσληψη πρωτείνης.
Οι 5+1 καθημερινές συνήθειες που σας γερνούν πρόωρα
Δύο ειδικοί γήρανσης αναλύουν έξι καθημερινές συνήθειες που μπορεί να σας γερνούν πρόωρα.
Τα 5 φυτά εσωτερικού χώρου που βελτιώνουν την υγεία
Ανακαλύψτε ποια φυτά πρέπει να βάλετε στο σπίτι σας για καλύτερη ευεξία.
Τι είναι το Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα;
Ο κ. Νικόλαος Δαρλής, Διευθυντής Ορθοπαιδικός στο Metropolitan Hospital δίνει όλες τις απαντήσεις
Τι συμβαίνει στην καρδιά σας όταν πίνετε ένα ποτήρι κρασί, σύμφωνα με τους ειδικούς
Κάνει τελικά καλό στην καρδιά ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα;
Το ρύζι στο μικροσκόπιο: Πώς η χρόνια έκθεση σε αρσενικό επηρεάζει τον οργανισμό
Ανησυχητικά τα στοιχεία έρευνας του 2025 για το ρύζι.
Stretching και γραφείο: Μύθοι, αλήθειες και ένα 5λεπτο πρωτόκολλο
Για τους εργαζόμενους γραφείου, η σημασία του stretching είναι ακόμη μεγαλύτερη.
Το γευστικό δίδυμο που μειώνει τη χοληστερίνη σε λίγες εβδομάδες
Το πιο γλυκό «φάρμακο» για τη χοληστερίνη κρύβεται στη σοκολάτα!
Μειώνονται παγκοσμίως οι θάνατοι από χρόνιες ασθένειες, επιβραδύνεται όμως η πρόοδος
Η επιβράδυνση αναδεικνύει την επείγουσα ανάγκη για περαιτέρω εφαρμογή πολιτικών, κατευθυντήριων γραμμών και προγραμμάτων υγειονομικής περίθαλψης.
Αλλάζουν όλα στα Εξωτερικά Ιατρεία Νοσοκομείων: Τι θα ισχύει από την 1η Οκτωβρίου
Οι πολίτες θα συνεχίσουν να έχουν τη δυνατότητα να προγραμματίζουν ραντεβού είτε τηλεφωνικά στα Εξωτερικά Ιατρεία Νοσοκομείων, είτε με αυτοπρόσωπη παρουσία.
Θέλεις να ξαναβρείς την ισορροπία σου στην κλιμακτήριο;
Βάλε τέλος στις εξάψεις, την αϋπνία και το άγχος με το Mabelle®.
H μαριχουάνα μπορεί να προκαλέσει χρωμοσωμικές ανωμαλίες στα ωάρια
Η χρήση μαριχουάνας μπορεί να βλάψει τα ωάρια και να αυξήσει τον κίνδυνο υπογονιμότητας, αποβολών και γενετικών ανωμαλιών, σύμφωνα με νέα μελέτη που συνδέει υψηλά επίπεδα THC με χρωμοσωμικές αλλοιώσεις και διαταραχές στην ωρίμανση των ωαρίων.
Πρωτεΐνη και Ω3 στο φουλ: Τα αυγά πάπιας είναι το νέο superfood στο τραπέζι
Μπορεί να μην είναι γνωστά στο καταναλωτικό κοινό όμως τα αυγά πάπιας κρύβουν περισσότερη πρωτεΐνη από αυτά της κότας και σίγουρα αξίζουν μια γευστική δοκιμή.
Καρκίνος του προστάτη: Πρώτος σε συχνότητα στην Ελλάδα και τρίτος στην Ευρώπη
Στην Ευρώπη, κάθε χρόνο, περίπου 450.000 άνδρες διαγιγνώσκονται με καρκίνο του προστάτη ξεπερνώντας τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Ταλαιπωρείσαι από συχνοουρία και ενοχλήσεις; Υπάρχει μια φυσική λύση στα προβλήματα του προστάτη
Prostenal® Perfect: Ο φυσικός σου σύμμαχος για έναν δυνατό προστάτη, έναν ήρεμο ύπνο και μια πλήρη ζωή.
Γιατί εμφανίζουν όλο και περισσότεροι νέοι καρκίνο του παχέος εντέρου
Οι ειδικοί εκτιμούν πως οι αλλαγές στο μικροβίωμα λόγω χαμηλής κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών συνδέονται με την εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου σε νεότερες ηλικίες.
Οι σκάλες... σώζουν ζωές: Πόσους ορόφους πρέπει να ανεβαίνουμε την ημέρα
Λίγα σκαλοπάτια την ημέρα μπορεί να είναι ο κατάλληλος τρόπος να αυξήσετε τον καρδιακό ρυθμό και να ενισχύσετε τον καρδιακό σας μυ!
Ψυχολόγοι προειδοποιούν: Οι γονείς δεν πρέπει να είναι οι «κολλητοί» των παιδιών τους
Τα παιδιά δεν πρέπει να λειτουργούν σαν ενήλικες.
Ιός Δυτικού Νείλου: 6 κρούσματα σε μία εβδομάδα, ένας στη ΜΕΘ - Η έκθεση του ΕΟΔΥ
Συνολικά 75 εγχώρια κρούσματα και πέντε θάνατοι από τον ιό του Δυτικού Νείλου.
Το Νο1 βότανο κατά της άνοιας
Τα βότανα είναι γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό.