Υγεία
Το Νο1 πράγμα που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε υψηλή πίεση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, και το πιο σημαντικό βήμα είναι να μην αγνοήσετε την αξία της διατροφής.
Η σκοτεινή πλευρά των αναψυκτικών: Τι προκαλούν στον οργανισμό σε καθημερινή βάση
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ακόμα και ένα αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να έχει επιπτώσεις που δεν φαντάζεσαι στην υγεία.
Γιατί είναι σημαντική η πρωτεΐνη κατά τη διάρκεια του καύσωνα
Ο ρόλος της πρωτεΐνης για να μην υποφέρετε στον καύσωνα και ποιες μορφές της πρέπει να αποφεύγετε.
Καύσωνας: 3 πανεύκολες συνταγές για σπιτικό παγωτό με 3 υλικά
Τι καλύτερο από ένα δροσιστικό σπιτικό παγωτό χωρίς έξτρα ζάχαρη και συντηρητικά εν μέσω καύσωνα!
Η τεχνητή νοημοσύνη συναντά την ιατρική πρακτική στο Ενδοσκοπικό Τμήμα του Metropolitan General
Έξυπνη τεχνολογία, μεγαλύτερη ακρίβεια με το GI Genius, το νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης.
Καύσωνας: Τα «SOS» των πνευμονολόγων για αναπνευστικά προβλήματα -Τι πρέπει να προσέχουμε
Οι συμβουλές της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας για τα μέτρα προστασίας από το καύσωνα και οδηγίες για τα άτομα με αναπνευστικά προβλήματα.
Καρκίνος εντέρου: Γιατί πλήττει όλο και περισσότερους νέους με υγιεινό τρόπο ζωής
Γιατί τόσοι πολλοί νέοι άνθρωποι με υγιεινή διατροφή παθαίνουν καρκίνο του παχέος εντέρου;
Καθαρή πρωτεΐνη: Η νέα τάση στη διατροφή - Είναι πραγματικά καλύτερη;
Η καθαρή πρωτεΐνη αποτελεί μια καινοτόμα και ευχάριστη εναλλακτική στα παραδοσιακά πρωτεϊνούχα ροφήματα.
Μαγνήσιο vs Μελατονίνη: Ποιο βοηθάει περισσότερο στον ύπνο
Το μαγνήσιο και η μελατονίνη μπορούν να ενισχύσουν τον ύπνο με διαφορετικούς τρόπους.
Τα 8 σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να επισκεφθείτε έναν καρδιολόγο
Σύμφωνα με τους ειδικούς αλλά και με πλήθος ερευνών, τα σημάδια της καρδιακής νόσου δεν είναι πάντα εμφανή.
Πώς προστατευόμαστε από τον καύσωνα - Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας
Η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά σε συνδυασμό με υψηλή υγρασία, άπνοια και παρατεταμένη ηλιοφάνεια, μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες καταστάσεις για την υγεία.
Η σύνδεση μεταξύ καρκίνου και άσκησης που πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς
Η άσκηση βελτιώνει επίσης, τα αποτελέσματα σε ασθενείς με καρκίνο, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Γιατί τα ζυμαρικά έχουν καλύτερη γεύση στα εστιατόρια
Την απάντηση δίνει πρώην μάγειρας. Είναι γρήγορα, απλά και νόστιμα και σχεδόν όλοι τα λατρεύουν.
Επεξεργασμένο κρέας: Καμία ποσότητα δεν είναι ασφαλής για την υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα
Άκρως αποκαλυπτικές είναι πρόσφατες μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις που έχει το επεξεργασμένο κρέας στην υγεία μας.
Παράσιτα και σταφυλόκοκκος: Πόσο καθαρές είναι οι δημόσιες πισίνες;
Από τροπικά παράσιτα μέχρι βακτηριακά παθογόνα, δείτε τι άλλο μπορεί να κολυμπάει στο νερό.
Κινητά στο σχολείο: Τελικά η απαγόρευση βοήθησε ή όχι τους μαθητές;
Τι δείχνει έρευνα που πραγματοποίησε η ολλανδική κυβέρνηση.
Είναι ασφαλές το περπάτημα ενώ έχει ζέστη;
Οι ενήλικες πρέπει να στοχεύουν σε τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης σωματική δραστηριότητα εβδομαδιαίως.
Νόσος του Κολυμβητή: Όταν το καλοκαίρι γίνεται επώδυνο για τα αυτιά
H δρ Όλγα Παπαδοπούλου Διευθύντρια Ωτορινολαρυγγολόγος, Metropolitan Hospital αναλύει τα αίτια, τα συμπτώματα και τη θεραπευτική αντιμετώπιση της νόσου
Γιατί υπερθερμαίνεται το κινητό το καλοκαίρι, τι προβλήματα προκαλούνται
Οδηγός επιβίωσης με χρήσιμες συμβουλές για να διατηρήσετε το κινητό σας δροσερό τις θερμές ημέρες.
Το κόλπο με τον ανεμιστήρα και τα παγάκια για να δροσιστείτε τις ζεστές ημέρες
Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν στα ύψη, ακολουθούν έξι απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το σπίτι σας και τον εαυτό σας δροσερούς.
Θέλετε να κάνετε υγιεινή διατροφή; Φάτε μισή κούπα κάθε ημέρα από αυτό το τρόφιμο - Και μερικές ιδέες
Η φθηνή επιλογή για πιο υγιεινή διατροφή.
Επίσκεψη εμπειρογνωμόνων του ECDC στην Ελλάδα - Συνεργασία για προγράμματα του ΕΟΔΥ
Tα στελέχη του ECDC «ανέδειξαν το σημαντικό έργο που έχει ήδη επιτελέσει ο ΕΟΔΥ για την αναδιοργάνωση κρίσιμων υποδομών».
30 ημέρες χωρίς ζάχαρη: Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει τις εντυπωσιακές αλλαγές
Η ζάχαρη βρίσκεται παντού — στα δημητριακά, στις σάλτσες, στο ψωμί και ακόμη και στο τσάι μας.
2 αυγά για πρωινό για 2 εβδομάδες: «Όλα τα οφέλη που βίωσα»
Αντικαταστήστε τα δημητριακά στο πρωινό σας με αυγά!
Κρεατίνη: Τα οφέλη από το πιο μελετημένο συμπλήρωμα
Ο Νίκος Τσεργάς είναι λέκτορας στο Aegean College, με εξειδίκευση στην προπόνηση με αντιστάσεις (strength training) και την αποκατάσταση.
Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία στο κλιματιστικό στον καύσωνα
Η ρύθμιση του κλιματιστικού στους 26°C είναι το «κλειδί» για άνεση, εξοικονόμηση και αποφυγή κινδύνων σε συνθήκες καύσωνα.
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε σύκα κάθε μέρα
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενσωματώσεις τα σύκα στη διατροφή σου.
Νέα έκθεση του ΕΟΔΥ για γρίπη και κορονοϊό
Τα επιδημιολογικά στοιχεία για τον κορονοϊό και τις υπόλοιπες αναπνευστικές λοιμώξεις.
Καύσωνας: 6 τροφές που απειλούν την υγεία - Τι ισχύει για την πρωτεΐνη
Η λίστα με τις 6 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε σε περιόδους καύσωνα και τι πρέπει να προσέχετε στην κατανάλωση πρωτεΐνης.
Έγκαυμα από τον ήλιο: Το μυστικό της φύσης για άμεση ανακούφιση
Τα παγάκια με αλόη βέρα είναι το μυστικό της φύσης για άμεση ανακούφιση όταν το δέρμα υποφέρει από έγκαυμα.