Υγεία
Έξι συμβουλές για να «εξαφανίσετε» το λίπος στην κοιλιά
Αν και η απώλεια λίπους μπορεί να φαίνεται δύσκολη, δεν είναι αδύνατη. Με τον χρόνο, μικρές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να φέρουν σημαντικά αποτελέσματα. Θυμηθείτε, πρόκειται για μαραθώνιο και όχι για σπριντ, οπότε επικεντρωθείτε σε συνήθειες που μπορείτε να διατηρήσετε.
Αυτός ο χυμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υψηλής πίεσης
Νέα μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση αυτού του χυμού θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Είναι πραγματικά υγιεινή η στέβια;
Η στέβια είναι ένα καλό υποκατάστατο της ζάχαρης, ωστόσο έχει κάποια μειονεκτήματα.
Η χρήση κινητού στην τουαλέτα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων - Μελέτη
Όσοι έπαιρναν μαζί το κινητό τους, είχαν 46% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αιμορροΐδες σε σύγκριση με εκείνους που άφηναν τη συσκευή τους σε άλλο δωμάτιο.
Cardio ή βάρη; Η καλύτερη συνταγή για το σώμα σου
Ποια είναι τελικά η καλύτερη άσκηση για το σώμα σου ανάλογα με το τι θες να πετύχεις;
Ο χυμός μιας διαιτολόγου που καταπολεμά τη φλεγμονή – Εύκολη συνταγή
Δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας αν πίνετε αντιφλεγμονώδη χυμό με καρότο και κουρκουμά κάθε μέρα.
Μακροζωία: Οι τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο των σαραντάρηδων
Οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι συγκεκριμένες τροφές μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη ασθενειών, να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης.
Γιατροί αφαίρεσαν παρασιτικά έμβρυα από την κοιλιά μωρού 20 ημερών - Εξαιρετικά σπάνια περίπτωση
Η μητέρα ήταν έγκυος σε τρίδυμα, το ένα έμβρυο απορρόφησε τα άλλα δύο.
Διατροφική «βόμβα»: Τα υποκατάστατα της ζάχαρης επηρεάζουν αρνητικά τον εγκέφαλο
Σύμφωνα με νέα έρευνα 7 δημοφιλή υποκατάστατα της ζάχαρης δεν είναι όσο «αθώα» νομίζαμε καθώς διαταράσσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τις γνωστικές λειτουργίες.
Καρκίνος του πνεύμονα: Τα 9 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε
Προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου του πνεύμονα που αξίζει να γνωρίζετε
Γιατί οι αρθρώσεις σου «διαμαρτύρονται» όταν αλλάζει ο καιρός;
CH-Alpha Joint Gel: Η φυσική ανακούφιση που χρειάζεσαι τώρα που έρχεται το φθινόπωρο.
Ειδικοί προειδοποιούν: Γιατί δεν πρέπει να κόβουμε ένα χάπι στη μέση
Σοβαρούς κινδύνους κρύβει το «σπάσιμο» των χαπιών σε μικρότερα κομμάτια.
Βοτουλινική τοξίνη: Συμβουλές μετά τη θεραπεία για βέλτιστο αποτέλεσμα
Γράφει ο ο κ. Γεώργιος Α. Παπαγεωργίου, Διευθυντής Πλαστικός Χειρουργός στο Metropolitan Hospital.
Πώς θα χάσετε βάρος πίνοντας απλά νερό
Το νερό μπορεί να μην είναι «μαγικό χάπι» για την απώλεια βάρους, όμως ειδικοί τονίζουν ότι η σωστή κατανάλωσή του μπορεί να μειώσει την πείνα, να ενισχύσει τον κορεσμό και να βοηθήσει τον οργανισμό να καίει περισσότερες θερμίδες.
Ψυχολόγος προειδοποιεί: Το ChatGPT προκαλεί νέους τύπους ψυχικών διαταραχών που δεν έχουμε ξαναδεί
Ψυχολόγοι προειδοποιούν ότι η αλληλεπίδραση με chatbots όπως το ChatGPT μπορεί να προκαλέσει νέες, πρωτοφανείς μορφές ψυχικών διαταραχών, με χρήστες - χωρίς προηγούμενο ιστορικό ψυχικής ασθένειας - να αναπτύσσουν ψευδαισθήσεις και παραληρητικές πεποιθήσεις.
7 κατεψυγμένα τρόφιμα που συνιστούν οι διαιτολόγοι για μείωση των τριγλυκεριδίων
Φροντίστε την υγεία της καρδιάς σας.
Η καλύτερη ώρα για πρωινό αν έχετε διαβήτη - Συμβουλές από ειδικούς
Η παρακολούθηση του σακχάρου πριν και μετά το γεύμα είναι βασικό εργαλείο.
Αδυνάτισμα με superfoods: Οι 7 τροφές που εξασφαλίζουν κορμί γραμμή
Το μυστικό των υπερτροφών είναι ότι μας παρέχουν τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά ώστε να τονωθεί ο μεταβολικός ρυθμός και να κρατήσουμε μακριά την πείνα.
Ιός Δυτικού Νείλου: Στους 5 οι νεκροί και 69 κρούσματα - Οι περιοχές
Η έκθεση του ΕΟΔΥ για τον ιό του Δυτικού Νείλου.
Καρκίνος στους άνδρες: Οι πρώτες ανησυχητικές ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Τα πρώτα συμπτώματα του καρκίνου μπορεί να εμφανιστούν αρχικά σε ήπια μορφή και στη συνέχεια να ενταθούν.
Το ψάρι «πρωταθλητής» στην πρωτεΐνη
Ο τόνος είναι ένα ψάρι που τα συνδυάζει όλα καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και χαμηλά λιπαρά.
Πώς οι ορμόνες ρυθμίζουν το σωματικό βάρος και την όρεξη;
Γράφει η Ελένη Κομνηνού Ρευματολόγος, Διευθύντρια Κλινικής Αυτοάνοσων Ρευματικών νοσημάτων Μetropolitan General
«Κόφτης» σε RedBull και Monster: Γιατί τα απαγορεύει στους κάτω των 16 ετών η Βρετανία
Η βρετανική κυβέρνηση σχεδιάζει να απαγορεύσει την πώληση ενεργειακών ποτών με περισσότερα από 150 mg καφεΐνης στους εφήβους, επικαλούμενη ανησυχίες για την παχυσαρκία και την έλλειψη συγκέντρωσης.
ΕΟΦ: Ανακαλείται παρτίδα γνωστού φαρμάκου για λοιμώξεις
Η ανακοίνωση του ΕΟΦ για τους λόγους ανάκλησης της επίμαχης παρτίδας.
Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας όταν παίρνετε πολλές βιταμίνες
Είναι επιβλαβής για τον ανθρώπινο οργανισμό η λήψη πολλών συμπληρωμάτων διατροφής ταυτόχρονα;
Οι ειδικοί προειδοποιούν: Σαρκοφάγο βακτήριο επιστρέφει λόγω υψηλής θερμοκρασίας
«Ένας στους πέντε ανθρώπους που νοσούν… πεθαίνει, μερικές φορές μέσα σε μία ή δύο ημέρες από την εκδήλωση της ασθένειας».
Τα μυστικά για να μειώσετε την χοληστερίνη χωρίς φάρμακα
Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της χοληστερίνης σας.
ΠΟΥ: Ένας θάνατος στους 100 στον κόσμο οφείλεται σε αυτοκτονία
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπογράμμισε σε νέα έκθεσή του ότι η αυτοκτονία αποτελεί μια από τις βασικές αιτίες θανάτου μεταξύ των νέων σε όλες τις χώρες και σε όλα τα κοινωνικοοικονομικά πλαίσια.
Διάβασε την ετικέτα: Τα συστατικά των τροφίμων που συνδέονται με πρόωρο θάνατο
Έρευνα αποκαλύπτει τις πέντε ομάδες υπερεπεξεργασμένων τροφίμων που αυξάνουν κατακόρυφα τον κίνδυνο θανάτου.
Ποιες τροφές βλάπτουν την υγεία των ανδρών
Οι τροφές που οδηγούν σε αύξηση βάρους, διαταράσσουν τις ορμόνες και εισάγουν βλαβερές ουσίες στον οργανισμό.
Το βότανο που μειώνει την αρτηριακή πίεση και σας κάνει να κοιμάστε καλύτερα
Ψάχνετε έναν φυσικό τρόπο για να βελτιώσετε τον ύπνο σας; Δοκιμάστε αυτό το καταπραϋντικό βότανο.