Υγεία
Γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει γιατί πρέπει να κόψεις σήμερα κιόλας την σκόνη πρωτεΐνης
Γνωστός γαστρεντερόλογος προειδοποιεί τους λάτρεις της «γυμναστηριακής» διατροφής που καταναλώνουν συχνά πρωτεϊνούχα σκευάσματα!
Οι ειδικοί προειδοποιούν: Δεκάδες οι ασθένειες που προκαλούν τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα
Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι τα τρόφιμα και τα ποτά με συνθετικές χρωστικές ουσίες περιείχαν κατά μέσο όρο 141% περισσότερη ζάχαρη σε σύγκριση με τα προϊόντα χωρίς συνθετικές χρωστικές ουσίες.
Τελικά τι συμβαίνει με τις γαρίδες και τη χοληστερίνη;
Οι γαρίδες μπορούν να είναι μια νόστιμη, θρεπτική και ασφαλής επιλογή για τους περισσότερους ανθρώπους, όταν καταναλώνονται σε λογικές ποσότητες και με υγιεινό τρόπο μαγειρέματος.
Μακροζωία: Πώς το περπάτημα μπορεί να σας χαρίσει έως και 11 χρόνια επιπλέον
Η αύξηση της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για τη μακροζωία, ειδικά για όσους δεν ασκούνται αρκετά.
Από τι κινδυνεύουν δύο φορές περισσότερο όσοι έχουν διαβήτη τύπου 2
Όσο πιο νωρίς ξεκινήσει ο διαβήτης, τόσο μεγαλύτερη είναι η επιβάρυνση στη νοητική λειτουργία.
Ανησυχία για τη «σιωπηλή πνευμονία»: Τι είναι, ποια τα συμπτώματα
Είναι γνωστή και ως «πνευμονία του περιπάτου». Γιατί ονομάστηκε έτσι.
Τι προκαλεί στο σώμα ο καύσωνας ακόμη και μετά από μόλις τρεις ώρες έκθεσης
Νέα ελληνο‑καναδική μελέτη δείχνει ότι οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν περισσότερο από βλάβες στα νεφρά και φλεγμονή.
Εγκρίθηκε από τον FDA ένεση για την πρόληψη μόλυνσης από ΗΙV
Πρόκειται για μια αποτελεσματική μέθοδο πρόληψης από τον ιό HIV, που απαιτεί μόνο δύο δόσεις ετησίως.
Καρδιολόγος αποκαλύπτει το «αγαπημένο» πρωινό του για υγιή καρδιά
Αυξάνει το αίσθημα κορεσμού και συμβάλλει στην τακτική λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Διαβήτης: «Απαγορευμένες» πρωτεϊνούχες τροφές που τελικά ειναι ωφέλιμες, σύμφωνα με διαιτολόγους
Ενισχύουν τη μυϊκή μάζα και βελτιώνουν την ευσαισθησία στην ινσουλίνη.
Η μαγιά μπύρας θεραπεύει - Τι ανακάλυψε ερευνητική ομάδα
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι αυτή η νέα μέθοδος προσφέρει σημαντικές εξελίξεις για την ανακάλυψη φαρμάκων, ειδικά για δύσκολους στόχους που τα συμβατικά φάρμακα δεν μπορούν εύκολα να αντιμετωπίσουν.
Τσιμπούρια και αιμορραγικός πυρετός: Η ύπουλη νόσος με 15.000 λοιμώξεις ετησίως
Σοβαρά περιστατικά αιμορραγικού πυρετού προκαλούν πολυοργανική ανεπάρκεια και κυκλοφορικό σοκ.
Ελασσόνα: Θανατηφόρο κρούσμα αιμορραγικού πυρετού - Τα ύποπτα συμπτώματα από τσίμπημα τσιμπουριού
Ο αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας - Κονγκό μεταδίδεται κυρίως μέσω τσιμπήματος μολυσμένου τσιμπουριού.
Reformer Pilates και CrossFit: Δύο διαφορετικοί δρόμοι, ίδια οφέλη για σώμα και ψυχή
Ο Νίκος Τσεργάς είναι λέκτορας στο Aegean College, με εξειδίκευση στην προπόνηση με αντιστάσεις (strength training) και την αποκατάσταση.
Το ιδανικό γεύμα για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά: Η συνταγή «διαμάντι» των διαιτολόγων
Ένα γεύμα που βοηθά στην καύση του σπλαχνικού λίπους χωρίς στερήσεις; Αυτή είναι η γευστική πρόταση των διατροφολόγων.
«Καμπανάκι» για τα εμβόλια απώλειας βάρους, αναφορές για προβλήματα στο πάγκρεας
Εκατοντάδες χρήστες των σκευασμάτων Mounjaro, Wegovy, Ozempic για τον διαβήτη και για την απώλεια βάρους αναφέρουν οξεία παγκρεατίτιδα, που μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Πόσες θερμίδες χρειάζεται ένας άνδρας ημερησίως;
Οι περισσότεροι άνδρες πιστεύουν ότι χρειάζονται 2.000 θερμίδες - Ο πραγματικός αριθμός μπορεί θα σας εκπλήξει
Και όμως ο χυμός πορτοκαλιού είναι πιο ενυδατικός από το νερό
Γιατί πρέπει να πίνετε χυμό πορτοκαλιού αν θελετε να ενυδατωθείτε.
Τι συμβαίνει στη χοληστερίνη σας όταν περπατάτε κάθε ημέρα
Το ζωηρό περπάτημα αυξάνει την καλή HDL και μπορεί να μειώσει την κακή LDL, ειδικά σε συνδυασμό με καλή διατροφή.
Καύσωνας: Ξέχασε το παγωτό - Αυτά τα φρούτα «νικάνε» τη ζέστη και δροσίζουν
Εν μέσω καύσωνα αυτά είναι τα σούπερ δροσιστικά φρούτα που ρίχνουν τη θερμοκρασία πιο γρήγορα κι από παγωτό!
Κοιλιοκήλες: Χειρουργική αποκατάσταση με τη χρήση ρομποτικής τεχνολογίας
O Χαράλαμπος Σπυρόπουλος, Χειρουργός, Διευθυντής Γ΄ Χειρουργικής Κλινικής & Κέντρου Αριστείας Χειρουργικής Κηλών του Κοιλιακού Τοιχώματος του Μetropolitan General μάς ενημερώνει
Πότε και πώς κινδυνεύει η υγεία μας από τη χρήση των κλιματιστικών
Η υπερβολική ή λάθος χρήση του κλιματιστικού μπορεί να επιδεινώσει παθήσεις όπως η αρθρίτιδα και η νευρίτιδα.
Πόσο τοξικές είναι οι αποδείξεις; Η ουσία που μένει στα χέρια και προκαλεί μέχρι και στειρότητα
Ένα απλό άγγιγμα σε μια χάρτινη απόδειξη μπορεί να εκθέσει το σώμα σε χημικές ουσίες που μιμούνται τις ορμόνες και συνδέονται με προβλήματα υγείας όπως η στειρότητα, ο διαβήτης και η παχυσαρκία.
Σηκώνετε συχνά βάρη; - Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας
Οι ειδικοί συνιστούν την ενδυνάμωση του σώματoς με την άρση βαρών τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
Το αγαπημένο σνακ που ρίχνει την χοληστερίνη και βοηθά στο αδυνάτισμα
Ένα καθημερινό σνακ μπορεί να μειώσει τη «κακή» χοληστερίνη, να περιορίσει τη φλεγμονή και να βελτιώσει την υγεία του εντέρου, χωρίς να οδηγεί σε αύξηση βάρους, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Ανατροπή με νέα έρευνα: Το «ανθυγιεινό» τρόφιμο που προστατεύει από έμφραγμα και διαβήτη
Ολοένα και περισσότεροι ειδικοί επισημαίνουν πως τα φυτικά έλαια δεν είναι τόσο ανθυγιεινά όσο υποστηρίζεται από ορισμένους.
Πρωτεΐνη από έντομα; Οι καταναλωτές γυρίζουν την πλάτη στο εναλλακτικό κρέας
Οι καταναλωτές λένε «όχι» στα έντομα στο πιάτο τους, δίνουν ψήφο εμπιστοσύνης στο κρέας και στην πρωτεΐνη του.
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη διαλειμματική νηστεία;
Γράφει ο κ. Κάρολος Παπαλαζάρου, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Συνεργάτης του Metropolitan Hospital.