Υγεία
Έρχονται νέα προγράμματα για δωρεάν ιατρικές εξετάσεις
Νέα προγράμματα για δωρεάν εξετάσεις προανήγγειλε η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη.
Το μπλε φρούτο που αναδεικνύεται πρωταθλητής των υπερτροφών και νικά τη χοληστερίνη
Τα μύρτιλα αποτελούν το κορυφαίο φρούτο διατροφική αξία και ιδανικό σύμμαχο στην μάχη κατά της χοληστερίνης.
Μetropolitan General: Ανακαίνιση Κέντρου Μαστού με νέο ψηφιακό μαστογράφο
Αποτελεί ένα προηγμένο μέσο για τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού, συνδυάζοντας ταχύτητα, υψηλή ανάλυση και καινοτόμες τεχνολογίες.
Περπάτημα: Και όμως τα 10.000 βήματα την ημέρα δεν είναι ο «χρυσός κανόνας»
Μην αρκείστε στο να «πιάνετε το νούμερο». Το ουσιαστικό περπάτημα είναι εκείνο που ενεργοποιεί το σώμα και ξυπνάει το μυαλό.
Αλληλουχία γευμάτων: Ειδικοί εξηγούν αν η νέα τάση διατροφής είναι αποτελεσματική
Πώς η σειρά που τρώμε τα γεύματα μπορεί να βοηθήσει στην ρύθμιση της ινσουλίνης στον οργανισμό.
Το κόλπο για να μεταμορφώσεις τα σταφύλια σε σορμπέ
Ανακάλυψε το απλό και έξυπνο κόλπο για να απολαμβάνεις τα σταφύλια σαν φυσικό σορμπέ. Πλούσια σε βιταμίνες και ιδανικά για τις ζεστές μέρες!
Ποια ημέρα της εβδομάδας να ξεκινήσετε δίαιτα για να χάσετε περισσότερο βάρος
Η μέρα που ξεκινάς δίαιτα έχει σημαντικό αντίκτυπο στην απώλεια του βάρους.
Φακές ή κινόα: Ποιο υπερτερεί με διπλάσια πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και υδατάνθρακες
Οι φακές και η κινόα είναι δύο φυτικές τροφές-πηγές θρεπτικών συστατικών, αλλά ποια είναι πιο υγιεινή;
Είναι οι μπάρες πρωτεΐνης πραγματικά υγιεινές; Πώς να διαλέξεις αυτή που σου ταιριάζει
Οι μπάρες πρωτεΐνης είναι πρακτικές, αλλά όχι πάντα υγιεινές. Δες τι να αποφεύγεις και τι να προσέχεις για να επιλέξεις την καλύτερη για τη διατροφή και τις ανάγκες σου.
Το καλύτερο σνακ για αργά το βράδυ για να πέσει η χοληστερόλη
Σύμφωνα με διαιτολόγους. Πολλοί είναι εκείνοι που ταλαιπωρούνται από τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
Τι είναι η προπόνηση περπατήματος 3x3 που καίει θερμίδες και βοηθάει την καρδιά
Πάρτε παπούτσια και ξεκινήστε την προπόνηση περπατήματος 3x3.
Γιατί ζαρώνουν τα δάχτυλα στο νερό - Τι αποκαλύπτει αυτό για την υγεία μας
Πέρα από την αισθητική εικόνα, το ζάρωμα των χεριών στο νερό ίσως να αποτελεί και ένα φυσικό «τεστ» για την εσωτερική μας υγεία.
Νόσος των Λεγεωνάριων: Έκτακτοι έλεγχοι στην Κρήτη - Οι πιθανές πηγές μόλυνσης
Εκτίμηση κινδύνου από κλιμάκιο του ΕΟΔΥ για τη νόσο των Λεγεωνάριων, διασωληνωμένη μία 57χρονη.
Υποβοηθούμενη αυτοκτονία: Το νομοσχέδιο πέρασε από τη Βουλή των Κοινοτήτων
Θεωρείται απίθανο η Βουλή των Λόρδων να μπλοκάρει το νομοσχέδιο για την υποβοηθούμενη αυτοκτονία.
Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου: Ελπιδοφόρες θεραπευτικές εξελίξεις
Γράφει ο κ. Νικόλαος Ζαμπιαδάκης Γαστρεντερολόγος, Διευθυντής Γ’ Γαστρεντερολογικής-Ηπατολογικής Κλινικής του Metropolitan General
Γενετικός έλεγχος για νωτιαία μυϊκή ατροφία και κυστική ίνωση σε νεογνά και μέλλουσες μαμάδες
Νέα προγράμματα γενετικών ελέγχων για σπάνια νοσήματα σε νεογνά και γυναίκες με χρηματοδότηση από το Ταμείο Ανάκαμψης.
ΕΟΦ: Απαγορεύει την χρήση συμπληρώματος διατροφής
Η προειδοποίηση του ΕΟΦ αφορά το συμπλήρωμα διατροφής «Himalaya Herbal Healthcare Liv.52.DS».
Προσοχή στην πισίνα: Ποια βακτήρια παραμονεύουν και απειλούν την υγεία μικρών και μεγάλων
Τι κρύβεται μέσα στο νερό της πισίνας και πώς μια βουτιά στα νερά της μπορεί να προκαλέσει ιατρικά προβλήματα.
Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Προληπτικοί έλεγχοι υγείας «Back to school» σε προνομιακές τιμές
Για μια σχολική χρονιά γεμάτη υγεία και ασφάλεια
Το φρούτο που σε βάζει για ύπνο και «εξοντώνει» τη χοληστερίνη
Ένα μπολ κεράσια την ημέρα είναι το «εισιτήριο» για καλύτερο ύπνο και χαμηλή χοληστερίνη.
Μελέτη Χάρβαρντ: Αυτή η βιταμίνη αντιστρέφει την ηλικία των κυττάρων
Ερευνητές του Χάρβαρντ αποκαλύπτουν πώς μια βιταμίνη μπορεί να αναγεννήσει τα κύτταρα και να αντιστρέψει τη βιολογική γήρανση.
Tα 4 απαγορευμένα τρόφιμα αν λαμβάνετε Ozempic
Η λίστα με τα τρόφιμα που δεν πρέπει να τρώτε αν λαμβάνετε Ozempic, οι 4 κρυφές παγίδες στη διατροφή σας.
Θέλετε να χάσετε βάρος πιο γρήγορα; Η επιστήμη αποκαλύπτει την πιο αποτελεσματική προπόνηση
Πώς θα κάψετε το λίπος πιο αποτελεσματικά.
Ο Νο 1 ξηρός καρπός αν προσπαθείτε να μειώσετε τη χοληστερίνη, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Ο ρόλος των αμυγδάλων στη μείωση της χοληστερίνης και στην υγεία της καρδιάς.
Διαιτολόγος αποκαλύπτει: Γιατί το χούμους είναι το απόλυτο σνακ
Aν θέλετε να πάτε την εμπειρία του χούμους σε άλλο επίπεδο, δείτε έξι δημιουργικούς τρόπους να το απολαύσετε.
Το χασμουρητό μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο από όσο νομίζετε
Σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά, σύμφωνα με τους ειδικούς. Τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν, αν χασμουριέστε συνέχεια...
Προπόνηση με βάρη για γυναίκες: Μύθοι και αλήθειες
Τελικά τα βάρη βοηθάνε τις γυναίκες; Γράφει ο Νίκος Τσεργάς λέκτορας στο Aegean College, με εξειδίκευση στην προπόνηση με αντιστάσεις (strength training) και την αποκατάσταση.
5 ροφήματα που ποτέ δεν πρέπει να μπαίνουν σε θερμός
Σύμφωνα με ειδικούς διατροφής, η αποθήκευση συγκεκριμένων ροφημάτων σε θερμός μπορεί όχι μόνο να αλλοιώσει τη γεύση τους αλλά και να κρύβει πιθανούς κινδύνους για την υγεία
Τι σημαίνει αν βλέπετε συχνά εφιάλτες, σύμφωνα με την ψυχολογία
Εφιάλτες στους ενήλικες: Οι αιτίες, οι επιπτώσεις και όσα μπορείς να κάνεις.
Ποια τρόφιμα είναι γεμάτα παντοτινά χημικά
Τα «παντοτινά χημικά» εισβάλλουν στο πιάτο μας: πάνω από δύο στα τρία ψάρια και σημαντικά ποσοστά γάλακτος και αβγών στην Ευρώπη περιέχουν PFAS, σύμφωνα με νέα έκθεση που καταγγέλλει συστημική υποτίμηση της μόλυνσης και ανεπαρκή προστασία της δημόσιας υγείας.