Υγεία
Δίαιτα: Το μυστικό για να χάσεις κιλά, τρώγοντας αυγά
Ακολουθώντας τέσσερις συμβουλές θα διαπιστώσετε ότι αυγά είναι πολύτιμος σύμμαχος στην απώλεια βάρους.
Διαλύουμε τους 5 μεγαλύτερους μύθους για την πρωτεΐνη
Η πρωτεΐνη είναι σημαντική, αλλά δεν χρειάζεται να την κυνηγάμε εμμονικά, ούτε να πιστεύουμε ό,τι ακούμε. Η ποικιλία, η σωστή πληροφόρηση και το μέτρο είναι τελικά οι πιο σοφοί διατροφικοί σύμβουλοι.
Οι 10 τροφές που «κρύβουν» σχεδόν το ίδιο αλάτι με ένα σακούλι πατατάκια
Το αλάτι κρύβεται σε τροφές που ίσως δεν το περιμένατε: Οι 10 τροφές που ανταγωνίζονται «στα ίσα» τα πατατάκια.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου στο γαστρεντερικό
Νέα κορεατική μελέτη συνδέει τη δυτικού τύπου διατροφή με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου στο γαστρεντερικό, εξαιτίας της επίδρασης που έχει το όξινο διατροφικό φορτίο στο pH του οργανισμού.
9 τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα HDL (καλής) χοληστερόλης
Ακολουθώντας αυτούς τους εννέα απλούς αλλά ουσιαστικούς τρόπους, μπορείτε να ενισχύσετε φυσικά τα επίπεδα της HDL χοληστερόλης.
Ο ρόλος του λίπους στη γήρανση και τη μακροζωία
Πώς η μείωση του λίπους χαρίζει επιπλέον χρόνια ζωής.
Διχάζει το επικίνδυνο trend στο TikTok που υπόσχεται καλύτερο ύπνο
Ποιος κίνδυνος παραμονεύει όταν για να κοιμηθούμε, κλείνουμε το στόμα και αναπνέουμε μόνο από τη μύτη;
Πώς ο θυρεοειδής και η έλλειψη ιωδίου επηρεάζουν τον μεταβολισμό και προσθέτουν κιλά
Η έλλειψη ιωδίου είναι μια συχνή διατροφική ανεπάρκεια που μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας αλλά και αύξηση βάρους.
ΙΣΑ: Δεν υπάρχει εμβόλιο κατά του στρεπτόκοκκου - Εγκληματική παραπληροφόρηση, απειλεί τη Δημόσια Υγεία
Ανησυχία του ΙΣΑ για δημοσιεύματα περί δήθεν «θανάτου παιδιού από εμβόλιο για τον στρεπτόκοκκο».
Γρίπη: 3 νεκροί και ένας στη ΜΕΘ, 2 θάνατοι από κορονοϊό - Η έκθεση του ΕΟΔΥ
Τα επιδημιολογικά δεδομένα για τη γρίπη και τον κορονοϊό.
ΕΙΝΑΠ: Τραγική κατάσταση σε παθολογικές κλινικές νοσοκομείων της Αττικής - Πληρότητα έως 400%
Καταγγελία της ΕΙΝΑΠ για την κατάσταση σε παθολογικές κλινικές νοσοκομείων της 1ης Υγειονομικής Περιφέρειας Αττικής.
Οι 8 τροφές που δεν πρέπει να συνδυάζονται σε γεύματα με αυγό
Συγκεντρώσαμε τους 8 διατροφικούς συνδυασμούς που καλό είναι να αποφεύγονται όταν στο πιάτο υπάρχουν και αυγά.
Οι τρεις ξηροί καρποί που ανταγωνίζονται στα ίσα τα αυγά σε ποσότητα πρωτεΐνης
Αυτοί είναι οι 3 κορυφαίοι ξηροί καρποί σε περιεκτικότητα πρωτεΐνης και εξασφαλίζουν πάμπολλα οφέλη για την υγεία.
Η βιταμίνη D επιβραδύνει τη γήρανση
Η χορήγηση βιταμίνης D βοηθά στη διατήρηση των τελομερών, των προστατευτικών καλυμμάτων στα άκρα των χρωμοσωμάτων, τα οποία κονταίνουν κατά τη γήρανση και συνδέονται με την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών.
Πώς θα χάσετε το λίπος στην κοιλιά
Το λίπος στην κοιλιά, γνωστό και ως σπλαχνικό λίπος, δεν αποτελεί μόνο αισθητικό πρόβλημα. Από ιατρικής πλευράς θεωρείται ιδιαίτερα επικίνδυνο, καθώς περιβάλλει ζωτικά όργανα όπως το ήπαρ και το έντερο και έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθειες, διαβήτη τύπου 2, υπέρταση και άλλες χρόνιες παθήσεις.
Επαναστατική θεραπεία για την χοληστερίνη: Υπόσχεται λύση με μια μόνο ένεση
Το μέλλον της πρόληψης της καρδιακής προσβολής θα μπορούσε να είναι τόσο εύκολο όσο μια απλή ένεση!
Ούτε χάπια ούτε ακραίες δίαιτες - Αυτή η υπερτροφή καταπολεμά τη χοληστερίνη
Το φυσικό μπαχαρικό που έχουμε στο ράφι του σπιτιού και μειώνει τη χοληστερίνη.
Το τροπικό φρούτο που ανακουφίζει από φλεγμονές και είναι γεμάτο σίδηρο
Ο ανανάς είναι γεμάτος με θρεπτικά συστατικά, που τον καθιστούν εξαιρετικά υγιεινό.
Άσθμα και αλλεργίες την άνοιξη: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Γράφει ο ο κ. Ελευθέριος Βρουβάκης Διευθυντής Πνευμονολόγος στο Metropolitan Hospital.
Θάνατος 5χρονης από στρεπτόκοκκο: Το σύμπτωμα «καμπανάκι» που πρέπει να προσέξουν οι γονείς
Η παιδίατρος Άννα Παρδάλη εξηγεί στο Dnews τη ραγδαιότητα της σηπτικής μορφής στρεπτόκοκκου και τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς όταν το παιδί δεν έχει καλή κλινική εικόνα.
Πρώτη εφαρμογή της θεραπείας Produodopa στην Ελλάδα για τη νόσο Πάρκινσον
Πρόκειται για μια μη επεμβατική μέθοδο, η οποία εφαρμόζεται χωρίς αναισθησία και χωρίς να απαιτείται νοσηλεία, προσφέροντας στους ασθενείς μια ανώδυνη, ασφαλή και πρακτική λύση.
Ο φυσικός χυμός που «λιώνει» το λίπος και καθαρίζει το έντερο
Ο φυσικός χυμός αλοής βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και προσφέρει ευεξία, ενέργεια, και τόνωση.
Το «πρώτο στον κόσμο» εμβόλιο κατά της γονόρροιας θα κυκλοφορήσει στην Αγγλία
Τα κρούσματα γονόρροιας στην Αγγλία ξεπέρασαν τα 85.000 το 2023, το υψηλότερο επίπεδο από την έναρξη των καταγραφών το 1918
ΕΟΠΥΥ: Ξεκινούν οι αιτήσεις για το επίδομα λουτροθεραπείας
Ξεκινούν οι αιτήσεις για το επίδομα λουτροθεραπείας του ΕΟΠΥΥ. Τι δικαιολογητικά χρειάζεται να καταθέσουν οι δικαιούχοι και πώς αποζημιώνεται.
Σε ποια ηλικία εγκαταλείπουν οι περισσότεροι τη γυμναστική
Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Μπορούμε όμως να την επηρεάσουμε, αρκεί να δράσουμε έγκαιρα.
Είναι υγιεινό το κοτόπουλο σούβλας;
Το κοτόπουλο σούβλας είναι μια γρήγορη επιλογή που μπορεί να σας εξοικονομήσει χρόνο μαγειρέματος. Αλλά είναι η υγιεινή επιλογή;
Διαιτολόγοι αποκαλύπτουν την νο.1 τροφή που ρίχνει την χοληστερίνη
Η υψηλή χοληστερίνη αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, αλλά με μικρές αλλαγές στη διατροφή - όπως η προσθήκη σπόρων chia - μπορείτε να τη ρυθμίσετε φυσικά και αποτελεσματικά.
Tο φυτό που θα διώξει τα κουνούπια όλο το καλοκαίρι - και δεν χρειάζεται φροντίδα
Η φυσική ασπίδα του καλοκαιριού ενάντια στα κουνούπια
Διατροφολόγος αποκαλύπτει το φρούτο που καίει το λίπος στην κοιλιά
Τα καλά λιπαρά του συγκεκριμένου φρούτου βοηθούν στη ρύθμιση της ορμονικής λειτουργίας και στην καύση λίπους.
