Υγεία
Ράπισμα «Le Monde» για τη δημόσια Υγεία στην Ελλάδα - Παραμένει σε άθλια κατάσταση
Υποχρηματοδότηση, ελλείψεις προσωπικού και χαμηλοί μισθοί οι βασικές αιτίες σύμφωνα με την Le Monde.
Πόση πρωτεΐνη χρειάζομαι την ημέρα;
Καλές πηγές πρωτεΐνης είναι το κρέας, το ψάρι, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά, ενώ πολύτιμες φυτικές πηγές αποτελούν τα όσπρια, οι ξηροί καρποί και η σόγια.
Αυτό είναι το λαχανικό που μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή σας
Ένα απλό, καθημερινό λαχανικό που μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας.
Περπάτημα και μακροζωία: Το «μυστικό» από την Ιαπωνία
Το περπάτημα είναι ενσωματωμένο στον τρόπο ζωής τους.
Αυστηρότεροι κανόνες για τις δότριες ωαρίων: Η Ελλάδα εναρμονίζεται με τα διεθνή πρότυπα
Σύμφωνα με την απόφαση του Εποπτικού Συμβουλίου, κάθε δότρια μπορεί να συμμετάσχει σε κύκλο διέγερσης ωοθηκών και δωρεάς ωαρίων έως έξι φορές συνολικά στη διάρκεια της ζωής της.
5+1 καθημερινά λάθη που αυξάνουν τη χοληστερίνη
Είναι η χοληστερίνη ο κρυφός αντίπαλος του οργανισμού σας; Και όμως στην καθημερινότητα πραγματοποιούνται λάθη που επηρεάζουν τις «φυσιολογικές τιμές» της.
Οι 5 κανόνες για να αποφύγετε την τροφική δηλητηρίαση το καλοκαίρι
Πώς θα αποφύγετε την τροφική δηλητηρίαση, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Στην ψυχική ασθένεια είμαστε όλοι ίσοι - και ο Μαζωνάκης
Αυτό που θα είχε κοινωνική σημασία θα ήταν να αναδειχθεί το ντροπιαστικό ελληνικό ρεκόρ, σε ευρωπαϊκό επίπεδο, στις ακούσιες νοσηλείες, δηλαδή στην εισαγωγή σε ψυχιατρικό ίδρυμα με εισαγγελική εντολή.
Τι πρέπει να προσέξουμε μετά τις φωτιές - Η εγκύκλιος του υπουργείου Υγείας
Οι οδηγίες του υπουργείου Υγείας στους πολίτες, μετά τις φωτιές
Πρέπει όλοι να παίρνουμε βιταμίνες; Οι ειδικοί προειδοποιούν
Τα συμπληρώματα μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να προσθέσεις στη διατροφή σου τις βιταμίνες που έχεις έλλειψη, ωστόσο δεν είναι η ιδανική λύση.
Άνδρας πήρε συμβουλές διατροφής από το ChatGPT και κατέληξε στο νοσοκομείο με παραισθήσεις
Οι διατροφικές συμβουλές του ChatGPT τον κράτησαν για εβδομάδες στο νοσοκομείο...
Οι κακές συνήθειες που σαμποτάρουν την απώλεια βάρους μετά τα 50
Γιατί δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος μετά τα 50 - ο ρόλος του μεταβολισμού και του ύπνου.
Περπάτημα: Πόσα βήματα χαρίζουν μακροζωΐα
Ακόμη και μόλις 15 λεπτά γρήγορου περπατήματος την ημέρα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, προσφέροντας σημαντικά οφέλη.
Φωτιές: Οδηγίες από τον ΕΟΔΥ για προστασία από τον καπνό
Οδηγίες προστασίας από την εισπνοή καπνού σε περίπτωση πυρκαγιάς εξέδωσε ο ΕΟΔΥ.
Το μυστικό για να ξεφορτωθείτε το λίπος στην κοιλιά
Το περπάτημα δεν ωφελεί μόνο το σώμα, αλλά και το μυαλό: βελτιώνει την πέψη, ρυθμίζει το σάκχαρο, ενισχύει τη διάθεση και την πνευματική διαύγεια, καθιστώντας το μια απλή συνήθεια με πολλαπλά οφέλη για την υγεία.
Πώς τα ψηλοτάκουνα παπούτσια επηρεάζουν την υγεία σας
Δείτε τι προκαλούν στα πόδια σας, τα ψηλοτάκουνα παπούτσια.
Αδυνάτισμα με χάπι - Νέα θεραπεία δείχνει απώλεια 12% του βάρους
Σύμφωνα με μελέτη διάρκειας 72 εβδομάδων με τη συμμετοχή περισσότερων από 3.000 ανθρώπων, όσοι πήραν τη μεγαλύτερη δόση (36 mg) έχασαν κατά μέσο όρο 12,4% του σωματικού τους βάρους.
Ξεχάστε τα 10.000 βήματα: Η μέθοδος «3-4-5» καίει περισσότερο λίπος κι από το ιαπωνικό περπάτημα
Μια νέα παραλλαγή της διαλειμματικής προπόνησης, το περπάτημα «3-4-5», υπόσχεται να ανεβάσει τον καρδιακό ρυθμό, να ενισχύσει τη φυσική κατάσταση και να βελτιώσει τη διάθεση σε μόλις 35 λεπτά, χωρίς εξοπλισμό.
Το συμπλήρωμα που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε υπέρταση
Η διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης, αλλά όταν πρόκειται για τη λήψη συμπληρωμάτων, είναι καλύτερο να μιλάτε πρώτα με τον γιατρό σας.
Δυναμική παρουσία του δικτύου διαγνωστικών κέντρων HealthSpot στα ελληνικά νησιά
Το Hellenic Healthcare Group (ΗΗG) έχει επεκτείνει το δίκτυο διαγνωστικών του κέντρων και καλύπτει τα νησιά της Σαντορίνης, της Μυκόνου και της Μυτιλήνης, ενώ κομβικό σημείο για τον τουρισμό κρουαζιέρας είναι και το HealthSpot Πειραιά.
Πώς ένας κακός γάμος μπορεί να βλάψει σημαντικά την υγεία σας
Οι κρυφές επιπτώσεις ενός δυστυχισμένου γάμου στην ψυχολογία σας.
Επιστήμονες προτείνουν το γάλα που πρέπει να πίνεις, αν θες να κόψεις την σκόνη πρωτεΐνης
Μήπως τελικά αρκεί να αλλάξετε το γάλα που καταναλώνετε προκειμένου να εξασφαλίσετε την πρωτείνη που χρειάζεστε;
Νευρολόγος αποκαλύπτει το φρούτο που κάνει «θαύματα» στον εγκέφαλο
Αν θέλετε να κρατήσετε το μυαλό σας σε εγρήγορση μετά τα 50, οι ειδικοί προτείνουν ένα φρούτο-έκπληξη με ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη.
Γιατί φτερνιζόμαστε; Μπορούμε να το κάνουμε με ανοιχτά μάτια;
Νοσοκόμα εξηγεί την επιστήμη του φτερνίσματος.
5 Τρόποι να Βελτιώσετε τη Φυσική σας Κατάσταση στις Διακοπές
Μικρές δόσεις άσκησης - όπως το περπάτημα, η ποδηλασία ή σύντομες προπονήσεις με το βάρος του σώματος - μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες, στη βελτίωση του ύπνου και στη διατήρηση της φυσικής σας κατάστασης, ενώ ταυτόχρονα σας δίνουν την ευκαιρία να εξερευνήσετε το νέο περιβάλλον.
Αλλαγές στο clawback: Ποιοι βγαίνουν κερδισμένοι και πώς διαμορφώνονται οι επιστροφές
Σύμφωνα με την απόφαση, η συνολική νοσοκομειακή φαρμακευτική δαπάνη προσδιορίζεται βάσει των τιμολογίων για όλα τα φαρμακευτικά προϊόντα σε νοσοκομειακές τιμές, αφαιρώντας το προβλεπόμενο 5% rebate ή τις χαμηλότερες τιμές που επιτυγχάνονται μέσω κεντρικών διαγωνισμών της ΕΚΑΠΥ, συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ.
Θες να κάνεις το περπάτημα πιο αποδοτικό; 6 «κόλπα» για να το πετύχεις
Οι ειδικοί σε όλο τον κόσμο συστήνουν το περπάτημα ως μία από τις απλούστερες και πιο προσιτές μορφές άσκησης.
Σπόροι chia: 5 κατηγορίες ανθρώπων που δεν «πρέπει» να τρώνε
Οι σπόροι chia αποδεικνύουν ότι πολλές φορές, τα μικρά πράγματα στη φύση έχουν τη μεγαλύτερη αξία.
Τι είναι η πρόκληση για περπάτημα «6-6-6» που έγινε viral
Η μέθοδος «6-6-6» για περπάτημα έγινε viral κυρίως επειδή συνδυάζει απλότητα, σαφήνεια και εύκολο branding.