Υγεία
Το φρούτο που σε βάζει για ύπνο και «εξοντώνει» τη χοληστερίνη
Ένα μπολ κεράσια την ημέρα είναι το «εισιτήριο» για καλύτερο ύπνο και χαμηλή χοληστερίνη.
Μελέτη Χάρβαρντ: Αυτή η βιταμίνη αντιστρέφει την ηλικία των κυττάρων
Ερευνητές του Χάρβαρντ αποκαλύπτουν πώς μια βιταμίνη μπορεί να αναγεννήσει τα κύτταρα και να αντιστρέψει τη βιολογική γήρανση.
Tα 4 απαγορευμένα τρόφιμα αν λαμβάνετε Ozempic
Η λίστα με τα τρόφιμα που δεν πρέπει να τρώτε αν λαμβάνετε Ozempic, οι 4 κρυφές παγίδες στη διατροφή σας.
Θέλετε να χάσετε βάρος πιο γρήγορα; Η επιστήμη αποκαλύπτει την πιο αποτελεσματική προπόνηση
Πώς θα κάψετε το λίπος πιο αποτελεσματικά.
Ο Νο 1 ξηρός καρπός αν προσπαθείτε να μειώσετε τη χοληστερίνη, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Ο ρόλος των αμυγδάλων στη μείωση της χοληστερίνης και στην υγεία της καρδιάς.
Διαιτολόγος αποκαλύπτει: Γιατί το χούμους είναι το απόλυτο σνακ
Aν θέλετε να πάτε την εμπειρία του χούμους σε άλλο επίπεδο, δείτε έξι δημιουργικούς τρόπους να το απολαύσετε.
Το χασμουρητό μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο από όσο νομίζετε
Σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά, σύμφωνα με τους ειδικούς. Τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν, αν χασμουριέστε συνέχεια...
Προπόνηση με βάρη για γυναίκες: Μύθοι και αλήθειες
Τελικά τα βάρη βοηθάνε τις γυναίκες; Γράφει ο Νίκος Τσεργάς λέκτορας στο Aegean College, με εξειδίκευση στην προπόνηση με αντιστάσεις (strength training) και την αποκατάσταση.
5 ροφήματα που ποτέ δεν πρέπει να μπαίνουν σε θερμός
Σύμφωνα με ειδικούς διατροφής, η αποθήκευση συγκεκριμένων ροφημάτων σε θερμός μπορεί όχι μόνο να αλλοιώσει τη γεύση τους αλλά και να κρύβει πιθανούς κινδύνους για την υγεία
Τι σημαίνει αν βλέπετε συχνά εφιάλτες, σύμφωνα με την ψυχολογία
Εφιάλτες στους ενήλικες: Οι αιτίες, οι επιπτώσεις και όσα μπορείς να κάνεις.
Ποια τρόφιμα είναι γεμάτα παντοτινά χημικά
Τα «παντοτινά χημικά» εισβάλλουν στο πιάτο μας: πάνω από δύο στα τρία ψάρια και σημαντικά ποσοστά γάλακτος και αβγών στην Ευρώπη περιέχουν PFAS, σύμφωνα με νέα έκθεση που καταγγέλλει συστημική υποτίμηση της μόλυνσης και ανεπαρκή προστασία της δημόσιας υγείας.
Η βιταμίνη «κλειδί» για υγεία και μακροζωία - Σε ποιες τροφές βρίσκεται
Η βιταμίνη που λίγοι ξέρουν αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντική για τον ανθρώπινο οργανισμό.
«Είμαι καρδιολόγος και αυτό είναι το μόνο πράγμα που προσθέτω σε σχεδόν κάθε γεύμα»
Προστατεύστε την καρδιά σας με σωστή διατροφή και άσκηση.
Είναι εντάξει να τρώτε βούτυρο εάν έχετε υψηλή χοληστερίνη; Ένας καρδιολόγος αποκαλύπτει
Επιτρέπεται να τρώτε βούτυρο ενώ έχετε υχηλή χοληστερίνη;
Πρέπει να τρώτε πρωτεΐνη εντός 30 λεπτών από το ξύπνημα; Τι λένε οι ειδικοί
Πόσο σημαντικό είναι να καταναλώνεται η πρωτεΐνη τις πρωινές ώρες μετά το ξύπνημα;
Το καθημερινό σνακ που μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερίνης
Καλά νέα για όσους αγαπούν τα σνακ ανάμεσα στα γεύματα
Σημείο τομής στην μάχη κατά του HIV: «Πράσινο φως» του FDA σε προληπτική ένεση
Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ενέκρινε την χρήση λενακαπαβίρης για την πρόληψη του HIV.
Καρκίνος των ωοθηκών: Οι νέες στοχευμένες θεραπείες που δίνουν ελπίδα
Το μέλλον στη μάχη κατά του καρκίνου των ωοθηκών είναι ήδη εδώ.
Χέρια: «Δείξε μου τα δάκτυλά σου να σου πω ποια προβλήματα υγείας έχεις»
Αν έχετε κάποιο αυτά τα σημάδια δεν σημαίνει ότι απαραιτήτως έχετε και πρόβλημα υγείας, αλλά ίσως χρειαστεί να συμβουλευθείτε γιατρό.
Καύσωνας προ των πυλών: Τα συμπτώματα θερμοπληξίας - Προσοχή στις ευπαθείς ομάδες
Τι πρέπει να προσέξουμε κατά τις ημέρες του καύσωνα που αναμένεται την επόμενη εβδομάδα, η εγκύκλιος του υπουργείου Υγείας με μέτρα προστασίας.
Προσωπικός παιδίατρος: Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για την εγγραφή των παιδιών
517 Προσωπικοί Παιδίατροι τίθενται στην υπηρεσία πρωτοβάθμιας υγείας των παιδιών, όλες οι λεπτομέρειες.
Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδες αντικαρκινικού φαρμάκου
Την ανάκληση των παρτίδων του φαρμακευτικού προϊόντος KIMMTRAK C/S.SOL.IN 100MCG/0,5ML. ανακοίνωσε ο ΕΟΦ λόγω αποτελεσμάτων εκτός προδιαγραφών κατά τον έλεγχο δοκιμών σταθερότηρας του προϊόντος.
Συνταγογράφηση λιγότερων αντιβιοτικών η λύση για τα υπερβακτήρια
Η μικροβιακή αντοχή εξακολουθεί να εξαπλώνεται στο περιβάλλον, παρά τη μείωση των ποσοτήτων των συνταγογραφούμενων αντιβιοτικών φαρμάκων, σύμφωνα με μελέτη, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Μπαθ, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Global Antimicrobial Resistance».
Η άνοδος της θερμοκρασίας λόγω κλιματικής αλλαγής συνδέεται με την υπνική άπνοια
Η υπνική άπνοια, που διαταράσσει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύνπου, επηρεάζει σχεδόν ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως και εάν δεν αντιμετωπιστεί, αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας και Πάρκινσον, υπέρτασης, καρδιαγγειακών παθήσεων, άγχους και κατάθλιψης, τροχαίων ατυχημάτων και συνολικής θνησιμότητας.
ΕΟΔΥ: Οι περισσότεροι πνιγμοί στη θάλασσα συμβαίνουν τα μεσημέρια του Ιουλίου
Αυξημένος ο κίνδυνος πνιγμού τις μεσημεριανές ώρες του Ιουλίου, το «καμπανάκι» του ΕΟΔΥ για τους άνω των 60.
ΕΟΠΥΥ: Απάτη με emails για επιστροφή χρημάτων - Τι να προσέξουν οι ασφαλισμένοι
Για νέα ηλεκτρονική απάτη-μαϊμού προειδοποεί τους ασφαλισμένους ο ΕΟΠΥΥ.
Τι θα συμβεί στ’ αλήθεια στο σώμα σας αν τρώτε ένα μήλο την ημέρα
Ανακάλυψε τα οφέλη που κρύβει το μήλο για την υγεία και την ευεξία σου.
Αυτό το σνακ που θα σε κάνει να φαίνεσαι 10 χρόνια νεότερη, σύμφωνα με τους ειδικούς
Η επιστήμη συμφωνεί: αυτό το απλό, καθημερινό σνακ συμβάλλει στη νεανική όψη της επιδερμίδας και ενισχύει την αντιγηραντική προστασία από μέσα προς τα έξω.
Αυτό το τρόφιμο υποκαθιστά πλήρως την σκόνη πρωτεΐνης στα ροφήματα
Βρήκαμε το συστατικό που μεταμορφώνει τα smoothies σε πρωτεϊνική «βόμβα».
Δωρεάν ραντεβού με διατροφολόγους για παιδιά
Το Υπουργείο Υγείας, σε συνεργασία με τη UNICEF, παρέχει δωρεάν υπηρεσίες «Τηλεσυμβουλευτικής» με διατροφολόγο για την υποστήριξη των παιδιών με παχυσαρκία και των οικογενειών τους.