Υγεία
Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν πίνετε κεφίρ κάθε μέρα
Το κεφίρ στο καθημερινό σου πρόγραμμα: Το φυσικό «ελιξίριο» που μεταμορφώνει το σώμα σου από μέσα προς τα έξω.
Αυτό το ψωμί αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι φλεγμονώδεις τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου σε ασθενείς με καρκίνο παχέος εντέρου σταδίου ΙΙΙ, υπογραμμίζοντας τη σημασία της διατροφής και της άσκησης στην επιβίωση.
Ιαπωνικό περπάτημα: Η νέα τάση fitness που καίει το λίπος σε 30 λεπτά
Μια νέα τάση άσκησης από την Ιαπωνία υπόσχεται βελτίωση της υγείας, απώλεια βάρους και ενίσχυση της φυσικής κατάστασης με μόλις 30 λεπτά περπατήματος, τέσσερις φορές την εβδομάδα.
Πολυκυστικές Ωοθήκες: Πώς μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα μιας γυναίκας
Έως και 70% των γυναικών με Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών έχει προβλήματα υπογονιμότητας.
Οφθαλμίατρος προειδοποιεί: Κόψτε αυτή την κακή συνήθεια το καλοκαίρι
Έμπειρος οπτομέτρης κρούει τον κώδωνα του κινδύνου ενόψει καλοκαιριού, εξηγώντας πως η συνήθεια αυτή, σε συνδυασμό με την ανεπαρκή χρήση γυαλιών με 100% UV προστασία, αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης, καταρράκτη και άλλων σοβαρών οφθαλμικών βλαβών.
ΒΙΑΝΕΞ - LEO Pharma: «Πρεμιέρα» για την παραγωγή ηπαρινών στην Ελλάδα
H συνεργασία της ΒΙΑΝΕΞ με τη LEO Pharma εξασφαλίζει τόσο στην Ελλάδα όσο και στην Ευρώπη επάρκεια σε ηπαρίνες.
Πώς η άσκηση βοηθά να διατηρηθεί στο σώμα σας η βιταμίνη D το χειμώνα - Τι λένε Ειδικοί
Η τακτική άσκηση κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των επιπέδων της βιταμίνης D, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Διαιτολόγος προτείνει: Αυτό είναι το «καλύτερο μεσημεριανό» γεύμα, αν έχεις υψηλή χοληστερόλη
Αυτό το γευστικό πιάτο δεν προσφέρει μόνο ευελιξία στις γεύσεις, αλλά παρέχει και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης.
Τι είναι ο νορβηγική ψώρα και πώς μεταδίδεται - Τα συμπτώματα
Είναι μία ειδική μορφή ψώρας που ανακαλύφθηκε στη Νορβηγία πριν 170 χρόνια. Είναι μία ειδική μορφή που προσβάλει ειδικούς πληθυσμούς. Μεταδίδεται πάρα πολύ εύκολα, ακόμα και με ένα τυχαίο άγγιγμα, με αντικείμενα και ρούχα.
Περπάτημα: Η απλή μέθοδος «6-6-6» που «ξεκλειδώνει» υγεία και ενέργεια
Όχι, δεν πρόκειται για κάποιον μυστικιστικό αριθμό, αλλά για μια πρακτική, καθημερινή μέθοδο περπατήματος: 6 χιλιόμετρα την ημέρα, σε 6 ημέρες την εβδομάδα, με τουλάχιστον 6.000 βήματα κάθε φορά.
Η επαφή με κατοικίδιους σκύλους σε πρώιμη ηλικία μπορεί να καταπολεμήσει το παιδικό έκζεμα
Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 16 ευρωπαϊκές μελέτες για να εξετάσουν τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ των 24 πιο σημαντικών γενετικών παραλλαγών.
Νορβηγική ψώρα σε σχολείο του Κορυδαλλού - Έκτακτα μέτρα, γιατί είναι επικίνδυνη
Πώς μεταδίδεται η νορβηγική ψώρα.
Ιλαρά: «Καμπανάκι» από τις βρετανικές αρχές για την αύξηση των κρουσμάτων στην Ευρώπη
Προειδοποίηση στους ταξιδιώτες, λόγω κρουσμάτων ιλαράς.
Stress echo: Προστασία της καρδιάς με την πιο σύγχρονη εξέταση
"Πρόκειται για μια εξέταση που συνδυάζει την ακρίβεια ενός υπερηχογραφήματος με την αξιολόγηση της καρδιάς κατά την άσκηση», αναφέρει ο κ. Βασίλειος Τσιριμπής, Διευθυντής Καρδιολόγος στο Metropolitan Hospital
Τα μυστικά για να τρως πίτσα και στη δίαιτα
Η πίτσα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φαγητά παγκοσμίως, αλλά η θρεπτική της αξία εξαρτάται σημαντικά από τα υλικά και τον τρόπο παρασκευής της.
Τελικά ο καφές κάνει καλό στη υγεία; Τι λένε οι ειδικοί
Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των καθημερινών συνηθειών κατανάλωσης καφέ.
Μακροζωϊα: Ένα ρόφημα και τρία τρόφιμα που δρουν κατά της γήρανσης
Το τσάι, τα μούρα, η μαύρη σοκολάτα και τα μήλα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, σύμφωνα με μελέτη για τα φλαβονοειδή.
Υψηλή Χοληστερίνη: Το καλύτερο μεσημεριανό σύμφωνα με διαιτολόγο
To Ιδανικό μεσημεριανό για τη μείωση της χοληστερίνης.
Οι 5 σπόροι «πρωταθλητές» της πρωτεΐνης
Μάθετε ποιοι σπόροι προσφέρουν τα περισσότερα γραμμάρια πρωτεΐνης, ποια είναι τα επιπλέον οφέλη τους και πώς να τους προσθέσετε σε κάθε γεύμα.
Δροσιστικό ρόφημα αποτοξίνωσης με αγγούρι για το καλοκαίρι
Πώς να φτιάξετε το ρόφημα αποτοξίνωσης με αγγούρι που καθαρίζει και τονώνει τον οργανισμό.
Η φθηνή τροφή που καταπολεμά την υψηλή χοληστερίνη
Μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη και να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις.
Το φρούτο έκπληξη που ρίχνει τη χοληστερίνη στην εμμηνόπαυση
Η καθημερινή κατανάλωση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης.
Κάνεις πρωτεϊνική δίαιτα; Χρειάζεσαι οπωσδήποτε αυτό το συστατικό
Στις πρωτεϊνικές δίαιτες είναι ακόμη πιο σημαντικό να υπάρχει ισορροπία με φυτικές ίνες για να διατηρείται η σωστή λειτουργία του οργανισμού.
Χάστε το λίπος στην κοιλιά σε 4 εβδομάδες, χωρίς κοιλιακούς
Πιο ύπουλο από ό,τι φαίνεται το λίπος στην κοιλιά δεν επηρεάζει μόνο την εικόνα του σώματος, αλλά και την υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο για διαβήτη, καρδιοπάθειες και χρόνια φλεγμονή. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν πώς μπορείτε να το μειώσετε - χωρίς εξαντλητικές δίαιτες ή άπειρους κοιλιακούς.
Αυτή είναι η δίαιτα των αριστοκρατών
Τους αρέσει το παγωτό - αλλά μόνο το σπιτικό. Τα καρότα - αλλά μόνο ολόκληρα. Και μην διανοηθείτε να μαγειρέψετε με οποιοδήποτε μπαχαρικό πιο έντονο από τον μαϊντανό...
Αυτός είναι ο μόνος επιστημονικός τρόπος να χάσεις το λίπος στην κοιλιά
Καμία μαγική άσκηση, κανένα «μυστικό τρικ» και καμία δίαιτα-θαύμα δεν μπορεί να «στοχεύσει» το λίπος στην κοιλιά - όσο κι αν επιμένουν οι διαφημίσεις.
Η δίαιτα για να χάσεις εύκολα τα περιττά κιλά που σε ταλαιπωρούν, χωρίς να πεινάσεις
Αν θέλεις να χάσεις εύκολα και γρήγορα κιλά ακολουθήσε το παρακάτω πρόγραμμα διατροφής και θα δεις αποτέλεσμα!
Αυτή η στάση του ύπνου «γερνάει» το δέρμα σας – Πώς θα αποφύγετε τις ρυτίδες
Η στάση του ύπνου σας μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματός σας.
Πότε χρειάζεται γενετικός έλεγχος για καρκίνο του μαστού;
O κ. Βασίλης Βενιζέλος, Διευθυντής Μονάδας Μαστού - Χειρουργικής Κλινικής Μαστού στο Metropolitan Hospital, εξηγεί όσα πρέπει να γνωρίζουμε
Οι 4 τροφές δεν πρέπει ποτέ να τρώτε με γαλακτοκομικά
Ποιες τροφές δεν πρέπει να συνδυάζονται με γαλακτοκομικά, σύμφωνα με τους ειδικούς.