Υγεία
Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν τρώμε περισσότερη πρωτεΐνη απ' όσο πρέπει
Ενώ η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, είναι πιθανό να το παρακάνουμε. Αλλά πόση πραγματικά χρειαζόμαστε;
Πώς πρέπει να πίνεις τον καφέ σου για μείωση του σακχάρου
Το ρόφημα του καφέ, θα μπορούσε να σε βοηθήσει άμεσα στη μείωση του σακχάρου
Νομοθετική ρύθμιση για παλιές οφειλές rebate: 70 εκατ. λιγότερα clawback για τις φαρμακευτικές
Πλέον, οι εταιρείες που θα επιλέξουν να εξοφλήσουν τις οφειλές εντός του 2025 θα δουν ανάλογη μείωση στις υποχρεώσεις τους από clawback, γεγονός που δημιουργεί σημαντικό οικονομικό όφελος για τις ίδιες.
Ρήξη τένοντα: Καινοτόμες μέθοδοι για πλήρη αποκατάσταση
Γράφει ο κ. Ιωάννης Τσώλος Διευθυντής Ορθοπαιδικός στο Metropolitan Hospital.
Ξαφνική ενόχληση; Αντιμετώπισε την ουρολοίμωξη άμεσα και φυσικά!
Urinal Express pH: Απόλαυσε τις ανοιξιάτικες εξορμήσεις χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις!
Ποια πρωτεΐνη αυξάνει τις πιθανότητες για μακροζωία;
Η φυτική πρωτεΐνη συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής σύμφωνα με μελέτη.
Η αντίδραση του σώματος στη γυμναστική αποκαλύπτει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών
Γιατί ορισμένοι άνθρωποι επωφελούνται περισσότερο από την άσκηση απ’ ό,τι άλλοι; Ο καρδιολόγος Prashant Rao αναζητά την απάντηση συνδυάζοντας γονιδιωματική, μοριακή βιολογία και υψηλής τεχνολογίας ανάλυση αίματος και εξηγεί πως η φυσιολογική αντίδραση στην άσκηση μπορεί να προβλέψει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο δεκαετίες αργότερα.
Καρδιολόγος αποκαλύπτει την νο.1 τροφή που πρέπει να κόψετε
Η διακοπή ή ο περιορισμός των επεξεργασμένων κρεάτων στη διατροφή σας δεν είναι απλώς μια διατροφική σύσταση – είναι ζήτημα καρδιακής υγείας.
«Έφαγα μόνο προϊόντα υψηλής πρωτεΐνης για 3 εβδομάδες- Το σώμα μου άλλαξε με τρόπο που δεν περίμενα»
Η εμπειρία ενός άνδρα, ο οποίος αντικατέστησε τα γεύματά του με αποκλειστικά πρωτεϊνούχα προϊόντα.
Διατροφολόγος τρώει αυτές τις 5 τροφές αντί για κρέας - Πλούσιες σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες
Κορυφαία διατροφολόγος πιστεύει ότι πρέπει να επικεντρωθούμε στο από πού παίρνουμε την πρωτεΐνη μας και όχι στο πόσο τρώμε.
ΠΟΥ: Η παγκόσμια χρηματοδότηση της υγείας αντιμέτωπη με «τη μεγαλύτερη διαταραχή» στα χρονικά
Η αποχώρηση της κυβέρνησης Τραμπ από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας το 2021, έπληξε σοβαρά την οικονομική του σταθερότητα.
Η σούπερ απλή άσκηση που καίει λίπος χωρίς τρέξιμο
Αυτή η άσκηση γίνεται είτε στο γυμναστήριο είτε στο σπίτι.
Αυτή η αγωγή «υπόσχεται» τη θεραπεία 15 τύπων καρκίνου - Τι είναι και πώς γίνεται
Η ανοσοθεραπεία έχει ήδη αποτελέσει ένα τεράστιο βήμα προς τα εμπρός για πολλούς ασθενείς με καρκίνο.
Μακροζωία: 5 μικρά μυστικά που δεν κοστίζουν
Απλές επιλογές ζωής, όπως η καλή διατροφή και η συχνή άσκηση είναι μακράν «οι πιο αποτελεσματικές τακτικές μακροζωίας, ενώ τίποτα δεν τις φτάνει».
Υπάρχουν τροφές που καίνε λίπος; Τι ισχύει για την καφεΐνη
Μια συνταγή για «καφέ που καίει λίπος» συνιστά την ανάμειξη σκόνης κουρκουμά, καγιέν και τζίντζερ.
Νέα ενέσιμη θεραπεία κατά 15 τύπων καρκίνου στη Βρετανία - Χορηγείται μέσα 3 με 5 λεπτά
Η νέα μέθοδος θα γλιτώσει πάνω από έναν χρόνο θεραπείας για τον κάθε ασθενή με καρκίνο.
Επεμβατική Πνευμονολογία: Τι προσφέρει σε διάγνωση και θεραπεία
Γράφει ο κ. Νικόλαος Κουφός Πνευμονολόγος, Διευθυντής Τμήματος Επεμβατικής Πνευμονολογίας στο Metropolitan Hospital.
Γιατί πρέπει να πηγαίνετε για περπάτημα μισή ώρα μετά το φαγητό
Πώς το περπάτημα συμβάλει στη διαχείριση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα.
Το «κρυφό» λίπος που κρύβεται στο πιάτο σου
Παρότι ορισμένες «μοντέρνες» τροφές προωθούνται ως υγιεινές, οι ειδικοί προειδοποιούν: τα κορεσμένα λιπαρά παραμένουν μια σιωπηλή απειλή, συχνά κρυμμένη ακόμα και στα πιο αθώα πιάτα.
Το υψηλό σάκχαρο στην εφηβεία τριπλασιάζει τον κίνδυνο πρόωρης καρδιακής βλάβης
Το 6,2% των 17χρονων εφήβων είχαν σάκχαρο νηστείας πάνω από 5,6 mmol/L, το οποίο αυξήθηκε σχεδόν πενταπλάσια σε 26,9% έως την ηλικία των 24 ετών.
11 τροφές που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να αδυνατίσετε για το καλοκαίρι
Υγιεινά γεύματα για να μπορέσετε να αδυνατίσετε πριν το καλοκαίρι.
Είναι νόστιμο αλλά ρίχνει και την χοληστερίνη
«Καυτερό» μυστικό για υγιή καρδιά; Η καψαϊκίνη, η ένωση που δίνει στις πιπεριές τσίλι τη χαρακτηριστική τους «φλόγα», δεν είναι απλώς υπεύθυνη για τη γεύση – φαίνεται πως μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη, να προστατεύσει από καρδιοπάθειες και να ενισχύσει τη συνολική υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με νεότερες έρευνες.
Ηλίας Μόσιαλος: Οι 5 πυλώνες για τον μετασχηματισμό του ΕΣΥ
Στο επίκεντρο το ΕΣΥ της νέας εποχής. Τι πρέπει να περιλαμβάνει η Εθνική πολιτική για τα δεδομένα υγείας.
Αυτό το πολύχρωμο λαχανικό μπορεί να σε φτάσει ως τα… 100
Το λαχανικό με τα πλούσια ευεργετικά οφέλη για τον οργανισμό σου
Γιατί πονάω στο πόδι όταν περπατάω; Υπάρχει λύση;
Γράφει ο κ. Ιωάννης Βάιλας Διευθυντής Ορθοπαιδικός Χειρουργός στο Metropolitan Hospital.
Ο κίνδυνος βρίσκεται μέσα στο σπίτι: Οι χημικές ουσίες που «σκότωσαν» 350.000 ανθρώπους σε ένα έτος
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι φθαλικές ενώσεις συνέβαλαν στο 13% όλων των θανάτων από καρδιακές παθήσεις σε άτομα ηλικίας 55 έως 64 ετών παγκοσμίως.
Διατροφολόγος αποκαλύπτει αν το πράσινο τσάι καίει το λίπος
Η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει την οξείδωση του λίπους, αλλά υπάρχουν πολύ πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να αλλάξετε το σώμα σας.
Αυτή η άσκηση ρίχνει την χοληστερίνη, «καίει» περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο και το ποδήλατο
Η χοληστερίνη είναι βασικό συστατικό για τον οργανισμό μας, αλλά όταν βρίσκεται σε αυξημένα επίπεδα, ειδικά η LDL (η αποκαλούμενη «κακή» χοληστερίνη), αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα.
Διατροφολόγοι αποκαλύπτουν: 5 «κακά» τρόφιμα που τελικά βοηθούν στην αρθρίτιδα
Οι ειδικοί καταρρίπτουν μύθους γύρω από τη διατροφή όσων πάσχουν από αρθρίτιδα.
Διαιτολόγος τρώει αυτές τις 7 τροφές για κακή χοληστερίνη και διαβήτη
Η Margie Junker, εγκεκριμένη διαιτολόγος, μοιράστηκε τα αγαπημένα της τρόφιμα για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων, υψηλής χοληστερόλης και διαβήτη τύπου 2.