#ΝΗΣΤΕΙΑ
9 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη ιδανικές για χορτοφάγους
Πολλές φυτικές τροφές δίνουν σημαντική ποσότητα πρωτεϊνών και είναι ιδανικές για όσους ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή ή νηστεύουν.
Σαρακοστή 2025: Πότε «σπάει» η νηστεία και μπορούμε να φάμε ξανά ψάρι
Γιατί η νηστεία της Σαρακοστής καταλύεται την Κυριακή των Βαΐων με τους πιστούς να τρώνε ψάρι.
Νηστεία Σαρακοστής: Το λαχανικό που είναι φτωχό σε λιπαρά αλλά πλούσιο σε πρωτεΐνη
Τα μανιτάρια είναι πολύ θρεπτικά για αυτό και αποκαλούνται ως η πρωτεΐνη της σαρακοστιανής νηστείας.
Αλάδωτη Νηστεία Σαρακοστής: Το άγνωστο υποκατάστατο του λαδιού
Κάνετε αλάδωτη σαρακοστιανή νηστεία; Η λίστα με τις τροφές υποκατάστατα του λαδιού.
Σαρακοστή 2025: Η συνταγή για φυτικό νηστίσιμο τυρί με έξτρα πρωτεΐνη
Αν στη νηστεία σας λείπει το τυρί φέτα, δοκιμάστε να φτιάξετε αυτή τη νηστίσιμη συνταγή που έχει και μπόλικη πρωτεΐνη.
Το άγνωστο όσπριο «δυναμίτης» που χαρίζει τόση πρωτεΐνη όσο το κρέας
Η κόκκινη φακή έχει υψηλή θρεπτική αξία και αποτελεί πηγή φυσικής πρωτεϊνης!
Νηστεία Σαρακοστής 2025: Ποια τρόφιμα ανεβάζουν την χοληστερίνη
Σαρακοστιανή νηστεία και χοληστερίνη: Η παγίδα με τα θαλασσινά και το κόλπο στο τρόπο μαγειρέματος.
Νηστεία Σαρακοστής 2025: Τα λάθη και η παγίδα με την πρωτεΐνη
Η σωστή διατροφή στη νηστεία της Σαρακοστής για να μην φορτωθείς περιττά κιλά και να μην στερείσαι πρωτεΐνη.
Ανακαλούνται χαλβάδες με γεύσεις - Τι να προσέξουν οι καταναλωτές
Οι χαλβάδες που ανακαλούνται περιέχουν σουσάμι που αν και αλλεργιογόνο δεν δηλώθηκε στην ετικέτα.
Σαρακοστή 2025: Πώς νηστεύουμε μέχρι το Πάσχα - Τα ορόσημα, οι απαγορεύσεις και οι εξαιρέσεις
Σαρακοστή: Το διατροφολόγιο της νηστείας, πότε καταλύεται και ποια τρόφιμα είναι απαγορευμένα.
Νηστίσιμη μακαρονάδα με κιμά με μόλις 350 θερμίδες
Εύκολη συνταγή για νηστίσιμη και ελαφριά μακαρονάδα με κιμά μανιταριών.
Νηστεία Σαρακοστής: Η σύγχυση με το λάδι και τις ελιές στα νηστίσιμα πιάτα
Η εξήγηση για τις νηστίσιμες ελιές και το αρτύσιμο λάδι που κάθε χρόνο «μπερδεύει» όσους θέλουν να νηστέψουν.
Νηστεία Σαρακοστής 2025: Οι 7 τροφές που αναπληρώνουν την πρωτεΐνη του κρέατος
Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης εν μέσω σαρακοστιανής νηστείας.
Τρίτοι Χαιρετισμοί 2025: Πότε η ακολουθία της Γ’ Στάσης προς την Παναγία - Πού θα τους δείτε LIVE
Χαιρετισμοί 2025: Την Παρασκευή 21 Μαρτίου οι Τρίτοι - Πού θα τους δείτε live, ο συμβολισμός
«Kitchen Lab»: Ο Άκης Πετρετζίκης μαγειρεύει πεντανόστιμες συνταγές με θαλασσινά και νηστίσιμα
Σάββατο 15 & Κυριακή 16 Μαρτίου, μας δείχνει βήμα βήμα απίθανα πιάτα με θαλασσινά και θρεπτικό χαρακτήρα!
Νηστεία Σαρακοστής: 6 συνδυασμοί τροφών για μέγιστη πρόσληψη πρωτεΐνης
Οι συνδυασμοί τροφίμων για να καλύψουμε τις ανάγκες μας σε πρωτεΐνη κατά τη διάρκεια της νηστείας της Σαρακοστής χωρίς να θυσιάσουμε τη γεύση ή την ενέργεια.
Σαρακοστή 2025: Οι τρεις μέρες που καταλύεται η νηστεία
Οι διατροφικές κανόνες της νηστείας, πότε μπορούμε να φάμε ψάρι και λάδι εν μέσω Σαρακοστής.
Νηστεία Σαρακοστής: Τα 8 τρόφιμα που είναι γεμάτα φυτικές πρωτεΐνες
8 τροφές που πρέπει να τρώτε εν μέσω νηστείας για να μην χάνετε τις απαραίτητες πρωτεΐνες.
Kitchen Lab: Ο Άκης Πετρετζίκης μαγειρεύει συνταγές με λίγα υλικά και γεύσεις αξέχαστες (8-9/3)
Σαββατοκύριακο με «Kitchen Lab» και τα πιο νόστιμα πιάτα που έχετε δοκιμάσει δια χειρός Άκη Πετρετζίκη!
Αυτά είναι τα οφέλη της νηστείας: Τι να προσέχουμε στη διατροφή μας
Η διατροφή κατά την περίοδο της νηστείας. Ποια σωματική δραστηριότητα συστήνεται.
Τι επιπτώσεις έχει η νηστεία στην υγεία μας σύμφωνα με μελέτες
«Οι μελέτες για τις επιπτώσεις της ελληνορθόδοξης χριστιανικής νηστείας είναι ελάχιστες», τονίζει ο καθηγητής του πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Αθανάσιος Τζιαμούρτας
Καθαρά Δευτέρα και Νηστεία: Τι τρώμε την πρώτη μέρα της Σαρακοστής
Η Καθαρά Δευτέρα είναι η αρχή μιας σημαντικής περιόδου για την Ορθόδοξη Εκκλησία, τη Σαρακοστή, δηλαδή την προετοιμασία για το Πάσχα που συνδυάζεται με νηστεία.
Ανακαλείται ταραμάς από την ευρωπαϊκή αγορά - Τι εντοπίστηκε σε ελέγχους
Τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε ταραμά.
«Kitchen Lab»: Ο Άκης Πετρετζίκης μαγειρεύει αγαπημένα πιάτα και νηστίσιμες συνταγές
Νηστίσιμες προτάσεις ενόψει Σαρακοστής δια χειρός Άκη Πετρετζίκη!
Τριώδιο 2025: Πότε ξεκινά η νηστεία της Σαρακοστής
Πώς το Τριώδιο συνδέεται με την Σαρακοστή και το Πάσχα, τι πρέπει να ξέρουν οι πιστοί και όσοι επιθυμούν να νηστεύσουν.
Πότε νηστεύουμε το 2025
Οι ημερομηνίες που σύμφωνα με την ορθόδοξη πίστη καλούμαστε να νηστεύσουμε, τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται να τρώμε.
Μετά τη Νηστεία των Χριστουγέννων, έρχεται το Δωδεκαήμερο
Τι ακολουθεί μετά τη νηστεία των Χριστουγέννων, η σημασία του Δωδεκαημέρου και το τελετουργικό για την νηστεία πριν τα Θεοφάνεια.
Νηστεία Χριστουγέννων: Ποια μέρα κοινωνούν όσοι νήστεψαν
Τι πρέπει να ξέρουν όσοι νήστεψαν και ετοιμάζονται να κοινωνήσουν για τα Χριστούγεννα 2024.
Νηστεία των Χριστουγέννων: Οι τροφές που εξασφαλίζουν πρωτεΐνες και υδατάνθρακες
Η λίστα με τις τροφές από τις οποίες μπορούμε να παίρνουμε τα απαραίτητα συστατικά για τον οργανισμό μας ενώ νηστεύουμε για τα Χριστούγεννα.
Η νηστεία των Χριστουγέννων: Πότε ολοκληρώνεται - Ποια γλυκά επιτρέπονται
Η Νηστεία των Χριστουγέννων (ή αλλιώς Σαρανταήμερο) διαρκεί μέχρι και τις 24 Δεκεμβρίου.
Ξεκίνησε η Νηστεία Χριστουγέννων 2024: Τι ισχύει για την ξηροφαγία
Η νηστεία των Χριστουγέννων ολοκληρώνεται στις 24 Δεκεμβρίου, τι επιτρέπεται να τρώμε και τι όχι.
Σελίδα 2 από 4