#ΝΗΣΤΕΙΑ
Νηστεία Χριστουγέννων 2025: Πότε τρώμε ψάρι και πότε θαλασσινά - Η διαφορά με το Πάσχα
Τι προβλέπει η νηστεία των Χριστουγέννων 2025, οι περιορισμοί σε ψάρια και θαλασσινά.
Χριστούγεννα: Πώς να μην στερηθείς την πρωτεΐνη στη νηστεία
Νηστεία και πρόσληψη πρωτεΐνης γίνεται; Φυσικά! Η λύση είναι οι πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης.
Χριστούγεννα 2025: Η νηστεία ξεκίνησε - Τι τρώμε στα Εισόδια της Θεοτόκου (21/11)
Τι τρώμε ανήμερα των Εισοδίων της Θεοτόκου που τιμάται κάθε χρόνο στις 21 Νοέμβρη και φέτος «πέφτει» Παρασκευή.
Νηστεία Χριστουγέννων: Πώς να εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης
Διατροφικά μυστικά για να παραμείνετε γεμάτοι ενέργεια καθ’ όλη τη διάρκεια της νηστείας των Χριστουγέννων.
Αντίστροφη μέτρηση για την νηστεία Χριστουγέννων - Πότε τρώμε ψάρι και λάδι
Πότε ξεκινά η νηστεία των Χριστουγέννων 2025, τι τρώνε οι πιστοί μέρα με τη μέρα.
Εισόδια Θεοτόκου 2025: Τι γιορτάζουμε και γιατί νηστεύουμε, ποιες Μαρίες είναι εορτάζουσες στις 21/11
Το ιστορικό, οι συμβολισμοί και η νηστεία για τη μεγάλη γιορτή της Ορθοδοξίας προς τιμή της Παναγίας στις 21 Νοεμβρίου, όσα πρέπει να γνωρίζουν οι πιστοί.
Νηστεία Χριστουγέννων 2025: Ποτέ ξεκινά το σαρανταήμερο - Τι τρώμε και τι απαγορεύεται
Στις 15 Νοεμβρίου αρχίζει κάθε χρόνο η νηστεία των Χριστουγέννων 2025 και ολοκληρώνεται στις 24 Δεκεμβρίου, τι ορίζει το νηστειοδρόμιο.
Νηστεία Χριστουγέννων 2025: Πότε ξεκινάει και τι τρώμε
Η νηστεία των Χριστουγέννων 2025 είναι η δεύτερη μεγαλύτερη του έτους μετά την Σαρακοστή, όλες οι λεπτομέρειες.
Του Σταυρού: Γιατί η νηστεία φέτος επιτρέπει κατάλυση στο λάδι
Η Εκκλησία ορίζει- γενικά- νηστεία χωρίς λάδι και κρασί, παρόλο που είναι μεγάλη δεσποτική εορτή.
Του Σταυρού: Γιατί νηστεύουμε το λάδι κάθε χρόνο στις 14 Σεπτεμβρίου, η φετινή εξαίρεση
Με αυστηρή νηστεία τιμάται κάθε χρόνο η μέρα του Σταυρού, τι μπορούμε να φάμε φέτος.
Του Σταυρού 2025: Πότε γιορτάζει και τι νηστεύουμε
Πότε και πώς νηστεύουμε για την γιορτή της Ύψωσης του Τίμιου Σταυρού, τι πρέπει να ξέρουν οι πιστοί.
Νηστεία Δεκαπενταύγουστου 2025: Πότε ξεκινά και τι επιτρέπεται να φάμε
Ο Δεκαπενταύγουστος 2025 αποτελεί την μεγαλύτερη Θεομητορική εορτή με νηστεία από την 1η Αυγούστου μέχρι τις 14 Αυγούστου.
Πότε ξεκινά η νηστεία για τον Δεκαπενταύγουστο 2025
Το χρονοδιάγραμμα και οι τροφές που μπορούμε να φάμε στην νηστεία του Δεκαπενταύγουστου 2025.
Αποστολική Νηστεία: Τι τρώμε, πότε καταλύεται και πόσες μέρες διαρκεί
Οι πιστοί αυτό το διάστημα ακολουθούν την αποστολική νηστεία που διαφέρει αρκετά από τις άλλες νηστείες της χρονιάς.
Υπερφαγία: Πώς να αποφύγετε το φούσκωμα στο τραπέζι του Πάσχα
Η απότομη μετάβαση από τη νηστεία της Σαρακοστής στην υπερφαγία του Πάσχα έχει επιπτώσεις στο γαστρεντερικό με έντονο φουσκώμα και δυσφορία.
Νηστεία Μεγάλου Σαββάτου: Τι τρώμε μετά την Πρώτη Ανάσταση
Υπάρχει σύγχυση με το αν η νηστεία ολοκληρώνεται μετά την Πρώτη Ανάσταση, τι μπορούμε να φάμε το Μεγάλο Σάββατο.
Μεγάλο Σάββατο: Τι ώρα η Πρώτη Ανάσταση
Μεγάλο Σάββατο: «Χριστός ανέστη εκ νεκρών», οι συμβολισμοί της «Πρώτης Ανάστασης» σήμερα το πρωί.
Το νηστίσιμο θαλασσινό με πρωτεΐνη όσο το κρέας και εχθρός της χοληστερίνης
Το χταπόδι είναι το ιδανικό νηστίσιμο θαλασσινό καθώς δεν έχει λιπαρά, έχει χαμηλή χοληστερίνη και είναι καλή πηγή πρωτεϊνης.
Τι τρώμε τη Μεγάλη Τετάρτη, μια από τις πιο αυστηρές μέρες νηστείας
Η Μεγάλη Εβδομάδα είναι συνώνυμη της αυστηρής νηστείας, με περιορισμούς που υπερβαίνουν την απλή αποχή από το κρέας: Τι τρώμε τη Μεγάλη Τετάρτη.
Tο σουβλάκι της νηστείας: Γύρος με μανιτάρια, η συνταγή
Τα μανιτάρια γεμάτα φυτική πρωτεΐνη αποτελούν ιδανική πρώτη ύλη για ένα νηστίσιμο ζουμερό σουβλάκι.
Τα όσπρια της νηστείας φουλ σε πρωτεΐνη που μειώνουν και την χοληστερίνη
Ο φυσικός θησαυρός της υγείας.
Νηστεία Μεγάλης Εβδομάδας: Οι παγίδες που αυξάνουν τη χοληστερίνη
Προσοχή στις διατροφικές επιλογές της νηστείας, οι παγίδες που αυξάνουν χοληστερίνη και τριγλυκερίδια.
Η πρωτεΐνη της νηστείας της Μεγάλης Εβδομάδας
Πώς θα πάρεις την πρωτεΐνη που χρειάζεσαι την περίοδο της νηστείας της Μεγάλης Εβδομάδας.
Τι τρώμε τη Μεγάλη Εβδομάδα
Ξεκίνησε σήμερα η Μεγάλη Εβδομάδα. Δείτε τον οδηγό νηστείς που μπορεί αν ακολουθήσετε την κάθε ημέρα.
Νηστεία: Αυτές οι 5 τροφές μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας
Και όμως, υπάρχουν τροφές με τις οποίες μπορείς να αντικαταστήσεις το κρέας κατά την διάρκεια της νηστείας.
Πότε «πέφτει» το Σάββατο Λαζάρου 2025 - Τι γιορτάζουμε και γιατί φτιάχνουμε λαζαράκια
Σάββατο του Λαζάρου 2025: Γιατί φτιάχνουμε «λαζαράκια», η πανηγυρική γιορτή παραμονές Μεγάλης Εβδομάδας.
Νηστεία και Μεγάλη Εβδομάδα: Τι ισχύει για την ξηροφαγία, η «παγίδα» της πρωτεΐνης
Τι να προσέξετε στη νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας και ποιες τροφές αποτελούν πηγές πρωτεΐνης για όσους νηστεύουν.
Νηστεία Σαρακοστής: Η υπερτροφή με πλήρη πρωτεΐνη που θα «απογειώσει» τα γεύματά σας
Εν μέσω νηστείας η κινόα με υψηλή θρεπτική αξία και αντιφλεγμονώδη οφέλη αποτελεί μια πλήρη πρωτεΐνη.
Γιατί την Κυριακή των Βαΐων τρώμε ψάρι - 3 συνταγές για το τραπέζι
Κυριακή των Βαΐων: Τι γιορτάζουμε στις 13 Απριλίου– Η κατανάλωση ψαριών εν μέσω νηστείας και τρεις συνταγές για να σερβίρετε στα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Συνταγή: Πώς θα φτιάξετε εύκολα μόνοι σας νηστίσιμη πίτσα
Με τις υπέροχες νηστίσιμες συνταγές για πίτσα, μπορούμε να απολαμβάνουμε πίτσα σε κάθε ευκαιρία, ακόμα και κατά την περίοδο της νηστείας.