#ΝΗΣΤΕΙΑ
Νηστεία Σαρακοστής: 6 συνδυασμοί τροφών για μέγιστη πρόσληψη πρωτεΐνης
Οι συνδυασμοί τροφίμων για να καλύψουμε τις ανάγκες μας σε πρωτεΐνη κατά τη διάρκεια της νηστείας της Σαρακοστής χωρίς να θυσιάσουμε τη γεύση ή την ενέργεια.
Σαρακοστή 2025: Οι τρεις μέρες που καταλύεται η νηστεία
Οι διατροφικές κανόνες της νηστείας, πότε μπορούμε να φάμε ψάρι και λάδι εν μέσω Σαρακοστής.
Νηστεία Σαρακοστής: Τα 8 τρόφιμα που είναι γεμάτα φυτικές πρωτεΐνες
8 τροφές που πρέπει να τρώτε εν μέσω νηστείας για να μην χάνετε τις απαραίτητες πρωτεΐνες.
Kitchen Lab: Ο Άκης Πετρετζίκης μαγειρεύει συνταγές με λίγα υλικά και γεύσεις αξέχαστες (8-9/3)
Σαββατοκύριακο με «Kitchen Lab» και τα πιο νόστιμα πιάτα που έχετε δοκιμάσει δια χειρός Άκη Πετρετζίκη!
Αυτά είναι τα οφέλη της νηστείας: Τι να προσέχουμε στη διατροφή μας
Η διατροφή κατά την περίοδο της νηστείας. Ποια σωματική δραστηριότητα συστήνεται.
Τι επιπτώσεις έχει η νηστεία στην υγεία μας σύμφωνα με μελέτες
«Οι μελέτες για τις επιπτώσεις της ελληνορθόδοξης χριστιανικής νηστείας είναι ελάχιστες», τονίζει ο καθηγητής του πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Αθανάσιος Τζιαμούρτας
Καθαρά Δευτέρα και Νηστεία: Τι τρώμε την πρώτη μέρα της Σαρακοστής
Η Καθαρά Δευτέρα είναι η αρχή μιας σημαντικής περιόδου για την Ορθόδοξη Εκκλησία, τη Σαρακοστή, δηλαδή την προετοιμασία για το Πάσχα που συνδυάζεται με νηστεία.
Ανακαλείται ταραμάς από την ευρωπαϊκή αγορά - Τι εντοπίστηκε σε ελέγχους
Τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε ταραμά.
«Kitchen Lab»: Ο Άκης Πετρετζίκης μαγειρεύει αγαπημένα πιάτα και νηστίσιμες συνταγές
Νηστίσιμες προτάσεις ενόψει Σαρακοστής δια χειρός Άκη Πετρετζίκη!
Τριώδιο 2025: Πότε ξεκινά η νηστεία της Σαρακοστής
Πώς το Τριώδιο συνδέεται με την Σαρακοστή και το Πάσχα, τι πρέπει να ξέρουν οι πιστοί και όσοι επιθυμούν να νηστεύσουν.
Πότε νηστεύουμε το 2025
Οι ημερομηνίες που σύμφωνα με την ορθόδοξη πίστη καλούμαστε να νηστεύσουμε, τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται να τρώμε.
Μετά τη Νηστεία των Χριστουγέννων, έρχεται το Δωδεκαήμερο
Τι ακολουθεί μετά τη νηστεία των Χριστουγέννων, η σημασία του Δωδεκαημέρου και το τελετουργικό για την νηστεία πριν τα Θεοφάνεια.
Νηστεία Χριστουγέννων: Ποια μέρα κοινωνούν όσοι νήστεψαν
Τι πρέπει να ξέρουν όσοι νήστεψαν και ετοιμάζονται να κοινωνήσουν για τα Χριστούγεννα 2024.
Νηστεία των Χριστουγέννων: Οι τροφές που εξασφαλίζουν πρωτεΐνες και υδατάνθρακες
Η λίστα με τις τροφές από τις οποίες μπορούμε να παίρνουμε τα απαραίτητα συστατικά για τον οργανισμό μας ενώ νηστεύουμε για τα Χριστούγεννα.
Η νηστεία των Χριστουγέννων: Πότε ολοκληρώνεται - Ποια γλυκά επιτρέπονται
Η Νηστεία των Χριστουγέννων (ή αλλιώς Σαρανταήμερο) διαρκεί μέχρι και τις 24 Δεκεμβρίου.
Ξεκίνησε η Νηστεία Χριστουγέννων 2024: Τι ισχύει για την ξηροφαγία
Η νηστεία των Χριστουγέννων ολοκληρώνεται στις 24 Δεκεμβρίου, τι επιτρέπεται να τρώμε και τι όχι.
Νηστεία Χριστουγέννων 2024: Πότε ξεκινάει - Tι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται να τρώμε
Η νηστεία των Χριστουγέννων: Τι τρώμε τη Μικρή Σαρακοστή, ποια γλυκά επιτρέπονται και τι απαγορεύεται
Φανουρόπιτα 2024: Πότε την φτιάχνουμε - Γιατί χρησιμοποιούμε επτά ή εννέα υλικά
Η παράδοση για την πίτα του Αγίου Φανουρίου – Όσα πρέπει να ξέρετε
Τι τρώμε τον Δεκαπενταύγουστο μετά τη νηστεία
Μετά τη δεκαπενθήμερη νηστεία που επιβάλει η ορθόδοξη πίστη, τον πρώτο λόγο στο τραπέζι, ανήμερα τον Δεκαπενταύγουστο, έχει το κρέας που συμπληρώνεται με πολλά άλλα εδέσματα της ελληνικής γης και παράδοσης.
Μεταμόρφωση του Σωτήρος: «Σπάει» σήμερα η νηστεία, τι τρώμε
Μεγάλη γιορτή της Ορδοξίας σήμερα: Αυτα είναι τα έθιμα που συνοδεύουν τη Μεταμόρφωση του Σωτήρος
Νηστεία Δεκαπενταύγουστου: Πότε ξεκινάει και τι τρώμε
Τι τρώμε στη νηστεία του Δεκαπενταύγουστου
Η viral γιαγιά του TikTok που «γκρεμίζει» τα στερεότυπα της νηστείας
Δείτε τη viral γιαγιά του TikTok που «γκρεμίζει» τα στερεότυπα της νηστείας. Το βίντεο που ανέβηκε έγινε viral.
Μητροπολίτης Ιγνάτιος: Η υπερβολή δεν είναι νηστεία, λυτρωτική για όποιον την κάνει ουσιαστικά
«Αν τα νηστίσιμα γίνουν υπερβολή, νομίζω ότι όλοι νιώθουν ότι χάνουν το νόημά τους», τόνισε ο Μητροπολίτης Ιγνάτιος
Το «ταπεινό» όσπριο της νηστείας γεμάτο με πρωτεΐνη
Οικονομικό, γρήγορο αλλά και εξαιρετικά θρεπτικό και υγιεινό όσπριο οι φακές οι οποίες παραδοσιακά τρώγονται τη Μεγάλη Εβδομάδα.
Αυτός είναι ο λόγος που την Μεγάλη Πέμπτη τρώμε λάδι
Η Μεγάλη Πέμπτη, είναι η μοναδική ημέρα της Μεγάλης Εβδομάδας στην οποία καταλύεται η νηστεία και επιτρέπεται η κατανάλωση λαδιού. Αυτός είναι ο λόγος.
Πόσες ελιές πρέπει να τρώμε την ημέρα
Τα οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης ελιών ως μέρος της μεσογειακής διατροφής. Πόσες ελιές μπορούμε να τρώμε κάθε μέρα, ειδικά τώρα που οι περισσότεροι κάνουν νηστεία.
Τι τρώμε τη Μεγάλη Εβδομάδα, τι απαγορεύεται
Ποιες τροφές επιλέγουν για τη Μεγάλη Εβδομάδα όσοι νηστεύουν
Κυριακή των Βαΐων 28/04/2024: Τι τρώμε με βάση την παράδοση
Η Κυριακή των Βαΐων (πολλοί την ξέρουν και ως Κυριακή του Λαζάρου) είναι μια δημοφιλής γιορτή. Τι τρώμε όμως σύμφωνα με τα έθιμα και την παράδοση;
Μεγάλη Εβδομάδα: Τα παιδιά μπορούν να νηστεύουν;
Η νηστεία της Σαρακοστής έχει ξεκινήσει και πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν είναι κατάλληλο να νηστέψουν τα παιδιά τους, και αν ναι, από ποια ηλικία και για πόσο διάστημα.
Γιατί νηστεύουμε το Πάσχα;
Η νηστεία, που αποτελεί το κύριο έθιμο της Μεγάλης Εβδομάδας, πραγματοποιείται με σκοπό την κάθαρση αυτών που την ακολουθούν καθώς και το πένθος για την σταύρωση του Ιησού Χρηστού.
Ο Γρηγόρης δίνει γεύση στη Σαρακοστή!
Μετατρέπει τη νηστεία σε απόλαυση, μέσα από μία μεγάλη ποικιλία σαρακοστιανών προτάσεων που καλύπτουν όλες τις περιστάσεις και όλες τις διατροφικές προτιμήσεις.