#ΝΗΣΤΕΙΑ
Νηστεία Μεγάλου Σαββάτου: Τι τρώμε μετά την Πρώτη Ανάσταση
Υπάρχει σύγχυση με το αν η νηστεία ολοκληρώνεται μετά την Πρώτη Ανάσταση, τι μπορούμε να φάμε το Μεγάλο Σάββατο.
Μεγάλο Σάββατο: Τι ώρα η Πρώτη Ανάσταση
Μεγάλο Σάββατο: «Χριστός ανέστη εκ νεκρών», οι συμβολισμοί της «Πρώτης Ανάστασης» σήμερα το πρωί.
Το νηστίσιμο θαλασσινό με πρωτεΐνη όσο το κρέας και εχθρός της χοληστερίνης
Το χταπόδι είναι το ιδανικό νηστίσιμο θαλασσινό καθώς δεν έχει λιπαρά, έχει χαμηλή χοληστερίνη και είναι καλή πηγή πρωτεϊνης.
Τι τρώμε τη Μεγάλη Τετάρτη, μια από τις πιο αυστηρές μέρες νηστείας
Η Μεγάλη Εβδομάδα είναι συνώνυμη της αυστηρής νηστείας, με περιορισμούς που υπερβαίνουν την απλή αποχή από το κρέας: Τι τρώμε τη Μεγάλη Τετάρτη.
Tο σουβλάκι της νηστείας: Γύρος με μανιτάρια, η συνταγή
Τα μανιτάρια γεμάτα φυτική πρωτεΐνη αποτελούν ιδανική πρώτη ύλη για ένα νηστίσιμο ζουμερό σουβλάκι.
Τα όσπρια της νηστείας φουλ σε πρωτεΐνη που μειώνουν και την χοληστερίνη
Ο φυσικός θησαυρός της υγείας.
Νηστεία Μεγάλης Εβδομάδας: Οι παγίδες που αυξάνουν τη χοληστερίνη
Προσοχή στις διατροφικές επιλογές της νηστείας, οι παγίδες που αυξάνουν χοληστερίνη και τριγλυκερίδια.
Η πρωτεΐνη της νηστείας της Μεγάλης Εβδομάδας
Πώς θα πάρεις την πρωτεΐνη που χρειάζεσαι την περίοδο της νηστείας της Μεγάλης Εβδομάδας.
Τι τρώμε τη Μεγάλη Εβδομάδα
Ξεκίνησε σήμερα η Μεγάλη Εβδομάδα. Δείτε τον οδηγό νηστείς που μπορεί αν ακολουθήσετε την κάθε ημέρα.
Νηστεία: Αυτές οι 5 τροφές μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας
Και όμως, υπάρχουν τροφές με τις οποίες μπορείς να αντικαταστήσεις το κρέας κατά την διάρκεια της νηστείας.
Πότε «πέφτει» το Σάββατο Λαζάρου 2025 - Τι γιορτάζουμε και γιατί φτιάχνουμε λαζαράκια
Σάββατο του Λαζάρου 2025: Γιατί φτιάχνουμε «λαζαράκια», η πανηγυρική γιορτή παραμονές Μεγάλης Εβδομάδας.
Νηστεία και Μεγάλη Εβδομάδα: Τι ισχύει για την ξηροφαγία, η «παγίδα» της πρωτεΐνης
Τι να προσέξετε στη νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας και ποιες τροφές αποτελούν πηγές πρωτεΐνης για όσους νηστεύουν.
Νηστεία Σαρακοστής: Η υπερτροφή με πλήρη πρωτεΐνη που θα «απογειώσει» τα γεύματά σας
Εν μέσω νηστείας η κινόα με υψηλή θρεπτική αξία και αντιφλεγμονώδη οφέλη αποτελεί μια πλήρη πρωτεΐνη.
Γιατί την Κυριακή των Βαΐων τρώμε ψάρι - 3 συνταγές για το τραπέζι
Κυριακή των Βαΐων: Τι γιορτάζουμε στις 13 Απριλίου– Η κατανάλωση ψαριών εν μέσω νηστείας και τρεις συνταγές για να σερβίρετε στα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Συνταγή: Πώς θα φτιάξετε εύκολα μόνοι σας νηστίσιμη πίτσα
Με τις υπέροχες νηστίσιμες συνταγές για πίτσα, μπορούμε να απολαμβάνουμε πίτσα σε κάθε ευκαιρία, ακόμα και κατά την περίοδο της νηστείας.
9 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη ιδανικές για χορτοφάγους
Πολλές φυτικές τροφές δίνουν σημαντική ποσότητα πρωτεϊνών και είναι ιδανικές για όσους ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή ή νηστεύουν.
Σαρακοστή 2025: Πότε «σπάει» η νηστεία και μπορούμε να φάμε ξανά ψάρι
Γιατί η νηστεία της Σαρακοστής καταλύεται την Κυριακή των Βαΐων με τους πιστούς να τρώνε ψάρι.
Νηστεία Σαρακοστής: Το λαχανικό που είναι φτωχό σε λιπαρά αλλά πλούσιο σε πρωτεΐνη
Τα μανιτάρια είναι πολύ θρεπτικά για αυτό και αποκαλούνται ως η πρωτεΐνη της σαρακοστιανής νηστείας.
Αλάδωτη Νηστεία Σαρακοστής: Το άγνωστο υποκατάστατο του λαδιού
Κάνετε αλάδωτη σαρακοστιανή νηστεία; Η λίστα με τις τροφές υποκατάστατα του λαδιού.
Σαρακοστή 2025: Η συνταγή για φυτικό νηστίσιμο τυρί με έξτρα πρωτεΐνη
Αν στη νηστεία σας λείπει το τυρί φέτα, δοκιμάστε να φτιάξετε αυτή τη νηστίσιμη συνταγή που έχει και μπόλικη πρωτεΐνη.
Το άγνωστο όσπριο «δυναμίτης» που χαρίζει τόση πρωτεΐνη όσο το κρέας
Η κόκκινη φακή έχει υψηλή θρεπτική αξία και αποτελεί πηγή φυσικής πρωτεϊνης!
Νηστεία Σαρακοστής 2025: Ποια τρόφιμα ανεβάζουν την χοληστερίνη
Σαρακοστιανή νηστεία και χοληστερίνη: Η παγίδα με τα θαλασσινά και το κόλπο στο τρόπο μαγειρέματος.
Νηστεία Σαρακοστής 2025: Τα λάθη και η παγίδα με την πρωτεΐνη
Η σωστή διατροφή στη νηστεία της Σαρακοστής για να μην φορτωθείς περιττά κιλά και να μην στερείσαι πρωτεΐνη.
Ανακαλούνται χαλβάδες με γεύσεις - Τι να προσέξουν οι καταναλωτές
Οι χαλβάδες που ανακαλούνται περιέχουν σουσάμι που αν και αλλεργιογόνο δεν δηλώθηκε στην ετικέτα.
Σαρακοστή 2025: Πώς νηστεύουμε μέχρι το Πάσχα - Τα ορόσημα, οι απαγορεύσεις και οι εξαιρέσεις
Σαρακοστή: Το διατροφολόγιο της νηστείας, πότε καταλύεται και ποια τρόφιμα είναι απαγορευμένα.
Νηστίσιμη μακαρονάδα με κιμά με μόλις 350 θερμίδες
Εύκολη συνταγή για νηστίσιμη και ελαφριά μακαρονάδα με κιμά μανιταριών.
Νηστεία Σαρακοστής: Η σύγχυση με το λάδι και τις ελιές στα νηστίσιμα πιάτα
Η εξήγηση για τις νηστίσιμες ελιές και το αρτύσιμο λάδι που κάθε χρόνο «μπερδεύει» όσους θέλουν να νηστέψουν.
Νηστεία Σαρακοστής 2025: Οι 7 τροφές που αναπληρώνουν την πρωτεΐνη του κρέατος
Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης εν μέσω σαρακοστιανής νηστείας.
Τρίτοι Χαιρετισμοί 2025: Πότε η ακολουθία της Γ’ Στάσης προς την Παναγία - Πού θα τους δείτε LIVE
Χαιρετισμοί 2025: Την Παρασκευή 21 Μαρτίου οι Τρίτοι - Πού θα τους δείτε live, ο συμβολισμός
«Kitchen Lab»: Ο Άκης Πετρετζίκης μαγειρεύει πεντανόστιμες συνταγές με θαλασσινά και νηστίσιμα
Σάββατο 15 & Κυριακή 16 Μαρτίου, μας δείχνει βήμα βήμα απίθανα πιάτα με θαλασσινά και θρεπτικό χαρακτήρα!