#ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
Η μακροζωία... περνάει από το πιάτο μας - Οι τροφές που χαρίζουν χρόνια
Οι τροφές που προωθούν τη μακροζωία και παρατείνουν τη ζωή σας έως και 13 χρόνια.
Οι 9 σούπερ τροφές για μακροζωία
Αυτές οι 9 τροφές συμβάλλουν στην διατήρηση της υγείας και στην μακροζωία.
10 συμβουλές για υγιή καρδιά και μακροζωία
Κάνοντας συνειδητές επιλογές σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση, την ψυχική ευεξία και την περιβαλλοντική συνείδηση, μπορούμε να προάγουμε την καρδιομεταβολική μας υγεία.
Αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας
Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε προκειμένου να ζήσετε περισσότερο. Το μυστικό της μακροζωίας.
Ειδικός για την μακροζωία αποκαλύπτει: Αυτές είναι οι 4 τροφές που τρώω στα 74 μου
Οι τροφές που θα σας διατηρήσουν υγιείς και θα σας προσφέρουν μακροζωία.
Μακροζωΐα: Η γυμναστική που δίνει έξτρα 5 χρόνια
Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία της τακτικής άσκησης για την υγεία και τη μακροζωϊα.
Ευχάριστες ειδήσεις για τη μακροζωΐα - Αυξάνεται το προσδόκιμο ζωής
Ευχάριστες ειδήσεις για τη μακροζωΐα έρχονται με νέα μελέτη, καθώς το προσδόκιμο ζωής παγκοσμίως αναμένεται να αυξηθεί κατά 4,9 έτη στους άνδρες και κατά 4,2 έτη στις γυναίκες.
Μακροζωία: Το μυστικό βρίσκεται στα σκαλιά
Τα σκαλιά αντί το ασανσέρ θεωρείται η καλύτερη επιλογή για τη φυσική σας κατάσταση εδώ και χρόνια, αλλα μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι το να χρησιμοποιείτε τις σκάλες συνδέεται με μακροζωία.
Ανεβείτε σκάλες για να ζήσετε περισσότερο
Νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στην Αθήνα δείχνει ότι το ανεβοκατέβασμα σκαλοπατιών συνδέεται με τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και με μειωμένη θνησιμότητα από κάθε αιτία.
Τα τέσσερα μότιβα ύπνου: Ποιο υπόσχεται μακροζωία και ποιο... προβλήματα
Το ιδανικό είναι να κοιμόμαστε αρκετές ώρες όλα τα βράδια της εβδομάδας και να ακολουθούμε ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου: Ούτε οι πολλές, ούτε οι λίγες ώρες ύπνου είναι καλή ιδέα αν σας ενδιαφέρει η μακροζωία
Το παλιό και φθηνό φάρμακο που μπορεί να είναι «κλειδί» για τη μακροζωία
Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες για την μακροζωία.
Στο Περού ζει ο γηραιότερος (ίσως) άνθρωπος στον κόσμο, 124 ετών
Οι αρχές του Περού ισχυρίζονται ότι εκεί κρύβεται το μυστικό της μακροζωίας και ο λόγος είναι ο Μαρσελίνο Αμπάδ Τολεντίνο, ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο.
Τα βήματα προς τη μακροζωία
Η αθανασία είναι αυτό που αναζητά ο άνθρωπος εδώ και αιώνες. Αυτό που βρήκε είναι τα βήματα για τη μακροζωία. Τι συστήνουν οι επιστήμονες. Το μυστικό με το περπάτημα.
Μακροζωία: Ο ακραίος κανόνας με τις 5 τροφές, τι λέει κορυφαίος γιατρός
Ποια είναι τα απαγορευτικά 5 «π», που πρέπει να τα βγάλουμε από τη διατροφή μας αν θέλουμε να κερδίσουμε την πολυπόθητη μακροζωία.
Η χοληστερίνη και η γλυκόζη στο αίμα δείχνουν αν θα ζήσετε μέχρι τα 100
Η μακροζωία φαίνεται να μπορεί να προβλεφθεί βάσει συγκεκριμένων βιοδεικτών, σύμφωνα με μία νέα επιστημονική έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο GeroScience.
Οι 4 τροφές που θα σε κάνουν να ζήσεις πολλά χρόνια!
Αυτές είναι οι τροφές που βελτιώνουν τη γενική σου υγεία, συμβάλλουν στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών και σε βοηθούν να ζήσεις υγιής περισσότερα χρόνια!
Η αντιστροφή της απώλειας ταυρίνης με συμπληρώματα βελτιώνει τη μακροζωία ποντικών και πιθήκων
Η ανεπάρκεια ταυρίνης μπορεί να αποτελεί παράγοντα γήρανσης, σύμφωνα με μελέτη που αξιολόγησε την επίδραση του αμινοξέος στην υγεία και τη μακροζωία.
Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού «υπόσχεται» καλή υγεία και μακροζωία
Η επαρκής ενυδάτωση σχετίζεται με καλή υγεία και μακροζωία, καταδεικνύει μελέτη που δημοσιεύτηκε σε διεθνές επιστημονικό περιοδικό.
Δίαιτα μακροζωίας: Πώς μπορείτε να ζήσετε παραπάνω χάρη σε μια διατροφή, τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώτε
Μπορείς να έχεις ακούσει τη δίαιτα μακροζωίας και την υπόσχεση της για μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Τι είναι, όμως, και πώς διαφέρει από άλλες δίαιτες.
Αυτό είναι το «ελιξίριο μακροζωίας» και βρίσκεται στην κουζίνα σου
Αν καταναλώνετε μισή κουταλιά την ημέρα από αυτό το «ελιξίριο μακροζωίας» όπως το χαρακτήρισαν οι αρχαίοι Έλληνες τότε θα προφυλάξετε τον οργανισμό σας από σοβαρές ασθένειες.
Έρχεται φάρμακο μακροζωίας για ανθρώπους
Επιστήμονες βρίσκονται ένα βήμα πριν την δημιουργία ενός φαρμάκου μακροζωίας για όλα τα ζώα και τους ανθρώπους.
Συμβουλές μακροζωίας από τον γηραιότερο περιπατητή της Θεσσαλονίκης: Είναι σχεδόν 100 ετών και περπατάει καθημερινά 4χλμ
Κάθε πρωί, γύρω στις 7, φοράει τα αθλητικά του παπούτσια, τις φόρμες και το καπέλο του, παίρνει το μπαστουνάκι του στα χέρια και περπατάει χιλιόμετρα στην παραλία της Θεσσαλονίκης, αποδεικνύοντας την αγάπη του για τη ζωή.
Μισογεμάτο ή μισοάδειο: To μυστικό της μακροζωίας κρύβεται στο πώς βλέπεις το ποτήρι
Τείνετε να βλέπετε το ποτήρι περισσότερο μισογεμάτο παρά μισοάδειο; Κοιτάζετε πάντα τη χαρούμενη πλευρά της ζωής; Αν ναι, τότε θα σας προκαλέσει έκπληξη να μάθετε ότι αυτή η τάση μπορεί να κάνει καλό στην υγεία σας.
Ο γηραιότερος Αυστραλός είναι 111 ετών: Αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας του (βίντεο, εικόνες)
Ο συνταξιούχος κτηνοτρόφος, ποιητής και συγγραφέας, Ντέξτερ Κρούγκερ, υπογράμμισε ότι έχει συμπεριλάβει στη διατροφή του μυαλά κοτόπουλου. Διαμένει σε γηροκομείο της αγροτικής πόλης Ρομά, στην πολιτεία Κουίνσλαντ.
«Πρώτο Βιωματικό Συνέδριο Μακροζωίας» στην Ικαρία
Στην Ικαρία πραγματοποιείται το «Πρώτο Βιωματικό Συνέδριο Μακροζωίας» στη χώρα μας στις 28-29 Αυγούστου. Το συνέδριο που διοργανώνεται από την «Ikaria Longevity Retreat», έχει στόχο έχει να αναδείξει την Ελληνική πρόταση Μακροζωίας με εστίαση στον τρόπο ζωής της Ικαρίας με την παράλληλη ήπια άσκηση.
Υγεία: Η μακροζωία σχετίζεται με την κληρονομικότητα
Το πόσο έζησαν οι γονείς κάποιου, αποτελεί ένδειξη για το πόσο μπορεί να ζήσει και ο ίδιος, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα.