Υγεία
Ποιο αλκοολούχο ποτό είναι το «πιο υγιεινό»; Οι επιστήμονες καταρρίπτουν 5 μύθους
Πόση αλήθεια κρύβεται λοιπόν πίσω από την καθαρή εικόνα της τεκίλας ή οποιονδήποτε ισχυρισμό ότι ένα είδος αλκοόλ είναι καλύτερο από το άλλο;
Εκκολπωμάτωση παχέος εντέρου: Παράγοντες κινδύνου και θεραπευτικές επιλογές
Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε από τον Γεώργιο Κατσώρα, Επιμελητή Γαστρεντερολόγο Metropolitan Hospital.
Επαναστατική ανακάλυψη: Νέος ορός επαναφέρει την πυκνότητα των μαλλιών φυσικά
Η συγκεκριμένη μελέτη αποτελεί σημαντικό ορόσημο για την επιστήμη της δερματολογίας και προσφέρει ρεαλιστική ελπίδα για μια φυσική και ασφαλή αποκατάσταση της τριχοφυΐας.
Κυκλική προπόνηση: Ο πιο αποδοτικός τρόπος να γυμνάσεις όλο το σώμα
Συμβάλλει στην ενίσχυση της μυϊκής δύναμης και της αντοχής.
Πόσο κρέας είναι αρκετό για μια υγιεινή διατροφή
Το ζητούμενο, λοιπόν, δεν είναι αν πρέπει να τρώμε κρέας, αλλά πόσο και ποιο - Οι διατροφικές συστάσεις που πρέπει να ακολουθούμε.
Κορονοϊός: 2 θάνατοι την τελευταία εβδομάδα, αύξηση 285,58% του ιϊκού φορτίου στα Ιωάννινα
Τα επιδημιολογικά δεδομένα για τον κορονοϊό - Ένας στη ΜΕΘ λόγω γρίπης.
Το απροσδόκητο σύμπτωμα της νέας παραλλαγής του κορονοϊού που φαίνεται αμέσως
Μία από τις πιο συχνές παραλλαγές του κορονοϊού που κυκλοφορούν αυτή την περίοδο είναι η XFG, γνωστή και ως Stratus.
Πώς μια κουταλιά ελαιόλαδο καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα
Η καθημερινή κατανάλωση μιας κουταλιάς ελαιόλαδου μπορεί να ενεργοποιήσει τη λειτουργία του εντέρου και να βοηθήσει στη φυσιολογική πέψη.
Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάτε για καλύτερη υγεία της καρδιάς
Πόσα μίλια την ημέρα κάνουν τον γιατρό πέρα;
Το άγνωστο βότανο που μειώνει το στρες
Το Μπακόπα ή Μπράχμι είναι ένα από τα βότανα που χρησιμοποιούνται στην Αγιουρβέδα για καλύτερη μνήμη, συγκέντρωση και βελτίωση των εγκεφαλικών λειτουργιών.
Το καθημερινό πρόγραμμα που προστατεύει την καρδιά – Οι ώρες φαγητού, ύπνου και άσκησης
Η καρδιά αποτελεί τον «κινητήρα» του ανθρώπινου οργανισμού.
Το σνακ που μειώνει αισθητά τον κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια
Να ένας ακόμη λόγος για να εντάξετε νόστιμους ξηρούς καρπούς –όπως αμύγδαλα και καρύδια– στη διατροφή σας.
Κι όμως στο ντους μας ζει μια αποικία βακτηρίων: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο
Αν η ίδια η ιδέα των μικροβίων στο ντους σας ενοχλεί, ίσως είναι καλύτερο να το σκεφτείτε διαφορετικά: το ντους σας δεν είναι τόσο βρώμικο... όσο οικολογικό.
Η πρώτη γυναίκα χειρουργός μεταμοσχεύσεων ήπατος στην Ελλάδα στο ΑΠΘ
«Το επίτευγμα αυτό αποκτά τεράστια σημασία, καθώς σηματοδοτεί την έμπρακτη ενίσχυση της Ισότητας και της Συμπερίληψης».
Πώς θα απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά
Η μείωση του κοιλιακού λίπους απαιτεί συνδυασμό οικοδόμησης μυϊκής μάζας, ισορροπημένης διατροφής και τακτικής σωματικής δραστηριότητας.
Φυσιολογική χοληστερίνη, αλλά αυξημένος κίνδυνος: Οι 4 εξετάσεις που σώζουν ζωές
Η φυσιολογική χοληστερίνη δεν σημαίνει απαραίτητα και υγιή καρδιά.
Ο ύπνος με αναμμένο φως μπορεί να συνδέεται με την πιο θανατηφόρα ασθένεια παγκοσμίως
Ο ύπνος στο σκοτάδι δεν είναι απλώς θέμα άνεσης – μπορεί να αποτελεί έναν απλό αλλά ουσιαστικό τρόπο προστασίας της καρδιάς.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν κάνετε 10.000 βήματα την ημέρα
Πώς βοηθάει την πίεσή σας το περπάτημα;
Ψωρίαση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Γράφει ο Δημήτριος Μαλάνος, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, Συνεργάτης Δερματολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ.
Η αλήθεια πίσω από τα φυσικά γλυκαντικά: Ανεβάζουν τελικά το ζάχαρο;
Είναι κάποια σάκχαρα «λιγότερο κακά» από άλλα; Τι λένε οι ειδικοί.
Ο καλύτερος υδατάνθρακας για τη μείωση της χοληστερίνης, σύμφωνα με διαιτολόγους
Ο πραγματικός σύμμαχος για την υγεία της καρδιάς και τη μείωση της χοληστερίνης.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν παίρνετε μαγνήσιο καθημερινά
Το μαγνήσιο δεν είναι μαγικό χάπι — αλλά είναι ένα θεμελιώδες θρεπτικό συστατικό για την ευεξία και τη μακροζωία.
Νερό με λεμόνι και ροζ αλάτι: Όσα πρέπει να ξέρετε πριν δοκιμάσετε το δημοφιλές ρόφημα αποτοξίνωσης
Πόσο ωφέλιμο είναι για τον οργανισμό να το καταναλώνουμε με άδειο στομάχι;
Γεωργιάδης: Στις 3,3 ώρες ο χρόνος εξυπηρέτησης στα επείγοντα με το βραχιολάκι - Το γράφημα 10 νοσοκομείων
Μείωση κατά 65% του μέσου χρόνου εξυπηρέτησης στα νοσοκομεία, σύμφωνα με τον υπουργό Υγείας.
Γιατί το ιαπωνικό περπάτημα έγινε η νο.1 τάση στο fitness
Το ιαπωνικό περπάτημα είναι μια μορφή διαλειμματικής άσκησης που αναπτύχθηκε με στόχο να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση και να βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών που συνδέονται με τον τρόπο ζωής, όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία.
«Είμαι γυμναστής»: Με αυτές τις 5 ασκήσεις καίγεται το λίπος στην κοιλιά
Η αντιμετώπιση του κοιλιακού λίπους απαιτεί συνδυασμό σωστής διατροφής, τακτικής σωματικής άσκησης και επαρκούς ύπνου.
Άσκηση ή διατροφή; Τι βοηθά καλύτερα στο κάψιμο του λίπους στην κοιλιά
Η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική άσκηση αποτελούν τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους ρύθμισης του σωματικού λίπους.
Λίπος στην κοιλιά: Γυμνάστρια αποκαλύπτει πώς έχασε κιλά σε λίγους μήνες
Η άσκηση αποτελεί έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη μείωση του κοιλιακού λίπους και τη βελτίωση της συνολικής υγείας.
Καρκίνος του Μαστού: Πρόληψη- Διερεύνηση σε Ειδικά Κέντρα Μαστού-Θεραπεία
Γράφει η Κωνσταντίνου Χλόη, Χειρουργός, Αναπλ. Διευθύντρια Κέντρου Μαστού ΥΓΕΙΑ.
Οκτώβριος - Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού
Γράφει ο Χατζόπουλος Κωνσταντίνος Χειρουργός Μαστού, Αναπλ. Διευθυντής Δ’ Κλινικής Μαστού ΜΗΤΕΡΑ.
Σύνδρομο Reye: Ο λόγος που οι γιατροί αποτρέπουν τη χρήση ασπιρίνης σε παιδιά
Το σύνδρομο προκαλεί οίδημα στον εγκέφαλο και το ήπαρ, και αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.