#ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η φράση της ημέρας από τον Κλιντ Ίστγουντ: «Καθώς μεγαλώνεις, δεν φοβάσαι την αμφιβολία ούτε την αφήνεις να κάνει κουμάντο»
Ο Ίστγουντ μοιράστηκε αυτή τη σκέψη κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης στο Esquire το 2008, καθώς αναφερόταν στο πώς η ηλικία μπορεί να αλλάξει τη σχέση ενός ανθρώπου με την αβεβαιότητα και την αμφιβολία για τον εαυτό του.
Η ψυχολογία λέει πως οι άνθρωποι στα 70 δεν χάνουν την χαρά τους, απλά σταματούν να παίζουν... ρόλους
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που γίνονται πιο σοβαροί και επιφυλακτικοί στη δεκαετία των 60 και των 70 δεν χάνουν τη χαρά τους· είναι συχνά εκείνοι που πέρασαν σαράντα χρόνια να δείχνουν χαρούμενοι κατά παραγγελία, και αποφάσισαν ήσυχα ότι η χαρά, στο εξής, θα έρχεται με τους δικούς της όρους.
Μετακόμισα στην Ελλάδα πριν από 4 χρόνια - Έμαθα ότι η ζωή στη Μεσόγειο έχει και τα μειονεκτήματά της
Αυτό που μοιάζει παραδεισένιο όταν βρίσκεσαι για διακοπές στην Ελλάδα να είναι πολύ διαφορετικό όταν προσπαθείς να χτίσεις μια πραγματική ζωή στην χώρα.
Οι άνθρωποι με χαμηλή ακεραιότητα λένε συνήθως αυτές τις 10 φράσεις
Η συναισθηματική ακεραιότητα είναι η ικανότητα ενός ατόμου να αναγνωρίζει, να αποδέχεται και να εκφράζει τα πραγματικά του συναισθήματα με ειλικρίνεια, αναλαμβάνοντας ταυτόχρονα την ευθύνη για τον αντίκτυπο που έχουν οι πράξεις και τα λόγια του στους άλλους.
Οι άνθρωποι που ξυπνούν χωρίς ξυπνητήρι έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά - Τι δείχνει η ψυχολογία
Ορισμένοι άνθρωποι ξυπνούν αυτόματα την ίδια ώρα, χωρίς ξυπνητήρι.
Μελέτη του πανεπιστημίου του Τορόντο διαπίστωσε οτι η συνεχής προσπάθεια μεγιστοποίησης της ευτυχίας μπορεί να επηρεάζει αρνητικά τον αυτοέλεγχο και την επιμονή
Τι έδειξε νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Τορόντο για τη σχέση ανάμεσα στην αναζήτηση της ευτυχίας και τον αυτοέλεγχο.
Οι ειδικοί της ψυχολογίας συμφωνούν: Αν κάποιος μιλάει μπροστά στον καθρέφτη, βρίσκεται σε μια αναζήτηση αυτογνωσίας
Έχεις κοιτάξει ποτέ τον εαυτό σου στον καθρέφτη και έχεις αρχίσει να του μιλάς;
Η ψυχολογία λέει οτι οι άνθρωποι που προσαρμόζονται εύκολα σε κάθε αλλαγή δεν είναι κομφορμιστές, αλλά ψυχικά ανθεκτικοί
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ανθεκτικότητα αντιμετωπιζόταν ως ένα χαρακτηριστικό που κάποιοι άνθρωποι διαθέτουν περισσότερο από άλλους.
Διακοπές: Ευτυχία με εισιτήριο επιστροφής
Στην περίπτωση των πελαργών, το ταξίδι σώζει ζωές
Το απόφθεγμα της ημέρας από τον Άντριου Κάρνεγκι: Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να παρακινήσουν τον εαυτό τους πρέπει να αρκούνται στη μετριότητα
Οι ικανότητες μπορεί να ανοίγουν την πόρτα, όμως η συνέπεια και η εσωτερική παρακίνηση είναι εκείνες που μπορούν να οδηγήσουν κάποιον να περάσει μέσα από αυτήν.
Η ψυχολογία λέει ότι όσοι αλλάζουν τη φωνή τους όταν μιλάνε με διαφορετικούς ανθρώπους, προσαρμόζονται περισσότερο
Η φωνή που χρησιμοποιείτε με τον καλύτερό σας φίλο μπορεί να μην μοιάζει καθόλου με αυτή που χρησιμοποιείτε σε μια συνέντευξη για δουλειά.
Η ψυχολογία λέει ότι άτομα άνω των 75 ετών που διηγούνται τις ίδιες ιστορίες ξανά και ξανά, δεν χάνουν τη μνήμη τους
Τι κρύβεται πίσω από αυτήν την συμπεριφορά τους;
Σύμφωνα με την ψυχολογία, τα άτομα που βλέπουν την ώρα στο κινητό τους αντί να φορούν ρολόι ενδέχεται να αντιλαμβάνονται διαφορετικά τα χρονικά ερεθίσματα
Η αντίληψή μας για τον χρόνο περιλαμβάνει την προσοχή, τη μνήμη, τις αισθητηριακές πληροφορίες και το πλαίσιο μέσα στο οποίο συμβαίνουν τα γεγονότα.
Η ψυχολογία λέει ότι οι όσοι αφήνουν τα μαλλιά τους να γκριζάρουν δεν είναι κομφορμιστές, αλλά έχουν λιγότερη ανάγκη για επιδοκιμασία
Η επιλογή να αφήσει κάποιος τα μαλλιά του φυσικά δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα πιο δυνατός ψυχολογικά από κάποιον που επιλέγει να τα βάφει.
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που αποδέχονται τα γκρίζα μαλλιά τους έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση και είναι αυθεντικοί
Για κάποιους, οι πρώτες γκρίζες τρίχες είναι ένα σημάδι που θέλουν να καλύψουν. Για άλλους, αποτελούν μια φυσική αλλαγή της εμφάνισης που δεν υπάρχει λόγος να κρυφτεί.
Η ψυχολογία λέει πως οι άνθρωποι που λένε συνεχώς ότι «είναι καλά» έχουν μάθει να σιωπούν και να υποβαθμίζουν τον πόνο τους
Δεν είσαι απαραίτητα ανθεκτικός επειδή λες «είμαι καλά» - Ίσως έχεις μάθει να σωπαίνεις.
Τι λέει η ψυχολογία για όσους αγοράζουν διπλά ίδια προϊόντα
Η ψυχολογία δεν υποδεικνύει ότι η αγορά διπλών προϊόντων αποκαλύπτει αυτόματα άγχος ή κάποια ασυνήθιστη προσωπικότητα.
Η ψυχολογία λέει ότι όσοι υψώνουν συνεχώς τη φωνή τους δεν είναι πιο δυναμικοί ή σίγουροι για τον εαυτό τους, αλλά έχουν ανάγκη να νιώσουν ότι τους ακούτε
Το να υψώνει κάποιος τη φωνή του δεν είναι απαραίτητα ένδειξη αυτοπεποίθησης ή προσπάθεια επιβολής...
Η ψυχολογία λέει γιατί οι άνθρωποι άνω των 70 χαρίζουν πράγματα
Γιατί κάποιοι άνθρωποι κρατούν παλιές αποδείξεις, αντικείμενα και μικροπράγματα που μοιάζουν άχρηστα; Η ψυχολογία δίνει μια διαφορετική εξήγηση, συνδέοντάς τα με αναμνήσεις, συναισθήματα και σημαντικές στιγμές της ζωής.
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που δείχνουν ευγενικοί αλλά κρύβουν αρνητικά συναισθήματα, συχνά προτιμούν την περιφρόνηση από τη σύγκρουση
Η περιφρόνηση μπορεί να εκδηλωθεί διακριτικά, ακόμη και με ένα χαμόγελο, ενώ μια ανοιχτή σύγκρουση θα τους ανάγκαζε να πουν ξεκάθαρα αυτό που πραγματικά σκέφτονται.
Η ψυχολογία αποκαλύπτει γιατί λέμε «συγγνώμη για την ακαταστασία» πριν καν δει κάποιος το σπίτι μέσα
Το «συγγνώμη για την ακαταστασία» μπορεί να ακούγεται αθώο, όμως σε αρκετές περιπτώσεις κρύβει έναν βαθύτερο τρόπο σκέψης.
Τρως μόνος σε εστιατόριο; Η ψυχολογία εξηγεί γιατί είναι σημάδι αυτοπεποίθησης
Τι δείχνουν οι έρευνες για τη «μοναχική» έξοδο.
Η ψυχολογία λέει ότι όσοι κρατούν ενθύμια από την παιδική ηλικία των παιδιών τους δεν το κάνουν μόνο από νοσταλγία...
Η ανάκληση θετικών εμπειριών συμβάλλει σημαντικά στη ρύθμιση των συναισθημάτων.
Οι ειδικοί στην ψυχολογία συμφωνούν: Όσοι λένε πολλά «ευχαριστώ» δεν είναι απλώς ευγενικοί
Το να λέει κανείς «ευχαριστώ» συνδέεται συνήθως με τους καλούς τρόπους. H ψυχολογία υποστηρίζει, ωστόσο, ότι αυτή η συμπεριφορά αντικατοπτρίζει παράλληλα σημαντικές συναισθηματικές δυνάμεις.
Η ψυχολογία λέει ότι οι ενήλικες που δεν ζητούν ποτέ βοήθεια δεν είναι ασυνήθιστα δυνατοί αλλά έμαθαν νωρίς ότι αυτή η ανάγκη δημιουργεί απογοήτευση
Οι άνθρωποι που καταφέρνουν να αντιμετωπίζουν μόνοι τους κάθε δυσκολία είναι συχνά ιδιαίτερα οργανωμένοι και αποτελεσματικοί. Ακριβώς αυτή η επιτυχία, όμως, μπορεί να παγιώσει τον ρόλο τους.
Η ψυχολογία λέει πως τα άτομα με ακατάστατα δωμάτια συχνά τεμπελιάζουν και αποφεύγουν τις ευθύνες
Ωστόσο, υπάρχει και μια δεύτερη ανάγνωση αυτής της ακαταστασίας που συνδέεται με τη δημιουργικότητα.
Γερμανική παροιμία της ημέρας: Μια περίφραξη «ζει» 3 χρόνια, ένας σκύλος όσο 3 περιφράξεις, ένα άλογο όσο 3 σκύλοι και ένας άνθρωπος όσο 3 άλογα
Ο χρόνος μας στη Γη είναι περιορισμένος και μπορεί να τελειώσει ανά πάσα στιγμή. Μια παλιά γερμανική παροιμία μας υπενθυμίζει ότι η ζωή είναι πολύ σύντομη για να αναλωνόμαστε στην αρνητικότητα, διδάσκοντάς μας να εστιάζουμε στις θετικές εμπειρίες και να ασκούμαστε στην ευγνωμοσύνη για όσα μας έχουν χαριστεί.
Οι σημερινοί έφηβοι δεν μοιάζουν με εκείνους των δεκαετιών του '80 και του '90: «Είναι πιο ευαισθητοποιημένοι, αλλά ζουν υπό καθεστώς συνεχούς έκθεσης»
Η πραγματικότητα είναι ότι κάθε γενιά αντιμετωπίζει τις δικές της προκλήσεις και οι σημερινές δεν είναι ούτε καλύτερες ούτε χειρότερες σε σύγκριση με εκείνες των δεκαετιών του '80 και του '90. «Απλώς μεγαλώνουν σε έναν ριζικά διαφορετικό κόσμο».
Αλίσια Γκονθάλεθ, ψυχολόγος: Θα είναι πολύ δύσκολο να αποδεχτείς τον πατέρα ή τη μητέρα σου
Η ψυχολόγος εξηγεί ότι πολλοί άνθρωποι διατηρούν την ελπίδα πως κάποια μέρα οι γονείς τους θα αλλάξουν – μια προσδοκία που, όπως υποστηρίζει, μπορεί να εμποδίσει την επούλωση των ψυχικών τραυμάτων και να παρατείνει τη συναισθηματική οδύνη.
Η ψυχολογία λέει ότι οι ενήλικες που σταματούν να κάνουν πάρτι μεγαλώνοντας, δεν απομονώνονται απλά αλλάζουν προτεραιότητες
Αντί για μεγάλα πάρτι με δεκάδες καλεσμένους, πολλοί προτιμούν ένα δείπνο με λίγους στενούς φίλους, μια οικογενειακή συνάντηση ή μια ήρεμη βραδιά με ανθρώπους που αγαπούν.
Η ψυχολογία λέει ότι όσοι αποφεύγουν τη βλεμματική επαφή κατά τη διάρκεια της συζήτησης δεν είναι ντροπαλοί αλλά βιώνουν πνευματική εξάντληση
Για πολλούς ανθρώπους, το να στρέφουν το βλέμμα αλλού την ώρα που μιλούν αποτελεί έναν φυσικό μηχανισμό του εγκεφάλου για τη διαχείριση της γνωστικής υπερφόρτωσης.