#ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σταματήστε να ρωτάτε «είμαι αρκετά καλός;» - Για να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας κάντε αυτά τα 5 πράγματα
Αντί για «πώς μπορώ να είμαι αρκετός;», το ζητούμενο είναι να αναρωτηθούμε: «Πώς μπορώ να είμαι ο εαυτός μου;»
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που εργάζονται ακόμα και άρρωστοι και δεν παίρνουν άδεια μπορεί να είναι παγιδευμένοι σε έναν κύκλο πίεσης
Ο φόβος, η ενοχή, η εργασιακή ανασφάλεια, ο τεράστιος φόρτος και η δυσκολία αποσύνδεσης μπορεί να κρατούν κάποιους ανθρώπους μπροστά από έναν υπολογιστή ακόμη και όταν το σώμα τους ζητά ξεκούραση.
Η ψυχολογία λέει ότι το παιδί που ζει πιο μακριά από τους ηλικιωμένους γονείς του δεν είναι εκείνο που νοιάζεται λιγότερο
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα παιδί καταλήγει να ζει μακριά από τους γονείς του.
Η Ψυχολογία λέει πως η συνήθεια να βάζουμε ζωγραφιές των παιδιών στο ψυγείο κρύβει πολύ βαθύτερα μηνύματα από ένα απλό «είμαστε υπερήφανοι»
Πώς ένας ψυγείο αποκαλύπτει τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού.
Οι άνθρωποι με ενσυναίσθηση και ισχυρή αναλυτική σκέψη χρησιμοποιούν συνήθως 9 φράσεις
Ο τρόπος με τον οποίο μιλούν συχνά αποκαλύπτει αυτή την ισορροπία.
Ταΐζετε τα πουλιά; Μπορεί να σας κάνει να νιώθετε καλύτερα, σύμφωνα με έρευνα
Δεν είναι μόνο τα πουλιά που ωφελούνται, νέα μελέτη δείχνει ότι το τάισμα και η παρατήρησή τους συνδέονται με περισσότερη χαρά, ηρεμία και απόκτηση νοήματος
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που ονειρεύονται να κάνουν μια νέα αρχή δεν είναι αδύναμοι ή αχάριστοι - συχνά έχουν περάσει χρόνια ζώντας σύμφωνα με τις προσδοκίες των άλλων
Η φαντασίωση μιας νέας αρχής δεν είναι φυγή από την πραγματικότητα - είναι συχνά η πρώτη ειλικρινής κουβέντα που έχει κάνει κάποιος με τον εαυτό του εδώ και χρόνια.
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που λένε πάντα «κανένα πρόβλημα αν δεν μπορείς» πιθανότατα δεν το κάνουν απλώς από ευγένεια
Η εναλλακτική δεν είναι να γίνονται τα αιτήματα απαιτητικά.
Ψυχολόγος αποκαλύπτει 7 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που περπατούν γρήγορα
Ένα γρήγορο βήμα μπορεί να αποτελεί μια μικρή ένδειξη αποφασιστικότητας: κάποιος ξέρει πού θέλει να πάει και δεν διστάζει να κινηθεί προς τα εκεί.
10 φράσεις που λένε συχνά οι ψυχικά και συναισθηματικά εξαντλημένοι άνθρωποι
Οι άνθρωποι που αισθάνονται ψυχικά εξαντλημένοι μπορεί να έχουν την αίσθηση ότι δέχονται συνεχώς νέα χτυπήματα, χωρίς να προλαβαίνουν να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους.
Η ψυχολογία λέει ότι τα παιδιά που ελέγχουν περισσότερο τους ηλικιωμένους γονείς τους δεν είναι τα αγαπημένα - Είναι εκείνα που ακόμη αναζητούν την επιβεβαίωσή τους
Οι οικογενειακές σχέσεις δεν λειτουργούν με έναν απλό κανόνα σύμφωνα με τον οποίο «όποιος φροντίζει περισσότερο, αγαπά περισσότερο».
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται αόρατοι μετά τα 70 δεν βιώνουν τον κόσμο με ακρίβεια αλλά το πώς μια ζωή χρησιμότητας εξαντλείται
Γιατί κάποιοι ηλικιωμένοι νιώθουν «αόρατοι» όταν η κοινωνία σταματά να τους θεωρεί χρήσιμους.
Η ψυχολογία λέει ότι οι γονείς που κρεμούν τις ζωγραφιές των παιδιών τους στο ψυγείο κάνουν κάτι περισσότερο από το να επιδεικνύονται
Το πραγματικό μήνυμα πίσω από μία συνήθεια των γονιών.
Η ψυχολογία εξηγεί την ανθεκτικότητα όσων γεννήθηκαν τις δεκαετίες του ’60 και του ’70: «Μεγάλωσαν με απαιτήσεις και ελευθερία»
Η αυστηρότητα, η αυτονομία και η ελευθερία που χαρακτήριζαν την ανατροφή εκείνης της εποχής φαίνεται πως καλλιέργησαν μια ιδιαίτερη ικανότητα προσαρμογής στις δυσκολίες.
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που δείχνουν υπερβολική ευγνωμοσύνη για μικρές χάρες δεν το κάνουν μόνο από ευγένεια...
Πίσω από ένα «ευχαριστώ» μπορεί να υπάρχει η ανάγκη να διατηρηθεί η ισορροπία σε μια σχέση.
Τι σημαίνει να μαγειρεύεις και να πλένεις τα πιάτα ταυτόχρονα, σύμφωνα με τη ψυχολογία
Η συνήθεια να τακτοποιεί κανείς την κουζίνα ενώ ετοιμάζει το φαγητό αποκαλύπτει μοτίβα προσωπικότητας και διαχείρισης του στρες· ειδικοί αναλύουν πώς αυτή η συμπεριφορά μειώνει τη νοητική επιβάρυνση.
Η ψυχολογία διευκρινίζει ότι οι άνθρωποι που δεν βάφουν τα γκρίζα μαλλιά τους δεν τα παρατάνε αλλά μπορεί να προτιμούν την αυθεντικότητα από την επιδοκιμασία
Η επιλογή των φυσικών γκρίζων μαλλιών δεν χρειάζεται να ερμηνεύεται ως εγκατάλειψη της εμφάνισης.
Η φράση της ημέρας από τον Κλιντ Ίστγουντ: «Καθώς μεγαλώνεις, δεν φοβάσαι την αμφιβολία ούτε την αφήνεις να κάνει κουμάντο»
Ο Ίστγουντ μοιράστηκε αυτή τη σκέψη κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης στο Esquire το 2008, καθώς αναφερόταν στο πώς η ηλικία μπορεί να αλλάξει τη σχέση ενός ανθρώπου με την αβεβαιότητα και την αμφιβολία για τον εαυτό του.
Η ψυχολογία λέει πως οι άνθρωποι στα 70 δεν χάνουν την χαρά τους, απλά σταματούν να παίζουν... ρόλους
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που γίνονται πιο σοβαροί και επιφυλακτικοί στη δεκαετία των 60 και των 70 δεν χάνουν τη χαρά τους· είναι συχνά εκείνοι που πέρασαν σαράντα χρόνια να δείχνουν χαρούμενοι κατά παραγγελία, και αποφάσισαν ήσυχα ότι η χαρά, στο εξής, θα έρχεται με τους δικούς της όρους.
Μετακόμισα στην Ελλάδα πριν από 4 χρόνια - Έμαθα ότι η ζωή στη Μεσόγειο έχει και τα μειονεκτήματά της
Αυτό που μοιάζει παραδεισένιο όταν βρίσκεσαι για διακοπές στην Ελλάδα να είναι πολύ διαφορετικό όταν προσπαθείς να χτίσεις μια πραγματική ζωή στην χώρα.
Οι άνθρωποι με χαμηλή ακεραιότητα λένε συνήθως αυτές τις 10 φράσεις
Η συναισθηματική ακεραιότητα είναι η ικανότητα ενός ατόμου να αναγνωρίζει, να αποδέχεται και να εκφράζει τα πραγματικά του συναισθήματα με ειλικρίνεια, αναλαμβάνοντας ταυτόχρονα την ευθύνη για τον αντίκτυπο που έχουν οι πράξεις και τα λόγια του στους άλλους.
Οι άνθρωποι που ξυπνούν χωρίς ξυπνητήρι έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά - Τι δείχνει η ψυχολογία
Ορισμένοι άνθρωποι ξυπνούν αυτόματα την ίδια ώρα, χωρίς ξυπνητήρι.
Μελέτη του πανεπιστημίου του Τορόντο διαπίστωσε οτι η συνεχής προσπάθεια μεγιστοποίησης της ευτυχίας μπορεί να επηρεάζει αρνητικά τον αυτοέλεγχο και την επιμονή
Τι έδειξε νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Τορόντο για τη σχέση ανάμεσα στην αναζήτηση της ευτυχίας και τον αυτοέλεγχο.
Οι ειδικοί της ψυχολογίας συμφωνούν: Αν κάποιος μιλάει μπροστά στον καθρέφτη, βρίσκεται σε μια αναζήτηση αυτογνωσίας
Έχεις κοιτάξει ποτέ τον εαυτό σου στον καθρέφτη και έχεις αρχίσει να του μιλάς;
Η ψυχολογία λέει οτι οι άνθρωποι που προσαρμόζονται εύκολα σε κάθε αλλαγή δεν είναι κομφορμιστές, αλλά ψυχικά ανθεκτικοί
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ανθεκτικότητα αντιμετωπιζόταν ως ένα χαρακτηριστικό που κάποιοι άνθρωποι διαθέτουν περισσότερο από άλλους.
Διακοπές: Ευτυχία με εισιτήριο επιστροφής
Στην περίπτωση των πελαργών, το ταξίδι σώζει ζωές
Το απόφθεγμα της ημέρας από τον Άντριου Κάρνεγκι: Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να παρακινήσουν τον εαυτό τους πρέπει να αρκούνται στη μετριότητα
Οι ικανότητες μπορεί να ανοίγουν την πόρτα, όμως η συνέπεια και η εσωτερική παρακίνηση είναι εκείνες που μπορούν να οδηγήσουν κάποιον να περάσει μέσα από αυτήν.
Η ψυχολογία λέει ότι όσοι αλλάζουν τη φωνή τους όταν μιλάνε με διαφορετικούς ανθρώπους, προσαρμόζονται περισσότερο
Η φωνή που χρησιμοποιείτε με τον καλύτερό σας φίλο μπορεί να μην μοιάζει καθόλου με αυτή που χρησιμοποιείτε σε μια συνέντευξη για δουλειά.
Η ψυχολογία λέει ότι άτομα άνω των 75 ετών που διηγούνται τις ίδιες ιστορίες ξανά και ξανά, δεν χάνουν τη μνήμη τους
Τι κρύβεται πίσω από αυτήν την συμπεριφορά τους;
Σύμφωνα με την ψυχολογία, τα άτομα που βλέπουν την ώρα στο κινητό τους αντί να φορούν ρολόι ενδέχεται να αντιλαμβάνονται διαφορετικά τα χρονικά ερεθίσματα
Η αντίληψή μας για τον χρόνο περιλαμβάνει την προσοχή, τη μνήμη, τις αισθητηριακές πληροφορίες και το πλαίσιο μέσα στο οποίο συμβαίνουν τα γεγονότα.
Η ψυχολογία λέει ότι οι όσοι αφήνουν τα μαλλιά τους να γκριζάρουν δεν είναι κομφορμιστές, αλλά έχουν λιγότερη ανάγκη για επιδοκιμασία
Η επιλογή να αφήσει κάποιος τα μαλλιά του φυσικά δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα πιο δυνατός ψυχολογικά από κάποιον που επιλέγει να τα βάφει.