#ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η ψυχολογία λέει ότι όσοι μεγάλωσαν τη δεκαετία του '70, χωρίς γονική επίβλεψη και προγραμματισμένο παιχνίδι τα σαββατοκύριακα, δεν έχασαν την παιδική τους ηλικία
Δεν ήταν παραμελημένα. Δεν ήταν χωρίς επίβλεψη επειδή κανείς δεν νοιαζόταν. Ήταν χωρίς επίβλεψη επειδή αυτό ήταν η παιδική ηλικία.
Ο 87χρονος πατέρας μου εξακολουθεί να εργάζεται και εγώ, αν και 62 ετών, δεν σκοπεύω να συνταξιοδοτηθώ. Πιστεύουμε ότι η εργασία μάς δίνει σκοπό
Ο σκοπός δεν έχει ηλικία και σίγουρα δεν συνταξιοδοτείται.
Η ψυχολογία λέει ότι αυτοί είναι οι άνδρες που κερδίζουν τις εντυπώσεις σε ένα δωμάτιο
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνδρες που είναι πραγματικά κομψοί και με κύρος στα 50 και τα 60 τους δεν είναι εκείνοι με το ακριβό ρολόι ή το ραμμένο στα μέτρα τους σακάκι, αλλά εκείνοι που σταμάτησαν να διακόπτουν, έπαψαν να ανταγωνίζονται στις μικρές καθημερινές συζητήσεις και άρχισαν να αφήνουν τους άλλους να ολοκληρώνουν τη σκέψη τους χωρίς να βιάζονται να τη διορθώσουν.
Άλμπερτ Αϊνστάιν: «Η ζωή είναι σαν ποδήλατο. Για να διατηρήσεις την ισορροπία σου, πρέπει να συνεχίσεις να κινείσαι»
Όταν σταματάς, χάνεις την ισορροπία σου. Όταν κινείσαι μπορείς να τη διατηρήσεις.
Η ψυχολογία λέει ότι οι άντρες που είναι πραγματικά κομψοί στα 50 και 60 τους δεν είναι αυτοί με το ρολόι ή το κοστούμι
Ένας άντρας που είναι άνετος με τον εαυτό του κινείται χωρίς ένταση, κοιτάζει στα μάτια χωρίς επιθετικότητα και ακούει πραγματικά τον συνομιλητή του.
Η ψυχολογία λέει ότι το πιο μοναχικό πράγμα στο να μεγαλώνεις είναι η αυξανόμενη συνειδητοποίηση ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν μια εκδοχή σου που είναι πέντε, δέκα ή είκοσι χρόνια ξεπερασμένη
«Το πιο δύσκολο δεν είναι η μοναξιά της απουσίας. Είναι η μοναξιά του να σε αγαπούν ως ανάμνηση. Δεν είναι η ίδια με το να μην σε αγαπούν αλλά παραμένει μοναξιά.»
Η ψυχολογία λέει ότι ο τρόπος που λαμβάνουν αποφάσεις οι βαθιά σκεπτόμενοι άνθρωποι είναι διαφορετικός από των περισσότερων
Οι βαθιά σκεπτόμενοι άνθρωποι δεν αξιολογούν μόνο μια επιλογή.
Νέα έρευνα για την ψυχολογία δείχνει ότι οι άνθρωποι υποτιμούν συστηματικά τη συχνότητα με την οποία τα πράγματα πηγαίνουν στραβά στην κοινωνία
Οι λανθασμένες εκτιμήσεις επηρεάζουν σημαντικές κοινωνικές και θεσμικές αποφάσεις.
Η ψυχολογία δείχνει ότι οι πιο ευγενικοί άνθρωποι δεν έχουν πάντα πολλούς στενούς φίλους - Συχνά είναι εξυπηρετικοί, κάνοντας τους άλλους να νιώθουν φροντίδα, αλλά όχι απαραίτητα κατανόηση
Η έρευνα για τη φιλία δείχνει ότι η εγγύτητα δεν χτίζεται μόνο με την καλοσύνη.
Μεγάλωσα το '60 και κανείς δεν λέει ότι οι γονείς μας επιβίωσαν από πραγματική κατάρρευση, ο φόβος της οποίας μεταδόθηκε τόσο αθόρυβα, που οι περισσότεροι ακόμα τον κουβαλάμε
Κληρονομήσαμε κάτι περισσότερο από απλές συνταγές και άλμπουμ φωτογραφιών από τους γονείς μας.
102χρονος εργάζεται τέσσερις ημέρες την εβδομάδα στην οικογενειακή επιχείρηση κατασκευών – Tίποτα δεν του σταματά το πάθος για την κεραμική
«Πάντα δούλευα με τα χέρια μου. Είναι κάτι ενδιαφέρον και απαιτητικό», δήλωσε, εξηγώντας τι τον κρατά ενεργό και δημιουργικό σε αυτή την ηλικία.
Το απόφθεγμα της ημέρας από τον Τολστόι: «Ο αλαζόνας θεωρεί τον εαυτό του τέλειο. Δεν υπάρχει όμως μεγαλείο ψυχής χωρίς απλότητα, καλοσύνη και αλήθεια»
Το μήνυμα του Τολστόι είναι διαχρονικό.
Η ψυχολογία εξηγεί γιατί τα τραγούδια που αγαπήσαμε στην εφηβεία μας ξυπνούν τόσα συναισθήματα
Ψυχολόγοι εξηγούν γιατί τα τραγούδια που αγαπήσαμε στην εφηβεία εξακολουθούν να έχουν τέτοια συναισθηματική ισχύ στα 60: δεν πρόκειται για νοσταλγία, αλλά για τον τρόπο που μνήμη και ταυτότητα χτίστηκαν ταυτόχρονα.
Η ψυχολογία υποστηρίζει ότι το πιο μοναχικό κομμάτι του να μεγαλώνεις δεν είναι το να είσαι μόνος, αλλά το να συνειδητοποιείς πως κάποιες φιλίες εξαφανίζονται μόλις πάψεις να τις τροφοδοτείς
Δεν υπάρχει κάποια επίσημη δομή που να κρατά τις φιλίες, ούτε υποχρέωση, ούτε κάτι που να «δένει» τυπικά τους ανθρώπους μεταξύ τους. Έτσι, όταν η προσπάθεια γίνεται μονόπλευρη, η σύνδεση μπορεί σιωπηλά να χαλαρώσει μέχρι να χαθεί.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που μεγάλωσαν αναγκασμένα να διαχειρίζονται τα συναισθήματα ενός γονέα, πιστεύουν οτι ειναι δουλειά τους να ρυθμίζουν τα συναισθήματα των άλλων
Υπάρχει ένα μοτίβο που πολλοί από εμάς ζούμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε.
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που παραμένουν σε καλή φυσική κατάσταση μετά τα 60 χωρίς να πηγαίνουν στο γυμναστήριο μετατρέπουν 10 συνήθειες σε σκόπιμη κίνηση
Ένα από τα κοινά χαρακτηριστικά τους είναι ότι δεν «ασκούνται» με την κλασική έννοια. Δεν πηγαίνουν γυμναστήριο, δεν σηκώνουν βάρη, δεν τρέχουν μαραθώνιους. Αντίθετα, ζουν σε περιβάλλοντα που τους ωθούν συνεχώς να κινούνται.
Η ψυχολογία λέει ότι όσοι δεν έχουν στενούς φίλους δεν είναι απαραίτητα αντικοινωνικοί. Έμαθαν από μικρή ηλικία, ότι το να είναι ευάλωτοι οδηγεί σε πόνο
Γιατί κρατούν τους ανθρώπους σε απόσταση;
Οι πιο μοναχικοί άνθρωποι στις περισσότερες οικογένειες δεν είναι αυτοί που ζουν μόνοι
Η μοναξιά δεν είναι απλώς η απουσία ανθρώπων γύρω μας.
Οι ενήλικες που περιγράφουν τους εαυτούς τους ως «μη δημιουργικούς» είναι γιατί συνέβη αυτό όταν ήταν παιδιά
Πρόκειται για μια στιγμή, όσο μικρή κι αν ήταν αντικειμενικά, που απέκτησε τεράστια σημασία.
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που αγαπούν τη συνταξιοδότηση δεν είναι αυτοί που μισούσαν την καριέρα τους
Υπάρχουν εκείνοι που αγάπησαν την καριέρα τους, που επένδυσαν χρόνο, ενέργεια και πάθος στη δουλειά τους, και όμως αγκαλιάζουν τη συνταξιοδότηση όχι ως τέλος, αλλά ως μια νέα αρχή.
Κανείς δεν λέει οτι, οι Boomers μπορεί να δούλεψαν σκληρά, αλλά είχαν και πολύ καλύτερες οικονομικές συνθήκες από οτι σήμερα
Πολλοί νέοι εργάζονται σκληρά, συχνά σε πολλαπλές θέσεις εργασίας, χωρίς όμως να καταφέρνουν να εξασφαλίσουν βασικές οικονομικές προϋποθέσεις.
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που έμαθαν να χρειάζονται πολύ λίγα από τους άλλους δεν είναι συναισθηματικά απρόσιτοι
Πίσω από κάθε άνθρωπο που φαίνεται να μην χρειάζεται τίποτα από κανέναν κρύβεται ένα παιδί που κάποτε χρειαζόταν τα πάντα – και έμαθε με τον δύσκολο τρόπο ότι το να ζητάς βοήθεια σημαίνει να πληγωθείς.
Ξαναείδα τον «Νονό» στα 64 μου και κατάλαβα ότι οι ταινίες που βλέπαμε στα 20 ήταν εγχειρίδια ανδρισμού, οικογένειας και τιμής, που διαμόρφωσαν κάθε σημαντική απόφαση που πήρα
Κάποια από αυτά που μάθαμε μας έκαναν καλύτερους άντρες. Κάποια άλλα μας έκαναν απόντες πατέρες και απόμακρους συζύγους. Η τραγωδία δεν είναι ότι μάθαμε από τις ταινίες. Είναι ότι ποτέ δεν αμφισβητήσαμε το «πρόγραμμα σπουδών».
Τα παιδιά της δεκαετίας 1960-1970 έμαθαν να αντέχουν την βαρεμάρα όχι επειδή οι γονείς τους ήταν σοφοί, αλλά επειδή απλώς απουσίαζαν
Ο ψυχολόγος Peter Gray υπογραμμίζει ότι η κρίση ψυχικής υγείας των νέων δεν ξεκίνησε με τον COVID ή το διαδίκτυο, αλλά από τότε που οι ενήλικες άρχισαν να αντικαθιστούν τον ελεύθερο χρόνο των παιδιών με «δομημένες» δραστηριότητες.
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που συνεχώς αναζητούν τρόπους αυτοβελτίωσης αλλά ποτέ δεν τους υιοθετούν δεν είναι τεμπέληδες - έχουν μπερδέψει το αίσθημα της μάθησης με αυτό της αλλαγής
Έχεις εκπαιδεύσει τον εγκέφαλό σου να δέχεται το αίσθημα της μάθησης ως υποκατάστατο του αισθήματος της αλλαγής.
Η ψυχολογία υποδηλώνει ότι αν εξακολουθείς να γράφεις σε χαρτί αντί για το τηλέφωνό σου, δεν είναι αντίσταση στην πρόοδο αλλά εξασκείς την ικανότητα πώς να παίρνεις αποφάσεις
Το άτομο που γράφει σε χαρτί αντιστέκεται σε αυτό το μοτίβο, είτε το γνωρίζει είτε όχι. Κρατά τον εγκέφαλό του σε εγρήγορση αντί να «αναθέτει» τη σκέψη στη συσκευή. Και κάνει μια σιωπηλή δήλωση για τη διαφορά μεταξύ ευκολίας και αποτελεσματικότητας.
Γιατί κάποιοι άνθρωποι νιώθουν τους άλλους να απομακρύνονται χωρίς να καταλαβαίνουν ποτέ το γιατί
Η ψυχολογία δείχνει ότι οι άνθρωποι με ελλειμματικές κοινωνικές δεξιότητες νιώθουν συχνά πιο μόνοι, καθώς αισθάνονται την απόσταση από τους άλλους χωρίς όμως να κατανοούν την αιτία της. Έτσι φτιάχνουν στο μυαλό τους μια λανθασμένη αιτία για το γιατί οι άλλοι απομακρύνονται, με αποτέλεσμα να προσπαθούν διαρκώς να λύσουν το λάθος πρόβλημα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν χωρίς έπαινο δυσκολεύονται να πιστέψουν ότι οποιοδήποτε κομπλιμέντο είναι ειλικρινές
Θεραπευτές, βιβλία για γονείς, σχολικοί σύμβουλοι — όλοι οδηγούν στο ίδιο συμπέρασμα. Ο έπαινος χτίζει αυτοπεποίθηση. Η απουσία του την διαβρώνει.
Η ψυχολογία λέει ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ ευγένειας και καλοσύνης
Όταν προκύπτουν δυσκολίες, δεν έχει σημασία ποιος λέει το σωστό πράγμα, αλλά ποιος κάνει το σωστό πράγμα.
Οι άνθρωποι που λένε οτι δεν θυμούνται την τελευταία φορά που ένιωσαν χαρά, έχουν αφιερώσει τόσο πολύ χρόνο στην ερμηνεία της που έχουν ξεχάσει πώς είναι
Όταν προσποιείσαι ότι είσαι «καλά» για αρκετό καιρό, ο εγκέφαλός σου σταματά να στέλνει προσκλήσεις για πραγματική ευτυχία.
Κάποιοι γίνονται σοφότεροι όσο μεγαλώνουν, η ψυχολογία λέει πως έχουν αυτή την δεξιότητα
Η ψυχολογία λέει ότι ο λόγος που μερικοί άνθρωποι γίνονται σοφότεροι όσο μεγαλώνουν, ενώ άλλοι όχι, δεν έχει να κάνει με την ευφυΐα. Εξαρτάται από το αν έμαθαν ποτέ να υπομένουν την δυσφορία.