Οι άνθρωποι δεν γεννιούνται με μια ήδη διαμορφωμένη προσωπικότητα, αλλά τη χτίζουν σταδιακά καθώς μεγαλώνουν. Και αν υπάρχει ένα καθοριστικό στάδιο σε αυτή τη διαδικασία, αυτό είναι η παιδική ηλικία. Όλα όσα μας περιβάλλουν κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής μας - το περιβάλλον στο οποίο ζούμε, οι άνθρωποι που μας μεγαλώνουν, τα πρότυπα που θαυμάζουμε, τα παιχνίδια, οι εμπειρίες, ακόμη και οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε - διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο και αντιδρούμε σε αυτόν.
Γι’ αυτό, η ψυχολογία μελετά εδώ και χρόνια τον τρόπο με τον οποίο οι ιστορικές συνθήκες κάθε γενιάς επηρέασαν τον τρόπο σκέψης, συναισθημάτων και αντιμετώπισης των προβλημάτων των ανθρώπων. Στην περίπτωση όσων γεννήθηκαν μεταξύ 1945 και 1965, οι ειδικοί πιστεύουν ότι μοιράστηκαν μια εμπειρία που τους προσέφερε ένα συναισθηματικό πλεονέκτημα, το οποίο εξακολουθεί να τους διακρίνει μέχρι σήμερα.
Οι ερευνητές της ανθρώπινης συμπεριφοράς υποστηρίζουν ότι πολλά άτομα που ανήκουν στη γενιά των baby boomers ανέπτυξαν αξιοσημείωτη ικανότητα να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους, να ανέχονται την αβεβαιότητα και να ξεχωρίζουν ποια προβλήματα αξίζουν πραγματικά την προσοχή τους. Δεν πρόκειται για ένα έμφυτο χαρακτηριστικό ούτε για ένα γνώρισμα αποκλειστικό αυτής της γενιάς, αλλά για το αποτέλεσμα της ανατροφής τους σε ένα περιβάλλον που χαρακτηριζόταν από βαθιές κοινωνικές, οικονομικές και ιστορικές αλλαγές.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η μεταπολεμική περίοδος διαμόρφωσε έναν διαφορετικό τρόπο αντίληψης της ζωής
Όσοι γεννήθηκαν μεταξύ 1945 και 1965 ήρθαν στον κόσμο αμέσως μετά τον Ισπανικό Εμφύλιο Πόλεμο και τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο και μεγάλωσαν βιώνοντας άμεσα τις συνέπειες των συγκρούσεων. Στην Ισπανία, η παιδική ηλικία σημαδεύτηκε από τις στερήσεις, την ανοικοδόμηση, την οικονομική αβεβαιότητα και ένα μέλλον που ήταν δύσκολο να προβλεφθεί. Από ψυχολογική άποψη, αυτές οι συνθήκες λειτούργησαν ως μια διαρκής άσκηση στην ανάπτυξη της προσαρμοστικότητας. Η ανάγκη αντιμετώπισης πραγματικών περιορισμών ανάγκασε πολλούς ανθρώπους να μάθουν από πολύ μικρή ηλικία να συμβιώνουν με τη ματαίωση, να επιλύουν προβλήματα και να εκτιμούν όσα είχαν πραγματικά σημασία.
Η ψυχολογική θεωρία που εξηγεί αυτόν τον τρόπο ιεράρχησης των προτεραιοτήτων
Μία από τις έρευνες που βοηθούν στην κατανόηση αυτού του φαινομένου βασίζεται στη θεωρία της κοινωνικοσυναισθηματικής επιλεκτικότητας, η οποία αναπτύχθηκε από την ψυχολόγο Laura Carstensen του Πανεπιστημίου Stanford. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, όταν οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ότι ο χρόνος τους είναι περιορισμένος ή ότι οι συνθήκες είναι αβέβαιες, αναδιοργανώνουν φυσικά τις προτεραιότητές τους. Αντί να σπαταλούν ενέργεια σε δευτερεύουσες συγκρούσεις ή επιφανειακές σχέσεις, επικεντρώνουν τις προσπάθειές τους σε όσα τους προσφέρουν πραγματική ευημερία, όπως οι στενοί δεσμοί, οι ουσιαστικές εμπειρίες και οι στόχοι που έχουν πραγματική προσωπική αξία.
Στην περίπτωση των baby boomers, αυτή η αντίληψη δεν προέκυψε απαραίτητα από έναν φιλοσοφικό στοχασμό γύρω από τη ζωή, αλλά επειδή μεγάλωσαν σε ένα περιβάλλον όπου η διατήρηση των συναισθηματικών τους δυνάμεων αποτελούσε, σε πολλές περιπτώσεις, πρακτική ανάγκη σύμφωνα με το okdiario.com.
Η αβεβαιότητα μπορεί επίσης να ενισχύσει την ψυχική ανθεκτικότητα
Η αναπτυξιακή ψυχολογία επισημαίνει ότι η έκθεση σε μέτριες δυσκολίες κατά την παιδική και εφηβική ηλικία μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της λεγόμενης προσαρμοστικής ανθεκτικότητας, υπό την προϋπόθεση ότι οι εμπειρίες αυτές συνοδεύονται από επαρκή υποστήριξη και διαθέσιμους πόρους. Η ανθεκτικότητα δεν σημαίνει ότι αγνοούμε τα συναισθήματά μας, αλλά ότι αναπτύσσουμε εργαλεία που μας επιτρέπουν να διατηρούμε την ισορροπία μας ακόμη και όταν οι συνθήκες αλλάζουν απροσδόκητα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το ιστορικό περιβάλλον μέσα στο οποίο μεγάλωσαν πολλοί άνθρωποι που γεννήθηκαν μεταξύ 1945 και 1965 συνέβαλε στην ανάπτυξη δεξιοτήτων όπως:
- Να ξεχωρίζουν ποια προβλήματα απαιτούν συναισθηματική αντίδραση και ποια μπορούν να αντιμετωπιστούν με μεγαλύτερη ψυχραιμία.
- Να ανέχονται καλύτερα τη ματαίωση που προκαλούν οι καθημερινοί περιορισμοί.
- Να προσαρμόζονται ευκολότερα σε μεταβαλλόμενες καταστάσεις.
- Να δίνουν μεγαλύτερη σημασία στις προσωπικές σχέσεις παρά στη συσσώρευση υλικών αγαθών.
Δεν υπήρχαν μόνο πλεονεκτήματα
Οι ψυχολόγοι προειδοποιούν επίσης ότι αυτός ο τρόπος διαπαιδαγώγησης είχε συναισθηματικό κόστος για πολλούς ανθρώπους αυτής της γενιάς. Το ίδιο περιβάλλον που ενίσχυσε την ικανότητά τους να αντέχουν τις αντιξοότητες είχε ως αποτέλεσμα, σε πολλές περιπτώσεις, να μεγαλώσουν θεωρώντας τον πόνο κάτι φυσιολογικό ή αποφεύγοντας να εκφράζουν όσα ένιωθαν. Έτσι, αρκετοί δυσκολεύτηκαν να αναγνωρίσουν τα δικά τους συναισθήματα, έδειχναν μεγαλύτερη απροθυμία να ζητήσουν ψυχολογική βοήθεια και είχαν την τάση να υποβαθμίζουν τη δυσφορία των άλλων, συγκρίνοντάς την με τις δυσκολίες που είχαν βιώσει οι ίδιοι. Εκφράσεις όπως «στην εποχή μου τα πράγματα ήταν χειρότερα» αποτυπώνουν ακριβώς αυτόν τον ψυχολογικό μηχανισμό σχετικοποίησης: μια στρατηγική που μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της σωστής οπτικής των πραγμάτων, αλλά η οποία μπορεί επίσης, σε ορισμένες περιπτώσεις, να δυσκολέψει την ενσυναίσθηση.
Τι μπορούν να μάθουν οι σημερινές γενιές
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η ψυχική ανθεκτικότητα δεν εξαρτάται από την εποχή στην οποία γεννήθηκε κάποιος. Είναι μια ικανότητα που μπορεί να καλλιεργηθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Παρόλο που οι σημερινές γενιές μπορεί να μεγάλωσαν σε ασφαλέστερα και πιο προβλέψιμα περιβάλλοντα, μπορούν επίσης να ενισχύσουν τη συναισθηματική τους αυτορρύθμιση μαθαίνοντας να ανέχονται μικρές δόσεις δυσφορίας, να αναβάλλουν την άμεση ικανοποίηση των επιθυμιών τους, να αποδέχονται τη ματαίωση ως μέρος της μάθησης και να αντιμετωπίζουν σταδιακά νέες προκλήσεις.
Ένα μάθημα που γεννήθηκε μέσα από την ιστορία
Η ψυχολογία δεν υποστηρίζει ότι όσοι γεννήθηκαν μεταξύ 1945 και 1965 είναι συναισθηματικά ανώτεροι ούτε ότι τα δεινά που βίωσαν ήταν κάτι επιθυμητό. Αυτό που επισημαίνει είναι ότι η εμπειρία μιας ιστορικής περιόδου που χαρακτηριζόταν από αβεβαιότητα άφησε ένα κοινό αποτύπωμα σε πολλούς ανθρώπους αυτής της γενιάς
-
Η ψυχολογία δεν υποστηρίζει ότι όσοι γεννήθηκαν μεταξύ 1945 και 1965 είναι συναισθηματικά ανώτεροι ούτε ότι τα δεινά που βίωσαν ήταν κάτι επιθυμητό. Αυτό που επισημαίνει είναι ότι η εμπειρία μιας ιστορικής περιόδου που χαρακτηριζόταν από αβεβαιότητα άφησε ένα κοινό αποτύπωμα σε πολλούς ανθρώπους αυτής της γενιάς.
