Υγεία
Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές: Πώς θα χάσεις κιλά χωρίς στερήσεις
Αν νιώθεις ότι το παράκανες με το εορταστικό φαγητό ακολούθησε τις συμβουλές της διατροφολόγου για να αποτοξινώσεις με διαδικασίες εξπρές τον οργανισμό σου.
Γιορτές τέλος: Πώς να ξεφουσκώσετε και να επαναφέρετε τον μεταβολισμό σας
Το ζητούμενο είναι η ισορροπία και η συνειδητή επιλογή τροφών, χωρίς να ακολουθούμε αποτοξινώσεις «εξπρές».
Το AI της Google δίνει λάθος συμβουλές υγείας, θέτει ανθρώπους σε κίνδυνο - Παραδείγματα
Έρευνα του Guardian για τις απαντήσεις του AI Overviews της Google σχετικά με ζητήματα υγείας.
Το κρύο νερό αλλάζει τα κύτταρά σου - Αρκεί μόλις μία εβδομάδα
Η ιδέα ενός παγωμένου ντους μπορεί να ακούγεται απωθητική, έχει όμως απίστευτα ευεργετικά οφέλη για τον οργανισμό.
Το κινέζικο γιατροσόφι για να ξεφορτωθείτε το κρυολόγημα – Έτοιμο με 3 απλά υλικά
Η συνταγή για να ξεφορτωθείτε το κρυολόγημα με 3 απλά υλικά.
Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές: Πώς θα «καθαρίσετε» τον οργανισμό από τις κραιπάλες
Χρήσιμες συμβουλές διατροφής και άσκησης για το πώς μπορούμε να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας μετά τις γιορτές.
Ψυχολόγος εξηγεί γιατί η Πρωτοχρονιά είναι πιο δύσκολη στις μέρες μας - Τι μπορείτε να κάνετε
Σε έναν κόσμο που κυριαρχείται από αβεβαιότητα και κόπωση, η αλλαγή είναι απίθανο να έρθει υπό την πίεση της «νέας αρχής».
Έξαρση ιώσεων και γρίπης μετά τις γιορτές - Πότε αναμένεται η κορύφωση
Η υπερ-γρίπη εκδηλώνεται κυρίως σε παιδιά έως 14 ετών, ωστόσο σοβαρά νοσούν κυρίως άτομα άνω των 65 ετών.
Πέντε αντιφλεγμονώδη φρούτα που πρέπει να καταναλώσετε τον Ιανουάριο
Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, πολυφαινόλες και βιταμίνες.
Το βραδινό γεύμα που μειώνει την χοληστερίνη, σύμφωνα με διαιτολόγους
Αυτή η απλή συνταγή θα μπορούσε να είναι το κλειδί για καλύτερη υγεία της καρδιάς.
Υποφέρεις από φούσκωμα; Το ρόφημα που θα σε ανακουφίσει
Απλές συμβουλές για να απαλλαχθείτε από το φούσκωμα μετά τα ρεβεγιόν και τα εορταστικά τραπέζια.
Μια «συνταγή» για το hangover και πώς να περιορίσουμε τις συνέπειες του αλκοόλ
Ο χυμός που ίσως μας κάνει να νιώσουμε καλύτερα μετά την κατανάλωση αλκοόλ.
Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί σταφίδα γνωστής μάρκας βιολογικών
Στην ανάκληση βιολογικής σταφίδας, προέλευσης Αργεντινής, προχωρά ο ΕΦΕΤ λόγω παρουσίας ωχροτοξίνης Α.
Ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς: Τα 12 λάθη που βάζουν σε κίνδυνο την υγεία
Οι τροφικές δηλητηριάσεις παραμονεύουν στο εορταστικό τραπέζι, τι να προσέξετε για να αποφύγετε τα παρατράγουδα.
Πώς θα αποφύγουμε το φούσκωμα στο γιορτινό τραπέζι
Η διατροφολόγος μας αποκαλύπτει τους τρόπους για να απολαύσουμε τα εδέσματα των γιορτών χωρίς δυσφορία.
Βασιλόπιτα κέικ ή τσουρέκι; Τι δείχνει η διατροφική ζυγαριά για πρωτεΐνη, λιπαρά και θερμίδες
Η ιδανική επιλογή για να απολαύσετε το παραδοσιακό γλυκό της Πρωτοχρονιάς χωρίς άγχος για θερμίδες.
5 απλές συμβουλές για να βελτιώσουμε την υγεία μας το 2026, σε ένα βίντεο
Συμβουλές για καλύτερη υγεία, με βάση την επιστήμη.
ΝΖΖ: Τα ελληνικά νοσοκομεία καταρρέουν, κυριολεκτικά - Δεν είναι καλή ιδέα να αρρωστήσεις σε νησί
Το ρεπορτάζ της ελβετικής εφημερίδας για τα νοσοκομεία της Ελλάδας.
Η έξαρση της γρίπης ανησυχεί τους γονείς -Τα συμπτώματα «καμπανάκι» στα παιδιά και οι επιπλοκές
Γονείς, προλαβαίνετε ακόμα να εμβολιάσετε τα παιδιά για την γρίπη τονίζουν οι παιδίατροι καθώς τα κρούσματα αυξάνονται καθημερινά.
Λάρισα: Με εγκεφαλίτιδα νοσηλεύεται 3χρονος που νόσησε από γρίπη
Η γρίπη προκάλεσε στο παιδί εγκεφαλίτιδα, μία από τις σοβαρές επιπλοκές της νόσου.
Πρωτεΐνη, εντερική υγεία και τεχνητή νοημοσύνη: Οι διατροφικές προκλήσεις του 2026
Αν το 2025 χαρακτηρίστηκε ως «η χρονιά της πρωτεΐνης», το 2026 έρχεται με μεγαλύτερη έμφαση στην ποιότητα και την ισορροπία.
Πρόληψη από την παιδική ηλικία: Οι συνήθειες που προστατεύουν την καρδιά μας
Γράφει ο ο κ. Βασίλειος Τσιριμπής Διευθυντής Καρδιολόγος στο Metropolitan Hospital.
Κρήτη: Κρούσμα ελονοσίας σε 22χρονο μετανάστη, νοσηλεύεται στα Χανιά
Ο 22χρονος παραμένει υπό ιατρική παρακολούθηση χωρίς η υγεία του να εμπνέει κίνδυνο.
Ρεβεγιόν με γρίπη και λοιμώξεις στα παιδιά – Στο «κόκκινο» τα Νοσοκομεία Παίδων, τα ανησυχητικά συμπτώματα
Οι παιδιατρικές κλινικές καταγράφουν ραγδαία αύξηση περιστατικών με συμπτώματα γρίπης τύπου Α, αναπνευστικές λοιμώξεις και RSV, τα στοιχεία της ΠΟΕΔΗΝ.
ΕΟΦ: Απαγορευτικό σε γνωστό συμπλήρωμα μελατονίνης για τον ύπνο
Την απαγόρευση διάθεσης και διακίνησης του συμπληρώματος διατροφής SWANSON Sleep Essentials ανακοίνωσε ο ΕΟΦ, οι λεπτομέρειες.
Χειμώνας και αναπνευστικές λοιμώξεις: Πώς μας προστατεύουν τα εμβόλια;
Γράφει ο Ηλίας Καραΐσκος MD, PhD, Παθολόγος – Λοιμωξιολόγος Αναπληρωτής Διευθυντής Α’ Παθολογικής Λοιμωξιολογικής Κλινικής, ΥΓΕΙΑ.
Νέα θεραπεία για το άσθμα «αλλάζει τη ζωή» των ασθενών με μόνο 2 ενέσεις τον χρόνο
Μια δοκιμή μείωσε κατά 72% τις εισαγωγές στο νοσοκομείο.
Ένας αλγόριθμος γνωρίζει τι θα συμβεί κατά τη λιποαναρρόφηση πριν καν αυτή ξεκινήσει
Ένα νέο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης προβλέπει με ακρίβεια 94% την απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια της λιποαναρρόφησης.
Ποιο τσάι ανακουφίζει από κρυολόγημα και γρίπη
Όταν εμφανίζονται συμπτώματα όπως πονόλαιμος, βήχας, ρινική συμφόρηση και κόπωση, ένα ζεστό φλιτζάνι τσαγιού μπορεί να προσφέρει άμεση αίσθηση ανακούφισης και χαλάρωσης.
Αυτό το κοινό φάρμακο αυξάνει τη διάρκεια ζωής και επιβραδύνει τη γήρανση στα ζώα
Αν και δεν υπάρχουν ακόμη επαρκή κλινικά δεδομένα, πρόκειται για ένα καινοτόμο εύρημα που έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας.
Αυτή είναι η χειρότερη τροφή για πρωινό
Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, οι επεξεργασμένες νιφάδες βρώμης δεν έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και επομένως δεν είναι η ιδανικότερη επιλογή για έναν άνθρωπο που θέλει να χάσει βάρος.