Life
Τρως μόνος σε εστιατόριο; Η ψυχολογία εξηγεί γιατί είναι σημάδι αυτοπεποίθησης
Τι δείχνουν οι έρευνες για τη «μοναχική» έξοδο.
Οι ειδικοί εξηγούν: Το κλιματιστικό ρυθμίζει τη θερμοκρασία και ο ανεμιστήρας οροφής αλλάζει την αίσθηση
Ο ανεμιστήρας δεν κατεβάζει τη θερμοκρασία του χώρου, αλλά μπορεί να κάνει το σώμα να αισθάνεται έως και 3-4 βαθμούς πιο δροσερό. Πώς ο σωστός συνδυασμός με το κλιματιστικό περιορίζει την κατανάλωση.
Η καθαρή παραλία της Αττικής που είναι ό,τι πρέπει για τον Αύγουστο
Το να παραμείνει κανείς τον Αύγουστο στην Αθήνα, αποτελεί ίσως την ιδανική στιγμή για να ανακαλύψει άγνωστες γωνιές της Αττικής και παραλίες με ιδιαίτερη φυσική ομορφιά για σύντομες καλοκαιρινές αποδράσεις.
Ο Δημήτρης Σταρόβας στον Μαραθώνα - Τον υποδέχθηκε ο Γιάννης Ζουγανέλης (Βίντεο)
Η έκπληξη της βραδιάς από τον Δημήτρη Σταρόβα. Η ανάρτηση από το Δήμο Μαραθώνα.
Η Κατερίνα Παπουτσάκη ποζάρει με μαγιό σε παραλία της Κρήτης (Εικόνες)
Η Κατερίνα Παουτσάκη περνάει υπέροχα και αυτό φαίνεται...
Γιάννης Στάνκογλου: Η υπέροχη φωτογραφία του ως «άγριο και ατίθασο νιάτο» (Εικόνα)
Ο Γιάννης Στάνκογλου από τα παλιά...
Ιωάννα Τούνη: Η τρυφερή ανάρτηση με τον σύντροφό της από την Ίμπιζα - Οι σκέψεις για το επόμενο ταξίδι
Η Ιωάννα Τούνη μοιράστηκε το ταξίδι με τον σύντροφό της πέρυσι στην Ίμπιζα.
Φεύγεις για διακοπές; Τα 10 πράγματα που πρέπει να κάνεις στο σπίτι πριν κλείσεις την πόρτα
Από το ψυγείο και τα σκουπίδια μέχρι τις πρίζες, τα φυτά και το μπάνιο, λίγη σωστή προετοιμασία πριν φύγεις μπορεί να σε γλιτώσει από δυσάρεστες εκπλήξεις όταν επιστρέψεις.
Από το ιταλικό καρέ μέχρι τον κότσο: Τα 10 πιο κομψά και εύκολα χτενίσματα για κοντά μαλλιά το καλοκαίρι του 2026
«Tα καλοκαιρινά μαλλιά πρέπει να έχουν κίνηση, απαλότητα και μια φυσική, ζωντανή όψη. Είναι η ιδανική περίοδος για θρεπτικές θεραπείες και για περιορισμό των εργαλείων θερμότητας».
Η Μύκονος ξανά στο επίκεντρο της παγκόσμιας showbiz – Οι διάσημοι επισκέπτες του καλοκαιριού
Χολιγουντιανοί σταρ απολαμβάνουν το ελληνικό καλοκαίρι επιλέγοντας τις παραλίες της Μυκόνου.
Μήπως καταστρέφετε το κινητό σας; Τα 3 λάθη που κάνουμε με το powerbank
Παρότι τα powerbanks αποτελούν μια από τις πιο πρακτικές λύσεις, ειδικά σε περίπτωση ανάγκης, η αλόγιστη χρήση τους ως κύριο μέσο φόρτισης κρύβει σημαντικά μειονεκτήματα.
Γιατί η επιμονή στους 18°C μπορεί να βλάψει το κλιματιστικό σας αυτό το καλοκαίρι
Οι ειδικοί της θέρμανσης και του κλιματισμού εξηγούν γιατί η υπερβολική πίεση του συστήματος εγκυμονεί κινδύνους και αποκαλύπτουν τις ιδανικές ρυθμίσεις για μέγιστη απόδοση και εξοικονόμηση ενέργειας.
Είναι ξεπερασμένος πια ο φούρνος μικροκυμάτων; Οι ειδικοί απαντούν
Μήπως ο φούρνος μικροκυμάτων ανήκει στο παρελθόν; Τι επιλέγουν πλέον οι ειδικοί στις ανακαινίσεις.
Γιατί δεν πρέπει να φοράτε Crocs με γυμνά πόδια
Όταν το γυμνό πέλμα έρχεται σε επαφή με το Croslite, ο ιδρώτας δεν έχει... διέξοδο διαφυγής.
Η ψυχολογία λέει ότι όσοι κρατούν ενθύμια από την παιδική ηλικία των παιδιών τους δεν το κάνουν μόνο από νοσταλγία...
Η ανάκληση θετικών εμπειριών συμβάλλει σημαντικά στη ρύθμιση των συναισθημάτων.
Squats ή περπάτημα; Ο συνδυασμός των δύο ασκήσεων είναι σημαντικός μετά τα 60
Γιατί η μία άσκηση συμπληρώνει την άλλη όσο μεγαλώνουμε.
Κομμωτές προειδοποιούν: «Αν τα γκρίζα μαλλιά κιτρινίζουν ή πρασινίζουν, το μωβ σαμπουάν από μόνο του δεν αρκεί»
Οι ειδικοί της Arkecosmetics επισημαίνουν ότι υπάρχουν ορισμένα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούνται.
Η παραλία με λευκό βότσαλο και καταγάλανα νερά 35χλμ από το κέντρο της Αθήνας
Μία από τις πιο γνωστές και παράλληλα πιο γοητευτικές παραλίες της Αττικής, απέχεις μόλις μερικά χιλιόμετρα από το κέντρο της Αθήνας και ενδείκνυται για τις πιο καλοκαιρινές σας αποδράσεις.
Πλύσιμο των ποδιών με αλάτι και ελαιόλαδο: Γιατί ορισμένοι ειδικοί το συνιστούν και σε τι χρησιμεύει
Αυτή η ρουτίνα έχει διάφορα οφέλη για τη φροντίδα και την εμφάνιση των ποδιών. Μάθετε πώς να την κάνετε σωστά.
Μία προπόνηση την εβδομάδα αρκεί για να κάψετε το λίπος της κοιλιάς, σύμφωνα με νέα έρευνα
To «διαλειμματικό» περπάτημα συνίσταται στην εναλλαγή διαστημάτων έντονου βαδίσματος με διαστήματα ηπιότερης βάδισης για αποκατάσταση.
Αγρότες αποκαλύπτουν τον τρόπο να διατηρήσετε το καρπούζι σας φρέσκο και γλυκό
Πώς μπορείτε να αποθηκεύσετε και να διατηρήσετε ένα ολόκληρο καρπούζι για μία εβδομάδα.
Τέσσερις ασκήσεις σε όρθια στάση που μετά τα 60 ενδυναμώνουν τους γλουτούς καλύτερα από τα squats
Οι ασκήσεις σε όρθια στάση είναι αποτελεσματική εναλλακτική, καθώς ενεργοποιούν στοχευμένα τους γλουτούς χωρίς να επιβαρύνουν σημαντικά τις αρθρώσεις.
Έκανε για 2 εβδομάδες γέφυρες γλουτών με εναλλάξ άρση ποδιών και εξαφανίστηκε ο πόνος στα γόνατα
Έπειτα από χρόνια με ενοχλήσεις στα γόνατα, αυτή η άσκηση αποδείχθηκε σωτήρια.
Ο Νίκος Καρβέλας ερμηνεύει συγκινητικά το «Έξω φυσάει και βρέχει», ο Σταύρος Ξαρχάκος απαντά με ένα repost
Οι δύο δημιουργοί συνδέονται με στενή φιλία.
Αυτή είναι η πιο δημοφιλής παραλία της Αττικής
Από τις αμμουδιές της Αθηναϊκής Ριβιέρας μέχρι τους κολπίσκους των νοτίων προαστίων, η Αττική προσφέρει όμορφες παραλίες, για όσους αναζητούν καλοκαιρινές αποδράσεις χωρίς πολύωρα ταξίδια.
Οι προπονητές συμφωνούν: Οι άνθρωποι που κάνουν προπόνηση δύναμης υποφέρουν λιγότερο στις περισσότερες καθημερινές τους δραστηριότητες
Ακόμη και λίγα λεπτά καθημερινής άσκησης με έμφαση στη μυϊκή ενδυνάμωση μπορούν να προσφέρουν μεγαλύτερα οφέλη από μια απλή βόλτα, βοηθώντας στη διατήρηση της ισορροπίας και της συνολικής ποιότητας ζωής.
Ούτε ποδήλατο ούτε περπάτημα: Η ιδανική άσκηση για πιο δυνατή καρδιά και καλύτερη κυκλοφορία του αίματος
Πρόκειται για μια αερόβια άσκηση που ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα, γυμνάζοντας ταυτόχρονα την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς, ενώ χάρη στη χαμηλή καταπόνηση των αρθρώσεων είναι κατάλληλη για ανθρώπους κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης.
Αλουμινόχαρτο κάτω από την τηλεόραση: 7 λόγοι να δοκιμάσεις το ανορθόδοξο hack
Aλουμινόχαρτο κάτω από την τηλεόραση: Γιατί το κάνουν όλο και περισσότεροι και ποια τα οφέλη του.
3 προορισμοί για διακοπές της τελευταίας στιγμής
Αν και εσείς έχετε αφήσει την οργάνωση των καλοκαιρινών σας διακοπών για την τελευταία στιγμή και δυσκολεύεστε να εντοπίσετε τον κατάλληλο προορισμό για εσάς, τότε θα πρέπει να ανακαλύψετε ορισμένες γωνιές της Ελλάδας με πλούσια φυσική ομορφιά και οικονομικές επιλογές για διαμονή και διασκέδαση.
5 πρωινές ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά μετά τα 50 – Είναι πιο αποτελεσματικές από τους κλασικούς κοιλιακούς
Οι 5 πρωινές ασκήσεις που ακολουθούν μπορούν να αποτελέσουν μια αποτελεσματική βάση για ένα πιο δυνατό σώμα, καλύτερη στάση και σταδιακή βελτίωση της εικόνας της κοιλιάς μετά τα 50.