#ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ
Μαγειρίτσα light: Πώς να την μαγειρέψουμε χωρίς τύψεις για τη χοληστερίνη
Δεδομένου ότι περιέχει κορεσμένα λιπαρά οξέα (εντόσθια και συκωτάκια) χρειάζεται προσοχή η ποσότητα που θα καταναλώσουν άτομα με αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης.
Χοληστερίνη: Πώς πέφτει μετά το Πάσχα
Μικρές συμβουλές για να επαναφέρεται την χοληστερίνη σας στα φυσιολογικά επίπεδα, μετά το πασχαλινό τραπέζι.
Μαγειρίτσα με μέτρο: «Βόμβα» θερμίδων και χοληστερίνης
Τα εντόσθια και τα συκωτάκια είναι πλούσια σε κορεσμένο λίπος, γεγονός που δεν πρέπει να παραβλέπουν όσοι έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερίνης.
Πασχαλινά αυγά: Πόσα μπορείς να φας αν έχεις χοληστερίνη - Προσοχή και στις θερμίδες
Η κατανάλωση πολλών αυγών μαζί με άλλα πλούσια σε λιπαρά εδέσματα του Πάσχα, όπως τσουρέκι και κρέας, μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις θερμίδες και τη χοληστερίνη στο γεύμα.
Τσουρέκι: Πόσες θερμίδες και χοληστερίνη κρύβει
Αν και δύσκολα κάποιος μπορεί να αντισταθεί στη μυρωδιά και την θέα του, είναι καλό να γνωρίζουμε ότι το τσουρέκι είναι αρκετά θερμιδογόνο.
Χοληστερίνη: Τι να προσέξετε στη διατροφή το Πάσχα
Αν και το Πάσχα αποτελεί μία από τις πιο αγαπημένες γιορτές της Ορθοδοξίας, το πασχαλινό φαγητό θα μπορούσε να θεωρηθεί ο «εχθρός» της χοληστερίνης.
Αυτό το ορατό σημάδι στα νύχια σας μπορεί να αποκαλύπτει υψηλή χοληστερίνη
Η υψηλή χοληστερόλη συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα στα αρχικά στάδια, όμως ένα διακριτικό σημάδι μπορεί να είναι τα ωχρά ή εύθραυστα νύχια λόγω κακής κυκλοφορίας του αίματος.
Οι Αμερικανοί καρδιολόγοι δημοσίευσαν νέες οδηγίες για τη διαχείριση της χοληστερίνης
Οι νέες οδηγίες αντικαθιστούν τις προηγούμενες του 2018. Η χοληστερόλη αποτελεί μια λιπαρή ουσία απαραίτητη για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλει στη δημιουργία κυτταρικών μεμβρανών και ορμονών. Ωστόσο, η ανισορροπία μεταξύ της «κακής» LDL και της «καλής» HDL χοληστερόλης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.
Προσοχή στο σκόρδο: Πότε η σκορδαλιά βλάπτει την υγεία
Η σκορδαλιά μπορεί να είναι απολαυστική χωρίς τύψεις, αρκεί να μην αγνοούμε τυχόν προβλήματα υγείας.
Το Νο. 1 λάθος που κάνετε όταν προσπαθείτε να μειώσετε τη χοληστερίνη
Το μεγαλύτερο ποσοστό χοληστερίνης δεν παράγεται από τις τροφές.
ΕΟΦ: Ανακαλείται παρτίδα φαρμάκου για την χοληστερίνη
Η παρτίδα που ανακαλείται με απόφαση ΕΟΦ έχει αριθμό 5G800 και ημερομηνία λήξης 7/2029.
Χαλβάς με ταχίνι, κακάο και καρύδια: Η σπιτική εκδοχή του γλυκού της Καθαράς Δευτέρας
Καθαρά Δευτέρα χωρίς χαλβά δεν γίνεται και εμείς σας προτείνουμε την ιδανική σπιτική εκδοχή του για να τον σερβίρεται στο τραπέζι της γιορτής.
Διατροφή πλούσια σε «ζωντανά» βακτήρια βελτιώνει τη χοληστερίνη, σύμφωνα με έρευνα
Η χαμηλή HDL έχει συνδεθεί με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Επιστήμονες αποκαλύπτουν γιατί οι στατίνες για τη χοληστερίνη προκαλούν παρενέργειες σε κάποιους
Η κατανόηση της αιτίας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των παρενεργειών και στη συνέχιση της θεραπείας.
Νέο χάπι υπόσχεται εντυπωσιακή μείωση της χοληστερόλης έως 60%
Περίπου το 39% των ενηλίκων παγκοσμίως εμφανίζει αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης.
Επώδυνη παρενέργεια των στατινών εξηγείται μετά από δεκαετίες μυστηρίου
Η μελέτη δείχνει ότι οι στατίνες προκαλούν αυξημένη εισροή ασβεστίου στα μυϊκά κύτταρα.
Χοληστερίνη: Η Νο.1 πρωτεΐνη που την μειώνει, σύμφωνα με διαιτολόγους
Η τακτική κατανάλωσή μπορεί να προσφέρει ουσιαστικά οφέλη, κάνοντας την καρδιά πιο δυνατή και τον οργανισμό πιο υγιή.
Οι 12 τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης
Η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της χοληστερίνης με δύο βασικούς τρόπους: μειώνοντας την πρόσληψη ανθυγιεινών λιπαρών και αυξάνοντας την πρόσληψη συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών που βοηθούν τον οργανισμό να αποβάλει τη ζημιά που έχει ήδη προκληθεί.
Αυξημένη χοληστερίνη: Τι πραγματικά βοηθά στη μείωσή της
Οι απλές κινήσεις για να δείτε να πέφτουν οι δείκτες της «κακής» χοληστερίνης και να ανεβαίνουν εκείνοι της «καλής».
Το βραδινό γεύμα που μειώνει την χοληστερίνη, σύμφωνα με διαιτολόγους
Αυτή η απλή συνταγή θα μπορούσε να είναι το κλειδί για καλύτερη υγεία της καρδιάς.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για πρωινό αν έχετε υψηλή χοληστερόλη;
Η ώρα που καταναλώνετε το πρωινό σας μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ρύθμιση της χοληστερίνης.
Χοληστερίνη: Οι καθημερινές συνήθειες που την ανεβάζουν και τι να προσέχετε
Το μυστικό για χαμηλή χοληστερίνη.
Μειώστε φυσικά τη χοληστερίνη με αυτό το μπαχαρικό
Το πανάρχαιο μπαχαρικό μπορεί να προσφέρει πραγματικά οφέλη για την υγεία.
Αυτό θα συμβεί στον οργανισμό σας αν τρώτε αυγά κάθε μέρα
Τα αυγά αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας.
Η ώρα των γευμάτων μετράει: Τι αποκαλύπτει έρευνα για τη χοληστερίνη
Πώς επηρεάζουν τα επίπεδα χοληστερίνης η ώρα του πρωινού και του βραδινού.
Όσο χαμηλότερη η κακή χοληστερίνη (LDL), τόσο υψηλότερος ο κίνδυνος διαβήτη
Η χαμηλή «κακή» χοληστερίνη δεν σημαίνει και καλή υγεία.
Το μπαχαρικό «θαύμα» που ρίχνει χοληστερίνη και λίπος, σύμφωνα με νέες μελέτες
Προσθέστε αυτό το μπαχαρικό στη διατροφή σας για να μειώσετε λίπος και χοληστερίνη.
Χρειάζεται νηστεία πριν τις εξετάσεις για χοληστερίνη;
Οδηγός αρχαρίων για τη χοληστερίνη: Οι απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις.
Το παρεξηγημένο φρούτο που «εξολοθρεύει» πίεση και χοληστερίνη
Παρά την ιδιαίτερη μυρωδιά του θεωρείται ένα «ενεργειακό» και καρδιοπροστατευτικό φρούτο, ιδανικό για όσους θέλουν να συνδυάσουν γεύση, ενέργεια και φροντίδα της καρδιάς.
10 τρόποι για να μειώσετε φυσικά τη χοληστερόλη, σύμφωνα με τους γιατρούς
Μερικές φορές, ωστόσο, χρειάζεται να παίρνει κανείς φάρμακα.
Υψηλή Χοληστερίνη: Νέα επαναστατική θεραπεία υπόσχεται την εξάλειψή της
Εφάπαξ γονιδιακή θεραπεία η οποία φαίνεται να μειώνει δραστικά τη χοληστερόλη.