#ΜΕΙΩΣΗ

pexels NastyaSensei

«Κακή» Χοληστερίνη: Η απλή διατροφική αλλαγή που την μειώνει, σύμφωνα με καρδιολόγους

Αν και δεν είναι πανάκεια, η σόγια μπορεί να αποτελέσει ένα απλό αλλά ισχυρό όπλο στη μάχη ενάντια στην κακή χοληστερόλη.
Υγεία
Unsplash

4 απλοί τρόποι για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας αυτό το καλοκαίρι

Όταν καταναλώνετε επιπλέον χοληστερίνη μέσω τροφών (κυρίως από ζωικά λίπη), τα επίπεδά της αυξάνονται υπερβολικά.
Υγεία
pexels Foodie Factor

Διατροφολόγος αποκαλύπτει τις 5 τροφές που μειώνουν φυσικά την «κακή» χοληστερίνη

Καθώς το καλοκαίρι προχωρά και οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, είναι η κατάλληλη εποχή για να επαναξιολογήσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες.
Υγεία
pexels José Antonio Otegui Auzmendi

Τι πραγματικά προκαλεί υψηλή χοληστερίνη και πώς να τη μειώσετε

Η χοληστερίν δεν είναι εχθρός – αν τη διαχειριστούμε σωστά.
Υγεία
Μειωμένη σύνταξη: Ποσά, μειώσεις, μύθοι και αλήθειες

Μειωμένη σύνταξη: Ποσά, μειώσεις, μύθοι και αλήθειες

Τι σημαίνει, με ποιες προϋποθέσεις μπορούν να την πάρουν οι ασφαλισμένοι του Ιδιωτικού και Δημοσίου Τομέα, σε ποιο μέρος της σύνταξης επιβάλλεται η μείωση, ποια είναι τα ποσοστά μείωσης σε κάθε περίπτωση και ποια είναι τα τελικά ποσά.
Οικονομία
Τι σημαίνει η νέα μείωση των επιτοκίων της ΕΚΤ για δανειολήπτες και καταθέτες

Τι σημαίνει η νέα μείωση των επιτοκίων της ΕΚΤ για δανειολήπτες και καταθέτες

Η νομισματική πολιτική της ΕΚΤ έχει ήδη αρχίσει να επηρεάζει τα επιτόκια βάσης των τραπεζών, τα οποία προσαρμόζονται ανάλογα, μεταφέροντας το όφελος στους δανειολήπτες.
Οικονομία
Unsplash

Αυτή είναι η «νούμερο ένα» άσκηση για να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος

Πρόκειται για δραστηριότητα που ενισχύει τη μυϊκή μάζα αλλά και βοηθά στον έλεγχο του σωματικού λίπους, βελτιώνοντας τη συνολική υγεία.
Υγεία
Στο 8,6% μειώθηκε η ανεργία το Φεβρουάριο

Στο 8,6% μειώθηκε η ανεργία το Φεβρουάριο

Αισθητή μείωση παρουσίασε η ανεργία στη χώρα μας, σύμφωνα με στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ.
Οικονομία
pexels Leandro Boogalu

Πόσα λεπτά άσκησης ημερησίως μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση

Περισσότερη άσκηση, καλύτερη αρτηριακή πίεση.
Υγεία
Σε νέα μείωση επιτοκίων προχώρησε η ΕΚΤ

Σε νέα μείωση επιτοκίων προχώρησε η ΕΚΤ

Οι νέες τιμές θα τεθούν σε ισχύ από τις 12 Μαρτίου.
Οικονομία
Στην τελική ευθεία για μείωση επιτοκίων η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα

Στην τελική ευθεία για μείωση επιτοκίων η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα

Η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα φαίνεται έτοιμη να προχωρήσει σε νέα μείωση επιτοκίων, καθώς οι πιέσεις για χαλάρωση της νομισματικής πολιτικής αυξάνονται.
Οικονομία
Δραματική η μείωση των μισθών των καθηγητών στην Ελλάδα: Έχασαν το ένα τρίτο του εισοδήματός τους

Δραματική η μείωση των μισθών των καθηγητών στην Ελλάδα: Έχασαν το ένα τρίτο του εισοδήματός τους

Οι μισθοί των εκπαιδευτικών κατρακυλούν σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες: Τα σοκαριστικά στοιχεία για την Ελλάδα.
Οικονομία
Εκδόθηκε η απόφαση για τη μείωση του ΕΝΦΙΑ σε ασφαλισμένες κατοικίες

Εκδόθηκε η απόφαση για τη μείωση του ΕΝΦΙΑ σε ασφαλισμένες κατοικίες

Τέθηκαν σε ισχύ οι αλλαγές στις προϋποθέσεις και τις διαδικασίες για τη χορήγηση μείωσης του ΕΝΦΙΑ σε κατοικίες φυσικών προσώπων που είναι ασφαλισμένες έναντι φυσικών καταστροφών.
Οικονομία
Σημαντική μείωση στο κενό ΦΠΑ στην Ελλάδα για το 2022

Σημαντική μείωση στο κενό ΦΠΑ στην Ελλάδα για το 2022

Σε ευρωπαϊκό επίπεδο, η Ελλάδα κατατάσσεται στην 23η θέση μεταξύ των κρατών-μελών της ΕΕ όσον αφορά το κενό συμμόρφωσης με τον ΦΠΑ.
Οικονομία
Τα σούπερ μάρκετ ζητούν μείωση του ΦΠΑ

Τα σούπερ μάρκετ ζητούν μείωση του ΦΠΑ

Το 2023, τα φορολογικά έσοδα της Ελλάδας ανήλθαν στο 39,8% του ΑΕΠ, ποσοστό που ξεπερνά σημαντικά τον μέσο όρο των χωρών του ΟΟΣΑ, ο οποίος διαμορφώθηκε στο 33,9%.
Οικονομία
Το Νο1 φρούτο για τη μείωση της χοληστερίνης - Πόσο συχνά πρέπει να καταναλώνεται

Το Νο1 φρούτο για τη μείωση της χοληστερίνης - Πόσο συχνά πρέπει να καταναλώνεται

Όλα τα φρούτα είναι ωφέλιμα για την καρδιά μας ωστόσο ένα από αυτά ξεχωρίζει για τα οφέλη του στην καρδιά καθώς συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης.
Υγεία
Πώς η μείωση του ΦΠΑ θα περάσει στην κατανάλωση το 2027;

Πώς η μείωση του ΦΠΑ θα περάσει στην κατανάλωση το 2027;

«Αλήθεια είναι ότι συμφέρει το Μαξίμου»!
Στο τραπέζι μείωση του ΦΠΑ και φοροελαφρύνσεις

Στο τραπέζι μείωση του ΦΠΑ και φοροελαφρύνσεις

Η κυβέρνηση εξετάζει σοβαρά το ενδεχόμενο μείωσης του Φόρου Προστιθέμενης Αξίας σε προϊόντα και υπηρεσίες, εφόσον το επιτρέψουν τα οικονομικά δεδομένα.
Οικονομία
Μητσοτάκης: Στα 950 ευρώ ο κατώτατος μισθός το 2027 - Δια νόμου θα απαγορεύεται η μείωσή του

Μητσοτάκης: Στα 950 ευρώ ο κατώτατος μισθός το 2027 - Δια νόμου θα απαγορεύεται η μείωσή του

Συνεδριάζει αυτή την ώρα το υπουργικό συμβούλιο υπό τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη στο Μέγαρο Μαξίμου, ενώ όπως είπε ο πρωθυπουργός κατά την εισήγησή του, θα τηρηθεί η δέσμευση της κυβέρνησης για αύξηση του κατώτατου μισθού το 2027 στα 950 ευρώ.
Πολιτική
Αποτοξίνωση από την ζάχαρη: 4 tips που θα σας βοηθήσουν να τη μειώσετε

Αποτοξίνωση από την ζάχαρη: 4 tips που θα σας βοηθήσουν να τη μειώσετε

Πώς θα μειώσετε την καθημερινή κατανάλωση ζάχαρης η οποία περιέχεται σχεδόν σε κάθε μας γεύμα.
Υγεία
Μείωση σε τεκμήρια, ΦΠΑ και φόρο εισοδήματος

Μείωση σε τεκμήρια, ΦΠΑ και φόρο εισοδήματος

Η κυβέρνηση δρομολογεί ένα νέο πρόγραμμα σταδιακής μείωσης φόρων μέχρι το 2027, το οποίο συνδέεται άμεσα με την ενίσχυση των μηχανισμών κατά της φοροδιαφυγής. Βασικό κομμάτι του σχεδίου είναι η μείωση των τεκμηρίων διαβίωσης κατά 30%.
Οικονομία
Πότε ξεκινούν τα 2,5 ευρώ στην Αττική Οδό

Πότε ξεκινούν τα 2,5 ευρώ στην Αττική Οδό

Η παράδοση της Αττικής Οδού στο νέο παραχωρησιούχο συμπίπτει με την μείωση του κομίστρου στα 2,5 ευρώ.
Ελλάδα
Η καταπολέμηση της φοροδιαφυγής το «κλειδί» για τη μείωση φόρων

Η καταπολέμηση της φοροδιαφυγής το «κλειδί» για τη μείωση φόρων

Η καταπολέμηση της φοροδιαφυγής αναδεικνύεται ως το «κλειδί» για την επίτευξη μόνιμων μειώσεων φόρων μέχρι το 2027, σύμφωνα με κυβερνητικές πηγές.
Οικονομία
Πόσο θα μειωθούν οι συνδρομές σταθερής τηλεφωνίας και ευρυζωνικού ίντερνετ

Πόσο θα μειωθούν οι συνδρομές σταθερής τηλεφωνίας και ευρυζωνικού ίντερνετ

Εκτιμάται ότι η αλλαγή αυτή θα ενισχύσει τη ζήτηση για συνδέσεις οπτικής ίνας, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αύξηση των επενδύσεων στον τομέα των τηλεπικοινωνιών και στη δημιουργία νέων θέσεων εργασίας.
Οικονομία
Μητσοτάκης: Προσωρινή μείωση της τιμής των διοδίων από Πελασγία ως Κλειδί κατά 17%

Μητσοτάκης: Προσωρινή μείωση της τιμής των διοδίων από Πελασγία ως Κλειδί κατά 17%

Η τιμή των διοδίων θα μειωθεί από την 1η Οκτωβρίου ως τα τέλη του 2025, είπε ο Κυριάκος Μητσοτάκης
Πολιτική
Επίσημο: Μειώνονται τα διόδια στην Αττική Οδό

Επίσημο: Μειώνονται τα διόδια στην Αττική Οδό

Συνεδριάζει αυτήν την ώρα, υπό τον πρωθυπουργό, το υπουργικό συμβούλιο.
Πολιτική
ΟΟΣΑ: Η οικονομική ανάπτυξη δεν βελτίωσε το εισόδημα των Ελλήνων το πρώτο τρίμηνο

ΟΟΣΑ: Η οικονομική ανάπτυξη δεν βελτίωσε το εισόδημα των Ελλήνων το πρώτο τρίμηνο

Όλες οι οικονομίες των G7 κατέγραψαν αύξηση του πραγματικού κατά κεφαλήν εισοδήματος των νοικοκυριών
Οικονομία
Ακτοπλοϊκά εισιτήρια: Σχέδιο για μείωση του ΦΠΑ στα IX

Ακτοπλοϊκά εισιτήρια: Σχέδιο για μείωση του ΦΠΑ στα IX

Στις συζητήσεις με τις ακτοπλοϊκές εταιρείες, ο Στυλιανίδης δήλωσε ότι εξετάζεται η επέκταση των ειδικών εκπτώσεων και προσφορών.
Οικονομία
Τράπεζα Πειραιώς: Ποιες προμήθειες μειώνονται

Τράπεζα Πειραιώς: Ποιες προμήθειες μειώνονται

Μείωση κατά 50% στο τιμολόγιο χρεώσεων της διατραπεζικής υπηρεσίας IRIS payments για επαγγελματική χρήση.
Οικονομία
Ο μειωμένος ΦΠΑ σε delivery, take away και ταξί γίνεται μόνιμος

Ο μειωμένος ΦΠΑ σε delivery, take away και ταξί γίνεται μόνιμος

Την μονιμοποίηση του μειωμένου ΦΠΑ σε delivery, take away και ταξί αποφάσισε η κυβέρνηση.
Οικονομία
Πώς η κυβέρνηση σχεδιάζει να μειώσει το ιδιωτικό χρέος

Πώς η κυβέρνηση σχεδιάζει να μειώσει το ιδιωτικό χρέος

Η κυβέρνηση έχει θέσει σε εφαρμογή την Εθνική Στρατηγική για τη Διαχείριση του Ιδιωτικού Χρέους, με στόχο τη διαχείριση της τεράστιας δεξαμενής οφειλών των νοικοκυριών και των επιχειρήσεων, καθώς και την εφαρμογή προληπτικών μηχανισμών για την αποφυγή μελλοντικής συσσώρευσης ιδιωτικού χρέους.
Οικονομία
Σελίδα 1 από 46