#ΠΡΩΙΝΟ
7 πρωινά με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες για όσους έχουν βαρεθεί τα αυγά
Ψάχνετε εναλλακτικές στα αυγά; Δείτε θρεπτικές προτάσεις για πρωινό που μπορείτε να ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα.
Overnight oats ή smoothie: Ποιο είναι καλύτερο πρωινό για περισσότερη πρωτεΐνη;
Τα πλεονεκτήματα των δύο επιλογών και 7 τρόποι να αυξήσετε την πρωτεΐνη στο πρωινό σας.
Το πρωινό των 10 λεπτών με 26 γραμμάρια πρωτεΐνης και 12 γραμμάρια φυτικών ινών – Μόλις 4 υλικά
Ένα πρωινό με βάση το γιαούρτι, που μπορείτε να το ετοιμάσετε μέσα σε 10 λεπτά.
7 πρωινά με πολλή πρωτεΐνη που ετοιμάζονται από το βράδυ - Αυγά και γιαούρτι στη λίστα
Στοχεύστε σε ένα πρωινό με τουλάχιστον 30% πρωτεΐνη: Βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου και σας κρατά χορτάτους για περισσότερη ώρα.
«Το Πρωινό»: Πρεμιέρα για Γιώργο Λιάγκα - Η επιστροφή του Ουγγαρέζου και η νέα συνεργάτιδα (βίντεο)
Με νέα ομάδα άνοιξε αυλαία σήμερα το πρωινό του Ant1.
«Το Πρωινό»: Με αυτήν την ομάδα κάνει πρεμιέρα ο Γιώργος Λιάγκας
«Το Πρωινό» με τον Γιώργο Λιάγκα και την ομάδα του επιστρέφει τη Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου στις 09:50.
12 σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη που αξίζει να δοκιμάσετε αντί για βραστά αυγά
Η αύξηση της πρωτεΐνης στη διατροφή δεν απαιτεί καθημερινά βραστά αυγά.
Ο μπουφές του ξενοδοχείου μπορεί να γίνει παγίδα - Τι προτείνει personal trainer
Ο personal trainer Paul Lucín εξηγεί πώς η έλλειψη προγράμματος, ο κακός ύπνος και οι συνεχείς επαγγελματικές υποχρεώσεις μπορούν να εκτροχιάσουν τη διατροφή και την άσκηση – και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποφύγετε.
Το παραδοσιακό πρωινό που έτρωγαν οι καουμπόηδες και τους κρατούσε χορτάτους
Ένα πρακτικό πρωινό που αντέχει μέχρι και σήμερα.
Υπέγραψε με τον Ant1 ο Γιώργος Λιάγκας - Συνεχίζει και του χρόνου «Το Πρωινό»
Διετές συμβόλαιο για τον παρουσιαστή.
Ο Γιώργος Λιάγκας αποχαιρέτησε το τηλεοπτικό κοινό: «Δεν μπορώ να σας πω εάν θα είμαστε μαζί του χρόνου»
Ο παρουσιαστής συγκινημένος αποχαιρέτησε τους συναδέλφους του που φεύγουν οριστικά από την εκπομπή.
Ειδική προπονήτρια για γυναίκες αποκαλύπτει: «Το ιδανικό πρωινό αποτελείται από ψωμί, αβοκάντο και scrambled eggs»
Να τρώει κανείς πρωινό ή όχι; Ένα ερώτημα που απάντησή του διχάζει! Οι απόψεις διίστανται, ωστόσο οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι είναι πιο σημαντικό το τι περιέχει το πρώτο γεύμα της ημέρας, από το αν θα το καταναλώσετε.
Γιώργος Λιάγκας: «Την Παρασκευή κλείνει ο κύκλος του Πρωινού στον ΑΝΤ1 - Πάμε γι’ άλλα»
Μένει ή φεύγει τελικά ο παρουσιαστής από τον Ant1;
4 τροφές για το πρωινό με περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό
Ένα πρωτεϊνικό πρωινό μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία, τη συγκέντρωση και τη συνολική απόδοση του οργανισμού.
Ο Γιώργιος Λιάγκας αποκαλύπτει πότε ρίχνει αυλαία το «Πρωινό»
Η ανακοίνωση του παρουσιαστή στον αέρα της εκπομπής.
Ρωτήσαμε 5 σεφ ποια είναι η καλύτερη μάρκα σε αγγλικό μάφιν - Όλοι διάλεξαν την ίδια
Τα αγγλικά μάφιν ξεχώρισαν λόγω της γεύσης, της υφής και της παρουσίας ολικής άλεσης σιτηρών.
Τι τρώει ένας καρδιολόγος κάθε ημέρα, για καλύτερη υγεία - Η διατροφή του έχει και γλυκό
Οι διατροφικές επιλογές του για το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό.
Μαίρη Συνατσάκη: Στο Πρωινό είχαμε ρωτήσει ηθοποιό αν έχει χτυπήσει γυναίκα και γελούσαμε
Μίλησε για τη συνεργασία της με το Πρωινό του ANT1 στο παρελθόν.
«Αντικατέστησα τα πρωινά μου με υψηλή πρωτεΐνη για μία εβδομάδα – Να τι έμαθα»
Προτάσεις για γεύματα πρωτεϊνικού πρωινού για ενέργεια, κορεσμό και μυϊκή τόνωση.
Ο Γιώργος Λιάγκας ανακοίνωσε οτι έρχεται νέο μέλος στο «Πρωινό»
Έρχεται νέο πρόσωπο στο πάνελ της εκπομπής.
Επέστρεψε ο Γιώργος Λιάγκας στο Πρωινό: «Χτύπησα στη σπονδυλική στήλη» (βίντεο)
Ο παρουσιαστής μίλησε για το ατύχημα του στέρησε την την παρουσιά του στη χθεσινή εκπομπή.
Λιάγκας: Η αποκάλυψη για το ατύχημα που τον κράτησε εκτός πρωινού - Η ανάρτησή του
H ανάρτηση του παρουσιαστή μετά το ατύχημα και την απουσία από «το Πρωινό» του ΑΝΤ1.
Απών από το «Πρωινό» ο Γιώργος Λιάγκας: «Είχε ένα ατυχηματάκι στο σπίτι»
Νέες πληροφορίες για την απουσία του δημοσιογράφου από τη σημερινή εκπομπή.
Εκτός εκπομπής ο Γιώργος Λιάγκας (βίντεο)
Το πρόβλημα υγείας του παρουσιαστή τον κράτησε μακριά από το πλατό.
Αυτή είναι η χειρότερη τροφή για πρωινό
Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, οι επεξεργασμένες νιφάδες βρώμης δεν έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και επομένως δεν είναι η ιδανικότερη επιλογή για έναν άνθρωπο που θέλει να χάσει βάρος.
«Το Πρωινό» φοράει τα γιορτινά του παραμονή Χριστουγέννων
Την Τετάρτη 24 Δεκεμβρίου, στις 09:00, η αγαπημένη εκπομπή «Το Πρωινό» φοράει τα γιορτινά του και μας προσκαλεί σε μια ξεχωριστή παραμονή Χριστουγέννων.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για πρωινό αν έχετε υψηλή χοληστερόλη;
Η ώρα που καταναλώνετε το πρωινό σας μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ρύθμιση της χοληστερίνης.
Μαρία Μπεκατώρου: Ο μόνος λόγος που θα έκανε ξανά πρωινό (βίντεο)
«Βιοποριζόμαστε από αυτή τη δουλειά, οπότε όλα παίζουν τον ρόλο τους» τόνισε.
9 γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνη - Οι προτάσεις διαιτολόγων για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό
Γεύματα με τουλάχιστον 25 γρ. πρωτεΐνης, πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες.
Ξεχάστε τον καφέ: Με αυτό το ρόφημα ξεκινούν την ημέρα τους οι γαστρεντερολόγοι
Το πρώτο ρόφημα της ημέρας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την πέψη, την άνεση του εντέρου και τον μεταβολικό ρυθμό.