Υγεία
Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Το σώμα παράγει βιταμίνη D από την έκθεση στο ηλιακό φως, ωστόσο εκτιμάται ότι το 13% των ανθρώπων στην Ευρώπη έχουν σοβαρή ανεπάρκεια.
Το πιο υγιεινό μέρος του πορτοκαλιού μπορεί να είναι αυτό που πετάμε - Τι υποστηρίζει νέα μελέτη
Οι ερευνητές προτείνουν να τρώμε φλούδες πορτοκαλιού για ένα πιο υγιές έντερο. Αλλά είναι αυτό ασφαλές;
Τρέμουλο στο μάτι: Τι το προκαλεί και πότε να ανησυχήσετε
Ορισμένα φάρμακα, αλλεργίες ή έντονο τρίψιμο των ματιών μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση.
Αυτό το είδος ψωμιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.
Διεθνής Ημέρα Ακτινολογίας: 130 χρόνια ζωής στη σύγχρονη ιατρική απεικόνιση
Γράφει η Ρωξάνη Ευθυμιάδου, Ακτινολόγος, Διευθύντρια Τμήματος PET-CT ΥΓΕΙΑ.
Θέση ΣΦΕΕ για τα φάρμακα από πλάσμα και ανάγκη νέου πλαισίου συλλογής στην Ελλάδα
Η συλλογή πλάσματος στην Ελλάδα για παραγωγή φαρμάκων είναι μηδενική.
Αυτός ο «μαγικός» καρπός είναι σύμμαχος στη μείωση της χοληστερόλης
Γιατί οι διαιτολόγοι θεωρούν τα καρύδια έναν από τους καλύτερους ξηρούς καρπούς για την καρδιά.
Ποια παιδιά χρειάζονται γυαλιά;
Η πρώιμη εμφάνιση μυωπίας μπορεί να προκαλέσει σοβαρές οφθαλμολογικές επιπλοκές και επηρεάζει συνολικά την ανάπτυξη του παιδιού.
Γυναίκα: Προπόνηση & ισορροπία, το «κλειδί» για μαραθώνιο χωρίς τραυματισμούς
Γράφει ο κ. Κωνσταντίνος Ιντζόγλου, Διευθυντής Ορθοπαιδικός στο Metropolitan Hospital
Το «σφηνάκι» που ρίχνει την πίεση, δεν πιάνει στους νέους
Όσο η έρευνα γύρω από τα οφέλη των διατροφικών αλλαγών προχωρά, τόσο περισσότερες σημαντικές ανακαλύψεις θα έρχονται στο φως.
Αυτά τα αναψυκτικά είναι ο νούμερο 1 εχθρός των δοντιών
Ποια ανθρακούχα αναψυκτικά ενοχοποιούνται ότι καταστρέφουν το ασβέστιο των δοντιών.
Χάπι «γεννά» την ελπίδα για έναν από τους πιο θανατηφόρους καρκίνους
Η βιοτεχνολογία στην μάχη για την αντιμετώπιση επιθετικών καρκίνων.
Ζυμαρικά: Οι επιστήμονες αποκάλυψαν την ακριβή ποσότητα αλατιού που πρέπει να προσθέτεις στο νερό
Το βέλτιστο χρονικό διάστημα για να πετύχετε την τέλεια υφή είναι 10 λεπτά βράσιμο.
4+1 λόγοι για να βάλετε τους σπόρους κολοκύθας στη διατροφή σας
Μικροί θησαυροί υγείας με πολλαπλά οφέλη.
Πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνετε στο πρωινό - Τι πρέπει να γνωρίζετε
Πόσο σημαντική είναι η πρωτεΐνη το πρωί; Με λίγα λόγια, πάρα πολύ. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε.
Η άσκηση ως αντικαταθλιπτικό: Τι δείχνει η μεγαλύτερη έρευνα του 2024
Το περπάτημα και το τρέξιμο είχαν τη μεγαλύτερη επίδραση στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.
Πονάς χωρίς προφανή λόγο; Ίσως το σώμα σου προσπαθεί να σου μιλήσει
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι το σιωπηλό σήμα ότι κάτι μέσα μας χρειάζεται προσοχή.
Βήχας και Κρυολόγημα: Ειδικοί αποκαλύπτουν τα 5 συμπληρώματα που πρέπει να λαμβάνουν όλοι
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με τα σωστά συμπληρώματα μπορεί να κάνει τη διαφορά στην πρόληψη εποχικών ασθενειών.
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με πρόωρα και πιο σοβαρά εγκεφαλικά
Όπως διαπιστώθηκε, όσοι έπιναν πολύ, υπέστησαν εγκεφαλικό σε μέση ηλικία 64 ετών, σε σύγκριση με τα 75 έτη για όσους δεν έπιναν πολύ, μια διαφορά έντεκα ετών.
Πρωί ή βράδυ: Πότε είναι καλύτερα να γυμνάζεστε για να ρυθμίσετε την πίεσή σας
Τα οφέλη της απογευματινής και της βραδινής άσκησης.
Κρούσματα της νόσου Chagas στη δυτική Ευρώπη
Παρά την παγκόσμια μείωση η νόσος Chagas αυξάνεται σε μη ενδημικές περιοχές.
Αυτό το είδος γυμναστικής ρίχνει περισσότερο το σάκχαρο
Ποια γυμναστική βοηθά περισσότερο στη διαχείριση του σακχάρου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Αιφνίδια Βαρηκοΐα: Είναι αποτελεσματικές οι ενδοτυμπανικές ενέσεις;
Όλες οι απαντήσεις από την κ. Όλγα Παπαδοπούλου Διευθύντρια Ωτορινολαρυγγολόγος στο Metropolitan Hospital
Το μυρωδικό που δεν πρέπει να λείπει από το τραπέζι σας
Ο κόλιανδρος καταναλώνεται εδώ και τουλάχιστον 8.000 χρόνια: βρέθηκε στον τάφο του Αιγύπτιου βασιλιά Τουταγχαμών, ενώ χρησιμοποιούνταν σε κινέζικα φίλτρα, καθώς πίστευαν ότι προσέφερε αθανασία.
Αυτή η λιγότερο γνωστή δίαιτα μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη σας
Η δίαιτα που βοηθάει την υγεία της καρδιάς.
Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν έναν ακόμη λόγο για να κοιμόμαστε στο απόλυτο σκοτάδι
Οι ειδικοί συστήνουν να περιορίσουμε όσο γίνεται το τεχνητό φως τη νύχτα, τόσο σε δημόσιους όσο και σε οικιακούς χώρους.
Γιατί πρέπει να δείτε γιατρό αν παίρνετε μελατονίνη
Η μακροχρόνια λήψη μελατονίνης μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενων καρδιακών νοσημάτων.
Τι αλλαγές θα δείτε στο σώμα σας αν τρώτε καθημερινά τυρί cottage
Το τυρί cottage είναι σχετικά χαμηλό σε θερμίδες και πλούσιο σε πρωτεΐνη.
ΕΟΦ για ινσουλίνη: Τέλος στην κυκλοφορία 4 φαρμάκων
Η ανακοίνωση της Novo Nordisk για τα φάρμακα ινσουλίνης που θα σταματήσουν να κυκλοφορούν στη χώρα μας μέχρι το τέλος του 2025.
Γιαούρτι με μέλι: Τα οφέλη που προσφέρει αυτός ο συνδυασμός για την υγεία σας
Το γιαούρτι και το μέλι είναι δύο τροφές, οι οποίες δεν λείπουν από σχεδόν καμία κουζίνα.
Ειδικοί καταρρίπτουν τον νο.1 γυμναστηριακό μύθο για την πρωτεΐνη
Αν καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη μέσα στην ημέρα, ένα shake ή γεύμα υψηλής πρωτεΐνης μετά την προπόνηση δεν θα σας ωφελήσει περισσότερο.