Υγεία
Η αλλαγή στη διατροφή για να κάψεις το περιττό λίπος
Με σταδιακές αλλαγές, μπορείτε να αισθάνεστε χορτάτοι για περισσότερο χρόνο, να βελτιώσετε τον έλεγχο σακχάρου και να μειώσετε σταδιακά τους πόντους της μέσης σας.
Πώς η υπνική άπνοια μπορεί να οδηγήσει σε Πάρκινσον
Σύμφωνα με μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «JAMA Neurology», η αποφρακτική υπνική άπνοια που δεν έχει θεραπευτεί μπορεί να οδηγήσει μακροπόθεσμα σε εμφάνιση νόσου Πάρκινσον.
Πώς θα κάψετε λίπος με προπόνηση με βάρη
Η προπόνηση δύναμης σε συνδυασμό με αερόβια άσκηση και κατάλληλη διατροφή αποτελεί τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να ενισχύσετε τη φυσική σας κατάσταση, να χτίσετε μυς, να κάψετε λίπος και να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία.
Ειδικοί καταρρίπτουν τον νο.1 μύθο για την γυναικεία περίοδο
Eιδικοί αναλύουν τον νο.1 μύθο που θέλει τις γυναίκες να «συγχρονίζουν» την περίοδό τους όταν βρίσκονται σε στενή επαφή για αρκετό διάστημα.
Οι μυώδεις άνθρωποι εμφανίζουν πιο αργή γήρανση του εγκεφάλου
Η νέα έρευνα ενισχύει την άποψη ότι η μυϊκή μάζα δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης ή φυσικής απόδοσης -είναι θεμελιώδης για τη μακροχρόνια υγεία του εγκεφάλου.
Όσο χαμηλότερη η κακή χοληστερίνη (LDL), τόσο υψηλότερος ο κίνδυνος διαβήτη
Η χαμηλή «κακή» χοληστερίνη δεν σημαίνει και καλή υγεία.
4 εύκολοι τρόποι για να καταναλώνουμε λιγότερο αλάτι
«Σύμμαχοι» τα μπαχαρικά και τα βότανα στη μείωση του αλατιού που τρώμε.
Η καλύτερη άσκηση για έναν εύκολο και γρήγορο ύπνο
Ο ποιοτικός ύπνος είναι σημαντικός για τη συνολική υγεία του οργανισμού.
Eικόνες ντροπής στο Νοσοκομείο Νίκαιας: Πλημμύρισε η ανακαινισμένη πτέρυγα ΤΕΠ (εικόνες)
Πλημμύρισε η ανακαινισμένη πτέρυγα επειγόντων περιστατικών στο νοσοκομείο Νίκαιας μετά από βλάβη σε σωλήνα.
Βιοψία μαστού και διασπορά της νόσου: Ένας πολύ επικίνδυνος μύθος
Ένας από τους διαδεδομένους μύθους γύρω από τον καρκίνο του μαστού είναι ότι η βιοψία μιας βλάβης μπορεί να οδηγήσει σε διασπορά των καρκινικών κυττάρων.
Πειραματικό εμβόλιο κατά του καρκίνου του ήπατος έχει θετικά αποτελέσματα σε σπάνια μορφή της νόσου
Οι ερευνητές σχεδιάζουν τώρα μια μεγαλύτερη κλινική δοκιμή.
Σήμα κινδύνου από τους παιδιάτρους για έλλειψη εμβολίων κατά του πνευμονιόκοκκου
Με επιστολή τους οι παιδίατροι ζητούν από τον ΕΟΦ να προβεί στις απαραίτητες ενέργειες, ώστε να υπάρξει συλλογική αντιμετώπιση του προβλήματος και διασφάλιση της εύρυθμης λειτουργίας του εμβολιαστικού προγράμματος.
Νεκρός Αμερικανός από «άγνωστο» στέλεχος της γρίπης των πτηνών
Η γρίπη των πτηνών μολύνει άγρια πτηνά σε όλο τον κόσμο εδώ και δεκαετίες, αλλά το πιο πρόσφατο ξέσπασμα στις ΗΠΑ ξεκίνησε τον Ιανουάριο του 2022 και χαρακτηρίζεται από μεγαλύτερη μετάδοση σε θηλαστικά σε σχέση με προηγούμενα χρόνια.
Το μπαχαρικό «θαύμα» που ρίχνει χοληστερίνη και λίπος, σύμφωνα με νέες μελέτες
Προσθέστε αυτό το μπαχαρικό στη διατροφή σας για να μειώσετε λίπος και χοληστερίνη.
Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS 2025: Πάνω από 21.800 περιστατικά HIV λοίμωξης στην Ελλάδα
Πάνω από 3.700 άνθρωποι έχουν αποβιώσει.
Χυμός πορτοκαλιού: Το «μυστικό» όφελος για την καρδιά και τον μεταβολισμό
Ο χυμός πορτοκαλιού μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο μέρος μιας υγιεινής διατροφής.
Σε επαγρύπνηση η Ευρώπη για τη γρίπη Κ: Ποια τα συμπτώματα, τι συμβαίνει στην Ελλάδα
Παρά την αβεβαιότητα για την πορεία της γρίπης, τα υγειονομικά συστήματα προετοιμάζονται για ενδεχομένως πιο έντονη επιδημιολογική εικόνα, καθώς η δραστηριότητα ήδη ξεπερνά τα αναμενόμενα επίπεδα.
Πόσοι φίλοι αρκούν για να είμαστε ευτυχισμένοι; Η επιστήμη απαντά
Ο «χρυσός κανόνας» της φιλίας: Τι δείχνουν οι μελέτες για την ψυχική υγεία.
«Καμπανάκι» ECDC για την Γρίπη: Ασυνήθιστα νωρίς φέτος τα κρούσματα
Σύσταση για άμεσο εμβολιασμό απευθύνει το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, κρούοντας τον κώδονα του κινδύνου για τα αυξημένα κρούσματα Γρίπης.
Το ΜΗΤΕΡΑ ως Κέντρο Αναφοράς για τον καρκίνο του παγκρέατος
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Παγκρέατος, πραγματοποιήθηκε Συνέντευξη Τύπου την Πέμπτη 20 Νοεμβρίου 2025 στο Συνεδριακό Κέντρο «Ν. Λούρος» του ΜΗΤΕΡΑ.
Αποκατάσταση μετά από αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο
Γράφει ο Ευάγγελος Μαναός, Φυσίατρος, Διευθυντής Τμήματος Φυσικής & Ιατρικής Αποκατάστασης, ΥΓΕΙΑ
Χρειάζεται νηστεία πριν τις εξετάσεις για χοληστερίνη;
Οδηγός αρχαρίων για τη χοληστερίνη: Οι απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις.
Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν «απρόσμενο» κίνδυνο για την υγεία από δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνη
Οι δίαιτες με πρωτεϊνη μπορεί να μην είναι τόσο «αθώες» όσο παρουσιάζονται στα social media — και η ισορροπία παραμένει το κλειδί για καλή υγεία.
ΧΑΠ, άσθμα και αναπνευστικές παθήσεις: Πώς η άσκηση μπορεί πραγματικά να αλλάξει την καθημερινότητα
Η συστηματική άσκηση ενισχύει τους αναπνευστικούς μύες και τους βοηθά να λειτουργούν πιο οικονομικά.
Κορονοϊός: Σε πολύ υψηλό επίπεδο το ιικό φορτίο στην Πάτρα, έντονα αυξητική τάση 135,20%
Τέσσερις θάνατοι και μία διασωλήνωση λόγω κορονοϊού - Η έκθεση του ΕΟΔΥ.
Ομφαλοκήλη: Αίτια, συμπτώματα, παράγοντες κινδύνου και θεραπεία
Ορισμένα άτομα είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ομφαλοκήλη λόγω ενός συνδυασμού γενετικών και επίκτητων παραγόντων.
Γιατί προκαλεί ανησυχία το νέο στέλεχος της γρίπης
Τα φετινά αντιγριπικά εμβόλια δεν φαίνεται να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά έναντι του νέου υποστελέχους της Γρίπης Α. Οι συστάσεις των γιατρών.
Καρκίνος μαστού: Η σύγχρονη προσέγγιση σε μια παλιά νόσο
Γράφει ο Ιωάννης Νατσιόπουλος, Χειρουργός Μαστού Διευθυντής Κέντρου Μαστού Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης.
Βιταμίνη D: Πώς η υπερβολική δόση οδηγεί σε νεφρική βλάβη - 6 συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
Η τακτική λήψη πάνω από 4.000 IU ημερησίως μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνα υψηλά επίπεδα βιταμίνης D.
Επιστήμονες ανακάλυψαν τρόπο για να σβήσουν τις κακές αναμνήσεις
Μια πρωτοποριακή τεχνική που αξιοποιεί τον ύπνο για να αποδυναμώσει δυσάρεστες αναμνήσεις και να ενισχύσει θετικές φαίνεται πως ανοίγει νέο δρόμο στην αντιμετώπιση ψυχικών διαταραχών.