Υγεία
Τα ροφήματα που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε έναν ποιοτικό ύπνο, σύμφωνα με τους ειδικούς
Η διαταραχή στον ύπνο, είτε λόγω υπερβολικής είτε λόγω ανεπαρκούς ανάπαυσης, έχει συσχετιστεί με προβλήματα όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία και οι καρδιακές παθήσεις.
Είναι υγιεινό να τρώμε μια μπανάνα κάθε μέρα;
Δείτε τι λένε οι ειδικοί Είναι γεμάτες θρεπτικά συστατικά, αλλά αυτό δεν τις καθιστά αυτόματα απεριόριστες ως προς την κατανάλωση.
Τι πρέπει να τρώμε κάθε ημέρα, για καλύτερο ύπνο
Οι τροφές που βελτιώνουν την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου.
Αιμορροΐδες: Γιατί μας ταλαιπωρούν και πώς θεραπεύονται
Όλες οι απαντήσεις από τον κ. Θωμά Διαμαντή, Διευθυντή Γ. Χειρουργό στο Meropolitan Hospital.
Λειτουργούν όντως οι πολυβιταμίνες; Τι δείχνουν οι έρευνες και πώς να επιλέξετε τη σωστή
Οι πολυβιταμίνες δεν αποτελούν «μαγική λύση» για την υγεία, αλλά μπορούν να αποτελέσουν ένα χρήσιμο εργαλείο για την κάλυψη διατροφικών ελλείψεων.
ΕΟΦ: Η λίστα με τις παρτίδες φαρμάκων που ανακαλούνται
Τι πρέπει να προσέξουν οι ασθενείς που λαμβάνουν τις επίμαχες παρτίδες.
Με 13 εκατ. ευρώ η Ευρώπη «αφοπλίζει» τον καρκίνο των ωοθηκών
Η διεθνής ερευνητική πρωτοβουλία DISARM φιλοδοξεί να «αφοπλίσει» τον καρκίνο των ωοθηκών πριν από την εκδήλωσή του, αλλάζοντας το μοντέλο πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης.
Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα - και δεν είναι η μελατονίνη
Τα τελευταία χρόνια, ένα συμπλήρωμα που προτείνουν συχνά οι ειδικοί για την υποστήριξη του ύπνου είναι το μαγνήσιο.
Τι τρώει ένας καρδιολόγος κάθε ημέρα, για καλύτερη υγεία - Η διατροφή του έχει και γλυκό
Οι διατροφικές επιλογές του για το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό.
Οι σημερινοί 40ρηδες ίσως ζήσουν λιγότερο από τους γονείς τους
Μελέτη δείχνει πως οι νεότεροι της Gen X και οι Millennials εμφανίζουν αυξημένη θνησιμότητα, γεγονός που προβληματίζει τους επιστήμονες.
Ozempic, Wegovy και ξαφνική απώλεια όρασης: Ποιο είναι πέντε φορές πιο επικίνδυνο
Οι χρήστες του Wegovy έχουν πέντε φορές μεγαλύτερο κίνδυνο αιφνίδιας απώλειας όρασης σε σύγκριση με όσους λαμβάνουν Ozempic, σύμφωνα με νέα μελέτη.
ΕΟΦ: Προειδοποίηση για ακατάλληλο σκεύασμα που διαφημίζεται για το σάκχαρο
Για την ασφάλειά τους οι καταναλωτές καλούνται να μην χρησιμοποιήσουν το επίμαχο σκεύασμα.
Η ψυχολογία υποστηρίζει ότι η γενιά που μεγάλωσε το '60 και το '70 δεν έγινε σκληρή από επιλογή - Διδάχθηκε ότι οι συνέπειες έρχονται χωρίς εξηγήσεις
Αυτό το μάθημα χαράχτηκε τόσο βαθιά μέσα τους, ώστε ακόμη και δεκαετίες αργότερα, πολλοί δυσκολεύονται να ζητήσουν βοήθεια, ακόμη και όταν τη χρειάζονται απελπισμένα.
Αυγά: Πώς πρέπει να τα τρώτε για μέγιστη απορρόφηση βιταμίνης D, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Οι κρόκοι των αυγών αποτελούν φυσική πηγή βιταμίνης D και αποτελούν έναν εύκολο τρόπο για να ενισχύσετε την πρόσληψή της.
Το AI μπορεί να προβλέψει στις μαστογραφίες σοβαρές καρδιακές παθήσεις
Η μελέτη δείχνει ότι η Τεχνητή Νοημοσύνη μπορεί να αξιολογήσει στις μαστογραφίες τη συσσώρευση ασβεστίου στις αρτηρίες του μαστού.
Η απροσδόκητη πηγή ωμέγα-3 που μπορεί να βρίσκεται ήδη στην κατάψυξή σας
Ίσως, την επόμενη φορά που θα ψάξετε κάτι υγιεινό στην κατάψυξή σας, η λύση να βρίσκεται ήδη εκεί.
Το καλύτερο... φάρμακο κατά της παχυσαρκίας δεν είναι φάρμακο
Πρόσφατα στατιστικά καταδεικνύουν ότι η Ελλάδα έχει ένα από τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στην Ευρώπη.
Νηστεία Σαρακοστής: Πώς να μην σου λείψουν ασβέστιο, σίδηρος και πρωτεΐνη
Με στοχευμένα γεύματα και καλούς συνδυασμούς τροφών μπορείς να καλύπτεις τις ανάγκες αποτελεσματικά τις ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά ακόμη και εν μέσω νηστείας.
Αυτός ο τύπος άσκησης θα μπορούσε να βοηθήσει τις γυναίκες να ζήσουν περισσότερο, σύμφωνα με νέα μελέτη
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δύο βασικές δοκιμασίες: τη δύναμη λαβής και τον χρόνο ορθοστασίας από καρέκλα.
Επεμβατική ακτινολογία για ανακούφιση από τον πόνο: Πώς βοηθά ασθενείς με καρκίνο
Πάνω από 50% λιγότερα ογκολογικά χειρουργεία. Καθοριστική συμβολή στην του πόνου που πλήττει έως και το 83% των ασθενών.
Με αυτόν τον τρόπο θα μπορούν να βρουν πολλές περισσότερες σπάνιες παθήσεις στα νεογνά
Ο ομφάλιος λώρος νέο εργαλείο καθολικού γενετικού ελέγχου στα νεογνά.
Νεφρική νόσος: Αυτά είναι τα πρώτα σιωπηλά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσει κάποιος
Ένας στους οκτώ κινδυνεύει από νεφρική νόσο. Πώς γίνεται η πρόληψη.
Αν μπορείς να μείνεις τον τοίχο καθισμένος για τόσο πολύ μετά τα 50, η δύναμη των ποδιών σου είναι κορυφαία
Η καλή δύναμη στα πόδια μετά τα 50 είναι ιδιαίτερα σημαντική, γιατί σχετίζεται άμεσα με την κινητικότητα και την ανεξαρτησία στην καθημερινή ζωή.
Η αλήθεια για τη νηστεία της Σαρακοστής και την αποτοξίνωση
Η νηστεία της Σαρακοστής αποτελεί ιδανική ευκαιρία για να υιοθετήσουμε καθημερινές διατροφικές συνήθειες που θα συμβάλλουν στον έλεγχο του βάρους αλλά και της υγείας μας.
Η Νο.1 πρωτεΐνη για τη μείωση του σπλαχνικού λίπους, που συνιστάται από διαιτολόγους
Τα φιστίκια αποτελούν μια γευστική και θρεπτική επιλογή που μπορεί να συμβάλει στη διαχείριση του σπλαχνικού λίπους, όταν εντάσσονται σε μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Μητσοτάκης για γιατρούς σε 47 μικρά νησιά: Από σήμερα θα λαμβάνουν επιπλέον 1,500 ευρώ το μήνα
Το ποσό αφορά γιατρούς που βρίσκονται σε νησιά με κάτω από 4000 κατοίκους.
ΕΟΔΥ: 6 νέοι θάνατοι από τη γρίπη - Σε ύφεση ο RSV
Καταγράφηκαν 140 νέες εισαγωγές στα νοσοκομεία σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ.
Γκρέιπφρουτ: Δεν είναι μόνο για πρωινό - Ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν
Παρότι συχνά συνδέεται με το πρωινό, το γκρέιπφρουτ είναι ένα ευέλικτο φρούτο που μπορεί να ενταχθεί εύκολα σε πολλά γεύματα μέσα στην ημέρα.
Φρούτα και λαχανικά Μαρτίου: Τι να επιλέξεις για ενέργεια και αποτοξίνωση
Η διατροφή της εποχής που βοηθά το σώμα να περάσει ομαλά από τον χειμώνα στην άνοιξη.
ΕΟΦ: Προειδοποίηση για κίνδυνο σαλμονέλας από ακατάλληλο συμπλήρωμα διατροφής
«Καμπανάκι» για το συμπλήρωμα διατροφής Moringa Powder, τι να προσέξουν οι καταναλωτές.
Πάτρα: Εκτός ΜΕΘ το 5 μηνών βρέφος με την μηνιγγίτιδα
Το συγκινητικό μήνυμα του Ανδρέα Ηλιάδη για τη σπουδαία μάχη του μωρού.