Υγεία
H αλήθεια για τα τρόφιμα με εξτρά πρωτεΐνη και τα οφέλη τους
Σε ποιες περιπτώσεις τα πρωτεϊνικά προϊόντα είναι ωφέλιμα για τους καταναλωτές, οι συστάσεις της διατροφολόγου.
Φλούδα: Μην πετάς το καλύτερο κομμάτι από τα φρούτα και τα λαχανικά
Ο Θησαυρός που κρύβεται πίσω από τις φλούδες των φρούτων και των λαχανικών.
Τι θα συμβεί αν κόψεις το κρέας για μια μέρα την εβδομάδα
Δεν χρειάζεται να γίνεις χορτοφάγος για να έχεις θετική επίδραση στο σώμα σου αλλά και στο περιβάλλον - ακόμα και μια «meatless Monday» ή ελληνιστί... μια Δευτέρα χωρίς κρέας μπορεί να κάνει τη διαφορά!
Farmer's Walk: Η άσκηση που γυμνάζει όλο το σώμα
Το μόνο που χρειάζεστε για το "Farmer's Walk" είναι βαράκια και λίγα μέτρα ελεύθερο χώρο.
Τα όσπρια της νηστείας φουλ σε πρωτεΐνη που μειώνουν και την χοληστερίνη
Ο φυσικός θησαυρός της υγείας.
Η γυμναστική που ξυπνά τη γυναικεία λίμπιντο
Το pilates είναι σύμμαχος της καλής ερωτικής ζωής καθώς αυξάνει τη λίμπιντο και συμβάλλει τα μέγιστα στη σεξουαλική ικανοποίηση.
Νηστεία Μεγάλης Εβδομάδας: Οι παγίδες που αυξάνουν τη χοληστερίνη
Προσοχή στις διατροφικές επιλογές της νηστείας, οι παγίδες που αυξάνουν χοληστερίνη και τριγλυκερίδια.
Ο συνδυασμός δύο φτηνών φαρμάκων μπορεί να σώσει ζωές μετά το έμφραγμα
Σύμφωνα με νέα έρευνα, η χορήγηση στατίνων και εζετιμίμπης μετά από έμφραγμα μειώνουν τον κίνδυνο δεύτερου εμφράγματος ή εγκεφαλικού, λένε οι επιστήμονες.
Η πρωτεΐνη της νηστείας της Μεγάλης Εβδομάδας
Πώς θα πάρεις την πρωτεΐνη που χρειάζεσαι την περίοδο της νηστείας της Μεγάλης Εβδομάδας.
Τέλος σε χάπι αδυνατίσματος μετά από ηπατική βλάβη σε ασθενή
Η Pfizer είναι μεταξύ πολλών φαρμακοβιομηχανιών που αγωνίζονται να φέρουν στην αγορά ένα πιο «βολικό» φάρμακο για την απώλεια βάρους.
Η χειρότερη στάση ύπνου για τη σπονδυλική σας στήλη
Ποια στάση στον ύπνο βλάπτει την σπονδυλική στήλη
Οι πέντε ξηροί καρποί που προτείνουν οι διαιτολόγοι για περισσότερη πρωτεΐνη
Οι περισσότεροι ξηροί καρποί περιέχουν 6-25 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά 100 γραμμάρια!
Νηστεία: Αυτές οι 5 τροφές μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας
Και όμως, υπάρχουν τροφές με τις οποίες μπορείς να αντικαταστήσεις το κρέας κατά την διάρκεια της νηστείας.
Αυτή είναι η «νούμερο ένα» άσκηση για να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος
Πρόκειται για δραστηριότητα που ενισχύει τη μυϊκή μάζα αλλά και βοηθά στον έλεγχο του σωματικού λίπους, βελτιώνοντας τη συνολική υγεία.
Οι τροφές που καλό είναι να αποφεύγουμε για καλή υγεία και μακροζωία
Κάνοντας πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές και περιορίζοντας τις βλαβερές τροφές, μπορούμε να ενισχύσουμε την ευεξία μας και να επενδύσουμε στη μακροζωία.
Αυτό το ρόφημα καθαρίζει το έντερο, ξυπνά τον μεταβολισμό και σε βοηθά να χάσεις βάρος
Το αποτοξινωτικό ρόφημα που ενισχύει τον μεταβολισμό, καθαρίζει το έντερό σου και θα σε βοηθήσει να χάσεις περιττά κιλά, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Πώς θα χάσετε το λίπος στην κοιλιά - Το εύκολο πρόγραμμα
Personal trainer μοιράστηκε ένα απλό και αποτελεσματικό πρόγραμμα που εξασφαλίζει ότι θα χάσετε λίπος από την κοιλιά και θα αποκτήσετε γράμμωση, επικεντρωμένο σε ασκήσεις ενδυνάμωσης.
Περπάτημα: O απλός σύμμαχος για την υγεία και τo χάσιμο κιλών
Έρευνες δείχνουν πως η συνέπεια στο περπάτημα είναι πιο σημαντική από την ταχύτητα. Δείτε πόσο χρειάζεται να περπατάτε για να δείτε αποτέλεσμα.
Ο ξηρός καρπός με περισσότερη πρωτεΐνη ακόμα και από τα αυγά
Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 6 γραμμάρια πρωτεΐνης, ενώ μια μερίδα 30 γραμμαρίων αμυγδάλων (περίπου 20 κομμάτια) αποδίδει περίπου 7 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Πώς το mat Pilates μπορεί να είναι πιο απαιτητικό από το reformer
Το Reformer Pilates είναι πιο δημοφιλές από ποτέ. Ποια όμως η διαφορά του με το κλασικό mat Pilates;
Καρκίνος του πνεύμονα: Ξεκινά η χορήγηση εμβολίου στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου - Ποιους αφορά
Στο πλαίσιο παγκόσμιας κλινικής μελέτης ανάπτυξης εμβολίου για τον καρκίνο του πνεύμονα.
Γιατρός αποκαλύπτει τα άγνωστα συμπτώματα που μπορεί να μαρτυρούν καρκίνο
Με ορισμένα σημάδια καρκίνου συχνά να παραβλέπονται - λόγω συμπτωμάτων που αποδίδονται σε άλλες ασθένειες - μια γιατρός αποκαλύπτει τις αλλαγές στη φυσιολογία που μπορεί να χρειάζονται περαιτέρω έλεγχο.
Αυτό είναι το όσπριο που μπορεί να μειώσει την χοληστερίνη και τον κίνδυνο καρκίνου
To όσπριο-σύμμαχος για την υγεία σου.
Μακροζωία: Το φυσικό «φάρμακο» που επιβραδύνει τη γήρανση κατά 15 χρόνια
Πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει να κερδίσετε έως και 15 χρόνια νεότητας.
Οι δύο αλλαγές στη διατροφή που θα βελτιώσουν σημαντικά την υγεία σας
Αυτή η αλλαγή στη διατροφή σας μπορεί να ενισχύσει το μικροβίωμα του εντέρου και τη συνολική υγεία σας.
Προσοχή στη δοσολογία της κανέλας - Ποια φάρμακα εξουδετερώνει και απειλεί την υγεία
Η κανέλα είναι ένα πασπαρτού μπαχαρικό όμως η κατανάλωση μεγάλων δόσεων έχει αρνητικές επιπτώσεις σε κρίσιμες λειτουργίες του οργανισμού.
Πασχαλινό τραπέζι: Τι πρέπει να προσέξετε σε αυγά και αμνοερίφια
Συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων κατά την προετοιμασία του πασχαλινού τραπεζιού, υπενθυμίζει με ανακοίνωσή της η Ένωση Καταναλωτών Ελλάδας.
Άδωνις Γεωργιάδης: «Το clawback ήταν ένα άγαρμπα φτιαγμένο μέτρο σε συνθήκες κρίσης »
«Στον αντίποδα του clawback πρέπει να δημιουργήσουμε ένα νέο πλαίσιο που δεν θα αποκλείει την καινοτομία.»
ΕΟΦ: Απαγορεύει την πώληση γνωστού σκευάσματος μελατονίνης
Tι εντόπισαν οι έλεγχοι του ΕΟΦ και αποφασίστηκε η απαγόρευση πώλησης του συμπληρώματος διατροφής.
ΕΟΔΥ για γρίπη: Σημαντική μείωση της θετικότητας, 4 θάνατοι και δύο στη ΜΕΘ
Η έκθεση του ΕΟΔΥ για τη γρίπη και τον κορονοϊό.