Υγεία
Οκτώ απλά κόλπα για να ρίξετε τη χοληστερίνη
Η χοληστερίνη συνδέεται συχνά με καρδιακές παθήσεις, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη ότι μπορεί να προκαλέσει ανησυχία.
Πόσα λεπτά άσκησης ημερησίως μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση
Περισσότερη άσκηση, καλύτερη αρτηριακή πίεση.
Αναπληρώστε τις φυτικές ίνες ακολουθώντας διατροφή χωρίς γλουτένη
Απαραίτητο κομμάτι της διατροφής που συμβάλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς είναι οι φυτικές ίνες.
Νηστίσιμη μακαρονάδα με κιμά με μόλις 350 θερμίδες
Εύκολη συνταγή για νηστίσιμη και ελαφριά μακαρονάδα με κιμά μανιταριών.
Υψηλή χοληστερίνη: Το ανησυχητικό σημάδι στα πόδια
Η υψηλή χοληστερίνη συνήθως δεν προκαλεί προειδοποιητικά συμπτώματα - όμως υπάρχουν κάποια που αξίζει να προσέξετε.
Με 30% πρωτεΐνη αυτός ο καρπός δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή
Η πρωτεΐνη κολοκυθόσπορου είναι πλούσια σε απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία είναι σημαντικά για την κατασκευή μυών και την καλή υγεία.
ΕΟΦ: Μην χρησιμοποιείτε αυτά τα δύο συμπληρώματα διατροφής
Ο ΕΟΦ προειδοποιεί τους καταναλωτές για δύο συμπληρώματα διατροφής. Συγκεκριμένα, οι ανακοινώσεις αφορούν τα συμπληρώματα «DIAFLEX FORTE» και «BIKINI FORTE».
ΕΟΦ: Ανακαλείται γνωστό βερνίκι νυχιών
Γιατί ο ΕΟΦ ανακαλεί αυτό το βερνίκι νυχιών, τι εντόπισαν οι Αρχές.
Γιατρός αποκαλύπτει το σημάδι στο δέρμα που «φωνάζει» για ψηλή χοληστερίνη
Τα ξανθελάσματα είναι αλλοιώσεις του δέρματος οι οποίες εμφανίζονται κατεξοχήν στην περιοχή γύρω από τα μάτια.
Το απόλυτο σνακ για να ρίξετε την χοληστερίνη
Η αντικατάσταση των συνηθισμένων σνακ με πεκάν βελτιώνει βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα και της ποιότητας της διατροφής.
Προσοχή: Ο ΕΟΦ ανακαλεί αντικαρκινικό φάρμακο και φάρμακο για την καρδιά
Ο ΕΟΦ με ανακοίνωσή του ανακαλεί παρτίδες δύο φαρμάκων. Πρόκειται για ένα αντικαρκινικό φάρμακο και ένα φάρμακο για την καρδιά.
Διατροφή: Αυτά τα ροφήματα προσθέτουν όχι μόνο βάρος αλλά και λίπος στην κοιλιά
Αφαιρέστε τα αναψυκτικά από τη διατροφή σας για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και να χάσετε το σωσίβιο της κοιλιάς.
Η Genekor Medical S.A. και η Varus D.O.O.E.L. συμμαχούν έναντι στον καρκίνο
Με όχημα την καινοτομία και στόχο τη βελτίωση της φροντίδας ασθενών με καρκίνο, δύο ισχυρές εταιρείες από την Ελλάδα και τη Βόρεια Μακεδονία ενώνουν τις δυνάμεις τους.
Άνδρας αποκαλύπτει τα σημάδια που αγνόησαν ακόμα και οι γιατροί: «Διαγνώστηκα με καρκίνο του παχέος εντέρου μετά από αυτό το σύμπτωμα»
Τα συμπτώματα που αγνόησαν ακόμα και οι γιατροί.
Το θαυματουργό φρούτο που μειώνει το στρες και ενισχύει την ευεξία
Το άγχος ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους.
Τα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης D που οι περισσότεροι αγνοούν
Τα οφέλη της βιταμίνης D μπορεί να κυμαίνονται από υγιή οστά, υγιείς μύες έως ισχυρή καρδιακή λειτουργία.
Νηστεία Σαρακοστής 2025: Οι 7 τροφές που αναπληρώνουν την πρωτεΐνη του κρέατος
Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης εν μέσω σαρακοστιανής νηστείας.
Ποια τρόφιμα περιέχουν σκόνη σκουληκιών, η νέα τάση για βιώσιμη πρωτεΐνη
Η ΕΕ ψάχνει για εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης και τα έντομα αναδεικνύονται σε νο.1 επιλογή: Τι γνωρίζουμε για την σκόνη σκουληκιών!
Προσοχή στις δίαιτες: Πότε μπορεί να απειλήσουν την υγεία
Γιατί πρέπει να στοχεύσετε σε μια σταδιακή απώλεια βάρους και όχι σε δίαιτες που υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα.
Αυτό είναι το φρούτο που ρίχνει την χοληστερίνη
Η υψηλή χοληστερόλη από μόνη της δεν προκαλεί αισθητά συμπτώματα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια.
Τι θα συμβεί αν αντικαταστήσετε το βούτυρο με ελαιόλαδο
Πώς η αντικατάσταση του βουτύρου με το ελαιόλαδο μειώνει τον κίνδυνο του πρόωρου θανάτου.
Πώς η άσκηση μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας στους ηλικιωμένους
Μια νέα μελέτη αναφέρει ότι η προπόνηση ενδυνάμωσης μπορεί να είναι η καλύτερη μορφή άσκησης για τους ηλικιωμένους.
Αυτοί είναι οι καλύτεροι και πιο θρεπτικοί ξηροί καρποί
Μικρή ποσότητα ξηρών καρπών τροφοδοτεί τον οργανισμό μας με μεγάλες ποσότητες ενέργειας.
4 συμβουλές για αποτελεσματικό περπάτημα και χάσιμο κιλών
Το περπάτημα χρειάζεται το απαραίτητο και κατάλληλο παπούτσι για είναι ασφαλές, απολαυστικό αλλά και αποδοτικό για τον άνθρωπο.
Συμπτώματα long Covid: Πόσα χρόνια μετά μπορεί να διαρκούν - Νέα έρευνα
To long Covid εκδηλώνεται με συμπτώματα που επιμένουν για τουλάχιστον τρεις μήνες, συμπεριλαμβανομένων αναπνευστικών, νευρολογικών, πεπτικών ή άλλων γενικών συμπτωμάτων, όπως κόπωση και εξάντληση.
Έχετε χοληστερίνη ή διαβήτη; Αυτό το φρούτο δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σας
Τα φρούτα αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής.
Ανακλήθηκαν αυτές οι κρέμες για την ακμή - Περιέχουν ουσίες που προκαλούν καρκίνο
Τα πλήρη αποτελέσματα των δοκιμών θα είναι διαθέσιμα τους επόμενους μήνες.
Οι 3 καθημερινές συνήθειες που εμποδίζουν την απώλεια λίπους στην κοιλιά
Πρέπει κανείς να αποφύγει αυτές τις τρεις «παγίδες».
8 σημάδια ότι δεν παίρνετε αρκετή πρωτεΐνη
Δεν λαμβάνουν όλοι οι άνθρωποι τις απαιτούμενες ποσότητες πρωτεΐνης και υπάρχουν μερικά σημάδια για να το καταλάβει κανείς αυτό.
Όχι, δεν πρέπει να βάζουμε βούτυρο ή μαγιονέζα στις πληγές - Ούτε το οξυζενέ είναι καλή ιδέα
Ο οδηγός για να αντιμετωπίσουμε ένα κόψιμο ή ένα κάψιμο στο σπίτι.
Νηστεία Σαρακοστής: 6 συνδυασμοί τροφών για μέγιστη πρόσληψη πρωτεΐνης
Οι συνδυασμοί τροφίμων για να καλύψουμε τις ανάγκες μας σε πρωτεΐνη κατά τη διάρκεια της νηστείας της Σαρακοστής χωρίς να θυσιάσουμε τη γεύση ή την ενέργεια.