Υγεία
Το ιδανικό γεύμα για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά: Η συνταγή «διαμάντι» των διαιτολόγων
Ένα γεύμα που βοηθά στην καύση του σπλαχνικού λίπους χωρίς στερήσεις; Αυτή είναι η γευστική πρόταση των διατροφολόγων.
«Καμπανάκι» για τα εμβόλια απώλειας βάρους, αναφορές για προβλήματα στο πάγκρεας
Εκατοντάδες χρήστες των σκευασμάτων Mounjaro, Wegovy, Ozempic για τον διαβήτη και για την απώλεια βάρους αναφέρουν οξεία παγκρεατίτιδα, που μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Πόσες θερμίδες χρειάζεται ένας άνδρας ημερησίως;
Οι περισσότεροι άνδρες πιστεύουν ότι χρειάζονται 2.000 θερμίδες - Ο πραγματικός αριθμός μπορεί θα σας εκπλήξει
Και όμως ο χυμός πορτοκαλιού είναι πιο ενυδατικός από το νερό
Γιατί πρέπει να πίνετε χυμό πορτοκαλιού αν θελετε να ενυδατωθείτε.
Τι συμβαίνει στη χοληστερίνη σας όταν περπατάτε κάθε ημέρα
Το ζωηρό περπάτημα αυξάνει την καλή HDL και μπορεί να μειώσει την κακή LDL, ειδικά σε συνδυασμό με καλή διατροφή.
Καύσωνας: Ξέχασε το παγωτό - Αυτά τα φρούτα «νικάνε» τη ζέστη και δροσίζουν
Εν μέσω καύσωνα αυτά είναι τα σούπερ δροσιστικά φρούτα που ρίχνουν τη θερμοκρασία πιο γρήγορα κι από παγωτό!
Κοιλιοκήλες: Χειρουργική αποκατάσταση με τη χρήση ρομποτικής τεχνολογίας
O Χαράλαμπος Σπυρόπουλος, Χειρουργός, Διευθυντής Γ΄ Χειρουργικής Κλινικής & Κέντρου Αριστείας Χειρουργικής Κηλών του Κοιλιακού Τοιχώματος του Μetropolitan General μάς ενημερώνει
Πότε και πώς κινδυνεύει η υγεία μας από τη χρήση των κλιματιστικών
Η υπερβολική ή λάθος χρήση του κλιματιστικού μπορεί να επιδεινώσει παθήσεις όπως η αρθρίτιδα και η νευρίτιδα.
Πόσο τοξικές είναι οι αποδείξεις; Η ουσία που μένει στα χέρια και προκαλεί μέχρι και στειρότητα
Ένα απλό άγγιγμα σε μια χάρτινη απόδειξη μπορεί να εκθέσει το σώμα σε χημικές ουσίες που μιμούνται τις ορμόνες και συνδέονται με προβλήματα υγείας όπως η στειρότητα, ο διαβήτης και η παχυσαρκία.
Σηκώνετε συχνά βάρη; - Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας
Οι ειδικοί συνιστούν την ενδυνάμωση του σώματoς με την άρση βαρών τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
Το αγαπημένο σνακ που ρίχνει την χοληστερίνη και βοηθά στο αδυνάτισμα
Ένα καθημερινό σνακ μπορεί να μειώσει τη «κακή» χοληστερίνη, να περιορίσει τη φλεγμονή και να βελτιώσει την υγεία του εντέρου, χωρίς να οδηγεί σε αύξηση βάρους, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Ανατροπή με νέα έρευνα: Το «ανθυγιεινό» τρόφιμο που προστατεύει από έμφραγμα και διαβήτη
Ολοένα και περισσότεροι ειδικοί επισημαίνουν πως τα φυτικά έλαια δεν είναι τόσο ανθυγιεινά όσο υποστηρίζεται από ορισμένους.
Πρωτεΐνη από έντομα; Οι καταναλωτές γυρίζουν την πλάτη στο εναλλακτικό κρέας
Οι καταναλωτές λένε «όχι» στα έντομα στο πιάτο τους, δίνουν ψήφο εμπιστοσύνης στο κρέας και στην πρωτεΐνη του.
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη διαλειμματική νηστεία;
Γράφει ο κ. Κάρολος Παπαλαζάρου, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Συνεργάτης του Metropolitan Hospital.
Καταγράφεται στασιμότητα στα ποσοστά παιδικού εμβολιασμού παγκοσμίως
Η μελέτη τονίζει τη σπουδαιότητα του εμβολιασμού παιδιών κατά των απειλητικών ασθενειών.
Υψηλή Χοληστερίνη: Δεν ευθύνεται μόνο η διατροφή
Απρόσμενοι παράγοντες που μπορεί να αυξάνουν τις τιμές της χοληστερίνης.
Πόσα λεπτά περπάτημα την εβδομάδα χαρίζουν μακροζωία
Έρευνες έχουν δείξει ότι το περπάτημα μπορεί να επηρεάσει το προσδόκιμο ζωής.
Χοληστερίνη: Τι συμβαίνει αν τρώτε κάθε μέρα βρώμη
Εντάξτε τη βρώμη στη διατροφή σας για να μειώσετε τις τιμές της χοληστερίνης.
Αντηλιακό: Ξέχασε το SPF - Αυτή η ένδειξη προστατεύει πραγματικά το δέρμα λένε οι δερματολόγοι
Το πιο δυνατό «όπλο» κατά του καρκίνου του δέρματος, τι να προσέξετε όταν αγοράζετε αντηλιακό.
Θετικός στον κορωνοϊό ο Άδωνις Γεωργιάδης, ταλαιπωρείται από υψηλό πυρετό
Σε καραντίνα με έντονα συμπτώματα κορωνοϊού βρίσκεται ο Άδωνις Γεωργιάδης.
Νοσογόνος παχυσαρκία: Η σιωπηλή πανδημία και οι λύσεις που αλλάζουν ζωές
Γράφει ο κ. Παναγιώτης Λαΐνας, Διευθυντής του Κέντρου Χειρουργικής Νοσογόνου Παχυσαρκίας και Μεταβολικών Νοσημάτων του Metropolitan Hospital
Καύσωνας: 6 δροσερά και υγιεινά ροφήματα για να «σβήσετε» την δίψα σας
Η λίστα με τα δροσιστικά ροφήματα που προτείνουν οι διαιτολόγοι ως εναλλακτική για να ξεδιψάσουμε όταν ο καύσωνας δοκιμάζει τις αντοχές μας.
Φάρμακο κατά της λευχαιμίας ένας τοξικός μύκητας της κατάρας των Φαραώ
Πρόκειται για μια πηγή, πολλά υποσχόμενη για τη θεραπεία του καρκίνου.
Έτρωγε 30 αυγά την ημέρα: Τι συνέβη στο σώμα του μετά από 5 μέρες
Ενας άνδρας αποφάσισε να δοκιμάσει την πρόκληση των 150 αυγών - 30 αυγά την ημέρα - ως μέρος ενός ακραίου διατροφικού πειράματος.
Είναι τελικά καλό για την υγεία μας ένα μήλο την ημέρα;
Φθηνά, εύκολα διαθέσιμα και διατηρούνται για καιρό.
Χρόνιος πόνος στη μέση; «Φάρμακο» το περπάτημα
Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το καθημερινό περπάτημα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιου πόνου στη μέση.
«Δοκίμασα το ιαπωνικό περπάτημα που έχει κατακλύσει τα social», τελικά αξίζει;
Είναι νέα τάση περπατήματος από την οποία δεν μπορείς να ξεφύγεις...
Καφές με Cola: Ο εναλλακτικός τρόπος για να περιορίσεις την πρόσληψη καφεΐνης
Ένας αναπάντεχος αλλά απόλυτα ταιριαστός συνδυασμός καφεΐνης και αναψυκτικού τύπου Cola που «απογειώνει» την εμπειρία του καφέ!
Τα ανακυκλωμένα πλαστικά μπορεί να επηρεάσουν το ορμονικό σύστημα και τον μεταβολισμό
Η κρίση της ρύπανσης από πλαστικά απειλεί τόσο την υγεία του πλανήτη όσο και την ανθρώπινη υγεία και η ανακύκλωση προτείνεται ως μία από τις λύσεις για την αντιμετώπισή της.
Έρχονται νέα προγράμματα για δωρεάν ιατρικές εξετάσεις
Νέα προγράμματα για δωρεάν εξετάσεις προανήγγειλε η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη.
Το μπλε φρούτο που αναδεικνύεται πρωταθλητής των υπερτροφών και νικά τη χοληστερίνη
Τα μύρτιλα αποτελούν το κορυφαίο φρούτο διατροφική αξία και ιδανικό σύμμαχο στην μάχη κατά της χοληστερίνης.