Υγεία
Γιατί πρέπει να πηγαίνετε για περπάτημα μισή ώρα μετά το φαγητό
Πώς το περπάτημα συμβάλει στη διαχείριση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα.
Το «κρυφό» λίπος που κρύβεται στο πιάτο σου
Παρότι ορισμένες «μοντέρνες» τροφές προωθούνται ως υγιεινές, οι ειδικοί προειδοποιούν: τα κορεσμένα λιπαρά παραμένουν μια σιωπηλή απειλή, συχνά κρυμμένη ακόμα και στα πιο αθώα πιάτα.
Το υψηλό σάκχαρο στην εφηβεία τριπλασιάζει τον κίνδυνο πρόωρης καρδιακής βλάβης
Το 6,2% των 17χρονων εφήβων είχαν σάκχαρο νηστείας πάνω από 5,6 mmol/L, το οποίο αυξήθηκε σχεδόν πενταπλάσια σε 26,9% έως την ηλικία των 24 ετών.
11 τροφές που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να αδυνατίσετε για το καλοκαίρι
Υγιεινά γεύματα για να μπορέσετε να αδυνατίσετε πριν το καλοκαίρι.
Είναι νόστιμο αλλά ρίχνει και την χοληστερίνη
«Καυτερό» μυστικό για υγιή καρδιά; Η καψαϊκίνη, η ένωση που δίνει στις πιπεριές τσίλι τη χαρακτηριστική τους «φλόγα», δεν είναι απλώς υπεύθυνη για τη γεύση – φαίνεται πως μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη, να προστατεύσει από καρδιοπάθειες και να ενισχύσει τη συνολική υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με νεότερες έρευνες.
Ηλίας Μόσιαλος: Οι 5 πυλώνες για τον μετασχηματισμό του ΕΣΥ
Στο επίκεντρο το ΕΣΥ της νέας εποχής. Τι πρέπει να περιλαμβάνει η Εθνική πολιτική για τα δεδομένα υγείας.
Αυτό το πολύχρωμο λαχανικό μπορεί να σε φτάσει ως τα… 100
Το λαχανικό με τα πλούσια ευεργετικά οφέλη για τον οργανισμό σου
Γιατί πονάω στο πόδι όταν περπατάω; Υπάρχει λύση;
Γράφει ο κ. Ιωάννης Βάιλας Διευθυντής Ορθοπαιδικός Χειρουργός στο Metropolitan Hospital.
Ο κίνδυνος βρίσκεται μέσα στο σπίτι: Οι χημικές ουσίες που «σκότωσαν» 350.000 ανθρώπους σε ένα έτος
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι φθαλικές ενώσεις συνέβαλαν στο 13% όλων των θανάτων από καρδιακές παθήσεις σε άτομα ηλικίας 55 έως 64 ετών παγκοσμίως.
Διατροφολόγος αποκαλύπτει αν το πράσινο τσάι καίει το λίπος
Η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει την οξείδωση του λίπους, αλλά υπάρχουν πολύ πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να αλλάξετε το σώμα σας.
Αυτή η άσκηση ρίχνει την χοληστερίνη, «καίει» περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο και το ποδήλατο
Η χοληστερίνη είναι βασικό συστατικό για τον οργανισμό μας, αλλά όταν βρίσκεται σε αυξημένα επίπεδα, ειδικά η LDL (η αποκαλούμενη «κακή» χοληστερίνη), αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα.
Διατροφολόγοι αποκαλύπτουν: 5 «κακά» τρόφιμα που τελικά βοηθούν στην αρθρίτιδα
Οι ειδικοί καταρρίπτουν μύθους γύρω από τη διατροφή όσων πάσχουν από αρθρίτιδα.
Διαιτολόγος τρώει αυτές τις 7 τροφές για κακή χοληστερίνη και διαβήτη
Η Margie Junker, εγκεκριμένη διαιτολόγος, μοιράστηκε τα αγαπημένα της τρόφιμα για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων, υψηλής χοληστερόλης και διαβήτη τύπου 2.
Οι καλύτερες τροφές για την υγεία του εντέρου - Πλούσιες σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη
Οι καλύτερες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες για την ενίσχυση της υγείας του εντέρου.
Ποια συμπτώματα προειδοποιούν ότι χρειαζόμαστε ένα check up;
Γράφει η Βαλέρια Εμινίδου, Επιμελήτρια Παθολόγος στο Τμήμα Διεθνών Ασθενών του Metropolitan Hospital.
Το αντικαρκινικό φρούτο έκπληξη που μειώνει και την χοληστερίνη
Το μάνγκο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και έχει σημαντικό ρόλο τόσο στην μάχη κατά του καρκίνου όσο και τξς χοληστερίνης.
Καρδιολόγος αποκαλύπτει τις 3 τροφές που ανεβάζουν την χοληστερίνη: Αυτή είναι η νο. 1 «βόμβα»
Καρδιολόγος προειδοποιεί για μια σειρά από τρόφιμα που θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή για την χοληστερίνη σας: Ποιο χαρακτηρίζει ως «βόμβα χοληστερόλης».
Φυτική ή Ζωική Πρωτεΐνη: Νέα έρευνα καταρρίπτει τον μύθο
Έρευνα αποκαλύπτει ότι για να χτίσετε μυς δεν χρειάζεται να καταναλώνεται μόνο ζωϊκές πρωτεϊνες.
Νέα μελέτη αποκαλύπτει τα τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Οι πρόωροι θάνατοι που αποδίδονται στην κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων αυξάνονται σημαντικά, διαπιστώνει μελέτη.
Διατροφολόγος αποκαλύπτει πώς να τρώτε μακαρόνια χωρίς τύψεις
Τα ζυμαρικά μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής
Μελέτη αποκαλύπτει το σύμπτωμα της υψηλής χοληστερίνης που εμφανίζεται στο κρεβάτι
Έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες με υψηλή χοληστερόλη είναι σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν στυτική δυσλειτουργία.
Πρωτεΐνη και από τα φρούτα - Οκτώ επιλογές με θρεπτική αξία
Η ένταξη των παρακάτω φρούτων στη διατροφή προσφέρει μια γευστική και υγιεινή εναλλακτική ενίσχυσης της πρωτεϊνικής πρόσληψης.
Κάψε λίπος με 6 ασκήσεις, προστατεύοντας τις αρθρώσεις σου
Αυτές οι εγκεκριμένες από ειδικούς ασκήσεις καίνε θερμίδες, ενώ «φροντίζουν» τις αρθρώσεις σου.
Τα τρία μπαχαρικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Ποια βότανα βοηθούν στο αδυνάτισμα, σύμφωνα με τις μελέτες.
Γίνεται χωρίς στατίνες; Τρόφιμα και συμπληρώματα που ρίχνουν πραγματικά την χοληστερίνη
Οι στατίνες είναι φάρμακα που βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων: Το crash test επτά «πολυδιαφημισμένων» τροφών και συμπληρωμάτων.
Χοληστερίνη: Γιατρός αποκαλύπτει πώς να τη ρίξετε χωρίς φάρμακα
Βάλτε αυτή την αλλαγή στον τρόπο ζωή σας και μειώστε τη χοληστερίνη με φυσικό τρόπο.
Φρίκη στο «Αλεξάνδρα»: 10 δευτερόλεπτα καιγόταν η ασθενής την ώρα του χειρουργείου για καρκίνο
Απίστευτες καταγγελίες από τον πρόεδρο της ΠΟΕΔΗΝ - Η ασθενής υπέστη εγκαύματα Β΄ βαθμού.
Νοσοκομείο «Αλεξάνδρα»: Ασθενής έπιασε φωτιά μέσα στο χειρουργείο
Εντολή για ΕΔΕ μετά το απίστευτο περιστατικό στο νοσοκομείο «Αλεξάνδρα».
Σε πτώση η γρίπη: 2 θάνατοι και 1 στη ΜΕΘ - Η έκθεση του ΕΟΔΥ
Τα επιδημιολογικά δεδομένα για τη γρίπη και τον κορονοϊό.
Φράουλες: Το φρούτο εχθρός της χοληστερίνης
Οι κατακόκκινες φράουλες «διαλύουν» τα λίπη στις αρτηρίες και μειώνουν την χοληστερίνη.
ΕΟΦ: Παράπονα για κρυστάλλους σε φαρμακευτική κρέμα - Τι πρέπει να κάνουν οι ασθενείς
Σύμφωνα με την ενημέρωση του ΕΟΦ στην γνωστή φαρμακευτική κρέμα μπορεί να υπάρχουν μικρά, ορατά σωματίδια που μοιάζουν με κρυστάλλους.