Υγεία
Τι να τρώτε πριν και μετά την προπόνηση
Τι ακριβώς να φάτε για να βοηθήσετε την άσκηση, χωρίς να το παρακάνετε με τις θερμίδες.
Καρκίνος στομάχου: Σημαντική αύξηση στους ασθενείς σε πρώιμο στάδιο
Σημαντική αύξηση στις διαγνώσεις πρώιμου σταδίου καρκίνου του στομάχου στις Ηνωμένες Πολιτείες καταγράφηκε κατά την περίοδο 2004-2021.
ΕΟΦ: Ανακαλείται ουροσυλλέκτης, το πρόβλημα που εντοπίστηκε
Η ανακοίνωση του ΕΟΦ για την ανάκληση του ουροσυλλέκτη.
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις τα αναψυκτικά
Καθώς τα παραδοσιακά αναψυκτικά χάνουν έδαφος στις ΗΠΑ, όλο και περισσότεροι άνθρωποι τα εγκαταλείπουν - και βλέπουν θεαματικά οφέλη στην υγεία τους.
Πατάτες: Πώς θα τις διατηρήσετε φρέσκες - Το κόλπο με το φρούτο
Πώς θα καταφέρετε να μην βγάλουν οι πατάτες φύτρες.
Βιοχημικός καταρρίπτει τον μύθο για τα 10.000 βήματα: «Αντί να χάνετε 1,5 ώρα, αρκούν 10 λεπτά»
Η βιοχημικός Rhonda Patrick αμφισβητεί τον δημοφιλή στόχο των 10.000 βημάτων την ημέρα, προτείνοντας ως πιο αποτελεσματική λύση τα 10 λεπτά έντονης άσκησης - για καλύτερη καρδιοαναπνευστική υγεία και ρύθμιση της γλυκόζης.
Μπάρες πρωτεΐνης με κολλαγόνο: Νέα τάση για απώλεια βάρους
Η πολλά υποσχόμενη λύση για ασφαλή και αποτελεσματική απώλεια βάρους.
Νερό με σπόρους τσία: Η νέα «τρέλα» του TikTok για υγεία και ευεξία
Το νερό με σπόρους τσία (chia) έχει γίνει η νέα «τρέλα» στο TikTok, με χιλιάδες βίντεο να παρουσιάζουν τη γρήγορη συνταγή και υποσχόμενα οφέλη υγείας.
FDA: «Πράσινο φως» σε τεστ Παπ που γίνεται στο σπίτι
Το Teal Wand είναι ένα τεστ Παπ το οποίο μπορούν οι γυναίκες να κάνουν μόνες τους στο σπίτι.
10 αθώα συμπτώματα που «δείχνουν» αλλεργίες
«Οι αλλεργίες μπορούν να μιμηθούν πολλές μολύνσεις« σημειώνουν οι ειδικοί.
Skinnytok: Η viral τάση στο TikTok «παγίδα» για νευρική ανορεξία
Η τάση «SkinnyTok» επαναφέρει μέσω TikTok περιεχομένου επικίνδυνα πρότυπα ακραία χαμηλού βάρους που σχετίζονται με διαταραχές πρόσληψης τροφής.
ΕΙΝΑΠ: Επικίνδυνη η κατάσταση στο προσωρινό τμήμα Επειγόντων του «Ευαγγελισμού»
«Θέτει σε άμεσο κίνδυνο ασθενείς και εργαζομένους», επισημαίνει η ΕΙΝΑΠ για το προσωρινό ΤΕΠ του «Ευαγγελισμού».
Πανεύκολη συνταγή για σπιτικό πρωινό «βόμβα» πρωτεΐνης και ενέργειας
Το διατροφικό μυστικό που θα σας εξασφαλίσει ένα πρωινό γεμάτο πρωτείνη και λίγες θερμίδες.
Σύγχρονες Τεχνικές στην Αισθητική Πλαστική Χειρουργική
Γράφει ο κ.Άρης Μουτάφης, Πλαστικός Χειρουργός, Συνεργάτης Metropolitan General
Πράσινες ή μαύρες ελιές – Ποιες είναι οι πιο υγιεινές;
Ποιες ελιές είναι οι πιο θρεπτικές και υγιεινές.
Παιδιά: Πόσα λεπτά με διαφημίσεις fast food χρειάζονται για να αυξήσουν τις θερμίδες που καταναλώνουν
Αρκούν 5 λεπτά διαφημίσεων fast food στα παιδιά για να αυξήσουν την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων.
Τι πραγματικά προκαλεί υψηλή χοληστερίνη και πώς να τη μειώσετε
Η χοληστερίν δεν είναι εχθρός – αν τη διαχειριστούμε σωστά.
Γυναίκα αποκαλύπτει πώς κατάφερε στα 63 της να κάνει το πρώτο pull up
Η Τζίνι ΜακΚολ είναι η απόδειξη οτι τίποτα δεν μπορεί να μας σταματήσει.
Το παιδικό βάρος δείκτης για την παχυσακρία στην ενήλικη ζωή
Τι έδειξαν έρευνες για τον ΔΜΣ σε παιδική αλλά και ενήλικη ηλικία.
Γιαννάκος: Νοσηλευτικό προσωπικό...ήρωες στα λόγια, στην πράξη ούτε χαμάληδες - Οι 5 «πληγές» του ΕΣΥ
Οι μισθοί, το ωρομίσθιο, η άρνηση ένταξης στα ΒΑΕ, η ομηρία συμβασιούχων και η άρνηση θεσμοθέτησης του εργατικού ατυχήματος, είναι οι πληγές που διώχνουν το νοσηλευτικό προσωπικό από το ΕΣΥ σύμφωνα με τον Μιχάλη Γιαννάκο.
Ενίσχυση μεταβολισμού: Τα 2 «περίεργα» μπαχαρικά που πρέπει να βάλετε στον καφέ σας
Ο πιο εύκολος τρόπος για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας είναι τα μπαχαρικά στον καφέ
Ενέσεις για απώλεια βάρους: Το απρόσμενο όφελος που έχουν για την ψυχική υγεία
Ελβετική μελέτη εξέτασε πώς η ευεξία και η ποιότητα ζωής μπορούν να βελτιωθούν.
Χοληστερίνη: H No1 τροφή στο πρωινό που μπορεί να την μειώσει
Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα υγείας, όπως στένωση των αρτηριών, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Γιατρός περιγράφει τι του συνέβη όταν έτρωγε υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα για έναν μήνα
Ένας στους τέσσερις ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο εκτιμάται ότι είναι παχύσαρκος, καθώς και ένα στα πέντε παιδιά ηλικίας δέκα έως έντεκα ετών.
Τα 5 καλύτερα τυριά για να φάτε αν έχετε υψηλή χοληστερόλη
Το τυρί είναι πολύ ωφέλιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς στα συστατικά του συμπεριλαμβάνονται οι βιταμίνες, το ασβέστιο, το λίπος, η λακτόζη, η καζεΐνη, υδατάνθρακες, σάκχαρα και πρωτεΐνες.
Το φτηνό και υγιεινό ψάρι που αξίζει να τρώμε δύο φορές την εβδομάδα
Αν και το συγκεκριμένο ψάρι είναι πολύ θρεπτικό, δεν το προτιμούν πολλοί.
Έρευνα-σοκ: Ένας στους 7 ενήλικες στην Ελλάδα έχει βιώσει σεξουαλική βία στην παιδική ηλικία
Σύμφωνα με παγκόσμια έρευνα με επικεφαλής την Ελληνίδα Εμμανουέλα Γακίδου.
Καφές με πρωτεΐνη: Ο λόγος που τον εκθειάζουν - Αξίζει να το δοκιμάσεις;
Ο καφές έχει αναζωογονητική δράση, η οποία οφείλεται στο βασικό του συστατικό, την καφεΐνη, ένα αλκαλοειδές συστατικό που υπάρχει στους σπόρους των καρπών του.
Αλλάζουν όλα στην Υγεία μέχρι το τέλος του 2025
Τέλος Μαΐου το «βραχιολάκι» εφημερίας σε 12 νοσοκομεία, αυξήσεις στους νοσηλευτές και λύσεις για τους ογκολογικούς ασθενείς.
Ανησυχητικά στοιχεία: Ένας στους 4 εφήβους στην Ελλάδα ζει με μια διαταραχή ψυχικής υγείας
Επιτακτική την ανάγκη να έχουν όλα τα παιδιά και οι έφηβοι πρόσβαση σε φροντίδα ψυχικής υγείας υψηλής ποιότητας.
