#ΣΑΡΑΚΟΣΤΗ
Tο σουβλάκι της νηστείας: Γύρος με μανιτάρια, η συνταγή
Τα μανιτάρια γεμάτα φυτική πρωτεΐνη αποτελούν ιδανική πρώτη ύλη για ένα νηστίσιμο ζουμερό σουβλάκι.
Λαζαράκια: Η συνταγή που φτιάχνουμε ανήμερα το Σάββατο του Λαζάρου
Τα Λαζαράκια είναι μικρά, αφράτα ψωμάκια, μια συνταγή που φτιάχνεται παραδοσιακά το Σάββατο του Λάζαρου.
Πότε «πέφτει» το Σάββατο Λαζάρου 2025 - Τι γιορτάζουμε και γιατί φτιάχνουμε λαζαράκια
Σάββατο του Λαζάρου 2025: Γιατί φτιάχνουμε «λαζαράκια», η πανηγυρική γιορτή παραμονές Μεγάλης Εβδομάδας.
Σάββατο του Λαζάρου: Τι γιορτάζουμε
Σάββατο του Λαζάρου 2025: Τι γιορτάζει η Εκκλησία το Σάββατο 12 Απριλίου - Οι παραδόσεις και τα έθιμα.
Νηστεία και Μεγάλη Εβδομάδα: Τι ισχύει για την ξηροφαγία, η «παγίδα» της πρωτεΐνης
Τι να προσέξετε στη νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας και ποιες τροφές αποτελούν πηγές πρωτεΐνης για όσους νηστεύουν.
Νηστεία Σαρακοστής: Η υπερτροφή με πλήρη πρωτεΐνη που θα «απογειώσει» τα γεύματά σας
Εν μέσω νηστείας η κινόα με υψηλή θρεπτική αξία και αντιφλεγμονώδη οφέλη αποτελεί μια πλήρη πρωτεΐνη.
Γιατί την Κυριακή των Βαΐων τρώμε ψάρι - 3 συνταγές για το τραπέζι
Κυριακή των Βαΐων: Τι γιορτάζουμε στις 13 Απριλίου– Η κατανάλωση ψαριών εν μέσω νηστείας και τρεις συνταγές για να σερβίρετε στα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Σαρακοστή 2025: Πότε «σπάει» η νηστεία και μπορούμε να φάμε ξανά ψάρι
Γιατί η νηστεία της Σαρακοστής καταλύεται την Κυριακή των Βαΐων με τους πιστούς να τρώνε ψάρι.
Νηστεία Σαρακοστής: Το λαχανικό που είναι φτωχό σε λιπαρά αλλά πλούσιο σε πρωτεΐνη
Τα μανιτάρια είναι πολύ θρεπτικά για αυτό και αποκαλούνται ως η πρωτεΐνη της σαρακοστιανής νηστείας.
Χαιρετισμοί 2025: Πότε ο Ακάθιστος ύμνος - Δείτε εδώ live
Κoρυφώνονται οι Χαιρετισμοί 2025 με την αυριανή λειτουργία του Ακάθιστου Ύμνου, πού μπορείτε να τους παρακολουθήσετε LIVE.
Αλάδωτη Νηστεία Σαρακοστής: Το άγνωστο υποκατάστατο του λαδιού
Κάνετε αλάδωτη σαρακοστιανή νηστεία; Η λίστα με τις τροφές υποκατάστατα του λαδιού.
Σαρακοστή 2025: Η συνταγή για φυτικό νηστίσιμο τυρί με έξτρα πρωτεΐνη
Αν στη νηστεία σας λείπει το τυρί φέτα, δοκιμάστε να φτιάξετε αυτή τη νηστίσιμη συνταγή που έχει και μπόλικη πρωτεΐνη.
Σαρακοστή 2025: Πότε οι Ε' χαιρετισμοί και ο Ακάθιστος ύμνος
Την Παρασκευή 4 Απριλίου θα ψαλλούν οι Ε Χαιρετισμοί με αποκορύφωμα τον Ακάθιστο Ύμνο, η ξεχωριστή υμνωδία προς την Παναγία.
Το άγνωστο όσπριο «δυναμίτης» που χαρίζει τόση πρωτεΐνη όσο το κρέας
Η κόκκινη φακή έχει υψηλή θρεπτική αξία και αποτελεί πηγή φυσικής πρωτεϊνης!
Νηστεία Σαρακοστής 2025: Ποια τρόφιμα ανεβάζουν την χοληστερίνη
Σαρακοστιανή νηστεία και χοληστερίνη: Η παγίδα με τα θαλασσινά και το κόλπο στο τρόπο μαγειρέματος.
Σαρακοστή 2025: Σήμερα (28/3) οι Δ' Χαιρετισμοί - Δείτε εδώ LIVE
Σήμερα, Παρασκευή 28 Μαρτίου, θα πραγματοποιηθεί στους Ιερούς Ναούς όλης της χώρας, η ακολουθία των Δ’ Χαιρετισμών.
Εντατικοποιούνται οι υγειονομικοί έλεγχοι εν όψει του Πάσχα
Έμφαση δίνεται επίσης στα σαρακοστιανά.
Η ώρα των Δ Χαιρετισμών 2025: Πού θα τους δείτε LIVE, ο ακάθιστος ύμνος Δ’ Στάση
Την Παρασκευή 28 Μαρτίου οι Δ Χαιρετισμοί της Θεοτόκου, τι θα ψαλλεί στις Εκκλησίες, πού μπορείτε να παρακολουθήσετε LIVE τη λειτουργία.
Νηστεία Σαρακοστής 2025: Τα λάθη και η παγίδα με την πρωτεΐνη
Η σωστή διατροφή στη νηστεία της Σαρακοστής για να μην φορτωθείς περιττά κιλά και να μην στερείσαι πρωτεΐνη.
Σαρακοστή 2025: Πότε οι Τέταρτοι Χαιρετισμοί, ο συμβολισμός της Δ στάσης
Ποια ψαλμωδία θα ακουστεί στους ναούς για τους Τέταρτους Χαιρετισμούς, όλες οι λεπτομέρειες.
Σαρακοστή 2025: Απόψε οι Τρίτοι Χαιρετισμοί - Δείτε εδώ LIVE
Χαιρετισμοί 2025: Σήμερα το απόγευμα οι Τρίτοι - Πού θα τους δείτε live, η ακολουθία.
Σαρακοστή 2025: Πώς νηστεύουμε μέχρι το Πάσχα - Τα ορόσημα, οι απαγορεύσεις και οι εξαιρέσεις
Σαρακοστή: Το διατροφολόγιο της νηστείας, πότε καταλύεται και ποια τρόφιμα είναι απαγορευμένα.
H Lidl Ελλάς απορροφά τον ΦΠΑ σε επιλεγμένα κατεψυγμένα λαχανικά και ζυμαρικά για τη Σαρακοστή
Η εταιρεία συνεχίζει να αποδεικνύει έμπρακτα πως στα καταστήματά της οι καταναλωτές μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες τους, χωρίς να κάνουν περικοπές στα ψώνια της εβδομάδας.
Νηστεία Σαρακοστής: Η σύγχυση με το λάδι και τις ελιές στα νηστίσιμα πιάτα
Η εξήγηση για τις νηστίσιμες ελιές και το αρτύσιμο λάδι που κάθε χρόνο «μπερδεύει» όσους θέλουν να νηστέψουν.
Νηστεία Σαρακοστής 2025: Οι 7 τροφές που αναπληρώνουν την πρωτεΐνη του κρέατος
Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης εν μέσω σαρακοστιανής νηστείας.
Τρίτοι Χαιρετισμοί 2025: Πότε η ακολουθία της Γ’ Στάσης προς την Παναγία - Πού θα τους δείτε LIVE
Χαιρετισμοί 2025: Την Παρασκευή 21 Μαρτίου οι Τρίτοι - Πού θα τους δείτε live, ο συμβολισμός
Νηστεία Σαρακοστής: 6 συνδυασμοί τροφών για μέγιστη πρόσληψη πρωτεΐνης
Οι συνδυασμοί τροφίμων για να καλύψουμε τις ανάγκες μας σε πρωτεΐνη κατά τη διάρκεια της νηστείας της Σαρακοστής χωρίς να θυσιάσουμε τη γεύση ή την ενέργεια.
Σαρακοστή 2025: Οι τρεις μέρες που καταλύεται η νηστεία
Οι διατροφικές κανόνες της νηστείας, πότε μπορούμε να φάμε ψάρι και λάδι εν μέσω Σαρακοστής.
Νηστεία Σαρακοστής: Τα 8 τρόφιμα που είναι γεμάτα φυτικές πρωτεΐνες
8 τροφές που πρέπει να τρώτε εν μέσω νηστείας για να μην χάνετε τις απαραίτητες πρωτεΐνες.
Αύριο η «Καθαρά Δευτέρα» για εκατομμύρια Χριστιανούς: Ποιοι γιορτάζουν... «Καθαρά Τετάρτη»
Η «Τετάρτη των Τεφρών» πέφτει φέτος στις 5 Μαρτίου, σηματοδοτώντας την έναρξη της Σαρακοστής για εκατομμύρια Χριστιανούς (Καθολικούς, Διαμαρτυρόμενους, Αγγλικανούς).
Αυτά είναι τα οφέλη της νηστείας: Τι να προσέχουμε στη διατροφή μας
Η διατροφή κατά την περίοδο της νηστείας. Ποια σωματική δραστηριότητα συστήνεται.