#ΓΗΡΑΝΣΗ
Τέσσερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα προσθέτουν χρόνια ζωής
Η μέτρια κατανάλωση καφέ μπορεί να έχει προστατευτικές επιδράσεις στη βιολογική γήρανση, ειδικά σε άτομα με σοβαρές ψυχικές διαταραχές.
EBRD: Η γήρανση του πληθυσμού αποτελεί «ωρολογιακή βόμβα» για την αύξηση του ΑΕΠ - «Καμπανάκι» για συντάξεις
H γήρανση του πληθυσμού έχει ήδη αρχίσει να εμποδίζει την οικονομική ανάπτυξη σε ορισμένες χώρες, αναφέρει έκθεση της Ευρωπαϊκής Τράπεζας Ανασυγκρότησης και Ανάπτυξης.
Οι μυώδεις άνθρωποι εμφανίζουν πιο αργή γήρανση του εγκεφάλου
Η νέα έρευνα ενισχύει την άποψη ότι η μυϊκή μάζα δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης ή φυσικής απόδοσης -είναι θεμελιώδης για τη μακροχρόνια υγεία του εγκεφάλου.
Από τις τράπεζες στα ΕΛΤΑ: Ψηφιακός αποκλεισμός, η αόρατη βία κατά των ηλικιωμένων
Χαοτικό το ψηφιακό χάσμα που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι στην χώρα μας.
Γήρανση, φθίνουσες γεννήσεις και έλλειψη εργαζομένων: Χωρίς μετανάστες, η ελληνική οικονομία θα καταρρεύσει
Σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ, το 2024 καταγράφηκαν μόλις 68.467 γεννήσεις, μειωμένες κατά 4,2% σε σχέση με το 2023 (71.455).
Οι 5+1 καθημερινές συνήθειες που σας γερνούν πρόωρα
Δύο ειδικοί γήρανσης αναλύουν έξι καθημερινές συνήθειες που μπορεί να σας γερνούν πρόωρα.
Μακροζωία: Οι τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο των σαραντάρηδων
Οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι συγκεκριμένες τροφές μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη ασθενειών, να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης.
Οι καύσωνες μάς γερνούν πιο γρήγορα, σύμφωνα με νέα έρευνα
«Εάν η έκθεση σε καύσωνα συσσωρευτεί για αρκετές δεκαετίες, ο αντίκτυπος στην υγεία θα είναι πολύ μεγαλύτερος από ό,τι έχουμε ήδη αναφέρει», δήλωσε ο Δρ Cui Guo, επικεφαλής της έρευνας.
Η νούμερο 1 συνήθεια που βοηθά στην επιβράδυνση της γήρανσης - Ειδικοί εξηγούν
Η σωματική άσκηση δεν μας κρατά απλώς σε φόρμα – μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση και να προστατεύσει τον εγκέφαλο, τους μυς και την καρδιά μας, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα.
Αυτή είναι η ηλικία στην οποία το σώμα αρχίζει πραγματικά να γερνά
Τι διαπίστωσαν κινέζοι επιστήμονες για την ηλικία στον οποία γερνάει το σώμα.
Μελέτη Χάρβαρντ: Αυτή η βιταμίνη αντιστρέφει την ηλικία των κυττάρων
Ερευνητές του Χάρβαρντ αποκαλύπτουν πώς μια βιταμίνη μπορεί να αναγεννήσει τα κύτταρα και να αντιστρέψει τη βιολογική γήρανση.
Πώς το κρύο νερό αλλάζει τα κύτταρα και επιβραδύνει τη γήρανση
Τα κύτταρα αναζωογονούνται και έτσι μπορούν να αντιμετωπίσουν το στρες και τη γήρανση.
Τα συμπληρώματα κολλαγόνου επιβραδύνουν τα σημάδια γήρανσης; - Καθηγητής πλαστικής χειρουργικής απαντά
Τελικά, η σκόνη και οι κάψουλες κολλαγόνου διατηρούν νεανικό το δέρμα του προσώπου;
Ποια είναι η δεκαετία «ορόσημο» της γήρανσης
Οι ερευνητές έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η δεκαετία από τα 36 έως τα 46 είναι καθοριστική για τη μελλοντική μας υγεία και ευεξία.
Ο ρόλος του λίπους στη γήρανση και τη μακροζωία
Πώς η μείωση του λίπους χαρίζει επιπλέον χρόνια ζωής.
Η βιταμίνη D επιβραδύνει τη γήρανση
Η χορήγηση βιταμίνης D βοηθά στη διατήρηση των τελομερών, των προστατευτικών καλυμμάτων στα άκρα των χρωμοσωμάτων, τα οποία κονταίνουν κατά τη γήρανση και συνδέονται με την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών.
Σε ποια ηλικία εγκαταλείπουν οι περισσότεροι τη γυμναστική
Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Μπορούμε όμως να την επηρεάσουμε, αρκεί να δράσουμε έγκαιρα.
To πραγματικό σημάδι γήρανσης που σε κάνει να φαίνεσαι πολύ μεγαλύτερη – Η κρέμα που το καταπολεμά
Αυτό είναι το πιο καθοριστικό σημάδι γήρανσης που σε κάνει να φαίνεσαι μεγαλύτερη.
Ο εφιάλτης του ΔΝΤ κάνει συστάσεις: Οι Έλληνες γερνούν πιο υγιείς και θα πρέπει συνταξιοδοτούνται αργότερα
Σταδιακή αύξηση της ηλικίας συνταξιοδότησης, ώστε να διασφαλιστεί η βιωσιμότητα των ασφαλιστικών ταμείων θέλει το ΔΝΤ.
Πώς η ρύπανση μας κάνει να γερνάμε - Αποκαλυπτική μελέτη
Καθαρός αέρας, υγιεινή διατροφή, καλή ψυχολογική υγεία χαρίζουν χρόνια.
Θα ζούσατε σε μια πόλη όπου ο θάνατος είναι… προαιρετικός;
Μια-μια αναδύονται φουτουριστικές πόλεις όπου η επιθυμία των εμπνευστών τους είναι να εξερευνήσουν μέσα σε αυτές τις δυνατότητες της ζωής και να επεκτείνουν τα όριά της, παρακάμπτοντας τους παραδοσιακούς κανονισμούς που διέπουν την επιστημονική έρευνα.
Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ: 3 τρόποι για να καταπολεμήσεις τις πανάδες και τις κηλίδες γήρανσης
Πώς θα καταπολεμήσεις τις πανάδες και τις κηλίδες γήρανσης αποτελεσματικά, σύμφωνα με το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ.
Πώς μπορούμε να επιβραδύνουμε τη γήρανση
Πρόσφατη μελέτη εντόπισε τη σχέση μεταξύ βιταμινών και άσκησης για την επιβράδυνσης της γήρανσης.
Επιστήμονες βρήκαν το ελιξήριο κατά της γήρανσης
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οσάκα ανακάλυψαν ότι η πρωτεϊνική υπομονάδα AP2A1 μπορεί να παίζει ρόλο στη μοναδική δομική οργάνωση των γηρασμένων κυττάρων.
Γήρανση: Γιατί κάποιοι ζουν περισσότερα χρόνια από άλλους
«Τη γήρανση τη βλέπουμε πλέον ως νόσο και όχι ως φυσιολογικό φαινόμενο» τονίζει καθηγητής.
Δερματολόγος αποκαλύπτει: Πώς θα αποφύγεις την πρόωρη γήρανση το χειμώνα
Οι χαμηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τις ανάγκες του δέρματός σου, ιδίως όσον αφορά την αντιγήρανση.
Αυτές οι τροφές συνδέονται με την πρόωρη γήρανση
Γνωρίζετε ότι τα τρόφιμα που τρώτε επηρεάζουν τα πάντα; Μέχρι και την πρόωρη γήρανση;
Μία skincare expert αποκαλύπτει: «Αυτό το φρούτο εμποδίζει την εμφάνιση ρυτίδων»
Τα δαμάσκηνο είναι το «κλειδί» για σφριγηλή επιδερμίδα απαλλαγμένη από ρυτίδες.
Τα τρόφιμα που συμβάλλουν στην επιτάχυνση της γήρανσης
Η γήρανση κάνει αναμφισβήτητα γνωστή την παρουσία της, συχνά με τον πιο απροσδόκητο και ανεπιθύμητο τρόπο.
Αυτό το πρωινό για μακροζωία τρώνε οι γηραιότεροι άνθρωποι του κόσμου
Ένα συγκεκριμένο πρωινό τρώνε καθημερινά οι γηραιότεροι άνθρωποι στον κόσμο.
Η επιστήμη μίλησε: Σε αυτή την ηλικία ξεκινάς να γίνεσαι... ηλικιωμένος
Κάποια στιγμή στη ζωή σου καταλαβαίνεις ότι... έχεις γεράσει.