#ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ
Χρειάζεται νηστεία πριν τις εξετάσεις για χοληστερίνη;
Οδηγός αρχαρίων για τη χοληστερίνη: Οι απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις.
10 τρόποι για να μειώσετε φυσικά τη χοληστερόλη, σύμφωνα με τους γιατρούς
Μερικές φορές, ωστόσο, χρειάζεται να παίρνει κανείς φάρμακα.
Αυτός ο «μαγικός» καρπός είναι σύμμαχος στη μείωση της χοληστερόλης
Γιατί οι διαιτολόγοι θεωρούν τα καρύδια έναν από τους καλύτερους ξηρούς καρπούς για την καρδιά.
Χοληστερίνη: Ποιος καφές την εκτοξεύει, τι προσέχουμε
Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης- γενικά- συνδέονται με ανθυγιεινή διατροφή, έλλειψη σωματικής άσκησης, κάπνισμα, παχυσαρκία αλλά και κληρονομικούς παράγοντες.
Χοληστερόλη: Νέες οδηγίες - Γιατί «απαγορεύονται» τα συμπληρώματα διατροφής
Με ελληνικό χρώμα οι αλλαγές στην αντιμετώπιση της χοληστερίνης πανευρωπαϊκά. Οι τρεις νέες συστάσεις.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη όταν τρώμε δαμάσκηνα τακτικά
Η γλυκιά και ζουμερή σάρκα τους τα καθιστά αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο, ενώ καταναλώνονται είτε φρέσκα είτε αποξηραμένα.
Αυτό το λάδι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης
Τι δείχνει νέα μελέτη. Η υψηλή χοληστερόλη αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
Αυτό το φρούτο πρέπει να τρώμε για να ρίξουμε τη χοληστερόλη
Η χοληστερόλη παράγεται κυρίως στο ήπαρ αλλά λαμβάνεται και από τις τροφές που περιέχουν ζωικά λίπη.
Αυγά και χοληστερόλη: Νέα έρευνα ανατρέπει ό,τι μας έμαθαν
Εδώ και δεκαετίες, τα αυγά αποτελούν αντικείμενο διατροφικής διαμάχης.
Το καλύτερο σνακ για αργά το βράδυ για να πέσει η χοληστερόλη
Σύμφωνα με διαιτολόγους. Πολλοί είναι εκείνοι που ταλαιπωρούνται από τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
Εάν έχετε υψηλή χοληστερίνη, αυτά είναι τα τέσσερα πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε τις απογευματινές ώρες
Διαιτολόγοι αναλύουν τα τέσσερα πράγματα που καλό είναι να αποφεύγετε μετά τις 5 το απόγευμα εάν έχετε υψηλή χοληστερίνη.
4 απλοί τρόποι για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας αυτό το καλοκαίρι
Όταν καταναλώνετε επιπλέον χοληστερίνη μέσω τροφών (κυρίως από ζωικά λίπη), τα επίπεδά της αυξάνονται υπερβολικά.
Διαιτολόγος προτείνει: Αυτό είναι το «καλύτερο μεσημεριανό» γεύμα, αν έχεις υψηλή χοληστερόλη
Αυτό το γευστικό πιάτο δεν προσφέρει μόνο ευελιξία στις γεύσεις, αλλά παρέχει και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης.
Ένα απλό μπολ πρωινού μπορεί να σώσει την καρδιά σας - Το πιάτο που κερδίζει τη μάχη κατά της χοληστερίνης
Η υψηλή χοληστερίνη έχει εξελιχθεί σε μια «σιωπηλή επιδημία», που εισχωρεί στο αίμα μας και απειλεί τις αρτηρίες μας με λιπαρές αποθέσεις.
Η Νο.1 τροφή που μειώνει την χοληστερίνη σύμφωνα με διατροφολόγο
Ανακαλύψτε το μυστικό πίσω από τη βρώμη που την καθιστά την κορυφαία επιλογή τροφίμων για τη μείωση της χοληστερόλης.
Το Νο1 λαχανικό που μειώνει τη χοληστερίνη
Ένας απροσδόκητος σύμμαχτος για την καρδιαγγειακή Υγεία.
Τι συμβαίνει με τη χοληστερίνη σας όταν προσθέσετε κουρκουμά στη διατροφή σας
Δείτε παρακάτω τι μπορεί να συμβεί όταν αρχίσετε να εντάσσετε τον κουρκουμά στη διατροφή σας.
9 τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα HDL (καλής) χοληστερόλης
Ακολουθώντας αυτούς τους εννέα απλούς αλλά ουσιαστικούς τρόπους, μπορείτε να ενισχύσετε φυσικά τα επίπεδα της HDL χοληστερόλης.
Τα 7 τρόφιμα σε κάθε κουζίνα για μείωση της χοληστερίνης
Συμβουλές διατροφής για τη μείωση της υψηλής χοληστερίνης.
Αυτό το φρούτο θα μπορούσε να απαλλάξει το σώμα από την «κακή» χοληστερόλη
Οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι ένα κοινό φρούτο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για τη φυσική απομάκρυνση της χοληστερόλης και τη διατήρηση της υγείας του μυαλού μας.
Χοληστερίνη: H No1 τροφή στο πρωινό που μπορεί να την μειώσει
Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα υγείας, όπως στένωση των αρτηριών, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Τα 5 καλύτερα τυριά για να φάτε αν έχετε υψηλή χοληστερόλη
Το τυρί είναι πολύ ωφέλιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς στα συστατικά του συμπεριλαμβάνονται οι βιταμίνες, το ασβέστιο, το λίπος, η λακτόζη, η καζεΐνη, υδατάνθρακες, σάκχαρα και πρωτεΐνες.
Ο ξηρός καρπός που ρίχνει τη χοληστερόλη και ενισχύει την υγεία της καρδιάς
Ένα από τα πιο ευεργετικά σνακ για την καρδιά.
Μελέτη αποκαλύπτει το σύμπτωμα της υψηλής χοληστερίνης που εμφανίζεται στο κρεβάτι
Έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες με υψηλή χοληστερόλη είναι σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν στυτική δυσλειτουργία.
Αυτό το κρασί σας ρίχνει την κακή χοληστερίνη
Ένα ποτήρι λευκό κρασί στο δείπνο μπορεί να κάνει περισσότερα για την υγεία σας απ' ό,τι νομίζετε.
Το πιο φυσικό «φάρμακο» για τη χοληστερόλη βρίσκεται στο...καλάθι με τα φρούτα
Η διατροφή είναι ένας από τους πολλούς παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα χοληστερόλης.
Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για την χοληστερίνη
Τα υγιή επίπεδα της HDL χοληστερινής πρέπει να είναι πάνω από 1mmol/L για τους άνδρες ή 1,2mmol/L για τις γυναίκες, ενώ τα επίπεδα της «κακής» χοληστερίνης (LDL) θεωρούνται υγιή εάν είναι κάτω από 3mmol/L.
Ο τρόπος που φτιάχνετε τον καφέ επηρεάζει τα επίπεδα χοληστερόλης
Η ομάδα υπολόγισε τα οφέλη για ένα άτομο που πίνει τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα.
Αυγά και χοληστερίνη: Ποιοι πρέπει να τα τρώνε με μέτρο
Ποιοι πρέπει να μειώσουν την κατανάλωση αυγών για να προστατευτούν απο την υψηλή χοληστερίνη;