#ΚΙΛΑ
Ματ Ντέιμον: Η αυστηρή δίαιτα για να παίξει τον Οδυσσέα – Πόσα κιλά έχασε
Ο Οδυσσέας του Κρίστοφερ Νόλαν απαιτούσε πολλά γένια, πολλή προπόνηση και πολύ αυστηρή δίαιτα.
Ένας αλγόριθμος γνωρίζει τι θα συμβεί κατά τη λιποαναρρόφηση πριν καν αυτή ξεκινήσει
Ένα νέο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης προβλέπει με ακρίβεια 94% την απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια της λιποαναρρόφησης.
Ελένη Καστάνη: Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή της (βίντεο)
«Ο γιατρός μου μού έλεγε ότι όταν έρθει αυτό, θα σωθώ» τόνισε η ηθοποιός.
Εντ Σίραν: Ποζάρει στο εξώφυλλο του Men’s Health μετά την απώλεια 30 κιλών
Ύστερα από χρόνια που πάλευε με τα κιλά του, ο τραγουδιστής προσέλαβε έναν γυμναστή και άρχισε να δίνει μεγαλύτερη προσοχή στις διατροφικές συνήθειες.
6 σημάδια ότι το έντερό σας ζητά βοήθεια
Το έντερό σας «μιλάει». Ακούγοντάς το έγκαιρα, μπορείτε να προστατεύσετε όχι μόνο την πέψη σας, αλλά και τη συνολική σας ευεξία.
Πόσα κιλά παίρνουμε τελικά τα Χριστούγεννα; Τι λέει η επιστήμη
Έρευνες δείχνουν ότι η εορταστική υπερβολή στο φαγητό έστω και για σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει μετρήσιμες αλλαγές στο σώμα που όμως δεν εμπνέουν ανησυχία.
Η Κατερίνα Καινούργιου αποκάλυψε πόσα κιλά έχει πάρει (βίντεο)
Το όνειρο της παρουσιάστριας με τη μητέρα της και η εξομολόγηση για τα κιλά της εγκυμοσύνης.
Θανάσης Λάλας: «Αδυνάτισα αποφασίζοντας πως θα σταματάω όταν νιώθω κορεσμό»
Μια εξομολόγηση για τη ζωή, τα χρήματα και την προσωπική του μεταμόρφωση έκανε ο γνωστός δημοσιογράφος στην «EQ».
Βρήκαν έναν κρυφό «διακόπτη» για να καίμε λίπος και θερμίδες
Γιατί η μείωση των θερμίδων γενικά οδηγεί στην απώλεια κιλών. Τι έδειξε νέα μελέτη.
Το σούπερ μπαχαρικό που βοηθάει στην απώλεια βάρους σύμφωνα με νέα μελέτη
Η επίδραση του κουρκουμά στην απώλεια βάρους.
Ελένη Χατζίδου: Έχασε 5 κιλά και μας δείχνει το σώμα της με μπικίνι
«Μετά από πολύυυυ καιρό φοράω και πάλι μπικίνι», γράφει.
Το καλύτερο βραδινό σνακ για απώλεια βάρους σύμφωνα με διαιτολόγους
Και όμως μπορείτε να φάτε πριν πέσετε για ύπνο!
Γιάννης Καψάλης: «Κάνω διαλειμματική νηστεία, έχασα 34 κιλά σε ένα χρόνο»
Η απώλεια κιλών, οι δυσκολίες του επαγγέλματος και η στήριξη της συζύγου του.
Η δίαιτα για να χάσεις εύκολα τα περιττά κιλά που σε ταλαιπωρούν, χωρίς να πεινάσεις
Αν θέλεις να χάσεις εύκολα και γρήγορα κιλά ακολουθήσε το παρακάτω πρόγραμμα διατροφής και θα δεις αποτέλεσμα!
Σοφία Μουτίδου: «Δεν αισθάνομαι καλά με το σώμα μου» (Βίντεο)
«Έχω μεγαλύτερη ανεκτικότητα από ότι είχα στα αρνητικά σχόλια», είπε η Σοφία Μουτίδου.
Αρναούτογλου: «Το θέμα των κιλών είναι κάτι προσωπικό - Ο καθένας θα τα χάσει όποτε θέλει» (Βίντεο)
«Έχω ξεκινήσει μόνος μου μια εκστρατεία για το θέμα των κιλών», είπε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου.
Σοφία Μουτίδου: «Είμαι 90 κιλά - Για μένα είναι τεράστια νίκη» (Βίντεο)
«Είχα φτάσει να ζυγίζω περίπου 117-120 κιλά», αποκάλυψε η Σοφία Μουτίδου.
Ειδικός γιατρός στην απώλεια βάρους αποκαλύπτει τα 5 τρόφιμα που μπορούν να σας κρατήσουν χορτάτους
Τα πέντε τρόφιμα που συστήνει να τρώτε περισσότερο για να τρώτε...λιγότερο!
Δίαιτα: Το μυστικό για να χάσεις κιλά, τρώγοντας αυγά
Ακολουθώντας τέσσερις συμβουλές θα διαπιστώσετε ότι αυγά είναι πολύτιμος σύμμαχος στην απώλεια βάρους.
Λιάγκας για σχόλια σε φωτογραφίες του στην παραλία: «Να ενημερώσω ότι δε θα βελτιωθεί η ζωή αυτών που με λένε χοντρό»
Η απάντηση του παρουσιαστή για τις φωτογραφίες στην παραλία με την Μαρία Αντωνά.
Πώς ο θυρεοειδής και η έλλειψη ιωδίου επηρεάζουν τον μεταβολισμό και προσθέτουν κιλά
Η έλλειψη ιωδίου είναι μια συχνή διατροφική ανεπάρκεια που μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας αλλά και αύξηση βάρους.
Το παιδικό βάρος δείκτης για την παχυσακρία στην ενήλικη ζωή
Τι έδειξαν έρευνες για τον ΔΜΣ σε παιδική αλλά και ενήλικη ηλικία.
Ενέσεις για απώλεια βάρους: Το απρόσμενο όφελος που έχουν για την ψυχική υγεία
Ελβετική μελέτη εξέτασε πώς η ευεξία και η ποιότητα ζωής μπορούν να βελτιωθούν.
Καλεσμένη σε γάμο: Τι να φορέσεις αν έχεις ζουμερές καμπύλες – Αναλυτικός οδηγός
Εάν είσαι καλεσμένη σε γάμο και δεν ξέρεις τι να φορέσεις, αυτός ο οδηγός είναι για εσένα
Πατατάκια πρωτεΐνης: Διατροφική μόδα ή ένα έξυπνο σνακ στη μάχη κατά των κιλών;
Η αλήθεια για τα πατατάκια πρωτεΐνης που έχουν γίνει αγαπημένη συνήθεια για πολλούς, τα διατροφικά τους οφέλη και οι κρυφές «παγίδες».
Κιλά Πάσχα: Διατροφικά και γυμναστικά tips για να τα χάσουμε εύκολα και γρήγορα πριν το καλοκαίρι
Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να απαλλαγούμε εύκολα από τα περιττά κιλά του Πάσχα, χωρίς να καταφύγουμε σε στερητικές δίαιτες, αλλάζοντας διατροφικές συνήθειες και βάζοντας τη γυμναστική στη ζωή μας.
Περπάτημα: O απλός σύμμαχος για την υγεία και τo χάσιμο κιλών
Έρευνες δείχνουν πως η συνέπεια στο περπάτημα είναι πιο σημαντική από την ταχύτητα. Δείτε πόσο χρειάζεται να περπατάτε για να δείτε αποτέλεσμα.
Πόσο βοηθά ο ανανάς στο αδυνάτισμα - Αυτά είναι τα οφέλη του
Ο ανανάς είναι γλυκό φρούτο, προσφέροντας σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Αδυνάτισμα: Το Νo1 συστατικό που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας
Πόσοι δεν θέλουμε να τρώμε και να χάνουμε παράλληλα κιλά;
Το φθηνό ρόφημα που «αγαπούν» οι διάσημοι - Καίει λίπος όπως το χάπι αδυνατίσματος
Βοηθά επίσης στη συγκέντρωση και την πνευματική διαύγεια.