#ΑΛΑΤΙ
4 εύκολοι τρόποι για να καταναλώνουμε λιγότερο αλάτι
«Σύμμαχοι» τα μπαχαρικά και τα βότανα στη μείωση του αλατιού που τρώμε.
Αύξηση της περιεκτικότητας αλατιού στο ψωμί δείχνει μελέτη του ΕΦΕΤ
Σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ, αυτή η διαπίστωση προκαλεί ανησυχία για τη δημόσια υγεία, δεδομένου ότι το ψωμί αποτελεί μία από τις κύριες πηγές αλατιού στη διατροφή των Ελλήνων.
Ζυμαρικά: Οι επιστήμονες αποκάλυψαν την ακριβή ποσότητα αλατιού που πρέπει να προσθέτεις στο νερό
Το βέλτιστο χρονικό διάστημα για να πετύχετε την τέλεια υφή είναι 10 λεπτά βράσιμο.
Νερό με λεμόνι και ροζ αλάτι: Όσα πρέπει να ξέρετε πριν δοκιμάσετε το δημοφιλές ρόφημα αποτοξίνωσης
Πόσο ωφέλιμο είναι για τον οργανισμό να το καταναλώνουμε με άδειο στομάχι;
Η εύκολη συνήθεια για να ελέγξεις την υπέρταση
Κι όμως μπορείτε να αντιμετωπίσετε την υψηλή πίεση, χωρίς περιττές θυσίες.
Αυτή η συνήθεια μειώνει την αρτηριακή πίεση - Ελάχιστοι το γνωρίζουν
Με αυτή την αλλαγή στη διατροφή σας, μπορείτε να διαχειριστείτε ή να αποτρέψετε την υπέρταση.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν τρώτε αλάτι
Υπάρχει σχεδόν σε όλα όσα τρώτε - δείτε πώς το αλάτι επηρεάζει την αρτηριακή σας πίεση.
Άνδρας πήρε συμβουλές διατροφής από το ChatGPT και κατέληξε στο νοσοκομείο με παραισθήσεις
Οι διατροφικές συμβουλές του ChatGPT τον κράτησαν για εβδομάδες στο νοσοκομείο...
Είναι αλήθεια ότι το θαλασσινό αλάτι είναι πιο υγιεινό από το συνηθισμένο;
Τα οφέλη από τα μέταλλα στο θαλασσινό αλάτι είναι «γελοία», λέει ειδικός. Τι προτείνει.
Οι 10 τροφές που «κρύβουν» σχεδόν το ίδιο αλάτι με ένα σακούλι πατατάκια
Το αλάτι κρύβεται σε τροφές που ίσως δεν το περιμένατε: Οι 10 τροφές που ανταγωνίζονται «στα ίσα» τα πατατάκια.
Fat tax: Ο νέος φόρος που προτείνει ο ΟΟΣΑ για την Ελλάδα
Ο ΟΟΣΑ εκτιμά ότι η Ελλάδα έχει περιθώριο να αυξήσει τους ειδικούς φόρους κατανάλωσης στα παχυντικά τρόφιμα.
Μήπως ο αυστηρός περιορισμός του αλατιού σε καρδιακούς είναι υπερβολή;
Για δεκαετίες συστήνεται στα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια να μειώσουν δραστικά τη διατροφική πρόσληψη αλατιού, αλλά ορισμένες μελέτες προτείνουν ότι ο περιορισμός του αλατιού θα μπορούσε να είναι από ανώφελος ως επιβλαβής
Έρευνα ενοχοποιεί το αλάτι: Ποιοι έχουν ακόμη έναν λόγο να το «κόψουν»
Η κατανάλωση υπερβολικού αλατιού συνδέεται με το έκζεμα, προειδοποιούν οι ερευνητές που διαπίστωσαν πως τα άτομα με αυτή την δερματική πάθηση έχουν αυξημένα επίπεδα νατρίου στα ούρα τους.
Με ποιον τρόπο το αλάτι επηρεάζει το σώμα μας προκαλώντας ασθένεις
Το αλάτι σπανίως λείπει από κάποιο φαγητό μας, ωστόσο αν περάσουμε κάποια όρια τότε δεν είναι τόσο καλό για την υγεία μας.
Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι τρώτε πολύ αλάτι
Δείτε ποια είναι τα σημάδια που θα σας αποκαλύψουν αν τρώτε μπόλικο αλάτι και σίγουρα περισσότερο από όσο θα έπρεπε.
Ο λόγος που πρέπει να βάλεις θαλασσινό αλάτι στο νερό σου
Οι ειδικοί προσθέτουν αλάτι στα μπουκάλια του νερού τους και μας εξηγούν γιατί και αν είναι πραγματικά απαραίτητο.
Έρευνα «βόμβα» για τις μεγαλύτερες πολυεθνικές τροφίμων: Ποια διακινεί τα πιο ανθυγιεινά προϊόντα
Η συντριπτική πλειονότητα των τροφίμων και ποτών που εμπορεύονται τέσσερις στις πέντε μεγαλύτερες βιομηχανίες παγκοσμίως δεν πληρούν τις προδιαγραφές που θέτουν παγκόσμιοι οργανισμοί για τις «υγιεινές» τροφές.
Του έφτιαξε ανάλατο κριθαράκι, την έβρισε και της το άδειασε στο κεφάλι
Ακόμη ένα περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας, αυτήν τη φορά στο Ηράκλειο της Κρήτης. Ένα περιστατικό, μάλιστα, πραγματικά απίστευτο και εξοργιστικό!
Υπέρταση: Πώς τα υποκατάστατα αλατιού μπορεί να σε γλιτώσουν από τον θάνατο
Η αρχική σύσταση σε νοσήματα όπως η υπέρταση, ο διαβήτης και η δυσλιπιδαιμία ( εκτός της φαρμακευτικής αγωγής που πιθανότατα θα συστήσει ο γιατρος ) είναι η αλλαγή της διατροφής και η μείωση του αλατιού.
Δήμαρχος Γλυφάδας: Πήραμε 75 τόνους αλάτι από το Μεσολόγγι
Οι καταγγελίες για τον συντονισμό της χιονοθύελλας συνεχίζονται και σε επίπεδο τοπικής αυτοδιοίκησης.
Νέα σοκαριστικά στοιχεία για τη δολοφονία του 6χρονου Άρθουρ: Τον δηλητηρίασαν με αλάτι, διαμαρτύρεται η μητριά στη φυλακή
Η δολοφόνος του 6χρονου Άρθουρ στη Βρετανία που συγκλόνισε όλο τον πλανήτη με τους λυγμούς του και τη φράση «δεν με αγαπά κανείς» που επαναλάμβανε, διαμαρτύρεται στις φυλακές, καθώς δέχεται επιθέσεις από συγκρατούμενούς της, σύμφωνα με όσα ισχυρίζεται.
ΕΦΕΤ: Μειώστε το αλάτι
Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι η υψηλή κατανάλωση αλατιού σχετίζεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση και καρδιαγγειακά προβλήματα. Παράλληλα επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η υψηλή κατανάλωση αλατιού σχετίζεται και με άλλα προβλήματα υγείας όπως καρκίνο στομάχου, προβλήματα στους νεφρούς και τα οστά.
Αυτά τα τρόφιμα δεν έχουν ημερομηνία λήξης
Όλοι όταν αγοράζουμε προϊόντα από τα ράφια των σούπερ μάρκετ, το πρώτο πράγμα που κοιτάμε σε συσκευασίες με τρόφιμα είναι η ημερομηνία λήξης. Υπάρχουν ωστόσο ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να διατηρηθούν επί μακρόν στα ντουλάπια της κουζίνας μας.
Πώς το αλάτι «ανοίγει την πόρτα» στον κορονοϊό
Η κατανάλωση πολύ αλατιού δεν κάνει μόνο κακό στην αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί, επίσης, να εξασθενήσει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος και την ικανότητά του να καταπολεμά τους παθογόνους μικροοργανισμούς, με συνέπεια μια λοίμωξη να γίνεται πιο σοβαρή, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που επιβεβαιώνει κάτι τέτοιο.
ΕΦΕΤ: Απαραίτητη η μείωση του αλατιού - Τα 10 βήματα για να την πετύχετε
Το αλάτι έχει βαθιές ρίζες στο ελληνικό τραπέζι από την εποχή που το ελληνικό νοικοκυριό είχε περιορισμένους τρόπους στη διάθεσή του να συντηρεί τις τροφές.
Καταναλώθηκε όλο το αλάτι στην Κεντρική Μακεδονία λόγω της σφοδρής κακοκαιρίας
Το σφοδρό κύμα κακοκαιρίας των περασμένων μηνών είχε σαν αποτέλεσμα να καταναλωθεί όλο το αλάτι στην Κεντρική Μακεδονία.
Sos εκπέμπουν οι δήμοι για προμήθεια αλατιού
Προφορικά αιτήματα από δήμους του νομού Θεσσαλονίκης για την προμήθεια αλατιού δέχτηκε τηλεφωνικά η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, όπως ανέφερε στο ΑΠΕ ο επικεφαλής του Αυτοτελούς Τμήματος Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας, Μπάμπης Στεργιάδης.
Ο Παναγιώτης Ψωμιάδης μοίρασε σακουλάκια με αλάτι
Σακουλάκια με αλάτι μοίρασε σήμερα Παρασκευή 4/1, συμβολικά, ο υποψήφιος Δήμαρχος Θεσσαλονίκης και επικεφαλής του συνδυασμού ΔΥΝΑΜΗ ΠΟΛΙΤΩΝ Παναγιώτης Ψωμιάδης σε κεντρικούς δρόμους της πόλης.
Η κατανάλωση αλατιού με μέτρο είναι ασφαλής για την καρδιαγγειακή υγεία
Το αλάτι είναι ασφαλές για τη μεγάλη πλειονότητα των ανθρώπων, εφόσον καταναλώνεται με μέτρο, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα. Η μελέτη μάλιστα υποστηρίζει ότι η υπερβολική μείωση του αλατιού σχετίζεται με μεγαλύτερο και όχι με μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και συνεπώς ότι τα πολύ χαμηλά επίπεδα κατανάλωσης μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβή για την υγεία με τα υψηλά επίπεδα.
«Πρωταθλητές» στην κατανάλωση αλατιού οι Θεσσαλονικείς
Διπλάσια ποσότητα από τη συνιστώμενη, όπως προτείνεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, καταναλώνουν οι Θεσσαλονικείς, σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων από ελληνικά και ξένα ακαδημαϊκά ιδρύματα και φορείς υγείας. Στην ίδια μελέτη διαπιστώνεται ότι, στον αντίποδα, η ευεργετική πρόσληψη καλίου είναι μικρότερη από την προτεινόμενη.