#ΤΡΟΦΕΣ
Χριστούγεννα: Αυτά είναι τα τρόφιμα με τις περισσότερες θερμίδες
Από τη μία τα γλυκά και από την άλλη τα γιορτινά τραπέζια. Τα Χριστούγεννα λίγο πολύ όλοι παίρνουμε κιλά.
Καρκίνος παχέος εντέρου: Αυτές οι τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο
Πώς η διατροφή μας συμβάλει στον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.
Νηστεία των Χριστουγέννων: Οι τροφές που εξασφαλίζουν πρωτεΐνες και υδατάνθρακες
Η λίστα με τις τροφές από τις οποίες μπορούμε να παίρνουμε τα απαραίτητα συστατικά για τον οργανισμό μας ενώ νηστεύουμε για τα Χριστούγεννα.
Πώς θα καταπολεμήσετε το φούσκωμα χωρίς να στερηθείτε αγαπημένες τροφές
Ο Dr Eric Berg περιγράφει σε βίντεό του στο YouTube πώς μπορεί κάποιος να απαλλαχθεί από το φούσκωμα χωρίς ωστόσο να στερηθεί συγκεκριμένες τροφές.
Ανακαλύψτε 10 τροφές που καταπολεμούν την κούραση
Μειώστε την καθημερινή κούραση με απλές αλλαγές στην διατροφή σας.
Οι 5 τροφές κατά του κρυoλογήματος
Η σωστή διατροφή κατά του κρυολογήματος και υπέρ του ανοσοποιητικού.
Με αυτές τις τροφές θα «χτίσεις» ισχυρό ανοσοποιητικό
Αν θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας μπορείτε να το κάνετε με την συχνή κατανάλωση τριών τροφών.
Οι καλύτερες υπερτροφές για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας το Φθινόπωρο
Αν θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας μπορείτε να το κάνετε με την συχνή κατανάλωση τριών τροφών.
Χοληστερόλη: Πόσο επικίνδυνη μπορεί να είναι - 10 τροφές που... απαγορεύονται
Η χοληστερόλη είναι μια από τις αιτίες που οδηγεί στα καρδιαγγειακά συμβάντα.
Αυτές οι 8 τροφές «καίνε» το λίπος της κοιλιάς και μειώνουν το βάρος
Αν θέλετε να χάσετε μερικά κιλά, οι ειδικοί σε θέματα διατροφής της Holland και τον Barrett μοιραζονται μαζί σας μερικά τρόφιμα που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να «κάψετε» το λίπος της κοιλιάς.
Έχετε βήχα; Ποιες τροφές να καταναλώνετε και ποιες να αποφεύγετε
Συγκεκριμένες τροφές μπορούν να επιδεινώσουν τον βήχα μας και άλλες να κάνουν ακριβώς το αντίθετο.
Νηστεία Χριστουγέννων 2024: Πότε ξεκινάει - Tι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται να τρώμε
Η νηστεία των Χριστουγέννων: Τι τρώμε τη Μικρή Σαρακοστή, ποια γλυκά επιτρέπονται και τι απαγορεύεται
9 τροφές που στην πραγματικότητα δεν είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη
Πώς μπορείτε να συνδυάσετε καλύτερα αυτές τις τροφές ώστε να πάρετε περισσότερη πρωτεϊνη.
Χοληστερίνη: Οι τροφές που απαγορεύονται αν είστε πάνω των 40
Αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο μεταβολίζουμε τις τροφές μετά τα 40, ανεβάζοντας την χοληστερίνη μας, σύμφωνα με μελέτη του Στάνφορντ.
Θέλετε Μακροζωία; Oι 6 τροφές που πρέπει να «κόψετε μαχαίρι»
Ένα βήμα πιο κοντά στην μακροζωία βγάζοντας εκτός διατροφής αυτές τις τροφές.
Πέντε τρόφιμα και ροφήματα που μειώνουν τη βιταμίνη D
Ορισμένα τρόφιμα και ροφήματα δυσκολεύουν την απορρόφηση της βιταμίνης D.
Οι τροφές του Φθινοπώρου για να μην αρρωσταίνετε συνέχεια
Αυτά είναι τα τρόφιμα που θα σας κάνουν να μην αρρωσταίνετε συνέχεια το φθινόπωρο!
Βούτυρο αντί για ελαιόλαδο, κοτόπουλο αντί για μοσχάρι
Αλλαγές επηρεασμένες από τις διεθνείς τάσεις, αλλά κυρίως από βαθιά οικονομική κρίση και την πληθωριστική κρίση των τελευταίων δύο χρόνων, οδηγούν τα νοικοκυριά σε φθηνότερες, γρηγορότερες και φτωχότερες σε διατροφική αξία τροφές.
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για την αϋπνία, λέει η επιστήμη
Αν και απομένει να γίνουν πολλές έρευνες, οι μελέτες επιβεβαιώνουν τη σημασία της διαιτητικής πρόσληψης και της ποιότητας του ύπνου.
11 τροφές πλούσιες σε Β12 που βοηθούν στην τριχόπτωση
Η τριχόπτωση είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Οι 2 «ένοχες» τροφές που αυξάνουν τον κίδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου
Η δραματική αύξηση των περιστατικών καρκίνου του παχέος εντέρου στους νεότερους ενήλικες κάτω των 50 ετών προβληματίζει τους επιστήμονες.
7 τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά και αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Τα υπερηεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίδνυνο εμφάνισης καρκίνου.
Τέλος στη δυσκοιλιότητα με αυτές τις 8 τροφές
Μια λίστα από τρόφιμα τα οποία θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα.
Αυτές οι τροφές βελτιώνουν τη μνήμη - Τη μία την καταναλώνουμε καθημερινά
Η λειτουργία της μνήμης αποδυναμώνεται με την πάροδο του χρόνου. Δείτε τις 5 τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε για να την ενισχύσετε
Η μακροζωία... περνάει από το πιάτο μας - Οι τροφές που χαρίζουν χρόνια
Οι τροφές που προωθούν τη μακροζωία και παρατείνουν τη ζωή σας έως και 13 χρόνια.
Ο καύσωνας υγειονομική βόμβα για το πιάτο μας - Τι να προσέξουμε
Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών τα φαγητά αλλοιώνονται πιο εύκολα και γρήγορα, οπότε δεν πρέπει να τα αφήνετε εκτός ψυγείου.
Η «σιωπηλή» διατροφική διαταραχή - Τι είναι η ARFID
Άνθρωποι με αυτή τη διατροφική διαταραχή μπορούν να καταναλώσουν ελάχιστες τροφές και αυτό έχει συνέπειες στην υγεία τους.
Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να μειώνουν το προσδόκιμο ζωής
Ανησυχητική έρευνα για τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα.
Οι 9 σούπερ τροφές για μακροζωία
Αυτές οι 9 τροφές συμβάλλουν στην διατήρηση της υγείας και στην μακροζωία.
Αυτές είναι οι χειρότερες τροφές για τα δόντια - Δεν είναι μόνο οι «συνήθεις ύποπτοι»
Οι συμβουλές των ειδικών για να προλάβουμε την τερηδόνα στα δόντια.
5 «κακές» τροφές που πραγματικά βοηθούν στην απώλεια βάρους
Ορισμένα τρόφιμα έχουν αδικαιολόγητα αρνητική φήμη.