#ΣΝΑΚ
Φτιάξε εύκολες αλμυρές λιχουδιές για βραδιές στο σπίτι
Comfort food χωρίς τύψεις για χειμωνιάτικα βράδια γεμάτα ζεστασιά.
Γιατί τα πατατάκια είναι ο πιο ύπουλος εχθρός της καρδιάς σου
5 λόγοι που τα πατατάκια επιβαρύνουν την καρδιαγγειακή λειτουργία.
Το σνακ που μειώνει αισθητά τον κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια
Να ένας ακόμη λόγος για να εντάξετε νόστιμους ξηρούς καρπούς –όπως αμύγδαλα και καρύδια– στη διατροφή σας.
Γαστρεντερολόγος: Το σνακ που μειώνει τον κίνδυνο της άνοιας
Το υγιεινό σνακ που συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας.
8 νόστιμες ιδέες για υγιεινά σνακ όταν σε πιάνουν οι λιγούρες
Η ζωή είναι πολύ μικρή για να μετράς θερμίδες, αλλά αρκετά μεγάλη για να μάθεις να τρως σωστά.
Διατροφολόγος αποκαλύπτει τις 3 τροφές που θα «απογειώσουν» τις προπονήσεις σου
«Όσο πιο κοντά βρίσκεστε στην προπόνηση, τόσο πιο απλός θα πρέπει να είναι ο υδατάνθρακας που καταναλώνετε», λέει η Σίμελπφενινγκ, προτείνοντας περίπου 60 γραμμάρια υδατανθράκων μία ώρα πριν από την προπόνηση ή 30 γραμμάρια 30 λεπτά πριν!
4 σνακ με περισσότερο ασβέστιο από ένα φλιτζάνι γιαούρτι
Μπορείτε να βρείτε το ασβέστιο και σε άλλα τρόφιμα εκτός του γιαουρτιού.
Εύκολα γεύματα και σνακ για το γραφείο με φρούτα και λαχανικά του Σεπτεμβρίου
Με λίγη οργάνωση, μπορείς να απολαύσεις γεύματα και σνακ που θα σε γεμίσουν ενέργεια και θα σε κρατήσουν χορτάτη.
Το καλύτερο βραδινό σνακ για απώλεια βάρους σύμφωνα με διαιτολόγους
Και όμως μπορείτε να φάτε πριν πέσετε για ύπνο!
Οι 7 καλύτερες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη για να χτίσεις μυς
Η ένταξη τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνη στα καθημερινά σου σνακ μπορεί να ενισχύσει την ενέργειά σου, να μειώσει τις λιγούρες και να σε βοηθήσει να χτίσεις ή να διατηρήσεις μυϊκή μάζα.
Το κόλπο για να μεταμορφώσεις τα σταφύλια σε σορμπέ
Ανακάλυψε το απλό και έξυπνο κόλπο για να απολαμβάνεις τα σταφύλια σαν φυσικό σορμπέ. Πλούσια σε βιταμίνες και ιδανικά για τις ζεστές μέρες!
Το καλύτερο σνακ για αργά το βράδυ για να πέσει η χοληστερόλη
Σύμφωνα με διαιτολόγους. Πολλοί είναι εκείνοι που ταλαιπωρούνται από τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
Διαιτολόγος αποκαλύπτει: Γιατί το χούμους είναι το απόλυτο σνακ
Aν θέλετε να πάτε την εμπειρία του χούμους σε άλλο επίπεδο, δείτε έξι δημιουργικούς τρόπους να το απολαύσετε.
Το καθημερινό σνακ που μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερίνης
Καλά νέα για όσους αγαπούν τα σνακ ανάμεσα στα γεύματα
Αυτό το σνακ που θα σε κάνει να φαίνεσαι 10 χρόνια νεότερη, σύμφωνα με τους ειδικούς
Η επιστήμη συμφωνεί: αυτό το απλό, καθημερινό σνακ συμβάλλει στη νεανική όψη της επιδερμίδας και ενισχύει την αντιγηραντική προστασία από μέσα προς τα έξω.
Τα αγαπημένα πιάτα των παγκόσμιων ηγετών: Ποιος λατρεύει το παγωτό φιστίκι και ποιος τις... ακρίδες
Από το φαστ φουντ του Ντόναλντ Τραμπ μέχρι το ραμέν του Ιάπωνα Σιγκερού Ισιμπά, οι πολιτικοί ηγέτες του πλανήτη έχουν τις δικές τους, πολύ διαφορετικές, γαστρονομικές αδυναμίες.
Μπάρες δημητριακών: Το ιδανικό σνακ χωρίς ζάχαρη αλλά με φουλ πρωτεΐνη για όλες τις ώρες
Η συνταγή για το απόλυτο πρωτεϊνικό σνακ για ενέργεια όλη την ημέρα.
Πατατάκια πρωτεΐνης: Διατροφική μόδα ή ένα έξυπνο σνακ στη μάχη κατά των κιλών;
Η αλήθεια για τα πατατάκια πρωτεΐνης που έχουν γίνει αγαπημένη συνήθεια για πολλούς, τα διατροφικά τους οφέλη και οι κρυφές «παγίδες».
Ανακαλείται σνακ που πωλείται και στην Ελλάδα - «Μην το φάτε αν έχετε αλλεργία»
O λόγος που αποφασίστηκε η ανάκληση αυτού του σνακ, τι πρέπει να προσέξουν οι καταναλωτές.
Μακροζωία: Ποια σνακ μπορούν να μας χαρίσουν μέχρι και 3 έξτρα χρόνια ζωής
Μπορεί η γνωστή παροιμία να θέλει τα μήλα να… κάνουν τον γιατρό πέρα, όμως αρκετές έρευνες δείχνουν ότι μόνο δύο χούφτες από ένα άλλο νόστιμο σνακ, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά μπορούν να προσθέσουν χρόνια στη ζωή σας.
H φυσική πηγή πρωτεΐνης που κάνει τη χοληστερίνη αόρατη
Τα φασόλια σόγιας αποτελούν «προστάτες» της καρδιάς, αφού είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά και ρίχνουν φυσικά την χοληστερόλη.
Υγιεινά πατατάκια; Κι όμως υπάρχουν - Τα 3 κριτήρια που παίζουν ρόλο
Όταν έχετε όρεξη για κάτι τραγανό και – συνήθως – αλμυρό, τίποτα δεν συγκρίνεται με «μία» χούφτα πατατάκια.
Ποιες τροφές καταστρέφουν τα δόντια και αλλοιώνουν το πρόσωπο
Τα τρόφιμα που καταστρέφουν τα δόντια μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε.
Ανακαλούνται γαριδάκια - Αυξημένος κίνδυνος για τους καταναλωτές
Τι εντόπισαν οι Αρχές Τροφίμων και αποφάσισαν την ανάκλησή τους.
Η «χασούρα» των κολοσσών των σνακ και η «έκπληξη» στα πατατάκια Dorritos, Ruffles και Lay's
Οι απώλειες των βιομηχανιών τροφίμων που μείωσαν τα μεγέθη και άφησαν την τιμή... στα ύψη και το παράδειγμα της PepsiCo.
Κολοσσός των σνακ χρησιμοποιεί ΑΙ στις συνταγές του: Η γκάφα με τα αποτυχημένα μπισκότα
Ένα νέο εργαλείο που αναπτύχθηκε από τη Mondelez κάνει πιο γρήγορη και εύκολη τη δημιουργία συνταγών για αγαπημένα σνακ όπως τα Oreo, η Toblerone και τα κρακεράκια Ritz.
Τρία σνακ που θα σας δώσουν ενέργεια πριν την προπόνηση
Αυτά τα σνακ θα σας δώσουν την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε την προπόνησή σας.
Συναγερμός για πατατάκια Nachos που κυκλοφορούν σε όλη την Ευρώπη - Τι εντοπίστηκε στους ελέγχους
Τα πατατάκια ανακλήθηκαν ήδη από την αγορά του Βελγίου, τι πρέπει να προσέξουν οι καταναλωτές.
Τα 4 σνακ που τελικά βοηθούν στη διαχείριση του σακχάρου
Τι πρέπει να τρώτε αν έχετε αντίσταση στην ινσουλίνη και υψηλό σάκχαρο, σύμφωνα με μια διαιτολόγο.
Καμπανάκι από την Ελλάδα για μολυσμένα noodles
Τι εντοπίστηκε στο τρόφιμο και ποιοι κίνδυνοι συνδέονται με την κατανάλωσή του