#ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν τρώτε τζίντζερ
Το τζίντζερ μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο συμπλήρωμα σε μια καρδιοπροστατευτική διατροφή, χωρίς όμως να αντικαθιστά την ιατρική παρακολούθηση.
Διπλασιάστηκαν τα ποσοστά υψηλής αρτηριακής πίεσης στα παιδιά την τελευταία 20ετία
Περισσότεροι από 114 εκατομμύρια νέοι άνθρωποι παγκοσμίως ζουν σήμερα με υπέρταση.
Αυτό το είδος ψωμιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.
Ο εύκολος τρόπος για μείωση της αρτηριακής πίεσης - Τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή
Αυτή η νέα ανάλυση ενισχύει αυτό που έχουν ήδη δείξει δεκαετίες έρευνας, ότι η μεσογειακή διατροφή υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν κάνετε 10.000 βήματα την ημέρα
Πώς βοηθάει την πίεσή σας το περπάτημα;
Αυτή η συνήθεια μειώνει την αρτηριακή πίεση - Ελάχιστοι το γνωρίζουν
Με αυτή την αλλαγή στη διατροφή σας, μπορείτε να διαχειριστείτε ή να αποτρέψετε την υπέρταση.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν τρώτε αλάτι
Υπάρχει σχεδόν σε όλα όσα τρώτε - δείτε πώς το αλάτι επηρεάζει την αρτηριακή σας πίεση.
Αυτός ο χυμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υψηλής πίεσης
Νέα μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση αυτού του χυμού θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη όταν τρώμε δαμάσκηνα τακτικά
Η γλυκιά και ζουμερή σάρκα τους τα καθιστά αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο, ενώ καταναλώνονται είτε φρέσκα είτε αποξηραμένα.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε κάθε μέρα μαύρη σοκολάτα
Η μαύρη σοκολάτα μπορεί να είναι ένα μικρό αλλά γλυκό «εργαλείο» στη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης.
Το συμπλήρωμα που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε υπέρταση
Η διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης, αλλά όταν πρόκειται για τη λήψη συμπληρωμάτων, είναι καλύτερο να μιλάτε πρώτα με τον γιατρό σας.
Υψηλή χοληστερίνη: Το μπαχαρικό που βάζουμε παντού και αυξάνει την αρτηριακή πίεση
Ένα μπαχαρικό δεν λείπει ποτέ από τα φαγητά υπαίτιο για καρδιακές παθήσεις και υψηλή χοληστερίνη.
Πέντε τροφές «φάρμακο» για την υψηλή πίεση
Η αρτηριακή πίεση αποτελεί έναν από τους βασικότερους δείκτες καρδιαγγειακής υγείας, καθώς αποτυπώνει τη δύναμη με την οποία το αίμα ωθείται στα τοιχώματα των αρτηριών.
Πόσα λεπτά άσκησης ημερησίως μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση
Περισσότερη άσκηση, καλύτερη αρτηριακή πίεση.
Βιολόγος αποκαλύπτει τη βιταμίνη που τονώνει την καρδιά και μειώνει την αρτηριακή πίεση
Αυτή ειναι η βιταμίνη που ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
Αρτηριακή πίεση: Προσοχή στον κρύο καιρό
Είναι γεγονός ότι το κρύο επηρεάζει την αρτηριακή πίεση.
Πώς η καθημερινή άσκηση μπορεί να βοηθήσει την αρτηριακή πίεση
Λίγα λεπτά άσκησης καθημερινά για χαμηλότερη αρτηριακή πίεση.
Έτσι θα «θωρακίσετε» την υγεία των παιδιών σας τις πρώτες 1.000 μέρες της ζωής τους
Η μείωση της ποσότητας ζάχαρης που λαμβάνουν τα παιδιά στη μήτρα και ως νήπια μπορεί να τα προστατεύσει από τον διαβήτη και την υψηλή αρτηριακή πίεση στην ενήλικη ζωή, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Όταν πίνουμε από πλαστικά μπουκάλια μας ανεβαίνει η πίεση
Η κατανάλωση υγρών από πλαστικά μπουκάλια μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση ως αποτέλεσμα της εισόδου μικροπλαστικών στην κυκλοφορία του αίματος, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη
Πως μπορούμε να ρίξουμε την αρτηριακή μας πίεση
Προσπαθείτε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση; Καθίστε λίγο λιγότερο κάθε μέρα και θα δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα.
Ροχαλητό: Πέντε κίνδυνοι για την υγεία με τους οποίους συνδέεται
Το ροχαλητό συνδέεται με κινδύνους για την υγεία, μεταξύ άλλων καρδιακές παθήσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Αυτός ο φυσικός χυμός μειώνει την αρτηριακή πίεση
Ένα καθημερινό συμπλήρωμα διατροφής φτιαγμένο από χυμό παντζαριού που δόθηκε για δώδεκα εβδομάδες σε άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, μείωσε την αρτηριακή πίεσή τους και βελτίωσε την απόσταση που οι ασθενείς μπορούσαν να περπατήσουν σε έξι λεπτά.
Προειδοποίηση ΕΟΦ: Ποιο γνωστό φάρμακο για πίεση και αρρυθμίες κυκλοφορεί χωρίς άδεια
Ο ΕΟΦ εφιστά την προσοχή των καταναλωτών να μην χρησιμοποιήσουν το συγκεκριμένο φάρμακο αλλά και να ενημερώσουν άμεσα τον Οργανισμό.
Δέκα τρόποι για να μειώσεις αποτελεσματικά την πίεσή σου
Εάν αντιμετωπίζεις πρόβλημα με υπέρταση, μπορείς να βοηθήσεις στη μείωση της αρτηριακής πίεσης με αλλαγές στον τρόπο ζωής που σχετίζονται με τη διατροφή, την άσκηση και τη διαχείριση του άγχους.
Τρομάζει νέα έρευνα: Πώς τα τηλεφωνήματα στο κινητό συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση
Οι συνομιλίες στο κινητό για 30 ή περισσότερα λεπτά την εβδομάδα συνδέονται με 12% αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο ηλεκτρονικό περιοδικό της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας «European Heart Journal- Digital Health».
Αυτή είναι η προπόνηση μπορεί να «ρίξει» την αρτηριακή πίεση, 2 φορές την εβδομάδα αρκούν
Ερευνητές του Κρατικού Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο βρήκαν την ιδανική προπόνηση που μπορεί να «ρίξει» την αρτηριακή πίεση, ιδίως αν αυτή εκτελείται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
Ο θόρυβος στου δρόμους μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση -Τι αναφέρει νέα έρευνα
Τον «ένοχο» για την υψηλή αρητριακή πίεση «έδειξε» νέα έρευνα. Ο θόρυβος στους δρόμους σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας «JACC: Advances».
Ο θόρυβος του δρόμου αυξάνει την αρτηριακή πίεση
Ο θόρυβος στους δρόμους σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας «JACC: Advances». Τα ευρήματα κάνουν επιτακτική την ανάγκη λήψης μέτρων δημόσιας υγείας για τη μείωση της έκθεσης στον θόρυβο.
Γιατί δεν πρέπει να καθόμαστε με σταυρωμένα πόδια: Δύο λόγοι για να κόψεις την «κακιά» συνήθεια
Το ήξερες ότι επιβαρύνεις το σώμα σου όταν σταυρώνεις τα πόδια σου;
Πώς η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τα «επίπεδα» άγχους, τι δείχνει μελέτη
Πολλοί πιστεύουν πως το έντονο άγχος - στρες είναι αυτό που ευθύνεται στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Έρευνα που ήρθε στο φως τα ανατρέπει όλα.