#ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ
Σκόρδο: Το υπερτρόφιμο που θωρακίζει το ανοσοποιητικό - Το μυστικό για να αυξήσετε τα οφέλη του
Το σκόρδο παραμένει εξαιρετική επιλογή όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα γρίπης ή κρυολογήματος.
Η ψυχολογική και σωματική προετοιμασία πριν από το χειρουργείο ενισχύει το ανοσοποιητικό
Οι ασθενείς της μελέτης υποβλήθηκαν σε σωματικές και γνωστικές δοκιμασίες πριν την προαποκατάσταση και ξανά λίγο πριν από την επέμβαση.
Τι να προσθέσετε στο χυμό πορτοκάλι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας
Ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.
Αυτή την τροφή πρέπει να τρώμε κάθε ημέρα - Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Η τροφή που ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τον κίνδυνο κρυολογημάτων και γρίπης.
Το ταπεινό βότανο της κουζίνας που μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει το ανοσοποιητικό
Οι θρεπτικές ιδιότητες ττου θυμαριού.
Τα αναψυκτικά εμποδίζουν τη «συνομιλία» των εντερικών βακτηρίων με το ανοσοποιητικό
Ο άγνωστος αλλά καθοριστικός ρόλος της ζάχαρης των αναψυκτικών στη λειτουργία του εντέρου.
Αυτό το καλοκαιρινό λαχανικό περιέχει «τριάδα» δυνάμεων κατά της αναιμίας
Το κολοκυθάκι δεν είναι απλώς ελαφρύ και δροσερό λαχανικό αποτελεί και μια φυσική πηγή θρεπτικών συστατικών που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας.
Οι 5 τροφές που τρώει διατροφολόγος του Χάρβαρντ για ισχυρό ανοσοποιητικό
Οι τροφές που δίνουν ενέργεια και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Το φως της ημέρας ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Τα ουδετερόφιλα διαθέτουν ένα κιρκάδιο ρολόι που τα ενημερώνει για τη διάρκεια της ημέρας και ενισχύει την ικανότητά τους να σκοτώνουν τα βακτήρια. Το φως έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στα κιρκάδια αυτά ρολόγια.
Ο λόγος που όσοι έκαναν μεταμόσχευση νεφρού, παίρνουν ανοσοκατασταλτικά
Πάντα υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ένας ασθενής που έχει κάνει μεταμόσχευση νεφρού στην παιδική ηλικία να χρειαστεί να υποβληθεί σε δεύτερη μεταμόσχευση στην ενήλικη ζωή.
Επιστήμονες ανακάλυψαν άγνωστο τμήμα του ανοσοποιητικού μας! «Συμβαίνει σε όλο το σώμα μας»
Μια συναρπαστική ανακάλυψη έκαναν επιστήμονες από το Ισραήλ: Ο άγνωστος μηχανισμός ανοσίας που μας επιτρέπει να έχουμε άμυνα ενάντια σε βακτηριακές λοιμώξεις.
Τελικά, κερδίζουμε κάτι αν πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι;
Ειδικοί απαντούν στους ισχυρισμούς των influencers για το ζεστό νερό με το λεμόνι.
Το βότανο «εξολοθρευτής» του σακχαρώδη διαβητη
Παρά τη γεύση του - η οποία μπορεί να μην αρέσει σε κάποιους - αποτελεί μία πολύτιμη προσθήκη στo διατροφολόγιο των διαβητικών.
Βιταμίνη Κ: Τα οφέλη της για τον οργανισμό σου και οι τροφές που θα σου τη δώσουν
Η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητη για την καλή μας υγεία αφού κρίνεται ως ζωτικής σημασίας για την πήξη του αίματος, και όχι μόνο.
Το αντιφλεγμονώδες συστατικό που μπαίνει σε όλα τα smoothies
Αναμειγνύοντας τους σπόρους chia με φρούτα και λαχανικά μπορείτε να δημιουργήσετε ένα δυναμωτικό και προπαντός αντιφλεγμονώδες smoothie.
Ποιες είναι οι τροφές που εμποδίζουν το κρυολόγημα
Οι τροφές που τρώμε έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ικανότητα του ανοσοποιητικού μας να καταπολεμά τα κρυολογήματα και τη γρίπη, ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές.
Οι τροφές που θωρακίζουν την υγεία μας τον χειμώνα
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με αυτές τις ισχυρές τροφές κατά τη χειμερινή περίοδο.
Tο καλύτερο λαχανικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Τόσο μέσω της διατροφής όσο και της λήψης συμπληρωμάτων μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας.
Με αυτές τις τροφές θα «χτίσεις» ισχυρό ανοσοποιητικό
Αν θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας μπορείτε να το κάνετε με την συχνή κατανάλωση τριών τροφών.
Οι καλύτερες υπερτροφές για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας το Φθινόπωρο
Αν θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας μπορείτε να το κάνετε με την συχνή κατανάλωση τριών τροφών.
Χυμός πορτοκάλι, κουρκουμάς και τζίντζερ: Ο συνδυασμός που ενισχύει το ανοσοποιητικό
Ο χυμός πορτοκάλι με κουρκουμά και τζίντζερ προσφέρει οφέλη στην υγεία.
Εξι λόγοι για τους οποίους αρρωσταίνουμε συχνά
Ο κακός ύπνος, η μη ισορροπημένη διατροφή και το άγχος ρίχνουν το ανοσοποιητικό μας.
Πώς επηρεάζει η Long Covid το ανοσοποιητικό
Η Long Covid αναφέρεται σε μια μεγάλη ομάδα συμπτωμάτων που επιμένουν σε άτομα τα οποία έχουν αναρρώσει από Covid-19
Η αφρικανική σκόνη επιστρέφει: Καμπανάκι για αλλεργίες και εξασθένιση του οργανισμού
Η αφρικανική σκόνη επιστρέφει, δημιουργώντας μια αποπνικτική ατμόσφαιρα. Πώς επηρεάζει το αναπνευστικό, την καρδιά, τις αλλεργίες και το ανοσοποιητικό. Συστάσεις από την Πνευμονολογική Εταιρεία
Γονίδια και αυτοανοσία
Οι αυτοάνοσες παθήσεις είναι πολυπαραγοντικές ως προς την αιτία τους, με ένα μείγμα γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων να παίζει συχνά ρόλο.
Ο «διακόπτης» που εμποδίζει το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτεθεί στο σώμα
Eπιστήμονες στο Πολυτεχνείο της Λοζάνης αποκαλύπτουν τον μηχανισμό με τον οποίο τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος αποφεύγουν τις λάθος επιθέσεις στους ιστούς του ίδιου του σώματος
9 τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό και μας κρατούν μακριά από τις ιώσεις
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι φυσικά πλούσια σε μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό και βοηθούν το σώμα να καταπολεμήσει τους ιούς που μας προκαλούν να αρρωστήσουμε.
Ποιο πορτοκάλι; Αυτός είναι ο απόλυτος χυμός για να μην αρρωσταίνεις
Σύμφωνα με αρκετούς διατροφολόγους, ένας συγκεκριμένος τύπος χυμού συνιστάται ιδιαίτερα για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
Πόσο ζυγίζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα;
Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ενήλικου ανθρώπου αποτελείται από περισσότερα από 1 τρισεκατομμύριο κύτταρα και ζυγίζει γύρω στο 1 κιλό, ανάλογα με τη σωματοδομή του καθενός
Σακχαρώδης διαβήτης, λοιμώξεις και ανοσοποιητικό σύστημα
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική νόσος που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σάκχαρο) στο αίμα. Γνωστός ως ο «σιωπηλός δολοφόνος», ο διαβήτης αυξάνεται με γοργό ρυθμό στις ΗΠΑ (και στον κόσμο γενικότερα) και επηρεάζει περισσότερους από 34 εκατομμύρια Αμερικανούς.
Όλα τα οφέλη της βρώμης για την υγείας μας: Ζούμε περισσότερο και ενισχύει το ανοσοποιητικό μας
Τα οφέλη της βρώμης για την υγεία μέσα από τις επεξηγήσεις ενός διατροφολόγου και οι υγιεινοί τρόποι για να την ενσωματώσεις στη διατροφή σου.