#ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ
Χαλβάς με ταχίνι, κακάο και καρύδια: Η σπιτική εκδοχή του γλυκού της Καθαράς Δευτέρας
Καθαρά Δευτέρα χωρίς χαλβά δεν γίνεται και εμείς σας προτείνουμε την ιδανική σπιτική εκδοχή του για να τον σερβίρεται στο τραπέζι της γιορτής.
Διατροφή πλούσια σε «ζωντανά» βακτήρια βελτιώνει τη χοληστερίνη, σύμφωνα με έρευνα
Η χαμηλή HDL έχει συνδεθεί με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Επιστήμονες αποκαλύπτουν γιατί οι στατίνες για τη χοληστερίνη προκαλούν παρενέργειες σε κάποιους
Η κατανόηση της αιτίας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των παρενεργειών και στη συνέχιση της θεραπείας.
Νέο χάπι υπόσχεται εντυπωσιακή μείωση της χοληστερόλης έως 60%
Περίπου το 39% των ενηλίκων παγκοσμίως εμφανίζει αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης.
Επώδυνη παρενέργεια των στατινών εξηγείται μετά από δεκαετίες μυστηρίου
Η μελέτη δείχνει ότι οι στατίνες προκαλούν αυξημένη εισροή ασβεστίου στα μυϊκά κύτταρα.
Χοληστερίνη: Η Νο.1 πρωτεΐνη που την μειώνει, σύμφωνα με διαιτολόγους
Η τακτική κατανάλωσή μπορεί να προσφέρει ουσιαστικά οφέλη, κάνοντας την καρδιά πιο δυνατή και τον οργανισμό πιο υγιή.
Οι 12 τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης
Η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της χοληστερίνης με δύο βασικούς τρόπους: μειώνοντας την πρόσληψη ανθυγιεινών λιπαρών και αυξάνοντας την πρόσληψη συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών που βοηθούν τον οργανισμό να αποβάλει τη ζημιά που έχει ήδη προκληθεί.
Αυξημένη χοληστερίνη: Τι πραγματικά βοηθά στη μείωσή της
Οι απλές κινήσεις για να δείτε να πέφτουν οι δείκτες της «κακής» χοληστερίνης και να ανεβαίνουν εκείνοι της «καλής».
Το βραδινό γεύμα που μειώνει την χοληστερίνη, σύμφωνα με διαιτολόγους
Αυτή η απλή συνταγή θα μπορούσε να είναι το κλειδί για καλύτερη υγεία της καρδιάς.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για πρωινό αν έχετε υψηλή χοληστερόλη;
Η ώρα που καταναλώνετε το πρωινό σας μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ρύθμιση της χοληστερίνης.
Χοληστερίνη: Οι καθημερινές συνήθειες που την ανεβάζουν και τι να προσέχετε
Το μυστικό για χαμηλή χοληστερίνη.
Μειώστε φυσικά τη χοληστερίνη με αυτό το μπαχαρικό
Το πανάρχαιο μπαχαρικό μπορεί να προσφέρει πραγματικά οφέλη για την υγεία.
Αυτό θα συμβεί στον οργανισμό σας αν τρώτε αυγά κάθε μέρα
Τα αυγά αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας.
Η ώρα των γευμάτων μετράει: Τι αποκαλύπτει έρευνα για τη χοληστερίνη
Πώς επηρεάζουν τα επίπεδα χοληστερίνης η ώρα του πρωινού και του βραδινού.
Όσο χαμηλότερη η κακή χοληστερίνη (LDL), τόσο υψηλότερος ο κίνδυνος διαβήτη
Η χαμηλή «κακή» χοληστερίνη δεν σημαίνει και καλή υγεία.
Το μπαχαρικό «θαύμα» που ρίχνει χοληστερίνη και λίπος, σύμφωνα με νέες μελέτες
Προσθέστε αυτό το μπαχαρικό στη διατροφή σας για να μειώσετε λίπος και χοληστερίνη.
Χρειάζεται νηστεία πριν τις εξετάσεις για χοληστερίνη;
Οδηγός αρχαρίων για τη χοληστερίνη: Οι απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις.
Το παρεξηγημένο φρούτο που «εξολοθρεύει» πίεση και χοληστερίνη
Παρά την ιδιαίτερη μυρωδιά του θεωρείται ένα «ενεργειακό» και καρδιοπροστατευτικό φρούτο, ιδανικό για όσους θέλουν να συνδυάσουν γεύση, ενέργεια και φροντίδα της καρδιάς.
10 τρόποι για να μειώσετε φυσικά τη χοληστερόλη, σύμφωνα με τους γιατρούς
Μερικές φορές, ωστόσο, χρειάζεται να παίρνει κανείς φάρμακα.
Υψηλή Χοληστερίνη: Νέα επαναστατική θεραπεία υπόσχεται την εξάλειψή της
Εφάπαξ γονιδιακή θεραπεία η οποία φαίνεται να μειώνει δραστικά τη χοληστερόλη.
Νέα μελέτη συνδέει την χοληστερίνη με τον καρκίνο του μαστού
Η χοληστερίνη μπορεί να «τροφοδοτεί» τον καρκίνο του μαστού
Χοληστερίνη: Το άλλοτε «απαγορευμένο» προϊόν που προτείνουν οι διατροφολόγοι
Οι σύγχρονες εκδοχές της μαργαρίνης αποτελούν πλέον μια ασφαλή επιλογή για τη διατροφή, ακόμη και για όσους «παλεύουν» με τη χοληστερίνη.
Αυτή η λιγότερο γνωστή δίαιτα μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη σας
Η δίαιτα που βοηθάει την υγεία της καρδιάς.
Πώς θα ρίξεις φυσικά τη χοληστερίνη, χωρίς στατίνες
Επιστήμονες βάζουν στο μικροσκόπιο επτά «φυσικές» εναλλακτικές στη στατίνη: Πόσο αποτελεσματικές είναι στη μάχη κατά της χοληστερίνης;
Φυσιολογική χοληστερίνη, αλλά αυξημένος κίνδυνος: Οι 4 εξετάσεις που σώζουν ζωές
Η φυσιολογική χοληστερίνη δεν σημαίνει απαραίτητα και υγιή καρδιά.
Ο καλύτερος υδατάνθρακας για τη μείωση της χοληστερίνης, σύμφωνα με διαιτολόγους
Ο πραγματικός σύμμαχος για την υγεία της καρδιάς και τη μείωση της χοληστερίνης.
Οι 4 τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη
Η καλή υγεία της καρδιάς εξαρτάται όχι μόνο από το τι αποφεύγουμε, αλλά και από το τι επιλέγουμε να βάλουμε στο πιάτο μας.
Υψηλή χοληστερίνη: Τα προειδοποιητικά σημάδια στα πόδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Τα μικρά σημάδια στα πόδια μπορεί να φαίνονται ασήμαντα, αλλά πολλές φορές μιλούν πρώτα για προβλήματα που αφορούν την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα.
Το λάθος που κάνετε με τα αυγά και αυξάνει τη χοληστερίνη
Τελικά, η κατανάλωση αυγών ενέχει κινδύνους για όσους έχουν χοληστερίνη;
Το κόκκινο superfood για πίεση... στα φυσιολογικά!
Μάθετε τα πάντα για το ρόδι, το φρούτο «θαύμα» του φθινοπώρου για υγιή καρδιά και πίεση.
Πόσο συχνά επιτρέπεται ο σολομός αν έχεις υψηλή χοληστερίνη; Η απάντηση των ειδικών
Όσοι έχουν υψηλή χοληστερίνη καλούνται να προσέχουν τη διατροφή τους, ενώ σίγουρα η άσκηση παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο.