#ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη D: Οι 16 παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζετε
Η υπερβολική κατανάλωση βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε τοξικότητα ή και σε υπερβιταμίνωση.
Η καθημερινή λήψη πολυβιταμινών δεν συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου
Τα οφέλη και οι βλάβες από την τακτική χρήση πολυβιταμινών παραμένουν ασαφή
5 βιταμίνες που δεν αφήνουν τις αρτηρίες να βουλώσουν
Οι αρτηρίες είναι τα αγγεία του οργανισμού που μεταφέρουν οξυγονωμένο αίμα από την καρδιά προς τα υπόλοιπα όργανα.
Η σαλάτα γεμάτη αντιφλεγμονώδη, βιταμίνη Α και φυλλικό οξύ
Αυτή η σαλάτα γλυκοπατάτας είναι γεμάτη με αντιφλεγμονώδεις τροφές, αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα.
Ποιες βιταμίνες θα σας βγάλουν «νοκ άουτ» αν το παρακάνετε
Ακριβώς όπως η υπερκατανάλωση πρωτεϊνών ή φυτικών ινών μπορεί να βγάλει «νοκ άουτ» τον οργανισμό σας, το ίδιο μπορεί να συμβεί και με τα συμπληρώματα
Μαγνήσιο: Πότε μπορούμε να το πάρουμε μαζί με το φαγητό
Δεκάδες τα οφέλη του οργανισμού για το μαγνήσιο, αλλά ποια είναι τελικά η συνιστώμενη δόση;
Βιταμίνη D: 5 tips για να διατηρείται στα καλύτερα επίπεδα (και 3 μύθοι)
Ισχύει ότι όποιος έχει σκούρο δέρμα δεν χρειάζεται τόση βιταμίνη D;
Αυτές οι 6 βιταμίνες κάνουν «θαύματα» - Χαρίζουν ενέργεια και καλή διάθεση
Για περισσότερη ενέργεια και καλή διάθεση στη ζωή σας τότε ορισμένες βιταμίνες μπορούν να σας δώσουν ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.
Η καλύτερη ώρα να πάρετε βιταμίνη D για μέγιστη απορρόφηση
Ένας γιατρός και ένας διαιτολόγος αναλύουν τι πρέπει να ξέρετε για την καλύτερη ώρα λήψης της βιταμίνης D.
Τι προσφέρει στην υγεία μας ο συνδυασμός βιταμινών;
Ορισμένοι συνδυασμοί βιταμινών είναι ιδιαίτερα ωφέλιμοι για τον οργανισμό.
Οι δύο βιταμίνες SOS για τη νηστεία
Κατά την διάρκεια της νηστείας χρειάζεται προσοχή για να αποφύγετε τις ανεπάρκειες σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Γιατρός προειδοποιεί: Αυτές τις βιταμίνες δεν πρέπει να τις πάρετε ποτέ μαζί
Ορισμένες βιταμίνες μπορούν να ακυρώσουν η μία την αποτελεσματικότητα της άλλης αν ληφθούν μαζί.
Αυτές είναι κρίσιμες βιταμίνες που χρειάζεται κάθε γυναίκα
Είναι ένα μότο που πιθανότατα έχετε ακούσει ξανά: Διατηρήστε τον εαυτό σας υγιή με το σωστό μείγμα βιταμινών.
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τα «γιατροσόφια» για το κρυολόγημα
Δεκάδες σπιτικές θεραπείες προτείνονται για το κρυολόγημα και τη γρίπη. Το ερώτημα είναι αν έχουν αποτέλεσμα...
Οι «ένοχες» βιταμίνες για νεφρά και θρομβώσεις
Η λήψη αυτών των δύο βιταμινών μαζί μπορεί να προκαλέσει θρόμβωση και πρόβλημα στα νεφρά
Τρία συμπληρώματα διατροφής που θα πρέπει... να αποφεύγετε: «Ένοχα» για σοβαρά προβλήματα υγείας
Όταν καταναλώνονται προσεκτικά και σύμφωνα με τις οδηγίες, τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να σας ωφελήσουν. Τι συμβαίνει όμως με ορισμένες αμφιλεγόμενες ουσίες που κυκλοφορούν ακόμη στην αγορά;
Τι δεν πρέπει να τρως ποτέ για πρωινό
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας! Οι διατροφολόγοι τονίζουν ότι δεν πρέπει επουδενί να το παρακάμπτουμε, ωστόσο υπάρχουν τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ... να τα τρώμε το πρωί.
Έρευνα «βόμβα» για δημοφιλείς βιταμίνες: Βοηθούν τους καρκινικούς όγκους να εξαπλωθούν
Δημοφιλή μη συνταγογραφούμενα συμπληρώματα διατροφής θα μπορούσαν να αυξήσουν την αναπαραγωγή των καρκινικών όγκων, προειδοποιούν οι επιστήμονες.
Κουρκουμάς με μαύρο πιπέρι και ντομάτες με ελαιόλαδο: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τον συνδυασμό τροφίμων
Μπορεί να νομίζουμε ότι η επιλογή υγιεινότερων τροφών είναι αρκετή για να προσφέρουμε στο σώμα μας το μέγιστο διατροφικό όφελος όμως υπάρχει κάτι ακόμα που μπορεί να ενισχύσει την προσπάθεια για αξιοποίηση όλων των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνουμε.
Nestle τώρα και σε βιταμίνες: Νέο μεγάλο deal, εξαγόρασε την Solgar
Η Nestlé Eλλάς εξαγόρασε την επιχειρηματική δραστηριότητα της μάρκας συμπληρωμάτων διατροφής SOLGAR στην Ελλάδα, μίας από τις κορυφαίες μάρκες της Nestlé Health Science, σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση.
Να τι συμβαίνει στο σώμα σου αν λαμβάνεις καθημερινά πολυβιταμίνες
Η προσθήκη καθημερινών πολυβιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να αποκτήσουμε καλύτερη υγεία και ευεξία.
Έρευνα για αντιεμβολιαστή γιατρό που έδινε «κοκτέιλ» βιταμινών για τον Covid: Πέθαναν 6 άνθρωποι, τους εξέταζε διαδικτυακά
Έρευνες σε δικαστικό επίπεδο γίνονται και στον Βόλο, για τη δράση του 73χρονου Βολιώτη αντιεμβολιαστή γιατρού, που έδινε σε ασθενείς του που ήταν θετικοί στον Covid «κοκτέιλ» βιταμινών, αντιβιοτικών και ασπιρίνης, αποτρέποντάς τους, σύμφωνα με καταγγελίες, να πάνε στο Νοσοκομείο γιατί θα πεθάνουν.
Η διατροφική αξία της γλυκοπατάτας θα σε εκπλήξει!
Oι γλυκοπατάτες είναι ιδιαίτερα θρεπτικές καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α, βιταμίνης C και μαγγανίου σε κάθε μερίδα.
Αναλγητικά και βιταμίνες έκαναν θραύση στην πανδημία, πόσο αυξήθηκε η κατανάλωσή τους
Αύξηση στην κατανάλωση αναλγητικών και συμπληρωμάτων διατροφής κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19 καταγράφηκε στην Θεσσαλονίκη.
Βιταμίνες ή κακάο: Ποια διατηρούν τη γνωστική ικανότητα
Απροσδόκητα είναι τα αποτελέσματα μιας έρευνας για την επίδραση των πολυβιταμινών και του κακάου στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας.
Αυτές είναι οι 4 «μαγικές» βιταμίνες που θα δώσουν δύναμη στα μαλλιά σας
Υπάρχουν 4 συμπληρώματα διατροφής που σταματάνε την τριχόπτωση σύμφωνα με τους ειδικούς, οι όποιοι λένε ότι πρέπει να αρχίσουμε να παίρνουμε κάθε μέρα. Αυτά τα θαυματουργά συμπληρώματα μπορούν να μας χαρίσουν υγιή και δυνατά μαλλιά.
Πέντε «άχαστες» συμβουλές για να ρίξετε τη χοληστερίνη σας
Το news4health σας δίνει 4+1 διατροφικές συμβουλές για να δείτε σύντομα αποτελέσματα στη μείωση της χοληστερίνης.
Πολλαπλά τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει το δροσερό αγγούρι
Το αγγούρι είναι ένας «πρωταγωνιστής» στις καλοκαιρινές σαλάτες. Η δροσερή του γεύση ταιριάζει με πολλά πιάτα ενώ έχει πάρα πολλά οφέλη για την υγεία μας.
Mικρό αλλά θαυματουργό: 16 οφέλη που προσφέρει το κουμκουάτ
Αυτό το μικροσκοπικό φρούτο με την ιδαίτερη γεύση έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας και το news4health.gr μας τα παρουσιάζει.