Υγεία
Η διατροφή των αρχαίων σε μια... μπάρα - Δείτε τι κάνει μια εταιρία από την Κύμη
«Όχι» σε σούπερ μάρκετ, «ναι» σε delicatessen. Θρεπτικές με τη «σφραγίδα» του Εθνικού Ιδρύματος Ερευνών.
Το μπαχαρικό που ρίχνει τη χοληστερίνη - 5 συμβουλές
Αυτές οι κινήσεις που θα σας βοηθήσουν να τη ρίξετε φυσικά.
Επιδημιολόγος αποκαλύπτει: Τι πρέπει να προσέχετε στον φούρνο μικροκυμάτων στη δουλειά
Οι συμβουλές διακεκριμένης επιδημιολόγου για όσα πρέπει να αποφεύγετε κατά την χρήση του φούρνου μικροκυμάτων.
Γενετική θεραπεία βελτιώνει την όραση σε παιδιά με σπάνια ασθένεια
Επιστήμονες διαπίστωσαν πως η γονιδιακή θεραπεία σε μικρή ηλικία μπορεί να βελτιώσει δραστικά την όραση των παιδιών με αυτή την πάθηση.
Κάθε ώρα των παιδιών μπροστά στην οθόνη αυξάνει τις πιθανότητες για μυωπία
Νέα μελέτη για τη σχέση της οθόνης με την εμφάνιση μυωπίας.
Μακαρόνια με κιμά αλλιώς: Η υγιεινή συνταγή που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη
Υγιεινή και εύκολη συνταγή για μακαρόνια με κιμά.
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε μια χούφτα καρύδια κάθε μέρα
Αυτός ο ξηρός καρπός συνδέεται με καλύτερη υγεία της καρδιάς, χαμηλότερη χοληστερόλη, ακόμη και απώλεια βάρους.
ΕΟΔΥ για γρίπη: Σημαντική αύξηση της θετικότητας - 3 νεκροί και 7 στη ΜΕΘ
Τα επιδημιολογικά στοιχεία για τη γρίπη και τον κορονοϊό.
Το κόλπο για να διατηρούνται τα αυγά σας φρέσκα για μεγάλο διάστημα
Ναι, τα αυγά μπαίνουν στην κατάψυξη! Πώς να το κάνετε σωστά και να κρατήσουν μέχρι 6 μήνες.
Ποιες πρωτεΐνες πρέπει να αποφεύγουμε: «O νο.1 διατροφικός κίνδυνος στη δυτική διατροφή»
Ειδικοί μας καλούν να ξανασκεφτούμε την πρόσληψη μιας συγκεκριμένης ομάδας πρωτεϊνών.
Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε το σφουγγαράκι για τα πιάτα: Δύο εύκολοι τρόποι να το κρατάτε καθαρό
Μπορεί να το χρησιμοποιούμε καθημερινά για να καθαρίζουμε τα πιάτα μας, αλλά το σφουγγάρι της κουζίνας είναι ένα υγρό, γεμάτο ψίχουλα περιβάλλον - ιδανικό για να ευδοκιμήσουν τα βακτήρια.
Πόσο επικίνδυνος είναι ο ρευστός κρόκος στα αυγά
Ο καθένας θέλει το αυγό του διαφορετικά μαγειρεμένο: Άλλοι θέλουν τον κρόκο ρευστό για να βουτάνε το ψωμί και άλλοι καλοψημένο με σταθερό κρόκο και ασπράδι.
Τσικνοπέμπτη: Πόσο κρέας να φάτε για να μην σας πειράξει
Τσικονπέμπτη σήμερα και η κατανάλωση κρέατος θα είναι άφθονη.
Άσκηση και άνοια: Η γυμναστική που κρατάει τον εγκέφαλο ενεργό
Η καλύτερη γυμναστική για τους άνω των 60, σύμφωνα με μελέτη, δεν είναι το περπάτημα!
Πώς συνδέονται τα αυξημένα τριγλυκερίδια με την υγεία της καρδιάς
Γιατί πρέπει να προσέχουμε τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα.
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα εφαρμόστηκε πρωτοποριακή επέμβαση για τον κερατόκωνο
Η τοποθέτηση του Xenia πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία, χωρίς να απαιτηθεί νοσηλεία του ασθενούς.
Τσικνοπέμπτη 2025: Συμβουλές για ψήσιμο στα κάρβουνα - Το μυστικό στη μαρινάδα
Αν τσικνίσετε σπίτι, αυτές είναι οι καλύτερες συμβουλές για να πετύχετε το τέλειο ψήσιμο στο κρέας και να μην «βαρύνετε».
Γιατρός εξηγεί ποια αυγά πρέπει να προτιμάμε
Γαστρεντερολόγος μας καλεί να «μην μασάμε» με τις ενδείξεις «αχυρώνα» και «ελευθέρας βοσκής».
Έρευνα: Πρωταθλήτρια η Ελλάδα στο «πάγωμα» της αύξησης στο προσδόκιμο ζωής στην Ευρώπη
Η αύξηση του προσδόκιμου ζωής των κατοίκων της Ευρώπης έχει επιβραδυνθεί από το 2011 και μετά, όπως διαπιστώνει έρευνα με επικεφαλής το University of East Anglia, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet Public Health».
Γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει τη νόστιμη τροφή που «καίει» θερμίδες
Το αβοκάντο δεν είναι απλά ένα διατροφικό trend αλλά και μια απίστευτη υπερτροφή που κάνει καλό στην υγεία μας! «Βάλτε το στη διατροφή σας σήμερα κιόλας», σημειώνει ο δρ. Steven Gundry.
Σκανδιναβικό περπάτημα: Η καλύτερη άσκηση για την υγεία της καρδιάς
Ποιες οι διαφορές του σκανδιναβικού περπατήματος από το απλό;
Το Νούμερο 1 μπαχαρικό για υψηλή πίεση, χοληστερίνη και σάκχαρο
Διαιτολόγοι μιλούν για τον κουρκουμά, το νούμερο 1 μπαχαρικό που θα συμβάλει στην αντιμετώπιση του μεταβολικού συνδρόμου.
Ο λόγος που ορισμένοι άνθρωποι δεν ανέχονται τις στατίνες
Οι φόβοι για τις παρενέργειες που έχουν οι στατίνες ίσως στερούν από πολλούς ανθρώπους ένα φάρμακο που μπορεί να σώσει ζωές.
Αυγά: Το πανεύκολο κόλπο για να διπλασιάσετε την πρωτεΐνη τους
Με αυτή την προσθήκη, θα πάρετε περισσότερα από 20 γραμμάρια πρωτεΐνης στο πρωινό σας.
Η νο.1 πρωτεΐνη που πρέπει να τρως συχνότερα, δεν είναι κρέας
Ο μεσογειακός τρόπος διατροφής δεν είναι απλώς μια δίαιτα, αλλά ένας τρόπος ζωής που συνδέεται με πολλαπλά οφέλη για την υγεία: Ποια πρωτεΐνη πριμοδοτεί!
ΠΟΥ: Τώρα ή ποτέ μια συμφωνία για την αντιμετώπιση των πανδημιών
το ερώτημα δεν είναι εάν θα συμβεί, αλλά πότε θα συμβεί η επόμενη πανδημία.
Το διατροφικό ρίσκο που κρύβει η μαύρη σοκολάτα
Γιατί οι ειδικοί προτρέπουν να τρώμε μαύρη σοκολάτα.
Αυτό το ρόφημα είναι η ιδανική πηγή πρωτεΐνης - Πώς να το φτιάξετε
Αυτό το υγιεινό σνακ είναι πλούσιο σε πρωτεϊνη και αποτελεί την ιδανική λύση για μετά την προπόνηση.
Οι συμβουλές ενός καρδιολόγου για υγιή καρδιά
Για τη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς, ο καρδιολόγος Δρ. Francisco Lopez-Jimenez, έχει μερικές σημαντικές και απλές συμβουλές που θα ήθελε να μοιραστεί με όλους.
Το λάθος που κάνεις όταν πλένεις τα δόντια σου και βγάζεις σπυράκια
Εάν έχεις σπυράκια στο πιγούνι, φρόντισε πως δεν έχεις αυτή τη συνήθεια.