#ΓΕΥΜΑ
Πόσο συχνά πρέπει να τρώμε - Υπάρχει το πιο υγιεινό πρόγραμμα διατροφής;
Επηρεάζει- στην πραγματικότητα- την υγεία η ώρα που τρώμε κάτι; Επιστήμονες εξηγούν.
Πώς θα αλλάξει το σάκχαρό σας εάν περπατήσετε για 2 λεπτά μετά από ένα γεύμα
Ακόμα και 2 λεπτά περπάτημα μπορούν να έχουν ευεργετικές επιδράσεις για το σάκχαρό σας.
Χάρβαρντ: Ποιες αλλαγές θα δείτε στο σώμα σας αν πίνετε ένα ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα
Πώς ένα ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα μπορεί να αλλάξει το σώμα σας.
Το δημοφιλές γεύμα που αποφεύγουν οι καρδιολόγοι για μεσημεριανό
Οι καρδιολόγοι προειδοποιούν: Ο συνδυασμός αυτός είναι «πρότυπο» για καρδιαγγειακές νόσους.
«Είμαι καρδιολόγος και αυτό είναι το μόνο πράγμα που προσθέτω σε σχεδόν κάθε γεύμα»
Προστατεύστε την καρδιά σας με σωστή διατροφή και άσκηση.
Διαιτολόγος προτείνει: Αυτό είναι το «καλύτερο μεσημεριανό» γεύμα, αν έχεις υψηλή χοληστερόλη
Αυτό το γευστικό πιάτο δεν προσφέρει μόνο ευελιξία στις γεύσεις, αλλά παρέχει και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης.
Υψηλή Χοληστερίνη: Το καλύτερο μεσημεριανό σύμφωνα με διαιτολόγο
To Ιδανικό μεσημεριανό για τη μείωση της χοληστερίνης.
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν ξεκινήσεις τη μέρα με περισσότερη πρωτεΐνη
Οι ειδικοί συνιστούν να προσλαμβάνουμε τουλάχιστον 1 γραμμάριο πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους: «Όσο πιο νωρίς καλύψουμε την πείνα του οργανισμού μας για πρωτεΐνη, τόσο πιο χαρούμενο θα είναι το σώμα μας».
ΕΟΔΥ: Συμβουλές για τo γιορτινό τραπέζι - Τι πρέπει να προσέξετε
Οι συμβουλές του ΕΟΔΥ, αφορούν στην πρόληψη των τροφιμογενών νοσημάτων.
Αυτά τα λαχανικά θα σώσουν το χριστουγεννιάτικο τραπέζι σας - Τρόποι σερβιρίσματος
Τα 5 λαχανικά που θα σας βγάλουν ασπροπρόσωπους στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Πώς να τα σερβίρετε.
Ο Νίκος Δένδιας στη Ναυτιλιακή Λέσχη Πειραιά
Ο υπουργός Εθνικής 'Αμυνας Νίκος Δένδιας έδωσε το «παρών» σε γεύμα εργασίας της Ναυτιλιακής Λέσχης Πειραιά.
Είναι υγιεινό να τρώτε μία φορά μόνο την ημέρα;
Η δίαιτα OMAD συμπιέζει την ημερήσια διατροφή σας μέσα σε μία ώρα, έτσι ώστε να λαμβάνετε όλες τις θερμίδες σας για την ημέρα με ένα μόνο γεύμα.
Δίαιτα: Τι πρέπει να τρώνε οι άνδρες και τι οι γυναίκες για πρωινό
Απώλεια κιλών και διατροφή: Γιατί πρέπει να τρώνε διαφορετικό πρωινό άνδρες και γυναίκες
Δεκάδες επιχειρηματίες με δηλητηρίαση μετά από γεύμα σε γνωστό εστιατόριο της Θεσσαλονίκης
Πολλοί από τους επιχειρηματίες κατέληξαν με συμπτώματα τροφικής δηλητηρίασης σε νοσοκομεία της Θεσσαλονίκης.
Τροφική δηλητηρίαση έπαθε 20χρονος μετά από κατανάλωση γεύματος σε λέσχη Πανεπιστημίου
Σοβαρό περιστατικό τροφικής δηλητηρίασης παρουσιάστηκε σε 20χρονο φοιτητή του Λαμιώτικου Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, ο οποίος αναζήτησε το βράδυ της Κυριακής βοήθεια στο νοσοκομείο.
Ο Χάρης Δούκας στο Πασχαλινό «Γεύμα Αγάπης» στο Ρουφ: «Η Αθήνα δείχνει την αλληλεγγύη της»
«Δείχνουμε την αλληλεγγύη όχι μόνο τις γιορτές αλλά κάθε μέρα, στεκόμαστε ο ένας δίπλα στον άλλον» τονίζει ο δήμαρχος Αθηναίων.
Να γιατί σε πιάνει υπνηλία μετά από ένα γεύμα υψηλό σε υδατάνθρακες
An θες να μη σε πιάνει υπνηλία στο γραφείο μετά το μεσημεριανό γεύμα, απόφυγε τους πολλούς υδατάνθρακες και ειδικά αυτούς με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Το τραπέζι Κασσελάκη στο σπίτι Παναγιωτάκη με Ράπτη, Μάνδρου και Κουβαρά
Προ τριών εβδομάδων έφαγε κατόπιν πρωτοβουλίας του και με τον Γιάννη Κουρτάκη.
Το βότανο που μετά από κάθε γεύμα ξεφουσκώνει και σε βοηθά να έχεις επίπεδο στομάχι
Όλες οι γυναίκες ψάχνουμε τη θαυματουργή θεραπεία για το πρήξιμο της κοιλιάς.
Τι ώρα πρέπει να τρώμε βραδινό για να καίμε περισσότερο λίπος
Η κατανάλωση του βραδινού γεύματος αργά τη νύχτα μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και στην αύξηση του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Να τρως σαλάτα πριν από κάθε γεύμα αν θες να χάσεις βάρος
7 καλοί λόγοι για να αγαπάς ακόμη περσότερο τις σαλάτες.
Μπορεί ένα παγωτό να αντικαταστήσει ένα γεύμα; Μπορεί αλλά δες πώς
Στη ζέστη το παγωτό γίνεται μια ακαταμάχητη επιλογή. Είναι όμως υγιεινό να παραλείψεις ένα γεύμα και να φας παγωτό αντ’ αυτού; Εδω βρίσκονται όλες οι απαντήσεις.
Το πρωινό που τρώνε εκατομμύρια άνθρωποι καθημερινά και βλάπτει σοβαρά την υγεία
Τι να σταματήσεις να τρως καθημερινά αν θέλεις να χάσεις κιλά.
Το μυστικό για να «ρυθμίσετε» τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα: Αρκούν 2 λεπτά μετά το φαγητό
Ακόμη και ένας γρήγορος περίπατος μετά το φαγητό μπορεί να έχει αντίκτυπο στην υγεία μας.
3 πρωινά με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που θα σε κρατήσουν χορτάτη μέχρι και το μεσημέρι
Θέλεις να αυξήσεις την πρόσληψη πρωτεΐνης με σωστή διατροφή; Σου προτείνουμε 3 συνταγές για πρωινό γεύμα που θα σε γεμίσουν ενέργεια και θα σε κρατήσουν χορτάτη μέχρι το μεσημεριανό σου.
Στη «Μεγάλη Βρεταννία» οδηγούνται οι καλεσμένοι για το γεύμα που παραθέτει η οικογένεια του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου
Προσέρχονται στο ξενοδοχείο «Μεγάλη Βρεταννία» οι καλεσμένοι στο γεύμα που παραθέτει η οικογένεια του εκλιπόντος τέως βασιλιά Κωνσταντίνου, μετά την ολοκλήρωση της ταφής του το μεσημέρι.
Εφαρμογή στο κινητό θα βοηθά διαβητικούς για το γεύμα τους
Μια «έξυπνη» εφαρμογή που θα βοηθά τους διαβητικούς στη μέτρηση θερμίδων από το κινητό αναπτύσσουν τρία ελληνικά πανεπιστήμια.
Τρία κόλπα για να κοιμάστε καλά και να ξυπνάτε... ακόμα καλύτερα
Υπάρχουν πολλά χρήσιμα tips που μπορεί να σας βοηθήσουν να «νικήσετε» το πρόβλημα της αϋπνίας. Τρία από αυτά, όμως, μπορεί να αποδειχθούν σωτήρια.
Σέρβιραν «αηδιαστικό» φαγητό σε πτήση με γνωστή αεροπορική εταιρία - Σάλος με ανάρτηση επιβάτη «πρώτης θέσης»
Έντονες αντιδράσεις έχει προκαλέσει η εικόνα που κάνει τις τελευταίες ώρες τον γύρο του διαδικτύου και δείχνει ένα πιάτο από γεύμα που έχει σερβίρει η British Airways σε επιβάτες που έχουν πληρώσει θέσεις πρώτης κατηγορίας.
Μητσοτάκης: Άτυπο γεύμα εργασίας με ηγέτες των Δυτικών Βαλκανίων
Ο πρωθυπουργός Kυριάκος Μητσοτάκης παρέθεσε άτυπο γεύμα εργασίας στους ηγέτες Δυτικών Βαλκανίων που συμμετέχουν στο Forum των Δελφών
Ξεκίνησε η συνάντηση Μητσοτάκη - Ερντογάν με «χαμηλές προσδοκίες»
Ξεκίνησε η συνάντηση του Έλληνα πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη με τον Τούρκο πρόεδρο Ταγίπ Ερντογάν, στην Κωνσταντινούπολη.