Ξέρεις τι λένε;
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Και είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν θέλεις να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου και να χάσεις βάρος.
Μία από τις πιο κρίσιμες πτυχές ενός υγιεινού πρωινού (ή οποιουδήποτε γεύματος) είναι η πρωτεΐνη.
Άσε το πλιγούρι- 4 απλά πρωινά που μπορείς να τρως κάθε μέρα για να χάσεις βάρους