Πολλά ακούγονται και γράφονται τις τελευταίες μέρες για τους σύγχρονους ήρωες της πανδημίας. Άνθρωποι που με αυτοθυσία ρισκάρουν την υγεία τους για τη δική μας, γιατροί, νοσηλευτές, επιστήμονες όλων των ειδικοτήτων κ.α. Είμαστε όλοι ευγνώμονες σε αυτούς. Από την οπτική γωνία του εκπαιδευτικού, όμως, εξίσου ηρωικά δίνουν τη δική τους μάχη οι μελλοντικοί επιστήμονες, οι φετινοί υποψήφιοι των Πανελληνίων εξετάσεων του 2020. Μαθητές που για δώδεκα χρόνια, άλλοι λιγότερο και άλλοι περισσότερο, προσπάθησαν και προσπαθούν για ένα καλύτερο μέλλον, δικό τους αλλά και δικό μας. Κρίσιμο σταυροδρόμι γι' αυτούς οι Πανελλαδικές εξετάσεις. Εξετάσεις που καλούνται να δώσουν κάτω από πρωτόγνωρες και αντίξοες συνθήκες. Σε αυτούς είναι αφιερωμένο το σημερινό άρθρο με σκοπό να τους βοηθήσει μέσα από απλά βήματα να επιτύχουν το όνειρό τους.
Βήμα 1ο: Ρυθμίστε το βιολογικό σας ρολόι
Η πολυήμερη απουσία από τις σχολικές δραστηριότητες απορύθμισε την καθημερινή ρουτίνα των μαθητών με αποτέλεσμα οι περισσότεροι να ξυπνούν σχεδόν μεσημεριανές ώρες. Εδώ χρειάζεται πολύ μεγάλη προσοχή γιατί οι Πανελλαδικές εξετάσεις ξεκινούν 08:00 το πρωί. Αυτό σημαίνει ότι εκείνη την ώρα πρέπει να βρίσκεστε σε πνευματική και σωματική εγρήγορση ώστε να αποδώσετε τα μέγιστα. Αλλαγή προγράμματος, λοιπόν, και ρύθμιση των καθημερινών σας δραστηριοτήτων ώστε να ξεκινούν από τις 08:00 το πρωί!
Βήμα 2ο: Κλείστε την οθόνη, βγείτε για περπάτημα
Ειδικά φέτος οι μαθητές βρίσκεστε πολλές ώρες μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή σας λόγω της τηλεκπαίδευσης. Είναι απαραίτητο να διατηρήσετε τη σωματική σας αλλά και ψυχική σας υγεία. Αν θέλετε να διασκεδάσετε τη κούραση της ημέρας κάντε το μακριά από την οθόνη του υπολογιστή ή του κινητού. Πηγαίνετε μια βόλτα, περπατήστε, τρέξτε, συναντηθείτε με έναν φίλο σας, τηρώντας βέβαια όλα τα μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας.
Βήμα 3ο: Χρησιμοποιήστε ημερολόγιο πρόγραμμα
Πολύ συχνά κρίνουμε λάθος το διαθέσιμο χρόνο που έχουμε για να ολοκληρώσουμε μια δραστηριότητα. Το διάβασμα και οι επαναλήψεις δεν αποτελούν εξαίρεση. Φτιάξτε το δικό σας ημερολόγιο από σήμερα μέχρι και τη λήξη των Πανελλαδικών για μια πιο ρεαλιστική εικόνα του διαθέσιμου χρόνου που έχετε. Κατανείμετε το διάβασμα σας στις υπολειπόμενες μέρες ώστε να προλάβετε να κάνετε μια καλή επανάληψη σε όλα τα μαθήματα. Στο τέλος κάθε μέρας επιβραβεύστε τον εαυτό σας, αν καταβάλατε την απαιτούμενη προσπάθεια.
Βήμα 4ο: Διαβάστε έξυπνα
Μετά και την μείωση της ύλης δεν υπάρχουν ενότητες της ύλης που δεν έχετε διδαχθεί. Δώστε μεγαλύτερη βαρύτητα στα σημεία που σας δυσκόλεψαν κατά τη διάρκεια της χρονιάς και φυσικά στη θεωρία είτε το μάθημα είναι θετικό είτε θεωρητικό. Οι ερωτήσεις θεωρίας προκύπτουν ή στηρίζονται στο αντίστοιχο υλικό των σχολικών βιβλίων. Δώστε λοιπόν πρώτα ιδιαίτερη προσοχή σε αυτές και μετά στα φροντιστηριακά σας βοηθήματα.
Βήμα 5ο: Μην ακούτε ‘’ειδήμονες’’ που ξέρουν τα θέματα
Οι πανελλαδικές εξετάσεις είναι αδιαμφισβήτητα ο πιο αδιάβλητος θεσμός στη χώρα μας. Κανείς δε γνωρίζει εκ των προτέρων τα θέματα. Πρέπει να έχετε αφομοιώσει όλη την ύλη στον ίδιο βαθμό.
Βήμα 6ο: Αγχωθείτε με μέτρο
Δεν υπάρχει υποψήφιος στον κόσμο σε οποιοδήποτε είδος εξέτασης που δεν είχε άγχος πριν από αυτή. Το άγχος είναι φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε μια κατάσταση της οποίας το αποτέλεσμα μας ενδιαφέρει. Αγχωθείτε και μετατρέψτε αυτό το άγχος σε παραγωγική δύναμη που θα σας οδηγήσει σε εντατικοποίηση των επαναλήψεών σας. Μην αγχώνεστε που αγχώνεστε!
Νιώθουν όλοι περήφανοι για τη προσπάθεια που καταβάλετε και ειδικά εμείς οι καθηγητές σας!
Ευχόμαστε Επιτυχία!
Ιάσονας Μαρκάκης
meng/ntua-mba/aueb
Διευθυντής Σπουδών ΜΕΘΟΔΙΚΟΥ
