Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Life 30.12.2025 04:04 UPD 30.12.2025 02:16

Βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη, η πανεύκολη σπιτική συνταγή για αφράτη ζύμη

Image of Newsroom Newsroom
Βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη, η πανεύκολη σπιτική συνταγή για αφράτη ζύμη Φωτογραφία: UNSPLASH
Το σωστό χτύπημα των αυγών παίζει καθοριστικό ρόλο, καθώς εγκλωβίζει αέρα στη ζύμη και εξασφαλίζει ανάλαφρο αποτέλεσμα.

Η βασιλόπιτα είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα γλυκό του γιορτινού τραπεζιού. Είναι ένα έθιμο που ενώνει οικογένειες και γενιές, κουβαλώντας την ίδια ελπίδα κάθε χρόνο, να είναι η νέα χρονιά καλύτερη από την προηγούμενη.

Σύμφωνα με το έθιμο, η βασιλόπιτα κόβεται την Πρωτοχρονιά προς τιμήν του Αγίου Βασιλείου. Το πρώτο κομμάτι ανήκει στον Χριστό, το δεύτερο στο σπίτι και έπειτα μοιράζονται τα κομμάτια στα μέλη της οικογένειας, σε μια τελετουργία που κρατά ζωντανό τον συμβολισμό της προστασίας, της ευλογίας και της τύχης. Το φλουρί δεν είναι απλώς ένα αντικείμενο, είναι η υπόσχεση ότι κάτι καλό θα συμβεί.

{https://exchange.glomex.com/video/v-dfalgsw746ft?integrationId=40599y14juihe6ly}

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Παραδοσιακή βασιλόπιτα κέικ - Η εύκολη συνταγή

Παραδοσιακή βασιλόπιτα κέικ - Η εύκολη συνταγή

Life 24.12.2025 06:44
Αφράτη βασιλόπιτα κέικ με πορτοκάλι - Μια απλή συνταγή

Αφράτη βασιλόπιτα κέικ με πορτοκάλι - Μια απλή συνταγή

Life 26.12.2025 07:45
Βασιλόπιτα: Εύκολη συνταγή με ένα μόνο μπολ μέσα σε 10 λεπτά

Βασιλόπιτα: Εύκολη συνταγή με ένα μόνο μπολ μέσα σε 10 λεπτά

Life 28.12.2025 09:24

Μικρά μυστικά για αφράτη και επιτυχημένη βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη

Για να πετύχει η βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη, το μυστικό βρίσκεται στις λεπτομέρειες. Τα υλικά πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου, ώστε η ζύμη να «δέσει» σωστά. Το καλό χτύπημα των αυγών χαρίζει όγκο και αέρα, κάνοντας το γλυκό αφράτο και ανάλαφρο.

Τα φυσικά γλυκαντικά χρειάζονται ισορροπία αρκετά για να δώσουν γεύση, χωρίς να βαραίνουν το αποτέλεσμα. Τα αρώματα εσπεριδοειδών, όπως πορτοκάλι ή μανταρίνι, δίνουν χαρακτήρα και γιορτινή διάθεση χωρίς πρόσθετες θερμίδες. Το αλεύρι προστίθεται απαλά, στο τέλος, για να διατηρηθεί η ελαστικότητα της ζύμης. Να σημειωθεί ότι καλύτερη επιλογή είναι το αλεύρι που φουσκώνει μόνο του. Φροντίστε να το κοσκινίσετε, ώστε το μείγμα να γίνει πιο ελαφρύ και ομοιογενές.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Δώστε χρόνο στο χτύπημα. Όσο περισσότερο δουλεύεται το μείγμα στο μίξερ, τόσο πιο αφράτη θα γίνει η ζύμη. Το σωστό χτύπημα βοηθά να παγιδευτεί αέρας, χαρίζοντας στη βασιλόπιτα ανάλαφρη υφή και ωραίο φούσκωμα.

Τα λιπαρά παίζουν καθοριστικό ρόλο στο αποτέλεσμα. Βεβαιωθείτε ότι το βούτυρο ή η μαργαρίνη έχουν έρθει σε θερμοκρασία δωματίου πριν τα χρησιμοποιήσετε, ώστε να «δέσουν» σωστά με τα υπόλοιπα υλικά χωρίς σβόλους.

Τέλος, δώστε προσοχή στο ταψί. Στρώστε το με λαδόκολλα, καλύπτοντας και τα πλαϊνά, για να ψηθεί ομοιόμορφα η βασιλόπιτα και να ξεφορμαριστεί εύκολα, χωρίς να χάσει το σχήμα της.

Κατά το ψήσιμο, ο φούρνος δεν ανοίγει, αφήνοντας τη βασιλόπιτα να φουσκώσει ομοιόμορφα και να ροδίσει σωστά. Όταν κρυώσει, διατηρείται σκεπασμένη, παραμένοντας μαλακή και αρωματική για ημέρες. Με αυτά τα απλά αλλά σημαντικά βήματα, η βασιλόπιτά σας θα βγει αφράτη, αρωματική και έτοιμη να κλέψει τις εντυπώσεις στο γιορτινό τραπέζι.

vasilopita blueberries c92b5

Η κλασική συνταγή για την βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη

Σας προτείνουμε την παραδοσιακή συνταγή για ελαφριά, αρωματική βασιλόπιτα που συνδυάζει τη θρεπτική αξία των ξηρών καρπών με τη φυσική γλύκα του μελιού και τη φρεσκάδα των blueberries. Ιδανική για όσους αποφεύγουν τη ζάχαρη χωρίς να στερούνται τη γεύση.

Υλικά

4 αυγά

120 ml ελαιόλαδο

150 γρ. μέλι

250 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

120 ml γάλα

80 γρ. καρύδια χοντροκομμένα

Ξύσμα από 1 πορτοκάλι

Άχνη στέβια (για πασπάλισμα)

1 φλιτζάνι blueberries (φρέσκα ή κατεψυγμένα)

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170°C, στις αντιστάσεις. Χτυπάμε τα αυγά μέχρι να αφρατέψουν και προσθέτουμε σταδιακά το μέλι. Ρίχνουμε το ελαιόλαδο και συνεχίζουμε το χτύπημα μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως. Προσθέτουμε το γάλα και το ξύσμα πορτοκαλιού. Ρίχνουμε το αλεύρι κοσκινισμένο και ανακατεύουμε απαλά. Προσθέτουμε τα καρύδια και τα blueberries, ανακατεύοντας με σπάτουλα. Μεταφέρουμε το μείγμα σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και ψήνουμε για 45–50 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει και πασπαλίζουμε με άχνη στέβια. Αν χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα blueberries, μην τα ξεπαγώσετε – ρίξτε τα απευθείας στο μείγμα για να μη «βάψουν» τη ζύμη.

{https://exchange.glomex.com/video/v-df9pfp7ubak1?integrationId=40599y14juihe6ly}

# TAGS

  • ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ
  • ΖΑΧΑΡΗ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ
  • ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑ
  • ΡΕΒΕΓΙΟΝ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Reskilling: Το νέο διαβατήριο για την αλλαγή καριέρας

Reskilling: Το νέο διαβατήριο για την αλλαγή καριέρας

Η «Μεγάλη Μπλε Αποστολή»: Τα παιδιά πρωταγωνιστές στη μεγάλη συμμαχία για το νερό

Η «Μεγάλη Μπλε Αποστολή»: Τα παιδιά πρωταγωνιστές στη μεγάλη συμμαχία για το νερό

To «Allwyn x McLaren Racing: Live in Athens» έφερε τη Formula 1 στην Ελλάδα

To «Allwyn x McLaren Racing: Live in Athens» έφερε τη Formula 1 στην Ελλάδα

Ξέρεις να κάνεις τα πάντα από το κινητό σου, βάλε τώρα και τα οικονομικά σου στο παιχνίδι

Ξέρεις να κάνεις τα πάντα από το κινητό σου, βάλε τώρα και τα οικονομικά σου στο παιχνίδι

17 χρόνια Business Seeds: Η Εθνική Τράπεζα αναδεικνύει καινοτόμα επιχειρηματικά σχέδια που αλλάζουν τον κόσμο

17 χρόνια Business Seeds: Η Εθνική Τράπεζα αναδεικνύει καινοτόμα επιχειρηματικά σχέδια που αλλάζουν τον κόσμο

Το «colpo grosso» της κυβέρνησης στη Σύνοδο Κορυφής για το βαρύ χειμώνα που έρχεται

Το «colpo grosso» της κυβέρνησης στη Σύνοδο Κορυφής για το βαρύ χειμώνα που έρχεται

Η ΕΛΑΣ βλέπει στρατηγική επιλογή στις επιθέσεις του ΠΑΣΟΚ – Μονομερή λήξη «εχθροπραξιών» κήρυξε ο Τσίπρας

Η ΕΛΑΣ βλέπει στρατηγική επιλογή στις επιθέσεις του ΠΑΣΟΚ – Μονομερή λήξη «εχθροπραξιών» κήρυξε ο Τσίπρας

Πετρέλαιο θέρμανσης: Στα 1,60 ευρώ η τιμή εκκίνησης με επιδότηση 35 λεπτών – Πώς συγκρίνεται η Ελλάδα με την Ευρώπη

Πετρέλαιο θέρμανσης: Στα 1,60 ευρώ η τιμή εκκίνησης με επιδότηση 35 λεπτών – Πώς συγκρίνεται η Ελλάδα με την Ευρώπη

Έρχονται οι 120 δόσεις τον Νοέμβριο – Πόσο μειώνονται οι μηνιαίες πληρωμές

Έρχονται οι 120 δόσεις τον Νοέμβριο – Πόσο μειώνονται οι μηνιαίες πληρωμές

Συντάξεις: Ο φόβος για τα νέα όρια ηλικίας έφερε νέο ρεκόρ στις αιτήσεις

Συντάξεις: Ο φόβος για τα νέα όρια ηλικίας έφερε νέο ρεκόρ στις αιτήσεις

Κάτω από 5 ώρες ύπνου κάθε βράδυ αυξάνουν τον κίνδυνο για 37 ασθένειες

Κάτω από 5 ώρες ύπνου κάθε βράδυ αυξάνουν τον κίνδυνο για 37 ασθένειες

Μπορούν οι ελιές να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;

Μπορούν οι ελιές να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;

Ξυπνάτε με πόνο στη μέση ή στον αυχένα; Δεν φταίει πάντα η στάση του σώματος

Ξυπνάτε με πόνο στη μέση ή στον αυχένα; Δεν φταίει πάντα η στάση του σώματος

Ποιες συσκευές πρέπει να βγάζετε από την πρίζα πριν από μια καταιγίδα

Ποιες συσκευές πρέπει να βγάζετε από την πρίζα πριν από μια καταιγίδα

ΑΠΕ: Νέοι κανόνες στις περικοπές παραγωγής- Πότε επιβάλλονται χρεώσεις

ΑΠΕ: Νέοι κανόνες στις περικοπές παραγωγής- Πότε επιβάλλονται χρεώσεις

Βιοτεχνία: Το ενεργειακό κόστος «πνίγει» τις μικρές επιχειρήσεις

Βιοτεχνία: Το ενεργειακό κόστος «πνίγει» τις μικρές επιχειρήσεις

Ρεύμα: Πότε απαγορεύεται η διακοπή και τι αλλάζει στα συμβόλαια- Οι νέοι κανόνες για τους καταναλωτές

Ρεύμα: Πότε απαγορεύεται η διακοπή και τι αλλάζει στα συμβόλαια- Οι νέοι κανόνες για τους καταναλωτές

Data centers: Αυστηρότερο πλαίσιο για τις επενδύσεις – Τι αλλάζει σε συνδέσεις και ηλεκτρικό χώρο

Data centers: Αυστηρότερο πλαίσιο για τις επενδύσεις – Τι αλλάζει σε συνδέσεις και ηλεκτρικό χώρο

Ποια οικιακή συσκευή καταναλώνει τη περισσότερη ενέργεια;

Ποια οικιακή συσκευή καταναλώνει τη περισσότερη ενέργεια;

Η εύκολη λύση που μπορεί να σας γλιτώσει 100 ευρώ αυτή τη σεζόν

Η εύκολη λύση που μπορεί να σας γλιτώσει 100 ευρώ αυτή τη σεζόν

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η εξέλιξη της κακοκαιρίας σήμερα: Άνεμοι έως 10 μποφόρ και ισχυρές καταιγίδες – Οι πιο κρίσιμες ώρες

Ελλάδα 06:15

Γυμναστική και «γονίδια της κατάθλιψης»: Η ενδιαφέρουσα σχέση που βρήκαν τα Fitbit

Life 06:10

Ο Τσίπρας «προσπερνά» τις επιθέσεις Ανδρουλάκη από τα… «αριστερά»

Πολιτική 06:10

«October Theory»: Το viral trend που λέει ότι ο Οκτώβριος είναι η πραγματική δεύτερη Πρωτοχρονιά

Life 06:10

Πουλάνε ασφάλεια με τηλεοπτικό σποτ, αλλά αποφεύγουν να λογοδοτήσουν για τα αποτελέσματα

Opinions 06:09

Ενεργειακή βαρυχειμωνιά VS πολιτική σταθερότητα - Τα μέτρα για πετρέλαιο θέρμανσης, diesel και βενζίνη

Πολιτική 06:09
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κακοκαιρία: Αττική με ισχυρές καταιγίδες - Πού έχουμε κλειστά σχολεία αύριο - Liveblog με όλες τις εξελίξεις τις επόμενες ώρες

Ελλάδα 16:02

Η εντολή Τραμπ, η παραίτηση της Γκίλφοϊλ και η αντίδρασή της

Διεθνή 19:04

Κλειστά σχολεία αύριο Τετάρτη 14/10 λόγω κακοκαιρίας: Συνεχής ενημέρωση

Παιδεία 16:27

Καιρός: Τι ώρα ξεκινούν οι καταιγίδες στην Αττική - Θα «ανοίξουν οι ουρανοί»

Ελλάδα 08:58

Έρχονται οι 120 δόσεις τον Νοέμβριο – Πόσο μειώνονται οι μηνιαίες πληρωμές

Οικονομία 06:47
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

Σχετικά Άρθρα

Η viral φθινοπωρινή συνταγή του TikTok που κάνει όλο το σπίτι να μυρίζει μήλο και κανέλα

Η viral φθινοπωρινή συνταγή του TikTok που κάνει όλο το σπίτι να μυρίζει μήλο και κανέλα

Life 14.10.2026 06:08
«October Theory»: Το viral trend που λέει ότι ο Οκτώβριος είναι η πραγματική δεύτερη Πρωτοχρονιά

«October Theory»: Το viral trend που λέει ότι ο Οκτώβριος είναι η πραγματική δεύτερη Πρωτοχρονιά

Life 14.10.2026 06:10
Πώς θα φτιάξετε ξιδάτες ελιές Καλαμών με 3 υλικά και χωρίς πρόσθετα

Πώς θα φτιάξετε ξιδάτες ελιές Καλαμών με 3 υλικά και χωρίς πρόσθετα

Life 09.10.2026 18:54
Ομαδική αγωγή κατά της Starbucks για «sugar-free» ροφήματα πρωτεΐνης

Ομαδική αγωγή κατά της Starbucks για «sugar-free» ροφήματα πρωτεΐνης

Επιχειρήσεις 06.10.2026 11:48

NETWORK

Κάτω από 5 ώρες ύπνου κάθε βράδυ αυξάνουν τον κίνδυνο για 37 ασθένειες

Κάτω από 5 ώρες ύπνου κάθε βράδυ αυξάνουν τον κίνδυνο για 37 ασθένειες

healthstat.gr 10.13.2026 - 15:14
Παρουσίαση Μελέτης του ΙΕΝΕ για τη Συμμετοχή της Ελληνικής Βιομηχανίας στην Εφοδιαστική Αλυσίδα των SMRs

Παρουσίαση Μελέτης του ΙΕΝΕ για τη Συμμετοχή της Ελληνικής Βιομηχανίας στην Εφοδιαστική Αλυσίδα των SMRs

ienergeia.gr 10.13.2026 - 12:41
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη που προκαλεί διάρροια εξαπλώνεται στις ΗΠΑ

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη που προκαλεί διάρροια εξαπλώνεται στις ΗΠΑ

healthstat.gr 10.14.2026 - 03:00
Μπορούν οι ελιές να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;

Μπορούν οι ελιές να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;

healthstat.gr 10.13.2026 - 16:32
e-waste day: Η ΦΩΤΟΚΥΚΛΩΣΗ δίνει το «παρών» με δράσεις ευαισθητοποίησης

e-waste day: Η ΦΩΤΟΚΥΚΛΩΣΗ δίνει το «παρών» με δράσεις ευαισθητοποίησης

ienergeia.gr 10.13.2026 - 12:04
Ο Όμιλος TITAN επενδύει στην Command Alkon για την επιτάχυνση του ψηφιακού μετασχηματισμού του κλάδου των δομικών υλικών

Ο Όμιλος TITAN επενδύει στην Command Alkon για την επιτάχυνση του ψηφιακού μετασχηματισμού του κλάδου των δομικών υλικών

ienergeia.gr 10.13.2026 - 12:27
Πέφτουν ταβάνια στα ανακαινισμένα νοσοκομεία

Πέφτουν ταβάνια στα ανακαινισμένα νοσοκομεία

healthstat.gr 10.14.2026 - 03:14
Ζελένσκι: Η Ουκρανία σταματά τα πλήγματα σε ρωσικά διυλιστήρια πετρελαίου για δύο ημέρες

Ζελένσκι: Η Ουκρανία σταματά τα πλήγματα σε ρωσικά διυλιστήρια πετρελαίου για δύο ημέρες

ienergeia.gr 10.13.2026 - 11:47
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games