Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Life 30.12.2025 04:04 UPD 30.12.2025 02:16

Βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη, η πανεύκολη σπιτική συνταγή για αφράτη ζύμη

Image of Newsroom Newsroom
Βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη, η πανεύκολη σπιτική συνταγή για αφράτη ζύμη Φωτογραφία: UNSPLASH
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Το σωστό χτύπημα των αυγών παίζει καθοριστικό ρόλο, καθώς εγκλωβίζει αέρα στη ζύμη και εξασφαλίζει ανάλαφρο αποτέλεσμα.

Η βασιλόπιτα είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα γλυκό του γιορτινού τραπεζιού. Είναι ένα έθιμο που ενώνει οικογένειες και γενιές, κουβαλώντας την ίδια ελπίδα κάθε χρόνο, να είναι η νέα χρονιά καλύτερη από την προηγούμενη.

Σύμφωνα με το έθιμο, η βασιλόπιτα κόβεται την Πρωτοχρονιά προς τιμήν του Αγίου Βασιλείου. Το πρώτο κομμάτι ανήκει στον Χριστό, το δεύτερο στο σπίτι και έπειτα μοιράζονται τα κομμάτια στα μέλη της οικογένειας, σε μια τελετουργία που κρατά ζωντανό τον συμβολισμό της προστασίας, της ευλογίας και της τύχης. Το φλουρί δεν είναι απλώς ένα αντικείμενο, είναι η υπόσχεση ότι κάτι καλό θα συμβεί.

{https://exchange.glomex.com/video/v-dfalgsw746ft?integrationId=40599y14juihe6ly}

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Παραδοσιακή βασιλόπιτα κέικ - Η εύκολη συνταγή

Παραδοσιακή βασιλόπιτα κέικ - Η εύκολη συνταγή

Life 24.12.2025 06:44
Αφράτη βασιλόπιτα κέικ με πορτοκάλι - Μια απλή συνταγή

Αφράτη βασιλόπιτα κέικ με πορτοκάλι - Μια απλή συνταγή

Life 26.12.2025 07:45
Βασιλόπιτα: Εύκολη συνταγή με ένα μόνο μπολ μέσα σε 10 λεπτά

Βασιλόπιτα: Εύκολη συνταγή με ένα μόνο μπολ μέσα σε 10 λεπτά

Life 28.12.2025 09:24

Μικρά μυστικά για αφράτη και επιτυχημένη βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη

Για να πετύχει η βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη, το μυστικό βρίσκεται στις λεπτομέρειες. Τα υλικά πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου, ώστε η ζύμη να «δέσει» σωστά. Το καλό χτύπημα των αυγών χαρίζει όγκο και αέρα, κάνοντας το γλυκό αφράτο και ανάλαφρο.

Τα φυσικά γλυκαντικά χρειάζονται ισορροπία αρκετά για να δώσουν γεύση, χωρίς να βαραίνουν το αποτέλεσμα. Τα αρώματα εσπεριδοειδών, όπως πορτοκάλι ή μανταρίνι, δίνουν χαρακτήρα και γιορτινή διάθεση χωρίς πρόσθετες θερμίδες. Το αλεύρι προστίθεται απαλά, στο τέλος, για να διατηρηθεί η ελαστικότητα της ζύμης. Να σημειωθεί ότι καλύτερη επιλογή είναι το αλεύρι που φουσκώνει μόνο του. Φροντίστε να το κοσκινίσετε, ώστε το μείγμα να γίνει πιο ελαφρύ και ομοιογενές.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Δώστε χρόνο στο χτύπημα. Όσο περισσότερο δουλεύεται το μείγμα στο μίξερ, τόσο πιο αφράτη θα γίνει η ζύμη. Το σωστό χτύπημα βοηθά να παγιδευτεί αέρας, χαρίζοντας στη βασιλόπιτα ανάλαφρη υφή και ωραίο φούσκωμα.

Τα λιπαρά παίζουν καθοριστικό ρόλο στο αποτέλεσμα. Βεβαιωθείτε ότι το βούτυρο ή η μαργαρίνη έχουν έρθει σε θερμοκρασία δωματίου πριν τα χρησιμοποιήσετε, ώστε να «δέσουν» σωστά με τα υπόλοιπα υλικά χωρίς σβόλους.

Τέλος, δώστε προσοχή στο ταψί. Στρώστε το με λαδόκολλα, καλύπτοντας και τα πλαϊνά, για να ψηθεί ομοιόμορφα η βασιλόπιτα και να ξεφορμαριστεί εύκολα, χωρίς να χάσει το σχήμα της.

Κατά το ψήσιμο, ο φούρνος δεν ανοίγει, αφήνοντας τη βασιλόπιτα να φουσκώσει ομοιόμορφα και να ροδίσει σωστά. Όταν κρυώσει, διατηρείται σκεπασμένη, παραμένοντας μαλακή και αρωματική για ημέρες. Με αυτά τα απλά αλλά σημαντικά βήματα, η βασιλόπιτά σας θα βγει αφράτη, αρωματική και έτοιμη να κλέψει τις εντυπώσεις στο γιορτινό τραπέζι.

vasilopita blueberries c92b5

Η κλασική συνταγή για την βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη

Σας προτείνουμε την παραδοσιακή συνταγή για ελαφριά, αρωματική βασιλόπιτα που συνδυάζει τη θρεπτική αξία των ξηρών καρπών με τη φυσική γλύκα του μελιού και τη φρεσκάδα των blueberries. Ιδανική για όσους αποφεύγουν τη ζάχαρη χωρίς να στερούνται τη γεύση.

Υλικά

4 αυγά

120 ml ελαιόλαδο

150 γρ. μέλι

250 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

120 ml γάλα

80 γρ. καρύδια χοντροκομμένα

Ξύσμα από 1 πορτοκάλι

Άχνη στέβια (για πασπάλισμα)

1 φλιτζάνι blueberries (φρέσκα ή κατεψυγμένα)

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170°C, στις αντιστάσεις. Χτυπάμε τα αυγά μέχρι να αφρατέψουν και προσθέτουμε σταδιακά το μέλι. Ρίχνουμε το ελαιόλαδο και συνεχίζουμε το χτύπημα μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως. Προσθέτουμε το γάλα και το ξύσμα πορτοκαλιού. Ρίχνουμε το αλεύρι κοσκινισμένο και ανακατεύουμε απαλά. Προσθέτουμε τα καρύδια και τα blueberries, ανακατεύοντας με σπάτουλα. Μεταφέρουμε το μείγμα σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και ψήνουμε για 45–50 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει και πασπαλίζουμε με άχνη στέβια. Αν χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα blueberries, μην τα ξεπαγώσετε – ρίξτε τα απευθείας στο μείγμα για να μη «βάψουν» τη ζύμη.

{https://exchange.glomex.com/video/v-df9pfp7ubak1?integrationId=40599y14juihe6ly}

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ
  • ΖΑΧΑΡΗ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ
  • ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑ
  • ΡΕΒΕΓΙΟΝ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Σε διάταξη «μάχης» το κόμμα Τσίπρα: Τα «φώτα» στραμμένα στην 26η Μαΐου, το βλέμμα στις κάλπες

Σε διάταξη «μάχης» το κόμμα Τσίπρα: Τα «φώτα» στραμμένα στην 26η Μαΐου, το βλέμμα στις κάλπες

Έρχεται νέα ρύθμιση για τις συντάξεις χηρείας - Τι ισχύει με τις περικοπές

Έρχεται νέα ρύθμιση για τις συντάξεις χηρείας - Τι ισχύει με τις περικοπές

Φορολογικές δηλώσεις 2026: Στα 2 δισ. ευρώ ο λογαριασμός

Φορολογικές δηλώσεις 2026: Στα 2 δισ. ευρώ ο λογαριασμός

Τουρισμός: Απόσταση ανάμεσα στο κυβερνητικό αφήγημα και στις ανησυχίες της αγοράς

Τουρισμός: Απόσταση ανάμεσα στο κυβερνητικό αφήγημα και στις ανησυχίες της αγοράς

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Καταιγιδοφόρα νέφη με χαλάζι και καταιγίδες - Πότε αναμένονται στην Αττική

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Καταιγιδοφόρα νέφη με χαλάζι και καταιγίδες - Πότε αναμένονται στην Αττική

ProntoPegno: Η έξυπνη κίνηση πριν από τις διακοπές σας

ProntoPegno: Η έξυπνη κίνηση πριν από τις διακοπές σας

Το Forward εξελίσσεται σε ένα δυναμικό οικοσύστημα 100 μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Το Forward εξελίσσεται σε ένα δυναμικό οικοσύστημα 100 μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Βραβεία Βιβλίου Public 2026: Ξεκινά η ψηφοφορία του κοινού για την ανάδειξη των βιβλίων της χρονιάς

Βραβεία Βιβλίου Public 2026: Ξεκινά η ψηφοφορία του κοινού για την ανάδειξη των βιβλίων της χρονιάς

Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και της βιώσιμης μετακίνησης με την ενέργεια της ΔΕΗ

Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και της βιώσιμης μετακίνησης με την ενέργεια της ΔΕΗ

COSMOTE TELEKOM: Με «οδηγό» την τεχνολογία συνδέει την πολιτιστική κληρονομιά της χώρας με το ευρύ κοινό

COSMOTE TELEKOM: Με «οδηγό» την τεχνολογία συνδέει την πολιτιστική κληρονομιά της χώρας με το ευρύ κοινό

Πόσα λιπαρά πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά για ενέργεια και ορμονική ισορροπία

Πόσα λιπαρά πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά για ενέργεια και ορμονική ισορροπία

Με ποια σειρά να καθαρίσετε την κουζίνα σας

Με ποια σειρά να καθαρίσετε την κουζίνα σας

Το λάθος που κάνετε με την αποθήκευση των τροφίμων, σύμφωνα με τους ογκολόγους

Το λάθος που κάνετε με την αποθήκευση των τροφίμων, σύμφωνα με τους ογκολόγους

Μανικιούρ – Πεντικιούρ: Ποιες είναι οι πιο συχνές μολύνσεις – Τι να προσέχετε

Μανικιούρ – Πεντικιούρ: Ποιες είναι οι πιο συχνές μολύνσεις – Τι να προσέχετε

Ψήφος εμπιστοσύνης στο σχέδιο Στάσση- Τριπλάσια της προσφοράς η ζήτηση για την ΑΜΚ της ΔΕΗ

Ψήφος εμπιστοσύνης στο σχέδιο Στάσση- Τριπλάσια της προσφοράς η ζήτηση για την ΑΜΚ της ΔΕΗ

Μειώσεις έως 85% στο ΕΤΜΕΑΡ για τις ενεργοβόρες βιομηχανίες

Μειώσεις έως 85% στο ΕΤΜΕΑΡ για τις ενεργοβόρες βιομηχανίες

Ένα «αθόρυβο» ενεργειακό βαρίδι στο σπίτι: Η συσκευή που ανεβάζει τους λογαριασμούς ρεύματος

Ένα «αθόρυβο» ενεργειακό βαρίδι στο σπίτι: Η συσκευή που ανεβάζει τους λογαριασμούς ρεύματος

Απλά κόλπα που θα κρατήσουν το σπίτι σου δροσερό όλο το καλοκαίρι

Απλά κόλπα που θα κρατήσουν το σπίτι σου δροσερό όλο το καλοκαίρι

Ποιοι κλάδοι περιόρισαν τις βιομηχανικές εκπομπές στην Ελλάδα το 2025

Ποιοι κλάδοι περιόρισαν τις βιομηχανικές εκπομπές στην Ελλάδα το 2025

Έλεγχο για τη λειτουργία της αγοράς ρεύματος στις 5-10 Μαΐου ζητά η ΕΒΙΚΕΝ

Έλεγχο για τη λειτουργία της αγοράς ρεύματος στις 5-10 Μαΐου ζητά η ΕΒΙΚΕΝ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ιωάννα Τούνη: Η νέα ανάρτηση από το ταξίδι της στη Βαρκελώνη

Life 21:15

Βανς: Οι δύο επιλογές που έχει το Ιράν

Διεθνή 21:14

Πάτρα: Η μαρτυρία πρώην πρωταθλήτριας στίβου για την επίθεση που δέχθηκε από τρεις ανήλικους (Βίντεο)

Ελλάδα 21:04

Κάιλι Μινόγκ: Για τη μάχη με τον καρκίνο – «Είναι βίαιο μάθημα»

Life 20:49

Έτοιμο το ΝΑΤΟ για εμπλοκή στα Στενά του Ορμούζ - Μένει η πολιτική απόφαση

Διεθνή 20:42

Iron Maiden: Το setlist (σχεδόν), ένας «Alexander the Great» και κάποιοι ευσεβείς πόθοι

Entertainment 20:35
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αγωνία για την οσμή αερίου στην Αθήνα - Δεν μπορεί να εντοπιστεί η αιτία

Ελλάδα 15:35

Σάκης Αρναούτογλου: Ανοιξιάτικες «καταιγιδοεκπλήξεις» τις επόμενες ημέρες

Ελλάδα 22:23

Συντάξεις Ιουνίου 2026: Πότε οι πληρωμές

Οικονομία 03:00

Έρχεται νέα ρύθμιση για τις συντάξεις χηρείας - Τι ισχύει με τις περικοπές

Οικονομία 06:20

Σε διάταξη «μάχης» το κόμμα Τσίπρα: Τα «φώτα» στραμμένα στην 26η Μαΐου, το βλέμμα στις κάλπες

Πολιτική 06:13
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

To «χωρίς ζάχαρη» δεν είναι το ίδιο με το «χωρίς προσθήκη ζάχαρης» - Διατροφολόγος εξηγεί τη διαφορά

To «χωρίς ζάχαρη» δεν είναι το ίδιο με το «χωρίς προσθήκη ζάχαρης» - Διατροφολόγος εξηγεί τη διαφορά

Υγεία 12.05.2026 11:07
Φόρο στα αναψυκτικά που περιέχουν ζάχαρη θα επιβάλει η Γερμανία από το 2028

Φόρο στα αναψυκτικά που περιέχουν ζάχαρη θα επιβάλει η Γερμανία από το 2028

Διεθνή 29.04.2026 13:44
Γρήγορη τυροκαυτερή για το τραπέζι του Πάσχα

Γρήγορη τυροκαυτερή για το τραπέζι του Πάσχα

Life 11.04.2026 05:57
Μελωμένες πατάτες φούρνου: Το απόλυτο συνοδευτικό για τον οβελία

Μελωμένες πατάτες φούρνου: Το απόλυτο συνοδευτικό για τον οβελία

Life 11.04.2026 05:57

NETWORK

Πόσα λιπαρά πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά για ενέργεια και ορμονική ισορροπία

Πόσα λιπαρά πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά για ενέργεια και ορμονική ισορροπία

healthstat.gr 05.19.2026 - 18:55
Παπαθανάσης: Στο 100% η απορρόφηση των δανείων του Ταμείου Ανάκαμψης

Παπαθανάσης: Στο 100% η απορρόφηση των δανείων του Ταμείου Ανάκαμψης

ienergeia.gr 05.19.2026 - 14:53
«Switch On Sustainability»: Η Αθήνα συζητά το μέλλον της βιώσιμης και δίκαιης ενεργειακής μετάβασης

«Switch On Sustainability»: Η Αθήνα συζητά το μέλλον της βιώσιμης και δίκαιης ενεργειακής μετάβασης

ienergeia.gr 05.19.2026 - 15:35
Κατοικίδια: Κάθε πότε να πλένετε τα μπολ φαγητού και νερού - Οι κίνδυνοι

Κατοικίδια: Κάθε πότε να πλένετε τα μπολ φαγητού και νερού - Οι κίνδυνοι

healthstat.gr 05.19.2026 - 20:31
Με ποια σειρά να καθαρίσετε την κουζίνα σας

Με ποια σειρά να καθαρίσετε την κουζίνα σας

healthstat.gr 05.19.2026 - 19:29
Αυτοάνοση & Αυτοφλεγμονώδης Αρθρίτιδα: Aύξηση 20% στην Ελλάδα

Αυτοάνοση & Αυτοφλεγμονώδης Αρθρίτιδα: Aύξηση 20% στην Ελλάδα

healthstat.gr 05.19.2026 - 18:37
Εκτενείς έλεγχοι στο δίκτυο φυσικού αερίου της Αττικής

Εκτενείς έλεγχοι στο δίκτυο φυσικού αερίου της Αττικής

ienergeia.gr 05.19.2026 - 15:38
Περιοδεία του Ελ.Δ.Α.Π. στη Βόρεια Ελλάδα για την ενίσχυση της Πολιτικής Προστασίας και της Ανθεκτικότητας

Περιοδεία του Ελ.Δ.Α.Π. στη Βόρεια Ελλάδα για την ενίσχυση της Πολιτικής Προστασίας και της Ανθεκτικότητας

ienergeia.gr 05.19.2026 - 15:14
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games