Η εγκυμοσύνη δεν είναι κάτι εύκολο να περάσει κανείς, με αποτέλεσμα πολλές γυναίκες να βιώνουν κατάθλιψη.
Η εγκυμοσύνη δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση. Παρόλο που είναι μια διαφορετική εμπειρία για κάθε γυναίκα, για ορισμένες είναι από δύσκολη έως περίπλοκη. Γι' αυτό δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι, σύμφωνα με επιστημονικές εκτιμήσεις που παρουσίασε η Ένωση Μαιών του Ισραήλ, το 18% των γυναικών που είναι έγκυες αναφέρουν συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη και μεταξύ 4% και 7% αναπτύσσουν ακόμη και ένα τυπικό καταθλιπτικό επεισόδιο.
Αν και πολλοί λένε απλώς να περιμένουν μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν φεύγει πάντα.
Επιπλέον, είναι ιδιαίτερα επιβλαβής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε δεν συνιστάται να την αφήνετε να συνεχιστεί.
Για πολλές γυναίκες, η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξελίσσεται σε κατάθλιψη μετά τον τοκετό, πράγμα που σημαίνει ότι η θεραπεία είναι απαραίτητη ήδη από εκείνο το σημείο για να αποφευχθεί η περαιτέρω εξέλιξη.
Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει σωματικές και ψυχικές επιπτώσεις στη μητέρα και το μωρό, όπως αυξημένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού, χαμηλότερο του μέσου βάρους του εμβρύου, καθώς και δυσκολία στην επαφή μεταξύ της μητέρας και του μωρού. Όλα αυτά είναι συμπτώματα που, με τη σωστή θεραπεία, μπορούν να αποφευχθούν.
Ορισμένοι από τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:
- Εγκυμοσύνη σε νεαρή ηλικία
- Έλλειψη συστήματος οικογενειακής υποστήριξης
- Ανεπιθύμητη/απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη
- Έκθεση στη βία
- Έλλειψη υποστήριξης από τους συναδέλφους για την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
Παραδόξως, η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει αρκετά από τα ίδια συμπτώματα που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη από μόνη της. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Ναυτία
- Εμετός
- Αυξημένη κόπωση
Υπάρχουν, βέβαια, και ανεξάρτητα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ότι κάποια έγκυος έχει κατάθλιψη, όπως
- Άγχος γύρω από ιατρικές εξετάσεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη
- Συναισθηματική κατάρρευση
- Έλλειψη ευχαρίστησης
- Μειωμένη όρεξη
- Δυσκολία συγκέντρωσης
- Συνεχής θλίψη
- Ανεξήγητο κλάμα
- Απαισιοδοξία
- Σοβαρές διαταραχές του ύπνου
- Αδυναμία να σηκωθείτε από το κρεβάτι
Ο χειμώνας είναι επίσης μια αρκετά δύσκολη εποχή για να είναι κάποια γυναίκα έγκυος, καθώς η ηλιοφάνεια συμβάλλει στη θετική διάθεση του ατόμου, τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και χωρίς εγκυμοσύνη. Όταν είναι χειμώνας και οι μέρες είναι μικρότερες, η εποχική κατάθλιψη συνδέεται με τα συναισθήματα κατάθλιψης που μπορεί να έρθουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τι μπορεί λοιπόν να γίνει για την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το νούμερο ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν είστε μόνη σας. Πέρα από την οικογένεια, τον σύντροφο, τους φίλους κ.ο.κ., υπάρχουν συστήματα που έχουν δημιουργηθεί, ειδικά στο Ισραήλ, για να σας παρέχουν συνεχή υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας.
Στο Ισραήλ υπάρχει συνεχής υποστήριξη κατά την εγκυμοσύνη μέσω του Υπουργείου Υγείας και των ατομικών ταμείων υγείας, σε συνεργασία με την Ισραηλινή Ένωση Μαιευτικής και Γυναικολογίας και την Ένωση Μαιών του Ισραήλ.
υτό σημαίνει ότι όσες είναι έγκυες λαμβάνουν συνεχή ιατρική υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας, με εξατομικευμένο πρόγραμμα προσαρμοσμένο σε κάθε ασθενή.
Η Ένωση Μαιών του Ισραήλ εξηγεί ότι η εφαρμογή της συνεχούς υποστήριξης από μια μαία θα περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, την έγκαιρη ανίχνευση της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία θα οδηγεί σε παραπομπή για τη λήψη επαγγελματικής διάγνωσης και θεραπείας.
