Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Life 20.12.2023 14:25

Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος αποκάλυψε πώς έχασε τα παραπανίσια κιλά - Τα δύο πράγματα που κάνει

Image of Newsroom Newsroom
Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος αποκάλυψε πώς έχασε τα παραπανίσια κιλά - Τα δύο πράγματα που κάνει
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Καιρό τώρα ο Δημήτρης Ουγγαρέζος είναι ίσως στα... καλύτερα του και αποκάλυψε τι κάνει που τον έχει βοηθήσει πάρα πολύ αλλά και τον έχει βοηθήσει να χάσει και αρκετά κιλά.

Προσφατα ο παρουσιαστής και ραδιοφωνικός παραγωγός Δημήτρης Ουγγαρέζος δημοσίευσε και φωτογραφία του στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram φορώντας ένα παλτό και έγραψε στη λεζάντα της φωτογραφίας: «Αυτό το παλτό είναι πάρα πολύ υπερήφανος που το φόρεσα μετά από τόσα χρόνια γιατί το είχα πάρει στην Γ’ Λυκείου. Τώρα έχω φτάσει στα κιλά να το φορέσω».

Ο ίδιος μιλώντας στις τηλεοπτικές κάμερες αποκάλυψε τι είναι αυτό που τον βοήθησε στην απώλεια κιλών αλλά και στη διάθεση,

«Δύο πράγματα κάνω διαφορετικά. Έχω δοκιμάσει τα πάντα όλα αυτά τα χρόνια. Το πρώτο είναι ότι τρώω μέχρι τις 5-6 το απόγευμα και τέλος μετά, το έχω ράψει. Και κάνω και κάτι πολύ ιδιαίτερο που το είδα σε μια σειρά και το ξεπατήκωσα και τελικά έγινε. Ξυπνάω 5 παρά τέταρτο και τρέχω μισή ώρα στον διάδρομο. Είναι όλο ένα παιχνίδι του μυαλού. Τα 5 πρώτα λεπτά είναι που κοιμάσαι, μετά αρχίζεις και παίρνεις τα πάνω σου. Σχεδόν σου είναι απαραίτητο για τη διαύγεια».

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΟΥΓΓΑΡΕΖΟΣ
  • ΚΙΛΑ
  • ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Public: Νέα εμπειρία θέασης με XL Τηλεοράσεις

Public: Νέα εμπειρία θέασης με XL Τηλεοράσεις

Πόσα βγάζει σήμερα ένας διανομέας; Τα δεδομένα πίσω από την καθημερινότητα του επαγγέλματος

Πόσα βγάζει σήμερα ένας διανομέας; Τα δεδομένα πίσω από την καθημερινότητα του επαγγέλματος

ProntoPegno: Η έξυπνη κίνηση πριν από τις διακοπές σας

ProntoPegno: Η έξυπνη κίνηση πριν από τις διακοπές σας

Το Forward εξελίσσεται σε ένα δυναμικό οικοσύστημα 100 μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Το Forward εξελίσσεται σε ένα δυναμικό οικοσύστημα 100 μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και της βιώσιμης μετακίνησης με την ενέργεια της ΔΕΗ

Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και της βιώσιμης μετακίνησης με την ενέργεια της ΔΕΗ

ΣΥΡΙΖΑ: Παραιτήσεις πριν (;) το Σάββατο- Ανεξαρτητοποιήσεις μετά την Κεντρική Επιτροπή

ΣΥΡΙΖΑ: Παραιτήσεις πριν (;) το Σάββατο- Ανεξαρτητοποιήσεις μετά την Κεντρική Επιτροπή

Τουρισμός: Χιλιάδες κενές θέσεις εργασίας και νέα απεργιακή κινητοποίηση στον κλάδο

Τουρισμός: Χιλιάδες κενές θέσεις εργασίας και νέα απεργιακή κινητοποίηση στον κλάδο

ΑΑΔΕ: Οδηγός για τις τροποποιητικές δηλώσεις για αναδρομικά 2024

ΑΑΔΕ: Οδηγός για τις τροποποιητικές δηλώσεις για αναδρομικά 2024

Τουρισμός για όλους 2026: Τι ισχύει με το πρόγραμμα, «αγνοούνται» τα voucher διακοπών

Τουρισμός για όλους 2026: Τι ισχύει με το πρόγραμμα, «αγνοούνται» τα voucher διακοπών

Παρί Σεν Ζερμέν - Άρσεναλ: Βίαια επεισόδια στη Γαλλία μετά τον τελικό - 416 συλλήψεις

Παρί Σεν Ζερμέν - Άρσεναλ: Βίαια επεισόδια στη Γαλλία μετά τον τελικό - 416 συλλήψεις

Αμισθί υπηρεσίες στο ΕΣΥ και απλήρωτη εργασία στον ΕΟΔΥ

Αμισθί υπηρεσίες στο ΕΣΥ και απλήρωτη εργασία στον ΕΟΔΥ

6 συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο ουρολοιμώξεων

6 συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο ουρολοιμώξεων

Μαλλιά: Τα οφέλη της θάλασσας και τι να προσέξετε

Μαλλιά: Τα οφέλη της θάλασσας και τι να προσέξετε

Μήπως οι έξυπνες συσκευές «φουσκώνουν» κρυφά τον λογαριασμό ρεύματος;

Μήπως οι έξυπνες συσκευές «φουσκώνουν» κρυφά τον λογαριασμό ρεύματος;

Ειδικός αποκαλύπτει τον «χρυσό κανόνα» για το κλιματιστικό

Ειδικός αποκαλύπτει τον «χρυσό κανόνα» για το κλιματιστικό

Πώς η λάθος θέση των οικιακών συσκευών αυξάνει τον λογαριασμό ρεύματος

Πώς η λάθος θέση των οικιακών συσκευών αυξάνει τον λογαριασμό ρεύματος

Πώς η ενέργεια τροφοδοτεί τις ανατιμήσεις στα τρόφιμα - Τι δείχνει η μελέτη του ΙΟΒΕ

Πώς η ενέργεια τροφοδοτεί τις ανατιμήσεις στα τρόφιμα - Τι δείχνει η μελέτη του ΙΟΒΕ

Motor Oil: Ισχυρή ζήτηση και κερδοφορία παρά τις ανατροπές στην αγορά πετρελαίου

Motor Oil: Ισχυρή ζήτηση και κερδοφορία παρά τις ανατροπές στην αγορά πετρελαίου

Μπορεί μια smart TV να λειτουργήσει χωρίς WiFi;

Μπορεί μια smart TV να λειτουργήσει χωρίς WiFi;

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η ανασύνθεση του πολιτικού χάρτη ξεκίνησε – Δεύτερος ο Τσίπρας, χωρίς κέρδη η ΝΔ και στο βάθος ο Σαμαράς

Πολιτική 06:18

«Τέλος» για την Κ.Ο. της Νέας Αριστεράς

Πολιτική 06:17

Ο ΣΥΡΙΖΑ μπροστά στο απόλυτο αδιέξοδο: Προ των πυλών η ρήξη στην Κουμουνδούρου - «Κλειστά χαρτιά» από Φάμελλο

Πολιτική 06:16

«Ο Τσίπρας έφερε τα funds... » - Ένας μεγάλος μύθος

Opinions 06:16

Πέντε κρυφές παγίδες στο τουρκικό νομοσχέδιο

Opinions 06:15

Έξω πάμε καλά

Ο Πληροφοριοδότης 06:15
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τρεις απλοί τρόποι για να ξεβουλώσετε τον νιπτήρα του μπάνιου χωρίς υδραυλικό

Life 10:31

Αγίου Πνεύματος: Τα σούπερ μάρκετ Σκλαβενίτης που θα παραμείνουν κλειστά - Η λίστα με τις 27 περιοχές

Ελλάδα 08:44

Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τον απλούστερο τρόπο για να ζήσει περισσότερο η γάτα σας

Life 10:10

Η εβδομάδα που θα διασπαστούν ΣΥΡΙΖΑ και Νέα Αριστερά - Και θέμα παραίτησης Φάμελλου στο τραπέζι;

Παιχνίδια Εξουσίας 09:10

Το ΠΑΣΟΚ επιχειρεί να υποβαθμίσει την παρέμβαση Δούκα

Ο Πληροφοριοδότης 06:45
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Πόσο να περπατήσω για να μην πάρω τα κιλά που έχασα

Πόσο να περπατήσω για να μην πάρω τα κιλά που έχασα

Υγεία 23.05.2026 15:12
Το δεμένο χέρι του Δημήτρη Σκαρμούτσου και το προξενιό της Φαίης Σκορδά (Βίντεο)

Το δεμένο χέρι του Δημήτρη Σκαρμούτσου και το προξενιό της Φαίης Σκορδά (Βίντεο)

Life 19.05.2026 16:05
Μεταβολικό σύνδρομο: Πόσο λάδι την ημέρα να καταναλώνει ένας ενήλικας

Μεταβολικό σύνδρομο: Πόσο λάδι την ημέρα να καταναλώνει ένας ενήλικας

Υγεία 16.05.2026 11:52
Αλέξανδρος Κοψιάλης: «17 χρόνια απέφευγα να κοιταχτώ στον καθρέφτη»

Αλέξανδρος Κοψιάλης: «17 χρόνια απέφευγα να κοιταχτώ στον καθρέφτη»

Life 15.05.2026 11:16

NETWORK

Μια μικρή ρύθμιση στο ψυγείο μπορεί να μειώσει τους λογαριασμούς ρεύματος

Μια μικρή ρύθμιση στο ψυγείο μπορεί να μειώσει τους λογαριασμούς ρεύματος

ienergeia.gr 05.30.2026 - 04:16
Μαλλιά: Τα οφέλη της θάλασσας και τι να προσέξετε

Μαλλιά: Τα οφέλη της θάλασσας και τι να προσέξετε

healthstat.gr 06.02.2026 - 03:11
Αμισθί υπηρεσίες στο ΕΣΥ και απλήρωτη εργασία στον ΕΟΔΥ

Αμισθί υπηρεσίες στο ΕΣΥ και απλήρωτη εργασία στον ΕΟΔΥ

healthstat.gr 06.02.2026 - 03:00
Πόσο κοστίζει πραγματικά το να αφήνετε τις συσκευές σας στην πρίζα

Πόσο κοστίζει πραγματικά το να αφήνετε τις συσκευές σας στην πρίζα

ienergeia.gr 05.30.2026 - 04:15
Παράταση της διάρκειας υλοποίησης της επένδυσης στο Πρόγραμμα «Αλλάζω Συσκευή για τις Επιχειρήσεις»

Παράταση της διάρκειας υλοποίησης της επένδυσης στο Πρόγραμμα «Αλλάζω Συσκευή για τις Επιχειρήσεις»

ienergeia.gr 05.29.2026 - 14:33
Τα 30+ συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης που δεν πρέπει να αγνοείτε

Τα 30+ συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης που δεν πρέπει να αγνοείτε

healthstat.gr 06.01.2026 - 05:16
Τα ηλιακά πάρκα κάνουν πολλά περισσότερα από το να παράγουν απλώς ενέργεια

Τα ηλιακά πάρκα κάνουν πολλά περισσότερα από το να παράγουν απλώς ενέργεια

ienergeia.gr 05.30.2026 - 04:16
7 διατάσεις και ασκήσεις για ανακούφιση από την ισχιαλγία

7 διατάσεις και ασκήσεις για ανακούφιση από την ισχιαλγία

healthstat.gr 06.01.2026 - 06:38
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games