Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Life 20.12.2023 14:25

Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος αποκάλυψε πώς έχασε τα παραπανίσια κιλά - Τα δύο πράγματα που κάνει

Image of Newsroom Newsroom
Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος αποκάλυψε πώς έχασε τα παραπανίσια κιλά - Τα δύο πράγματα που κάνει
Καιρό τώρα ο Δημήτρης Ουγγαρέζος είναι ίσως στα... καλύτερα του και αποκάλυψε τι κάνει που τον έχει βοηθήσει πάρα πολύ αλλά και τον έχει βοηθήσει να χάσει και αρκετά κιλά.

Προσφατα ο παρουσιαστής και ραδιοφωνικός παραγωγός Δημήτρης Ουγγαρέζος δημοσίευσε και φωτογραφία του στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram φορώντας ένα παλτό και έγραψε στη λεζάντα της φωτογραφίας: «Αυτό το παλτό είναι πάρα πολύ υπερήφανος που το φόρεσα μετά από τόσα χρόνια γιατί το είχα πάρει στην Γ’ Λυκείου. Τώρα έχω φτάσει στα κιλά να το φορέσω».

Ο ίδιος μιλώντας στις τηλεοπτικές κάμερες αποκάλυψε τι είναι αυτό που τον βοήθησε στην απώλεια κιλών αλλά και στη διάθεση,

«Δύο πράγματα κάνω διαφορετικά. Έχω δοκιμάσει τα πάντα όλα αυτά τα χρόνια. Το πρώτο είναι ότι τρώω μέχρι τις 5-6 το απόγευμα και τέλος μετά, το έχω ράψει. Και κάνω και κάτι πολύ ιδιαίτερο που το είδα σε μια σειρά και το ξεπατήκωσα και τελικά έγινε. Ξυπνάω 5 παρά τέταρτο και τρέχω μισή ώρα στον διάδρομο. Είναι όλο ένα παιχνίδι του μυαλού. Τα 5 πρώτα λεπτά είναι που κοιμάσαι, μετά αρχίζεις και παίρνεις τα πάνω σου. Σχεδόν σου είναι απαραίτητο για τη διαύγεια».

# TAGS

  • ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΟΥΓΓΑΡΕΖΟΣ
  • ΚΙΛΑ
  • ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Τέμπη 3 χρόνια μετά: «Μάνα ζω» - Επιζώντες στο ντοκιμαντέρ του Dnews

Τέμπη 3 χρόνια μετά: «Μάνα ζω» - Επιζώντες στο ντοκιμαντέρ του Dnews

Τέμπη: Οι ποινικές ευθύνες Τριαντόπουλου και Καραμανλή εξακολουθούν να αναζητούνται από τον Άρειο Πάγο

Τέμπη: Οι ποινικές ευθύνες Τριαντόπουλου και Καραμανλή εξακολουθούν να αναζητούνται από τον Άρειο Πάγο

Έρχονται ανατροπές στα ενοίκια με τον Τειρεσία των ενοικιαστών: Πώς θα λειτουργεί και ποιους αφορά

Έρχονται ανατροπές στα ενοίκια με τον Τειρεσία των ενοικιαστών: Πώς θα λειτουργεί και ποιους αφορά

Τα Τέμπη ήταν η ερώτηση - Αγώνας για δικαιοσύνη η απάντηση

Τα Τέμπη ήταν η ερώτηση - Αγώνας για δικαιοσύνη η απάντηση

Δώρο Πάσχα 2026: Πότε πληρώνεται, ποιοι το δικαιούνται και πώς υπολογίζεται για ανέργους της ΔΥΠΑ

Δώρο Πάσχα 2026: Πότε πληρώνεται, ποιοι το δικαιούνται και πώς υπολογίζεται για ανέργους της ΔΥΠΑ

Νέο επιμορφωτικό πρόγραμμα «Ψηφιακή Αυτονομία 60+» της Πειραιώς στο πλαίσιο του EQUALL, για τον ψηφιακό εγγραμματισμό ατόμων 60+

Νέο επιμορφωτικό πρόγραμμα «Ψηφιακή Αυτονομία 60+» της Πειραιώς στο πλαίσιο του EQUALL, για τον ψηφιακό εγγραμματισμό ατόμων 60+

Campeón Gaming: 6 χρόνια πιστοποίησης από την Great Place to Work® Hellas - Γιατί οι άνθρωποί της είναι αυτοί που φέρνουν τις πιο μεγάλες νίκες!

Campeón Gaming: 6 χρόνια πιστοποίησης από την Great Place to Work® Hellas - Γιατί οι άνθρωποί της είναι αυτοί που φέρνουν τις πιο μεγάλες νίκες!

FAQ: Τι ισχύει πραγματικά με το επίδομα έως 750€

FAQ: Τι ισχύει πραγματικά με το επίδομα έως 750€

Ποια απρόβλεπτα αξίζει πραγματικά να ζήσεις;

Ποια απρόβλεπτα αξίζει πραγματικά να ζήσεις;

Αν χρειάζεστε βοήθεια για να ανεβείτε τις σκάλες, τότε το αναβατόριο σκάλας της Draculis, είναι η λύση!

Αν χρειάζεστε βοήθεια για να ανεβείτε τις σκάλες, τότε το αναβατόριο σκάλας της Draculis, είναι η λύση!

7 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που πρέπει να καταναλώνετε συχνά

7 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που πρέπει να καταναλώνετε συχνά

Nερό με λεμόνι: 7 οφέλη για τον οργανισμό μας

Nερό με λεμόνι: 7 οφέλη για τον οργανισμό μας

Αυτές οι στάσεις ύπνου προκαλούν έντονο στρες

Αυτές οι στάσεις ύπνου προκαλούν έντονο στρες

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε πατάτες

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε πατάτες

Το σενάριο για εκτίναξη του πετρελαίου στα 100 δολάρια και οι επιπτώσεις στην ελληνική οικονομία

Το σενάριο για εκτίναξη του πετρελαίου στα 100 δολάρια και οι επιπτώσεις στην ελληνική οικονομία

Το viral βίντεο για τις αντλίες θερμότητας: «Μην πιστεύετε ούτε τα μισά από αυτά που ακούγονται»

Το viral βίντεο για τις αντλίες θερμότητας: «Μην πιστεύετε ούτε τα μισά από αυτά που ακούγονται»

Γιατί χρειάζεστε έναν αφυγραντήρα στο υπνοδωμάτιό σας τον χειμώνα, οι ειδικοί εξηγούν

Γιατί χρειάζεστε έναν αφυγραντήρα στο υπνοδωμάτιό σας τον χειμώνα, οι ειδικοί εξηγούν

Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείτε να κάνετε με το πλυντήριο πιάτων σας

Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείτε να κάνετε με το πλυντήριο πιάτων σας

Ελλάδα: Στο 21% τα αιολικά το 2025, πάνω από τον μέσο όρο της ΕΕ- Πρωταθλήτρια η Δανία

Ελλάδα: Στο 21% τα αιολικά το 2025, πάνω από τον μέσο όρο της ΕΕ- Πρωταθλήτρια η Δανία

ΑΔΜΗΕ: Επενδύσεις 6,2 δισ. την τετραετία 2026-2029 και WACC έως 7,68%

ΑΔΜΗΕ: Επενδύσεις 6,2 δισ. την τετραετία 2026-2029 και WACC έως 7,68%

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Κύπρος: Επίθεση με drone στην βρετανική βάση στο Ακρωτήρι (Βίντεο)

Διεθνή 02:34

Πέθανε ο πρώτος προπονητής του Μαραντόνα στη Νάπολι

Αθλητισμός 23:48

Νεκρή έγκυος στον Κολωνό: Είχε πει σε φίλους ότι την είχε χτυπήσει ο σύντροφός της και έψαχνε δομή

Ελλάδα 23:32

Ασλανίδης για εκταφές: Εμείς δεν είπαμε τίποτα από αυτά που χρησιμοποιεί η κυβέρνηση για να μας ειρωνευτεί

Ελλάδα 23:15

Τρόμος στη Μέση Ανατολή με νέο τελεσίγραφο Τραμπ στο Ιράν: Πολεμικές επιχειρήσεις μέχρι τέλους

Διεθνή 23:08

Πρωταθλητής Ελλάδας με... παγκόσμιο άλμα ο Τεντόγλου - «Πέταξε» στα 8,22μ.

Αθλητισμός 22:52
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τρόμος στη Μέση Ανατολή με νέο τελεσίγραφο Τραμπ στο Ιράν: Πολεμικές επιχειρήσεις μέχρι τέλους

Διεθνή 23:08

Το εγκαταλελειμμένο χωριό της Αθήνας που ελάχιστοι γνωρίζουν

Life 07:34

Γιατί η ΕΛΑΣ δεν συλλαμβάνει τους σαμποτέρ που ήθελαν νεκρούς λίγο πριν τα Τέμπη;

Ο Πληροφοριοδότης 07:28

Κοινωνική αντιπολίτευση υπάρχει- Αναζητείται και πολιτική

Παιχνίδια Εξουσίας 08:22

Τι πραγματικά έγινε με την Καρυστιανού στην εξέδρα του Συντάγματος

Ο Πληροφοριοδότης 07:28
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Αρναούτογλου: «Ακόμη και μπροστά μου δεν σταματούν να σχολιάζουν τα κιλά μου»

Αρναούτογλου: «Ακόμη και μπροστά μου δεν σταματούν να σχολιάζουν τα κιλά μου»

Life 20.02.2026 16:10
Πώς μπορείς να χάσεις 1 κιλό μόνο με περπάτημα

Πώς μπορείς να χάσεις 1 κιλό μόνο με περπάτημα

Υγεία 20.02.2026 12:52
Νηστεία Σαρακοστής: Τα πιο έξυπνα tips για να μην πάρετε κιλά

Νηστεία Σαρακοστής: Τα πιο έξυπνα tips για να μην πάρετε κιλά

Υγεία 17.02.2026 14:39
Σκορδά – Ουγγαρέζος: Τα διπλά γενέθλια, οι τρεις τούρτες και οι ευχές που αντάλλαξαν (Βίντεο)

Σκορδά – Ουγγαρέζος: Τα διπλά γενέθλια, οι τρεις τούρτες και οι ευχές που αντάλλαξαν (Βίντεο)

Life 09.02.2026 15:09

NETWORK

Γιατί χρειάζεστε έναν αφυγραντήρα στο υπνοδωμάτιό σας τον χειμώνα, οι ειδικοί εξηγούν

Γιατί χρειάζεστε έναν αφυγραντήρα στο υπνοδωμάτιό σας τον χειμώνα, οι ειδικοί εξηγούν

ienergeia.gr 03.01.2026 - 08:27
Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείτε να κάνετε με το πλυντήριο πιάτων σας

Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείτε να κάνετε με το πλυντήριο πιάτων σας

ienergeia.gr 03.01.2026 - 08:28
Nερό με λεμόνι: 7 οφέλη για τον οργανισμό μας

Nερό με λεμόνι: 7 οφέλη για τον οργανισμό μας

healthstat.gr 03.01.2026 - 06:27
Πώς το σπίτι σας επηρεάζει την ψυχική σας ευεξία

Πώς το σπίτι σας επηρεάζει την ψυχική σας ευεξία

healthstat.gr 03.01.2026 - 09:21
Το viral βίντεο για τις αντλίες θερμότητας: «Μην πιστεύετε ούτε τα μισά από αυτά που ακούγονται»

Το viral βίντεο για τις αντλίες θερμότητας: «Μην πιστεύετε ούτε τα μισά από αυτά που ακούγονται»

ienergeia.gr 03.01.2026 - 08:27
Το σενάριο για εκτίναξη του πετρελαίου στα 100 δολάρια και οι επιπτώσεις στην ελληνική οικονομία

Το σενάριο για εκτίναξη του πετρελαίου στα 100 δολάρια και οι επιπτώσεις στην ελληνική οικονομία

ienergeia.gr 03.01.2026 - 09:04
Μπορείτε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας; Τι λέει αυτό για την υγεία σας

Μπορείτε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας; Τι λέει αυτό για την υγεία σας

healthstat.gr 03.01.2026 - 08:38
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε πατάτες

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε πατάτες

healthstat.gr 03.01.2026 - 06:44
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games