#ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
Νιώθεις την επιδερμίδα σου θαμπή και κουρασμένη; Με 4 βήματα επανάφερε άμεσα την λάμψη
Με σωστό καθαρισμό, βαθιά ενυδάτωση και προστασία, η επιδερμίδα μας θα παραμείνει υγιής και λαμπερή κάθε μέρα.
Αντζελίνα Τζολί: Το προϊόν που χρησιμοποιεί για λαμπερό δέρμα - Κάνει μόνο 10 ευρώ
Ίσως με την πάροδο του χρόνου και τις αλλαγές στις καιρικές συνθήκες λόγω των εποχών, το δέρμα σας, να χρειάζεται περισσότερη ενίσχυση για να λάμψει. Δεν χρειάζονται πολλά, η Αντζελίνα Τζολί «κατέχει» το μυστικό και μπορείτε να το αποκτήσετε και εσείς.
Τα 10 πιο ενυδατικά φρούτα του καλοκαιριού
Η επαρκής ενυδάτωση δεν προέρχεται μόνο από το νερό που πίνουμε, αλλά και από τις τροφές που καταναλώνουμε.
Τι πρέπει να πίνουμε ή να τρώμε για καλή ενυδάτωση και τι όχι - Τα σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά
Πότε χρειαζόμαστε ηλεκτρολύτες για την ενυδάτωσή μας.
Το γάλα ίσως ενυδατώνει περισσότερο από το νερό, σύμφωνα με επιστήμονες
Ο ρόλος του γάλακτος στην υγεία του σώματος.
Τρία καλοκαιρινά mocktail χωρίς ζάχαρη για ενυδάτωση και υγεία
Απόλαυσε αυτές τις σπιτικές καλοκαιρινές συνταγές χωρίς πρόσθετη ζάχαρη, για να μείνεις ενυδατωμένος όλο το καλοκαίρι.
Ποιο ρόφημα είναι καλύτερο για ενυδάτωση;
Το ρόφημα έκπληξη που ενυδατώνει καλύτρα και από το νερό.
Και όμως ο χυμός πορτοκαλιού είναι πιο ενυδατικός από το νερό
Γιατί πρέπει να πίνετε χυμό πορτοκαλιού αν θελετε να ενυδατωθείτε.
Κούραση τέλος: Πώς η σωστή ενυδάτωση μπορεί να σας δώσει ενέργεια
Η πιο σοβαρή αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε σπασμούς, κώμα, απώλεια συνείδησης ή ακόμη και θάνατο.
Το ανθρακούχο νερό είναι τόσο ενυδατικό όσο το απλό νερό;
Το ανθρακούχο νερό περιέχει την ίδια ένωση με το απλό νερό, που είναι απαραίτητη για την ενυδάτωση - H2O.
Ιδρώνεις πολύ; 9 τροφές πλούσιες σε ηλεκτρολύτες για ενυδάτωση και τόνωση στο λεπτό
Εκτός από το νερό, η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στην τόνωση του οργανισμού και στην πρόληψη της αφυδάτωσης.
Αυτές είναι οι τροφές που ενυδατώνουν - Μύθος τα 8 ποτήρια νερό
Ενυδάτωση δεν σημαίνει μόνο κατανάλωση νερού, λένε οι ειδικοί.
Νερό με αγγούρι; 7 λόγοι να το πίνεις κάθε μέρα
Το νερό με αγγούρι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η ενυδάτωση, η απώλεια βάρους, η παροχή αντιοξειδωτικών και ενδεχομένως η πρόληψη του καρκίνου.
Με αυτά τα 5 σημάδια θα καταλάβετε ότι είστε ενυδατωμένοι και πίνετε αρκετό νερό
Εάν δεν καταναλώνετε αρκετό νερό, μπορεί να εμφανιστούν ορισμένα σημάδια στον οργανισμό σας.
Έχεις σγουρά μαλλιά; 7 συμβουλές για να κρατήσεις τις μπούκλες σου ελαστικές και ενυδατωμένες
7 χρήσιμες συμβουλές για το πώς να φροντίζεις και να περιποιείσαι τα σγουρά μαλλιά σου.
Ενυδάτωση: Και όμως το καλύτερο ρόφημα δεν είναι το νερό όπως πίστευες μέχρι σήμερα
Μελέτες δείχνουν ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα για ενυδάτωση και δεν είναι νερό.
Τα πιο ενυδατικά φρούτα με υψηλή περιεκτικότητά σε νερό που θα γίνουν σύμμαχοι σου στον καύσωνα
Είναι τα πιο δροσιστικά σνακ που υπάρχουν και μπορείς να τα φας στην κανονική τους μορφή ή να δημιουργήσεις το δικό σου μοναδικό smoothie, αυτά είναι τα πιο ενυδατικά φρούτα που περιέχουν πολύ νερό και βοηθούν στην καλοκαιρινή ζέστη.
Δέκα πράγματα που θα σε κάνουν να ξεχάσεις τη ζέστη... αν δεν μπορείς να πας στη θάλασσα
Όταν ο κλιματισμός δεν αποτελεί επιλογή, δοκίμασε μία από αυτές τις φυσικές μεθόδους για να μειώσεις τη θερμοκρασία και να... ξεχάσεις ότι έξω έχει καύσωνα.
Ο τύπος των μαλλιών σου καθορίζει τη συχνότητα της ενυδάτωσης που θα τους προσφέρεις
Ο τύπος των μαλλιών σου καθορίζει τη συχνότητα με την οποία πρέπει να τους προσφέρεις βαθύτερη ενυδάτωση.
Ίσως ήρθε η στιγμή να ανταλλάξουμε το γάλα με το νερό για καλύτερη ενυδάτωση
Είναι το γάλα είναι πιο ενυδατικό από το νερό; Μήπως τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για να ανταλλάξεις το νερό με το γάλα; Το γάλα, που εξυμνείται για την περιεκτικότητά του σε ασβέστιο και πρωτεΐνες, είναι επίσης εξαιρετικό για την ενυδάτωση.
Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού «υπόσχεται» καλή υγεία και μακροζωία
Η επαρκής ενυδάτωση σχετίζεται με καλή υγεία και μακροζωία, καταδεικνύει μελέτη που δημοσιεύτηκε σε διεθνές επιστημονικό περιοδικό.
3 φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείς από τις ρυτίδες και να ενυδατώσεις το δέρμα σου
Μεγαλώνοντας βλέπουμε αλλαγές στο πρόσωπο μας, γραμμές που σίγα-σίγα βαθαίνουν και μας θυμίζουν τα χρόνια που περνάνε. Οι ειδικοί λένε ότι μπορούμε να τις εξομαλύνουμε με φυσικό τρόπο.