Πόσες φορές αποφασίζουμε να νηστέψουμε κάνοντας αποτοξίνωση από το κρέας, βάζοντας ως στόχο να χάσουμε κιλά και τελικά το μόνο που καταφέρνουμε είναι να βλέπουμε τη ζυγαριά να ανεβαίνει;
Επίσης πόσες φορές νιώθουμε κατάπτωση όταν νηστεύουμε, χάνοντας την ενέργεια και τη διάθεσή μας; Πολλές! Όμως δεν φταίει η νηστεία αλλά οι συνδυασμοί τροφών που κάνουμε.
Γι’ αυτό και ο κλινικός διατροφολόγος Μάνος Δημητρούλης μάς προτείνει 7 συνταγές, 7 συνδυασμούς τροφών που μπορούν όχι μόνο να μας χορτάσουν αλλά να γίνουν σύμμαχοί μας στο ταξίδι απώλειας βάρους, τονώνοντας τον οργανισμό και την ενέργειά μας.
7 απολαυστικές συνταγές για να χορτάσεις νηστεύοντας
